Последние посты
Arina_Felix знает/beauty/мама
9 нояб., 11:31изменён
«Твой парень делает тебя некрасивой?»На днях с психологом обсуждали, как влюбленность украшает внешность человека, как вдруг нашла в журнале материал с таким заголовком. Решила обсудить с вами, как нестабильные или стабильно плохие отношения влияют на красоту. Итак, поехали.Редакторы издания подняли вопрос, почему у многих женщин после расставания с неподходящими партнерами чудесным образом улучшается состояние кожи, нормализуется сон, возвращается энергия и даже меняется тело. Совпадение или нет?Так, 23-летняя Сара из Австралии заметила, что примерно через полгода после начала отношений быстро похудела, регулярно просыпалась с тошнотой и изжогой, а ее кудрявые волосы стали тонкими и сухими. На лбу появились многочисленные высыпания.После расставания она начала больше времени уделять себе: спокойно умывалась, ухаживала за волосами — и уже через месяц прыщи исчезли, вернулось прежнее качество волос.Медицинские специалисты объясняют, что дело в хроническом стрессе. Тревожные отношения, постоянная критика, конфликты и эмоциональная нестабильность могут влиять на нервную систему, сон, пищевые привычки и общее состояние здоровья. Причем женщина может долго не осознавать, насколько сильно ее выматывает происходящее.Повышение уровня кортизола и связанные с ним воспалительные процессы могут усугублять акне, повышать чувствительность кожи, замедлять заживление и способствовать выпадению волос. Недостаток сна, изменения аппетита и пренебрежение привычным уходом дополнительно, естественно, тоже негативно отражаются на внешнем виде.Причем есть данные, подтверждающие колоссальное влияние отношений на организм. В четырехлетнем исследовании более 2000 пар ученые обнаружили, что показатели аллостатической нагрузки — условно говоря, накопленного воздействия стресса на организм — у женщин сильнее коррелировали с показателями их партнеров-мужчин, чем наоборот.Причем связь наблюдалась и в счастливых, и в несчастливых отношениях. Это не доказывает, что мужчины буквально портят женщинам здоровье, но демонстрирует, насколько тесно состояние партнеров может быть связано друг с другом.Отдельная история — неравномерное распределение эмоциональной и бытовой нагрузки. В гетеросексуальных отношениях женщины нередко берут на себя больше заботы о доме, организации повседневной жизни и эмоциональном благополучии пары. Если к этому добавляются конфликты и необходимость постоянно подстраиваться под партнера, хронический стресс становится еще одним пунктом в списке последствий.Психологи также обращают внимание на то, что организм может реагировать на небезопасные отношения раньше, чем человек сам осознает проблему: постоянное эмоциональное напряжение иногда проявляется не только тревогой, но и усталостью, нарушениями сна, проблемами с пищеварением, учащенным сердцебиением и изменениями веса.При этом не стоит списывать на бойфренда любую внезапную сыпь или выпадение волос: у этих проблем множество возможных причин, и при стойких симптомах лучше обратиться к врачу. Да и улучшение самочувствия после расставания не означает, что отношения обязательно были единственным источником проблем.Но сама идея вполне объяснима: когда человек перестает жить в постоянном напряжении, у него могут появиться силы нормально спать, есть, заниматься собой и восстанавливаться. Иногда вместе с настроением действительно улучшается и внешний вид.Так что, девочки, если рядом с мужчиной вы постоянно находитесь в стрессе, плохо спите, теряете энергию и перестаете чувствовать себя собой, задумайтесь о том, готовы ли жертвовать своим здоровьем ради этих отношений.Arina_Felix знает/beauty/мама
