Последние посты
Alexandra Trusova
13 нояб., 10:31
Рассказываю о наших буднях и дальнейших планах под макияж. Моя любимая традиция)Если хотите анбоксинг всего, что мы уже успели тут купить, то пишите в комментариях!Alexandra Trusova
13 нояб., 05:03
Завтрак перед первой официальной тренировкой🥞Alexandra Trusova
12 нояб., 15:05
Уже второй день подряд мне приводят собак на каток!Ладно, шучу, тут просто очень много собак, люди их обожают и везде берут с собой. Вчера тут была другая собака, сегодня встретила золотистого ретривера. Еще у одной из сотрудниц отеля есть маленький черный щенок. Мне тут нравится все больше)Alexandra Trusova
11 нояб., 15:09
Контент из поездки будет как-нибудь позже, а пока покажу большого черного пса по имени Фриз из рэй.дома, которого ну очень хотелось забрать – остановило только то, что мы еще не достроили дом. Он просто чудо, радуемся за его будущих хозяев, но не от всего сердца😁Alexandra Trusova
10 нояб., 15:02
Пока мы усиленно боремся с джетлагом, расскажу немного о нашей поездке в Китай. В этот раз мы провели там всего несколько дней, так что старались не терять время зря!Как обычно, главным инициатором прогулок был Миша. Окружающий мир вызывает у него все больше интереса, поэтому теперь мы просто не можем пройти мимо чего-нибудь яркого и прикольного. От количества игрушек, которые накидали на лед, он пришел в шок😁Разумеется, мы с Мишей следили за стартами Макара в Екатеринбурге. Во время собственных соревнований это ощущается еще волнительнее, чем обычно… И еще мы с девочками сняли тик-ток. Не с первого раза, как подумали многие в комментариях)А затем пришла пора двигаться дальше. Ждите контент уже из США)Alexandra Trusova
10 нояб., 07:29
Мы прилетели ✈️Alexandra Trusova
8 нояб., 11:03
Позади не самые простые старты, поэтому я особенно благодарна всем, кто помогал мне и поддерживал на этом пути!Спасибо всем моим тренерам, которые не оставляли меня ни на минуту. Как оказалось, я нервничаю гораздо меньше, если со мной разговаривать, поэтому Этери Георгиевна и Сергей Викторович всегда были рядом здесь, в Китае, а Даниил Маркович держал со мной связь из Москвы.Спасибо Федерации фигурного катания России за поддержку и помощь с организационными вопросами.Спасибо Макару, который был со мной на связи несмотря на свои собственные старты. Я знаю, как нервничал он сам, и оттого вдвойне ценю его попытки скрыть это, чтобы не разгонять мою тревогу. Спасибо маме и Мише – просто за то, что были рядом.Ну и конечно же спасибо всем, кто болел за меня! Я всегда читаю ваши комментарии во время стартов, и это было очень приятно. А про рев на трибунах и море игрушек я вообще молчу❤️Alexandra Trusova
7 нояб., 11:17
Для меня - всегда первая!😘❤️Alexandra Trusova
22 сент., 14:57
Короткая передышка после прокатов закончилась, возвращаемся к тренировкам.А пока держите кусочек нашего ленивого вечера дома. Провести время с семьей всегда ощущается как праздник❤️Alexandra Trusova
21 сент., 09:42
Огромное спасибо за вашу поддержку на прокатах! Я чувствовала, как вы переживаете вместе со мной, и это было безумно приятно. И отдельное спасибо за подарки❤️Пользуясь случаем отвечаю на частый вопрос, забираю ли я игрушки, которые кидают на лед после проката – да, конечно! Мишаня был просто в восторге от такого количества игрушек. Он даже согласился снять для вас мини-обзор)Alexandra Trusova
20 сент., 09:06
Быстрый тест на знание меня: почему я с пятнадцати лет крашусь перед стартами исключительно сама?Правильно, это все мой ✨перфекционизм✨. Только я знаю, как именно должен выглядеть мой идеальный сценический мейк, и лучше бы вам не знать, во что я превращаюсь, если увижу хоть малейшее несоответствие... Выдержать меня в таком состоянии способна только моя мама)Alexandra Trusova
