Последние посты
Be happy | Саморазвитие/Психология
21 сент., 14:04
5 типов мужчин, с которыми лучше не строить отношенияПервое свидание - это не только про «понравится ли я ему». Это ещё и про то, чтобы понять, с кем вы имеете дело. Потому что потом, когда включится «химия», разглядеть красные флаги будет гораздо сложнее.Вот 5 типов, с которыми лучше попрощаться сразу. И как их распознать.1️⃣«Спасатель» - мужчина с травмойОн красив своей болью. У него тяжёлое детство, бывшая-стерва, проблемы на работе, депрессия. Он вызывает желание спасать, лечить, вытаскивать.Как распознать: уже на первом свидании он вываливает на вас все свои несчастья. Жалуется, ищет сочувствия, играет в жертву.Почему нельзя: вы станете не женщиной, а реабилитационным центром. Спасать можно годами, но в конце вы останетесь пустой, а он найдёт новую «спасательницу».2️⃣«Холодный принц» - избегающийBe happy | Саморазвитие/Психология
21 сент., 12:00
Вы бы перенесли важную встречу, поездку или даже свадьбу, если бы заранее знали, что в другой день шансы на хороший результат выше?Такие вещи можно просчитывать. Выбирать даты и даже часы для переговоров, покупок, поездок, запуска проектов, крупных сделок, денежных вопросов, переезда и брака.Для кого-то удачное стечение обстоятельств случайность. А кто-то заранее выбирает подходящий момент с помощью китайской метафизики, Ба Цзы, Фэн Шуй и Ци Мень.Дарина Высоцкая — мастер Ба Цзы, Фэн Шуй и Ци Мень. 13 лет прожила в Китае и много лет работает с системами выбора дат, направлений и пространства.В её телеграм-канале прогнозы, благоприятные часы, дни-разрушители, календарь удачных дат, рекомендации по поездкам, переездам и Фэн Шуй.Когда лучше начинать важное дело, подписывать договор или делать крупную покупку? Как место, направление и время могут повлиять на результат?Слышали о
Be happy | Саморазвитие/Психология
16 сент., 10:04
Разница в возрасте - важно ли это?Такие отношения часто осуждают. Будто разница в возрасте автоматически делает их странными, неправильными или временными. «Ну как ты с ним?», «Он же старше на 15 лет», «Ну, она же моложе, что у них может быть общего?»Но чужие сомнения - это ещё не правда.Что на самом деле важно?Да, у них может быть разный темп жизни, разные привычки, разный путь за плечами. Но совпадение по возрасту не делает людей ближе. Это делает их отношение друг к другу.Важно не то, сколько лет между вами. А то, насколько вам спокойно рядом. Насколько вы умеете слышать, уважать и не обесценивать друг друга. Насколько вы чувствуете себя в безопасности и можете быть собой.Главное, что нужно помнитьНастоящая любовь строится не на цифрах. Она строится на том, как два человека чувствуют себя вместе - каждый день. На том, как они проходят через трудности, смеются, молчат,Be happy | Саморазвитие/Психология
13 сент., 17:11изменён
Как понять, что мужчина влюблён?Не по киношным жестам. А по настоящим, живым мелочам.1️⃣ Он становится внимательным к деталям. Запоминает, какую булочку ты любишь, как реагируешь на утреннюю тишину и что тебя может растрогать. Не потому что надо — а потому что хочет быть ближе.2️⃣ Он интересуется твоим состоянием. Не просто спрашивает “как дела?”, а замечает, когда тебе тяжело. Даже если ты не говоришь.3️⃣ Он хочет быть рядом — без повода. Не для секса, не для выгоды, не по инерции. А просто чтобы быть в твоём пространстве. Починить розетку, забрать из аэропорта, привезти чай, когда ты болеешь.4️⃣ Он включает тебя в свои планы.
