Последние посты
Alexandra Trusova
23 сент., 16:01
Итак, мы уже месяц как вернулись из Китая, а значит, пришло время для обещанного обзора на наши покупки! Да, своевременность – мой конек😎На самом деле, тут только наши покупки для Миши, а заодно и подарки для него же от наших друзей. Что я могу сказать в свое оправдание? Ну, мне правда нравится его красиво одевать…#МишиныобновкиAlexandra Trusova
22 сент., 14:57
Короткая передышка после прокатов закончилась, возвращаемся к тренировкам.А пока держите кусочек нашего ленивого вечера дома. Провести время с семьей всегда ощущается как праздник❤️
Alexandra Trusova
21 сент., 09:42
Огромное спасибо за вашу поддержку на прокатах! Я чувствовала, как вы переживаете вместе со мной, и это было безумно приятно. И отдельное спасибо за подарки❤️Пользуясь случаем отвечаю на частый вопрос, забираю ли я игрушки, которые кидают на лед после проката – да, конечно! Мишаня был просто в восторге от такого количества игрушек. Он даже согласился снять для вас мини-обзор)Alexandra Trusova
20 сент., 09:06
Быстрый тест на знание меня: почему я с пятнадцати лет крашусь перед стартами исключительно сама?Правильно, это все мой ✨перфекционизм✨. Только я знаю, как именно должен выглядеть мой идеальный сценический мейк, и лучше бы вам не знать, во что я превращаюсь, если увижу хоть малейшее несоответствие... Выдержать меня в таком состоянии способна только моя мама)
Alexandra Trusova
19 сент., 10:33
переслано из @figureskating_1tv
🤍 Тренировочный день перед стартом контрольных прокатов сборной России — в новом влоге Александры Трусовой на Первом канале• каково это — снова готовиться к открытым прокатам?• о чем Саша обычно думает на тренировках• два четверных в программе и попытки поберечь себяПрокат Саши на Первом канале уже в 14:00 1tv.ru/skate🎶 Музыка и порядок выхода спортсменов на ледПодписывайтесь: Фигурное катание на Первом в MAXПодписывайтесь, чтобы ничего не пропустить @figureskating_1tvAlexandra Trusova
19 сент., 09:23
Утро перед контрольными прокатами проходило под слоганом:#волнаогонь🔥Alexandra Trusova
18 сент., 15:05
Пилотный выпуск видеодневника уже доступен на ютубе и ВК-видео!Честно говоря, мне и самой было интересно посмотреть, как менялись мои эмоции за полгода. Очень жду вашу обратную связь в комментариях под видео🫰
Alexandra Trusova
17 сент., 16:02
Я никогда не вела дневники, но возвращение на лед после четырех лет перерыва показалось мне достаточно значимым событием, чтобы начать. В заметках на телефоне было слишком тесно, в бумажном блокноте – слишком некогда, поэтому я остановилась на видеоформате.Свой дневник я веду примерно с марта, над публикацией задумалась еще летом, но мне вечно казалось, что это будет не в тему… Но теперь, когда некая контрольная точка пройдена, мне наконец-то захотелось поделиться эмоциями на пути к этой точке. Я слишком долго прожила с внутренним и внешним запретом на эмоции, так что пришла пора сломить этот запрет и рассказать свою новую историю совершенно по-новому.А будет ли у этой истории продолжение – зависит от вас. Снимать дневник я не перестану, но ваша реакция покажет, будет ли он в личных архивах или выходить в публичном доступе)Пилотный выпуск ждет вас завтра на ютубе и ВК-видео!Alexandra Trusova
15 сент., 16:40
переслано из @figureskating_1tv
Alexandra Trusova
15 сент., 16:02
Я часто вижу ваши просьбы показывать больше контента с тренировок, но как бы вам сказать… Тренировки у меня весьма однообразные. Каждый день я делаю одни и те же упражнения: иногда я их усложняю, иногда я вычищаю конкретные элементы, но базовый набор на каждую тренировку у меня стабильный. Да что там, у меня даже комплекты одежды для тренировок одинаковые)Изо дня в день меняется только мое состояние и настроение, остальное остается прежним. Но эту рутину я люблюAlexandra Trusova
14 сент., 10:15
Если вы скучаете по ежемесячному Мишаня-дайджесту, то знайте, что я тоже...Было очень прикольно следить за его взрослением и каждый месяц делать отметки о его маленьких достижениях. Но ничего, я как-нибудь расскажу, что у нас нового (спойлер: очень много всего!)
Alexandra Trusova
12 сент., 11:56
Планы на будущее в общих чертах намечены, график тренировок выстроен, работаю в привычном режиме. Следующий чекпоинт сезона – контрольные прокаты, а дальше…А дальше я стараюсь не загадывать)Alexandra Trusova
11 сент., 16:03
Мечта создать что-то свое у меня есть давно, но к реализации я приступила только сейчас.Это мог бы быть пост про ожидания и реальность, но у меня не было особых ожиданий – сфера бизнеса для меня совершенно новая. Потихоньку разбираюсь со всеми вопросами, и иногда они оказываются весьма сложными. Хорошо, что сложности и вызовы я люблю)Невольно возник вопрос, что сложнее: вернуться на лед после родов и четырех лет перерыва или начать собственный бизнес. Ответ, скорее всего, ожидаемый😅Alexandra Trusova
11 сент., 10:18
4Т🤟Alexandra Trusova
10 сент., 16:31
Теперь официально дома😎
Alexandra Trusova
9 сент., 11:47
Хорошие новости!2 октября я приму участие в шоу Евгении Медведевой «Дискотека 90-х на льду»! ⛸ Ждем вас!Билеты: https://medvedeva.moscow/
Alexandra Trusova
9 сент., 08:52
Не волнуйтесь, я не пропала – просто отправилась в мини-отпуск)Хотя отпуск скорее микро, к тренировкам вернусь уже завтра😁Alexandra Trusova
7 сент., 17:35
Теперь, когда я снова дома, я как никогда чувствую благодарность всем, кто помогал мне на пути к этим стартам.Спасибо всем тренерам ТШТ за терпение, понимание и поддержку. Я сложный человек, и с возрастом работа со мной становится все труднее. Но несмотря на все сложности, мы работали вместе на результат, и результат вышел достойный.Спасибо Федерации фигурного катания России за доверие. Ставить меня на первый международный старт после четырехлетнего перерыва было серьезным риском, и я надеюсь, что я оправдала этот риск.Спасибо Макару, маме и Мишане за поддержку и веру в меня. Мне кажется, еще никто никогда не поддерживал меня так сильно.И спасибо всем болельщикам, которые ждали моего возвращения – потому что вы были одной из причин, по которым я вообще вернулась на лед❤️
Alexandra Trusova
7 сент., 15:42
Поездка в Японию подошла к концу, и я наконец-то могу выдохнуть.Это было сумасшедшее путешествие: тренировки, соревнования, прогулки с лучшими подругами, съемки… Оказаться на пьедестале вместе с Аней ощущалось очень круто, было безумно приятно разделить с ней эти эмоции! Да и вообще вся поездка с девочками ощущалась как праздник)Свои эмоции от соревнований уже описывала в интервью, повторяться не хочу. Просто скажу, что рада, что докатала, и докатала хорошо. Показать все натренированное получилось, и это отлично, теперь работаем дальше.Ну и вот вам немного хаотичного контента из поездки напоследок)