2 нояб., 13:05
💕 Витамин C и ретинол: друзья или враги?Один из самых частых вопросов в уходе за кожей — можно ли сочетать витамин C и ретинол? Не конфликтуют ли они между собой и не навредят ли коже?Спойлер: они прекрасно дополняют друг друга! ✨ Но есть несколько нюансов.🍊 Витамин C — мощный антиоксидант, который помогает сделать тон кожи более ровным, придаёт сияние, поддерживает выработку коллагена и защищает от воздействия свободных радикалов.🌙 Ретинол — один из самых изученных компонентов в антивозрастном уходе. Он способствует обновлению кожи, помогает уменьшать морщинки, улучшать текстуру и бороться с пигментацией.Так как же правильно их сочетать?☀️ Утром — витамин C:Очищение кожи. Сыворотка с витамином C. Увлажняющая сыворотка (по желанию). Увлажняющий крем. Обязательно SPF 30–50!🌙 Вечером — ретинол:Очищение кожи. Ретинол на сухую кожу. Увлажняющий крем.Если кожа чувствительная, можно использовать метод «сэндвича»: сначала тонкий слой увлажняющего крема, затем ретинол и снова крем. Если инструкция к средству не предусматривает другую схему.А можно наносить витамин C и ретинол одновременно?В целом да! Эти компоненты не нейтрализуют друг друга. Однако при совместном нанесении повышается риск сухости, покраснения и раздражения, особенно если кожа ещё не привыкла к активному уходу.Поэтому мой любимый принцип — витамин C утром, ретинол вечером. Так можно получать пользу от обоих компонентов, не перегружая кожу.И ещё один важный момент: ретинол лучше вводить постепенно, начиная с 2–3 вечеров в неделю, ориентируясь на реакцию кожи.✨ Красивый уход — это не максимальное количество активных компонентов, а их грамотное сочетание.А вы используете витамин C и ретинол в своём уходе? Вместе или по отдельности? ❤️Arina_Felix знает/beauty/мама
17 окт., 11:21
Оч люблю LIMBA COSMETICS 💜💚Сразу два набора для ухода за волосами, и каждый со своим назначением. Один-для восстановления, питания и ухода за повреждёнными волосами, второй-для очищения, увлажнения и свежести.В наборах шампуни, кондиционеры, маски, термозащита и дополнительные средства для ухода. В общем, всё, что нужно, чтобы устроить волосам полноценный домашний SPA. 😍Отдельное удовольствие -оформление! Посмотрите, как красиво всё упаковано, какие нежные оттенки, сколько внимания к деталям. Я вообще обожаю, когда даже распаковка косметики доставляет эстетическое удовольствие.Теперь буду сравнивать средства и смотреть, что больше понравится моим волосам. Зеленый набор у меня уже был-дело за фиолетовым)Особенно интересно протестировать маски и уход для восстановления.А вы уже знакомы с LIMBA COSMETICS? Что пробовали у них? ❤️Arina_Felix знает/beauty/мама
16 окт., 10:34
— понедельник, кофе & sephora unboxing! 🍽️💄 лучший завтрак точно выглядит так: распаковка из сефоры. внутри почти все мои beauty мастхэвы:)✨ rhode combo – glazing milk + mist! обожаю всем сердцем и лицом!)) керамиды, пептиды в составе нереальное свечение коже дают. макияж выглядит фантастически, как и кожа в целом ) люблю массаж гуаша делать на этом же комбо✨ кремовый скульптор rhode – очень классный! мягко растушевывается, можно любой кистью/спонжем создать красивую тень на лице:) я взяла в оттенке sunbed✨ кондиционер-несмывашка gisou – аромат вау! не утяжеляет волос, но гладкость придает потрясающую✨ контур patrick ta – новый для меня продукт. контур в карандаше для точечной коррекции. поделюсь впечатлениями позже :)✨ мисты для волос и тела gisou – с ароматом cacao и новинка - с ароматом ванили и меда! на осень очень нравятся оба :)🖇️ обязательно себе сохраняйте! когда будете в сефоре, смело берите любую из этих баночек. гарантированно останетесь в восторге 💌Arina_Felix знает/beauty/мама
