Последние посты
Александра Бальман
13 нояб., 08:11
Рецепт вкусной белковой каши.Долго смотрела на эту кашу, но всё никак не решалась готовить, потому что испытывала какое-то внутреннее отвращение к тому, что она с белками. Оказалось это очень вкусно, хотя моментами до сих пор в голове что-то переживает, что это каша со взбитыми белками.😂Но благодаря ним она получается очень воздушной, и за счёт них у неё больше объём, и больше насыщаешься.У меня на весь завтрак (каша, бутер с сыром один и один с икрой) вышло 609 ккал и 31 г белка.Каша:· 40 г овсянки · Готовлю на воде и в конце добавляю немного молока без лактозы (с лактозой всё ок, но что-то последнее время от обычного молока начало тошнить) · Готовлю 15 минут и в конце добавляю 60 грамм взбитых белковПосле добавляю пористый шоколад, арахисовую пасту, малиновое варенье и банан.Александра Бальман
12 нояб., 13:37
Топовые сериалы:· «11.22.63» · «Чёрная птица»Также рекомендую ещё фильмы на больничном нашла крутые фильмы/сериалы:· «До последней капли»Александра Бальман
12 нояб., 12:51
Кажется, у меня есть повод порадовать вас осенними новинками совместно с RINK 🍂Бренд подготовил очень симпатичные наборы с крутым наполнением! В каждом из них косметичка на выбор: нежно-розовая или бордовая; тональный крем в тревел-формате; спонж для макияжа; заколка для волос.Всё это — осенние новинки RINK, которые можно забрать себе в рамках нашего розыгрыша🤍 Мы разыграем 5 косметичек и 10 сертификатов по 1 500 ₽ на покупки на сайте rinkbeauty.comВсего будет 15 победителей!Как принять участие: 1. Подписаться на два канала: [ссылка на мой канал] и [ссылка на канал RINK].2. Остаться с нами до подведения итогов :) Победителей выберем случайным образом с помощью рандомайзера, 22 ноября в тг канале RINKКонкурс проходит с 12 по 22 ноября. Пусть немного приятных осенних покупок кому-нибудь точно достанется! 🫶Александра Бальман
6 нояб., 16:55
Потому что такой формат горизонтальных видео на iPhone можно снять только на фронтальную камеру, на основную камеру так не получится. Для этого нужно специальное приложение.Александра Бальман
6 нояб., 16:19
Приложение для съемки горизонтальных видео которые я снимаю ))Александра Бальман
4 нояб., 15:22
Меня очень манит возможность снимать и видеть себя, для съемки это топ, но боюсь качество съемки будет хужеАлександра Бальман
4 нояб., 15:21
Ребят, кто-то из вас купил новый iPhone раскладушку? Что скажете вообще про телефон, особенно про качество съемки?Александра Бальман
3 нояб., 06:44
Рецепт очень вкусной шакшуки- обжариваю чеснок 1 минуту; - добавляю болгарский перец и обжариваю 2–3 минуты; - добавляю помидоры 🍅 и томатную пасту, приправы и тушу 5 минут; - добавляю яйца, закрываю крышкой и готовлю, но главное не до полной готовности, чтобы хлеб можно было макать; - после посыпаю любимой зеленью и в конце добавляю брынзу.Это очень вкусно 🤤Александра Бальман
18 сент., 13:48
Я столько всего пережила со своими волосами — выход из черного, эир тач, в какой-то момент вообще потеряла густоту из-за всех этих манипуляцийУ меня уже был пост где я рассказывала про свой опыт с эир тачем: пост про волосыПоэтому сейчас я очень хорошо чувствую разницу между средством, которое просто маскирует убитые волосы на один вечер, и уходом, который действительно делает с ними что-то хорошее. И вот это молочко — как раз из второй категории. У него довольно плотная, приятная текстура, но по волосам распределяется очень легко, без липкости. После него волосы мягкие, шелковистые, гладкие и очень красиво лежат. Особенно хорошо, мне кажется, оно зайдёт волосам средней пористости.И отдельная любовь — запах. Такой ненавязчивый «дорогой уход»: немного табака со специями + свежий бергамот. Очень аккуратный аромат.Понятно, что уже отломавшийся или полностью мёртвый волос обратноАлександра Бальман
18 сент., 13:07
Взяла в отпуск детектив. Последний детектив, что я читала, был Шерлок, причём я его фанат, много раз перечитывала.А эту книгу мне порекомендовала подписчица — и книга интересная, читается легко и забирает.Александра Бальман
16 сент., 15:16
Пляж Олюдениз и бухта Бабочек.Одно из любимых мест. Я посмотрела её с параплана, бухту тоже посмотрела с горы, а теперь посмотрели её с водного такси, также там прогулялись. Это невероятно красиво, рекомендую обязательно посетить это место.Александра Бальман
15 сент., 20:44