Be happy | Саморазвитие/Психология
11 сент., 13:00изменён
Что убивает страсть в отношениях?Вы помните, как всё начиналось? Глаза горели, руки тянулись друг к другу, ждали встречи, не могли надышаться. А теперь - уютно, тепло, предсказуемо… и тихо. Куда ушла страсть?Она не умерла. Её убили. Вот главные убийцы.1️⃣СлияниеКогда вы становитесь одним целым. Когда «я» и «ты» исчезают, остаётся только «мы». Вы знаете все его мысли, все привычки, все реакции. Он знает про вас всё. Кажется - предел мечтаний. Но желание не живёт там, где всё известно.➖ Страсть требует пространства. Чтобы хотеть кого-то, нужно видеть в нём отдельного человека, а не продолжение себя.2️⃣Доступность 24/7Вы всегда на связи, всегда
Be happy | Саморазвитие/Психология
6 сент., 18:02
Сигналы тела, если рядом не твой мужчинаИнтуиция у женщины живёт в теле. Но когда эмоции сильные — мы часто её глушим. Начинаем всё объяснять логикой, искать оправдания, ждать перемен… А тело уже давно шепчет: «Это не он».Вот сигналы, которые нельзя игнорировать:➖Постоянная усталость рядом с ним. Даже если вы просто встретились на час. Ты будто выжата, как лимон. Это не любовь. Это утечка энергии.➖Напряжение в животе, груди, плечах. Если ты часто ловишь себя на том, что “держишься” — не расслабляешься, не
Be happy | Саморазвитие/Психология
6 сент., 15:00
🐣Открытые уроки Выкатки яйцом! Все тут! Смотрите тут @dar_fenixa практики знахарского выкатывания яйцом для очищения, защиты и богатства 1️⃣Вс. 17.00 Практика чистки яйцом от разных форм негатива + наполнение жизненными силами 2️⃣Пн. 19.00 Мощнейший урок практика: "Яйцо и зависимости" Как1,700Открыть в TelegramBe happy | Саморазвитие/Психология
6 сент., 13:01
Как тип привязанности проявляется в переписках и на первых свиданиях?Мы часто думаем, что «что-то не так» с мужчиной или с нами. А на самом деле - это просто разные типы привязанности, которые очень хорошо считываются уже на этапе переписки и первых встреч.Вот как это обычно выглядит➖Тревожный типВ переписке: — быстро вовлекается — часто пишет, ждёт ответов — может переживать из-за пауз — задаёт много вопросов, ищет подтверждение интересаНа свидании: — старается понравиться — боится сказать «не так» — считывает настроение партнёра — может торопить сближение
Be happy | Саморазвитие/Психология
6 сент., 12:00
80% людей любят позицию жертвы! Поэтому никогда не станут счастливыми Оставшиеся 20% читают блог нашумевшего психотерапевта из Москвы. За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небес Сейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер1,730Открыть в TelegramBe happy | Саморазвитие/Психология
1 сент., 06:19изменён
Ваша «вежливость» - часто просто страх конфликтаМы привыкли гордиться своей вежливостью. Мы воспитанные, деликатные, не хотим никого обидеть. Мы говорим «да», когда хотим сказать «нет». Молчим, когда хочется кричать. Улыбаемся, когда внутри боль.Нам кажется, что это - про воспитанность. Но часто это - про страх.Страх конфликта. Страх, что обидятся, отвергнут, перестанут любить. Страх, что если мы скажем правду, то останемся одни. И мы становимся удобными.Как хорошая девочка превращается в удобную женщину?В детстве нам говорили: «Не спорь», «Будь послушной», «Девочки должны быть тихими», «Что люди подумают?». Нас учили, что наша ценность - в том, чтобы не доставлять проблем. Чтобы быть удобными для родителей, учителей, потом для мужчин, начальников, подруг.И мы выросли. Научились молчать там, где хочется говорить. Научились соглашаться там, где хочется отказаться. Научились
Be happy | Саморазвитие/Психология
27 авг., 08:38
Как не стать просто соседями по квартире (и вернуть тепло в отношения)⁉️Вы просыпаетесь в одной постели, пьёте утренний кофе, обсуждаете, кому забирать детей и что купить в магазине. Вечером ужинаете под телевизор, каждый в своём телефоне, и ложитесь спать. Секс - по графику «по выходным, если не устали».И в какой-то момент ловите себя на мысли: «Мы живём как соседи по коммуналке». Только коммуналка эта называется «брак» и длится уже не первый год.Как так получается и, главное, что с этим делать?Почему мы становимся соседями?🔣 Быт съедает романтику. Совместное хозяйство - это бесконечный список дел. И в этом списке нет пункта «флиртовать с мужем» или «смотреть друг на друга с интересом».🔣 Мы перестаём видеть друг друга. Знаем всё: как он жуёт, как дышит во сне, какие у негоBe happy | Саморазвитие/Психология