12 окт., 09:29
— собираю подборку книг к прочтению. выписала в заметки желаемое, делюсь: / книги, которые перепрошьют. если интересна тема реальности, которую мы создаем сами: через внимание, состояние, установки и энергию📖 ‘трансерфинг реальности’ в. зеланд 📖 ‘сила настоящего’ э. толле 📖 ‘сам себе плацебо’ джо диспенза 📖 ‘мастер ключ’ э.чарльз 📖 ‘счастливый карман, полный денег’ д.к. джиканди 📖 ‘биология веры’ б. липтон 📖 ‘квантовый воин’ д. кехо 📖 ‘источник’ т. суорт🖇️ у меня такие книги всегда идут волнами: то читаю, то живу без них. но всегда заряжаюсь ♥️Arina_Felix знает/beauty/мама
9 окт., 10:56
Что случилось с Меган Фокс?В сети обсуждают внешние изменения актрисы и то, как сильно её внешность разнится на фотографиях и видео, опубликованном 1 октября в соцсетях Letterboxd. Я погуглила и выяснила, что видео было снято в октябре 2025 года — спустя полгода после рождения дочери от Machine Gun Kelly, четвертых родов.Меган на тот момент было 39 лет, и во время беременности она рассталась с музыкантом. Мне кажется, хоть решение о разрыве было правильным, вряд ли это событие способствовало здоровью её нервной системы в моменте.Примерно в то же время, когда она снималась в этом видео, она сказала на пресс-конференции, что не спала практически семь месяцев и что у неё наблюдается «спутанное сознание» из-за усталости.То есть на видео мы видим уставшую мать четырех детей с отеками, возникшими из-за нехватки сна и стресса, снятую при плохом освещении и с плохих ракурсов. Но люди всё равно удивляются, какого чёрта она выглядит не так же, как в «Трансформерах». Мммм, быть женщиной — волшебно!Есть также мнение, что проблема Фокс в переизбытке филлеров на основе гиалуроновой кислоты, но тут спорный момент. С одной стороны, видно, что препарат есть в подбородке, но годом ранее она выглядела с ним же вполне гармонично. С другой стороны, здесь проблема скорее в гипертонусе круговой мышцы рта: когда она напряжена, он морщится подобным образом. А так как Меган кормила грудью, ей нельзя было использовать ботулотоксины.Arina_Felix знает/beauty/мама
5 окт., 10:08
Как ухаживать за кожей во время беременности?Вопрос отличный, потому что все инъекционные и аппаратные в этот период строго запрещены, как и большинство активов, повышающих фоточувствительность кожи.Но выход есть — какие процедуры можно делать и чем пользоваться, чтобы не навредить малышу, рассказала врач-косметолог.Ей слово:— Гормональная перестройка, происходящая в теле женщины во время вынашивания ребенка, может спровоцировать рецидив акне и гиперпигментации. Однако при грамотном подходе возвращения проблем с кожей можно избежать.Лично мне во время беременности было особенно интересно наблюдать, как поведет себя кожа: она у меня склонна и к акне, и к гиперпигментации, поэтому я начала пробовать то, на что раньше просто не хватало времени.Когда стало ясно, что все «активные» вмешательства под запретом, я сфокусировалась на уходовых и расслабляющих процедурах:🟪HydraFacial и мягкие пилингиРаз в 3–4 недели обязательно делала вакуумную SPA-чистку — для очищения, выравнивания тона и насыщения кожи влагой. Чтобы поддерживать свежесть и ровный рельеф, иногда добавляла лёгкие пилинги — Ultraceuticals, PRX-T33, Peach Peel.🟪Уход с криоглобами от HydroPeptideМассаж охлаждающими сферами с применением косметики этого бренда даёт выраженный лифтинг-эффект, тонизирует ткани, улучшает отток жидкости и омолаживает кожу.🟪Массажи лицаПримерно раз в неделю я делала скульптурный или лифтинг-массаж — обязательно с проработкой шейно-воротниковой зоны и ключиц. Без снятия спазмов в грудных и трапециевидных мышцах в массаже лица нет особого смысла.