Минусы больших отелей:Это безумная анимация и музыка, которая долбит весь день до часу ночи. В номере эта долбежка не прекращается это мой персональный ужас. Номер поменять не могу, так как с бассейном только тут.Я была несколько раз в больших отелях, но такой херни не было, это пиздец. Чтобы я еще раз взяла отель с этой безумной анимацией и шоу!Брала камерные спокойные отели, не понятно, блять, что на меня на нашло в этот раз.В итоге лежу до часу ночи и жду чтобы уснутьАлександра Бальман
15 сент., 18:29
Фоточки с отпуска поехали ))Александра Бальман
15 сент., 13:56
Девочки, я с новой находкой! Как говорится искала медь — нашла золото! Это крио-маска «Шоколадное мороженое» от «Для кожи да»Она реально пахнет шоколадным мороженым — уже за это отдельный плюс)) Но самое интересное — эффект. Обожаю такие средства когда утром лицо немного отёкшее, цвет какой-то уставший и хочется за 10 минут привести себя в порядок.Наносишь маску тонким слоем, оставляешь на 10 минут — и она начинает приятно холодить кожу. За счёт крио-эффекта маска помогает уменьшить отёчность, освежить лицо и визуально подтянуть его. Плюс после неё кожа очень увлажнённая и такая… свежая и сияющая. По ощущениям это буквально маленькое домашнее spa: холодок на коже, запах шоколада, ее просто хочется съесть! 😹🙈Я бы особенно советовала попробовать тем, у кого бывает утренняя отёчность или ощущение «что-то сегодня лицо вообще не моё»Маска — «Шоколадное мороженое» от «Dlya koji da»Александра Бальман
15 сент., 11:41
Начала читать книгу про типы привязанности в самолёте, хорошие отзывы были на неё.Я про типы привязанности уже знала, но если вы вообще не знаете, то книгу рекомендую: читается очень легко, понимается тоже легко.Для тех, кто уже хорошо знаком, думаю, мало вас она заинтересует, но пару мыслей я всё-таки для себя нашла.Кто я по типу привязанности?Я всё-таки с тревожным типом привязанности, но который сделал себя надёжным.Потому что я раньше очень легко соглашалась радостно кататься на качелях «холодно-жарко».Меня полностью поглощали такие качали и забирали внутренний покой, весь фокус смещался на разгадывания знаков и поступков, жизнь схлопывалась на одном человеке.Я жутко страдала, потому что не хотела так жить, я ощущала полную потерю энергии. И потом, уже многое поняв и разобравшись, я начала понимать: если такое начинается, сразу прощаемся.В последний раз, когда яАлександра Бальман
15 сент., 11:04
Приехали в Фетхие.Я в этом городе была уже один раз, но с погодой мне тогда не повезло: шли дожди, и я решила, что вернусь сюда ещё раз.Сейчас в бархатный сезон классная погода, и я хотела показать маме этот город.Вообще, путешествие на Мальдивы было не запланированным, оно было спонтанным. Я обычно путешествую всегда по плану, то есть за три-четыре месяца, а иногда и более, планирую поездки. Но так случилось, что у меня отменилась одна блогерская поездка весной, и я осталась без отпускаПоэтому Мальдивы стали спонтанным решением, а вот эта поездка была запланирована уже давно.И вот я приехала показать маме Фетхие, а потом ещё Каш))Александра Бальман
11 сент., 07:15
Почти закончила обучение 🥳Всего 15 недель, я на 14-й. Правда, у меня это заняло больше времени, но главное, что я на финишной прямой 😎Александра Бальман
8 сент., 14:13
Я тут поймала себя на мысли, что в телефоне у меня тысячи фотографий… со встреч с подругами, путешествий, поездок к родителям, свиданий с молодым человеком!В очередной раз листая галерею, поняла, что есть фотографии, которые хочется не просто оставить где-то в облаке, а иметь возможность взять, полистать и снова вспомнить этот момент 🤍 Хочу ввести привычку — сохранять важные фотографии не только в телефоне, но и в альбомах. И в качестве первого шага я собрала нашу с Ярославом фотокнигу ✨Задумка была просто выбрать из тысячи фотографий самые запоминающиеся и любимые кадры, но когда книга приехала домой и я увидела финальный результат, приятно удивилась! Она вышла не просто душевной, но еще и очень стильно дополнила интерьер — мне захотелось оставить ее на видном месте!)Мне понравилось, что получилась не просто подборка снимков, а маленькая история: можно выбрать разные коллажи,Александра Бальман
8 сент., 14:07
Часть 2Александра Бальман
8 сент., 13:24
Как научится быть дисциплинированным человеком
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