26 авг., 08:05
Синдром спасателя: как перестать вытаскивать «несчастных» мужчин🩷Знакомый сценарий? Он появляется в вашей жизни уставший, потерянный, с кучей проблем. Бывшая его не понимала, работа бесит, денег вечно не хватает, а ещё здоровье подводит. Он так трогательно рассказывает о своих несчастьях, что у вас внутри включается материнский инстинкт. Хочется его обогреть, накормить, спасти, вытащить.Вы становитесь его жилеткой, психотерапевтом, вдохновителем, а иногда и спонсором. Вы верите, что ваша любовь его исцелит. Что вы — та самая, ради которой он изменится.А он не меняется. Или меняется ровно настолько, чтобы вы не ушли. А потом — снова проблемы, снова кризис, снова вы его спасаете.🩷Почему мы становимся спасателями🩷В детстве нас учили, что любовь нужно заслужить. Что ценностьBe happy | Саморазвитие/Психология
25 авг., 17:01
Хотите мужчину, который решит все ваши проблемы⁉️ Подумайте ещё раз.Звучит заманчиво: успешный, богатый, решит все вопросы, избавит от трудностей. Но давайте честно.Когда вы ищете того, кто сделает всё за вас, вы фиксируетесь в детской позиции. Потому что взрослеют только своими ногами. Только проходя через трудности самостоятельно. Только проживая свои «родовые пути».А что происходит, когда вы находите такого мужчину? Он даёт вам деньги, покупает игрушки (сумки, машины, подарки). Но вы остаётесь в позиции маленькой девочки. И в итоге начинаете служить ему. У вас появляется работа - только на одного работодателя. И теперь вы боитесь эту работу потерять.Это не свобода. Это другая зависимость.📎Что делатьНе ищите спасателя. Взрослейте. Проходите свои трудности. Стройте свою жизнь. А мужчина пусть будет рядом -Be happy | Саморазвитие/Психология
23 авг., 14:00изменён
Как реагировать, когда партнер предлагает паузу в отношениях?«Давай возьмем паузу», «Мне нужно время подумать», «Я не уверен в своих чувствах». Фраза, от которой внутри всё обрывается. Что это значит? Это конец? У него кто-то есть? Что я сделала не так?Давайте разбираться спокойно, без паники.Что на самом деле значит «пауза»Честно? В большинстве случаев пауза - это мягкий способ отстраниться. Или способ оставить вас на запасном пути. Редко когда пауза действительно нужна, чтобы «разобраться в себе» и «понять, что чувствую».Обычно за этим стоит— Он не уверен в вас — Он хочет свободы, но оставить вас как вариант — Он проверяет вашу реакцию — Он уже ушёл, но не готов это озвучитьЧего делать НЕ стоитBe happy | Саморазвитие/Психология
21 авг., 06:49изменён
Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные.Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.Звучит парадоксально, но это правда.⚡️Две женщины. Два сценария.❌Первая. Она говорит: «Обязательно перезвони». Она летит на его зов, как перелётная ласточка к родному гнезду. Она встречается с ним, когда это удобно ему. Она говорит о будущем ещё до того, как узнала его как следует. Она спрашивает: «К чему приведут наши отношения?»✔️Вторая. Она звонит ему только тогда, когда у неё самой есть свободное время. Она встречается с ним, когда это удобно ей. Она хочет развлечься и не торопится с обещаниями. Когда он звонит, интересуется, где она и почему она не с ним. А она… она иногда не может вспомнить его фамилию.Кто из них, по-вашему, девушка
Be happy | Саморазвитие/Психология
18 авг., 08:26изменён
📎Как снизить тревогу и вернуть себе спокойствие: простая практикаТревога живёт там, где мы теряем контакт с настоящим. В будущем - страшно. В прошлом - жалко. А в настоящем - гораздо меньше негативных переживаний.Что поможет1️⃣Вернитесь в «здесь и сейчас»Оглянитесь. Что вокруг вас? Стол, стул, телефон, окно. Почувствуйте своё тело, дыхание. Это ваша опора. Когда вы здесь - тревоги становится меньше.2️⃣Отслеживайте мыслиПришла негативная мысль - не проваливайтесь в неё. Скажите себе: «Стоп. Это всего лишь мысль». И дайте ей альтернативу. Позитивную.3️⃣Релаксация перед сномСлушайте аутогенный тренинг, спокойную музыку, подкаст. Хотя бы 20 минут перед сном. Это помогает выбросить напряжение, накопленное за день.