🟪Фотодинамическая терапия Heleo4Для снятия отёчности, выравнивания тона, профилактики воспалений и контроля пигментации.🔴Уходовые средства:Я сосредоточилась на блокаторах тирозиназы, чтобы избежать возникновения пигментных пятен:🟪Азелаиновая кислота (15%) — использовала тестовую формулу AM CODE с азелаиновой и молочной кислотами, чтобы держать кожу под контролем.🟪Сыворотки с экзосомами, бакучиолом и спикулами — мой личный эксперимент, тестировала прототип будущего продукта.🟪AM CODE Even Tone Serum — в составе транексамовая кислота, ниацинамид и витамин С.🟪Eucerin — аптечная линия, безопасная во время беременности.Arina_Felix знает/beauty/мама
1 окт., 10:49
Биоревитализация — навязанная косметологами процедура?Часто встречаю мнение, что инъекции с гиалуроновой кислотой, витаминами, аминокислотами и другими полезными веществами не дают особого эффекта. И каждый раз готова шипеть, орать и драться, пытаясь объяснить, что с этой логикой не так.Обычно так говорят девушки, которые ждут от уколов эффекта отфотошопленной кожи. Но для этого есть BBL и IPL — их тоже лучше сочетать с инъекциями, однако и без уколов они выравнивают тон кожи.Ждать от курса биоревитализантов советую только увлажнения (при этом действие препарата вы заметите только в случае, если у вас по-настоящему обезвоженная кожа) и улучшения тургора, потому что эта методика работает на перспективу.Возможно, эффект и не бросается в глаза, но био — это краеугольный камень эстетической медицины, потому что без этой процедуры любая технология сработает хуже, а некоторые и вовсе могут навредить. В основном это касается инвазивных методик.Так, например, врач-косметолог говорит, что, если вы попали к специалисту, который согласен делать вам игольчатый RF-лифтинг без подготовки кожи, — нужно смело выходить из кабинета. Здесь полностью согласна, ибо видела «эффект марли» воочию.Увлажняйте кожу,делайте биоревитализацию и будет вам счастье ❤️Arina_Felix знает/beauty/мама
22 сент., 08:55
Девочки, а вы знали, что у The Ordinary есть линейка средств против выпадения волос?Я только сейчас увидела «до vs после» месяца использования сыворотки Multi-Peptide Serum For Hair Density, проснулась, полезла гуглить и нашла много хороших отзывов.Внутри: пептиды, кофеин, аргинин, AHA и PHA-кислоты. Вместе они должны одновременно укреплять корни, пробуждать фолликулы и стимулировать рост более здоровых волос при регулярном использовании.Чтобы результат был максимальным, можно дополнить чудо-банку молочной эмульсией Hair Care Natural Moisturising Factors and HA (для увлажнения кожи головы) и шампунем Sulphate 4% Cleanser for Body and Hair (для мягкого очищения).Arina_Felix знает/beauty/мама
14 сент., 13:09
Я тут поняла одну забавную вещь.Когда я сама училась в школе, мне казалось, что родители вообще ничего не понимают 😂Ну какая разница, получила я сегодня пятёрку или тройку? Почему всех так волнует домашка? Зачем спрашивать: «А что сегодня было в школе?» Что там могло быть? ШКОЛА БЫЛА 😂А теперь у меня самой ребёнок школьник.И знаете что?Я всё равно не хочу становиться той мамой, для которой оценки -это событие вселенского масштаба.Мне гораздо важнее, чтобы мой ребёнок не боялся мне сказать, что получил плохую оценку. Что что-то не понял. Что накосячил. Что поругался с кем-то. Что ему вообще что-то не нравится.Потому что таблицу умножения в конце концов можно выучить.Контрольную можно переписать.Arina_Felix знает/beauty/мама
8 сент., 10:49
