Последние посты
Александр Никулин Road to the Battletoad
13 нояб., 14:53
https://www.youtube.com/live/Vq1DeLUbjhc?si=BsMPoiEr47_OENhnYouTubeКачаемся и оивечаем на вопросы 19:00 прямой эфирзадать вопрос Никулину или Игорю - с оповещенмем в прямом эфире: https://www.donationalerts.com/r/battletoadteam из Украины: https://send.monobank.ua/jar/8xgdFMP1nHАлександр Никулин Road to the Battletoad
11 нояб., 07:15
https://www.youtube.com/live/vjUdMyDF3dU?si=GcGDscMj6NEnTmoVYouTubeНикулин в гостях у Духоты - прямой эфир - отвечаем на вопросы, смотрим Смаевазадать вопрос Духоте или Никулину - с оповещенмем в прямом эфире: https://www.donationalerts.com/r/battletoadteam из Украины: https://send.monobank.ua/jar/8xgdFMP1nHАлександр Никулин Road to the Battletoad
9 нояб., 10:17
За 3 месяца живот с 100см догнали до 84 при этом грудь(спина) увеличилась на 4см. Руки при этом как были 41см так и остались но их качество стало намного лучше - жир заменили на мясо.Александр Никулин Road to the Battletoad
6 нояб., 16:43
https://youtu.be/ePTKr_Ew-PA?si=g51F6lcqJ-wIR4lvYouTubeДухота про ссору с Никулиным откровенно без прикрас...➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - https://t.me/roadbattletoad https://www.instagram.com/road_to_the_battletoad/ ➞Мой телеграм канал - https://t.me/battletoadteam…Александр Никулин Road to the Battletoad
5 нояб., 15:57
https://www.youtube.com/live/NfJ2fe1R_yk?si=WkfBFOpplyJAwGYtYouTubeКачаемся и отвечаем на вопросы - старт в 19:00задать вопрос Никулину или Игорю - с оповещенмем в прямом эфире: https://www.donationalerts.com/r/battletoadteam из Украины: https://send.monobank.ua/jar/8xgdFMP1nHАлександр Никулин Road to the Battletoad
4 нояб., 08:01
Отправили живот в верхнюю часть тела и руки. 5 месяцев работы.Александр Никулин Road to the Battletoad
3 нояб., 09:02
Сделали рекомпозицию - полностью убрали живот и при этом нарастили мясаАлександр Никулин Road to the Battletoad
1 нояб., 16:21
https://www.youtube.com/live/dyfPnX6vmg8?si=3fsfcZ9COzc0sxCTYouTubeВечерний стрим без света - качаем руки, отвечаем на вопросызадать вопрос Никулину или Игорю - с оповещенмем в прямом эфире: https://www.donationalerts.com/r/battletoadteam из Украины: https://send.monobank.ua/jar/8xgdFMP1nHАлександр Никулин Road to the Battletoad
19 сент., 05:11
https://www.youtube.com/watch?v=QX7_DLvov5EYouTubeУ Игоря прорезалась 3 головка бицепса как у Рони Коулмана - генетика стрельнула➞Канал Игоря @sadovii ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - https://t.me/roadbattletoad https://www.instagram.com/road_to_the_battletoad/ ➞Мой телеграм канал …Александр Никулин Road to the Battletoad
17 сент., 16:56
Убрали большую часть жира и нарастили мяса сверху, как понять что мышцы выросли? По силовым в рабочих подходах. На старте жим был 80 на 4, сейчас 100 на 8. Этот рост силы был за счёт правильно подобранного бжу и объема тренинга, при этом организм для жизни активно использовал энергию из собственного жира, а ту еду что мы ели - шла на восстановление и рост мышц.Александр Никулин Road to the Battletoad
17 сент., 04:56изменён
Стали больше и суше - кубики пресса стали виднее и вены тоже - при этом +10кг по весу и везде добавили мяса в объеме. Жим штанги лёжа вырос с 60 до 95 на 5. Будем продолжать работу. Рост 182смАлександр Никулин Road to the Battletoad