19 сент., 10:33
переслано из @figureskating_1tv
🤍 Тренировочный день перед стартом контрольных прокатов сборной России — в новом влоге Александры Трусовой на Первом канале• каково это — снова готовиться к открытым прокатам?• о чем Саша обычно думает на тренировках• два четверных в программе и попытки поберечь себяПрокат Саши на Первом канале уже в 14:00 1tv.ru/skate🎶 Музыка и порядок выхода спортсменов на ледПодписывайтесь: Фигурное катание на Первом в MAXПодписывайтесь, чтобы ничего не пропустить @figureskating_1tvAlexandra Trusova
19 сент., 09:23
Утро перед контрольными прокатами проходило под слоганом:#волнаогонь🔥Alexandra Trusova
18 сент., 15:05
Пилотный выпуск видеодневника уже доступен на ютубе и ВК-видео!Честно говоря, мне и самой было интересно посмотреть, как менялись мои эмоции за полгода. Очень жду вашу обратную связь в комментариях под видео🫰Alexandra Trusova
17 сент., 16:02
Я никогда не вела дневники, но возвращение на лед после четырех лет перерыва показалось мне достаточно значимым событием, чтобы начать. В заметках на телефоне было слишком тесно, в бумажном блокноте – слишком некогда, поэтому я остановилась на видеоформате.Свой дневник я веду примерно с марта, над публикацией задумалась еще летом, но мне вечно казалось, что это будет не в тему… Но теперь, когда некая контрольная точка пройдена, мне наконец-то захотелось поделиться эмоциями на пути к этой точке. Я слишком долго прожила с внутренним и внешним запретом на эмоции, так что пришла пора сломить этот запрет и рассказать свою новую историю совершенно по-новому.А будет ли у этой истории продолжение – зависит от вас. Снимать дневник я не перестану, но ваша реакция покажет, будет ли он в личных архивах или выходить в публичном доступе)Пилотный выпуск ждет вас завтра на ютубе и ВК-видео!Alexandra Trusova
15 сент., 16:40
переслано из @figureskating_1tv
Alexandra Trusova
15 сент., 16:02
Я часто вижу ваши просьбы показывать больше контента с тренировок, но как бы вам сказать… Тренировки у меня весьма однообразные. Каждый день я делаю одни и те же упражнения: иногда я их усложняю, иногда я вычищаю конкретные элементы, но базовый набор на каждую тренировку у меня стабильный. Да что там, у меня даже комплекты одежды для тренировок одинаковые)Изо дня в день меняется только мое состояние и настроение, остальное остается прежним. Но эту рутину я люблюAlexandra Trusova
14 сент., 10:15
Если вы скучаете по ежемесячному Мишаня-дайджесту, то знайте, что я тоже...Было очень прикольно следить за его взрослением и каждый месяц делать отметки о его маленьких достижениях. Но ничего, я как-нибудь расскажу, что у нас нового (спойлер: очень много всего!)Alexandra Trusova
12 сент., 11:56
Планы на будущее в общих чертах намечены, график тренировок выстроен, работаю в привычном режиме. Следующий чекпоинт сезона – контрольные прокаты, а дальше…А дальше я стараюсь не загадывать)Alexandra Trusova
11 сент., 16:03
Мечта создать что-то свое у меня есть давно, но к реализации я приступила только сейчас.Это мог бы быть пост про ожидания и реальность, но у меня не было особых ожиданий – сфера бизнеса для меня совершенно новая. Потихоньку разбираюсь со всеми вопросами, и иногда они оказываются весьма сложными. Хорошо, что сложности и вызовы я люблю)Невольно возник вопрос, что сложнее: вернуться на лед после родов и четырех лет перерыва или начать собственный бизнес. Ответ, скорее всего, ожидаемый😅
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