Be happy | Саморазвитие/Психология
10 авг., 09:10
5 шагов к взрослой позиции в отношениях: как перестать ждать спасателя и начать выбирать себя?Мы привыкли к сказкам: приедет принц на белом коне, решит все проблемы, сделает счастливой. А потом мы вырастаем и продолжаем ждать. Ждать, что он догадается, что он изменится, что он наконец выберет нас.💡Но правда в том, что взрослая любовь - это не когда тебя спасают. Это когда два целых человека выбирают друг друга. Не чтобы заполнить пустоту, а чтобы разделить полноту.Вот 5 шагов, чтобы перестать ждать спасателя и начать выбирать себя.🔣Шаг 1. Признайте, что вы не жертваЗвучит жёстко, но это первый шаг. Перестаньте говорить: «Меня бросили», «Меня не ценят», «Мне не везёт». Вы не жертва обстоятельств. Вы взрослый человек, который делает выбор. Даже если этот выбор — терпеть то, что не подходит.Be happy | Саморазвитие/Психология
5 авг., 11:11
5 признаков, что вы живёте не свою жизнь🩷Вы просыпаетесь, делаете дела, ложитесь спать. Вроде всё нормально. Но внутри - пустота, раздражение, чувство, что «что-то не так». Вы не можете объяснить, что именно. Но оно есть.Вот 5 признаков, что вы, возможно, живёте чужую жизнь.🩷Вы часто чувствуете усталость, которая не проходит после отдыхаВыспались, взяли выходной, съездили в отпуск - а сил не прибавилось. Это не физическая усталость. Это истощение от того, что вы делаете не своё. Тратите энергию на то, что не откликается.🩷Вас раздражают люди, с которыми вы раньше были близкиПодруги, коллеги, даже родственники. Раньше было нормально, а теперь каждое слово бесит. Часто это признак того, что вы переросли окружение, но остаётесь в нём. Ваша жизнь пошла в одну сторону, а их - вBe happy | Саморазвитие/Психология
3 авг., 06:06
Что убивает страсть в отношениях🩷Вы помните, как всё начиналось? Глаза горели, руки тянулись друг к другу, ждали встречи, не могли надышаться. А теперь - уютно, тепло, предсказуемо… и тихо. Куда ушла страсть?Она не умерла. Её убили. Вот главные убийцы.🩷СлияниеКогда вы становитесь одним целым. Когда «я» и «ты» исчезают, остаётся только «мы». Вы знаете все его мысли, все привычки, все реакции. Он знает про вас всё. Кажется - предел мечтаний. Но желание не живёт там, где всё известно.🩷 Страсть требует пространства. Чтобы хотеть кого-то, нужно видеть в нём отдельного человека, а не продолжение себя.🩷Доступность 24/7Вы всегда на связи, всегдаBe happy | Саморазвитие/Психология
2 авг., 18:00
Этот канал ненавидят все психологи!Ведь его прочтение заменяет годы психотерапии! Тут кратко и без пафоса дают инфу, которую другие продают за деньги!На канале ты узнаешь: - о секретах манипуляций - как мгновенно избавится от депрессии или фобии - как даже тихоне стать сильным лидером.Без выхода из зоны комфорта, самокопаний и прочей ерунды.Не упусти возможность уже через неделю стать другим человеком: https://t.me/+bSsfUBRztBlmNmYy.