16 сент., 13:57
Сделали 3 месяца рекомпозиции, промежуточный результат, через 4 месяца покажем форму! Руки как были 46 так и остались, но жим лёжа вырос на 25кг, это значит что жир заменили на мышцы. 46 жирная и 46 из мышц на фото выглядит совсем по другому!Александр Никулин Road to the Battletoad
16 сент., 05:22
https://www.youtube.com/live/k9BPXLi4ypE?si=-e7JlfEY2Nr82dgLYouTubeОткуда гематомы и как я попал в хирургию на 8 часов - расскажу на стриме - 12:00задать вопрос Никулину или Игорю - с оповещенмем в прямом эфире: https://www.donationalerts.com/r/battletoadteam из Украины: https://send.monobank.ua/jar/8xgdFMP1nH ➞ Канал Игоря оператора @sadovii ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание…Александр Никулин Road to the Battletoad
15 сент., 16:50изменён
https://www.tiktok.com/@nikulin_edit/video/7685804394494872853Это новый аккаунт тик ток, бустаните по возможности, лайк, репост, подписка) нужно стартануть, старый аккаунт пока на паузе, что касается полного видео тик тока - называется " ГДЕ ПРОПАЛ НИКУЛИН? ДТП? СТЕРОИДЫ? ДРАКА?" в ютубе - п.с. в видео я так и не рассказал что со мной произошло, поэтому если сможем сделать 1000 подписок на тик-ток сегодня - завтра расскажу на стриме)Александр Никулин Road to the Battletoad
13 сент., 09:27
Сделали 2 курса рекомпозиции с подопечным, были проблемы с соблюдением плана из-за работы и разъездов - но результат всеравно хороший. Руки на старте были 40 - на выходе тоже 40 но уже в другом качестве.Александр Никулин Road to the Battletoad
10 сент., 13:48
Сделали рекомпозицию, убрали жир, выросли везде Плечи 121 > 131см Руки 41 > 44см Ноги 60 > 65 см Жим штанги 100х6 > 140х6 И это все на дефиците калорий, дальше делаем курс на набор и уходим в профицит.Александр Никулин Road to the Battletoad
10 сент., 04:50
https://www.youtube.com/live/DXXppgS1qR4?si=1SA-6e7RnnjZs7_5YouTubeДр не повод пропускать тренировку а тем более стрим! 12:00задать вопрос Никулину или Игорю - с оповещенмем в прямом эфире: https://www.donationalerts.com/r/battletoadteam из Украины: https://send.monobank.ua/jar/8xgdFMP1nH ➞ Канал Игоря оператора @sadovii ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание…Александр Никулин Road to the Battletoad
6 сент., 14:34
https://youtu.be/kF_vwqpg8WA?si=lw1TDpu1J2WhNQQvYouTubeНатуральный курс Аркадия - сдали анализы на тестостерон а там натураха (Анализы Аркадия на курсе)➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - https://t.me/roadbattletoad https://www.instagram.com/road_to_the_battletoad/ ➞Мой телеграм канал - https://t.me/battletoadteam…Александр Никулин Road to the Battletoad
3 сент., 04:06
За пол года привели тело в порядок при помощи рекомпозиции - руки по замерам остались на месте - но жир из них ушел тоже самое касается спины - по замерам +- тоже самое но вид совсем другой, в этом и суть рекомпозиции - ты не набираешь в объемах - ты просто меняешь жир на мышцы.Александр Никулин Road to the Battletoad
2 сент., 09:29
Очередной пример рекомпозиции - когда жир из живота идёт на рост мышц. Поэтому когда у вас много жира, нет смысла делать профицит калорий и идти в жиронабор, куда лучше убить двух зайцев сразу - пустить энергию из жира на рост мышц.
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