🤩 В Абу-Даби построят настоящий Хогвартс — тематический парк по «Гарри Поттеру» откроют к 2️⃣0️⃣2️⃣9️⃣ году. Для него разработают уникальные аттракционы и интерактивные зоны, которых нет больше нигде в мире. Авторы проекта воссоздадут три локации: Косой переулок, замок Хогвартс и Запретный лес.🪄 Также в парке откроется фирменный магазин с волшебными палочками, мантиями и другими атрибутами разных факультетов.ОАЭ — страна чудес. 🤩Arina_Felix знает/beauty/мама
2 сент., 10:57
Поговаривают, что Gucci снизит цены почти на весь ассортимент до −30%. Причём это не временная акция, а начало новой ценовой стратегии, которую связывают с приходом CEO Kering Лукой де Мео.Последние годы люкс только поднимал цены. Похоже, Gucci решил первым проверить обратную механику.Если это действительно новая стратегия, наблюдать будет особенно интересно. Потому что вслед за Gucci пересматривать соотношение «цена — ценность» могут начать и другие бренды.Arina_Felix знает/beauty/мама
31 авг., 18:55
У меня есть маленькая слабость: я выбираю аромат не только под время года, но и под настроение 🤍Иногда хочется чего-то очень нежного, чистого и женственного. А иногда наоборот, более глубокого, тёплого и притягательного.Поэтому из двух новых парфюмированных линеек Camay я пока так и не смогла выбрать одну.🤍 Camay Charme – лотос, фрезия и тёплый белый мускус. Очень нежный, воздушный аромат с лёгкой сладостью.❤️ Camay Passion – уд, гибискус и светящаяся амбра. Совсем другое настроение, более глубокое, восточное и чувственное.И мне нравится сама идея наслаивать аромат: сначала использовать парфюмированный гель для душа как базу, а после мист для волос и тела.В составе есть цветочные масла, которые помогают раскрыть глубину аромата: у геля аромат сохраняется до 8 часов, а у миста до 12 часов.Кажется, я нашла ещё один способ утром выбирать, какой я хочу быть сегодня 🥰ЗабираArina_Felix знает/beauty/мама
27 авг., 11:01
У меня сегодня внезапное осознание: скоро опять школа 😂И вот что интересно.Когда ребёнок только начинает ходить в школу, тебе кажется, что главный участник этого мероприятия ребёнок.ХА-ХА.Через некоторое время выясняется, что в школу пошла вся семья.Ребёнок учится-ты следишь. Ребёнку что-то задали-почему-то переживаешь ты. Ребёнку завтра рано вставать-будильник ставишь ты. Ребёнок забыл что-то взять-угадайте, кто вспоминает об этом уже по дороге 😂И ведь летом ты постепенно расслабляешься.Никаких «пора спать, завтра вставать». Никаких утренних сборов. Никакого контроля времени.Arina_Felix знает/beauty/мама
20 авг., 10:41
Arina_Felix знает/beauty/мама
20 авг., 10:41
Arina_Felix знает/beauty/мама
18 авг., 09:46
Брайан Джонсон, современный Питер Пен, помешанный на идее вечной молодости, признал свое поражение, о чем написал в соцсетях. Гуру биохакинга годами тратил миллионы долларов на дорогостоящие процедуры и обследования, принимал горстями лучшие витамины, сделал даже переливание плазмы из крови собственного сына. А оказалось, что ларчик открывался просто – и для того, чтобы продлить молодость и здоровье, нужны совершенно простые и доступные любому из нас привычки.«Сон — самая волшебная «таблетка» в мире»«Спите 8 часов.»«Ложитесь спать в одно и то же время, желательно до полуночи.»«Не ешьте прямо перед сном.»«Выбирайте легкую еду на ужин.»«За час до сна — никаких экранов.»«Избегайте добавленного сахара. Он сейчас буквально везде.»«Старайтесь не есть то, что продается в типичном супермаркете у дома.»«Избегайте жареной еды.»Arina_Felix знает/beauty/мама
17 авг., 09:20изменён
🌟 Машины стали объектами интерьера — нашли в сети подборку красивых решений, где авто и их части идеально вписываются в помещения.Хотели бы себе диван с фарами?Arina_Felix знает/beauty/мама
14 авг., 09:49
Arina_Felix знает/beauty/мама
14 авг., 09:49
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
