Последние посты
Заметки Натальи Бехтеревой
22 сент., 15:51
Как прекрасно, что эмоции могут выцветать! Как великолепно, что прячутся в сундуки истории великие и малые трагедии! И пусть с ними даже уйдут и прошлые радости. Это – цена! Я готова ее платить, хотя есть у большинства людей своего рода защита – берегут они память о радостях. И поэтому – «что прошло, то будет мило».Наталья Петровна Бехтерева, Магия мозга и лабиринты жизни.
Заметки Натальи Бехтеревой
21 сент., 16:48
Мы требуем от мира понятных истинНапример, ждем от экономических прогнозов или человеческого поведения той же определенности, что от математического уравнения. Хотим, чтобы жизнь работала как геометрия.В XVIII веке философ Дэвид Юм обозначил различие, которое называют «вилкой Юма»: одни утверждения можно доказать логически, другие — проверить только на опыте.Дважды два равно четырем. А вот «он обязательно поможет, ведь раньше всегда помогал» — уже предположение. Возможно, очень обоснованное. Но человек может устать, отказаться или оказаться в других обстоятельствах.Это работает и с неприятным опытом. Если вам несколько раз отказывали в помощи, легко решить: «Просить бесполезно». Хотя вы еще не знаете, как ответит другой человек — или даже тот же человек в другой ситуации.То, что происходило раньше, дает основания для прогноза. Но не превращает его в гарантию.Друзья, а для
Заметки Натальи Бехтеревой
20 сент., 18:34
В Малиновой гостиной Эрмитажа стоит рояль, подаренный Николаю II. Михаил Пиотровский разрешал играть на нем только одному человеку — гениальному композитору Олегу Каравайчуку. Тот называл этот рояль гробом и утверждал, что никто другой с ним не совладает.Каравайчук написал музыку к более чем 150 фильмам и спектаклям, работал с Кирой Муратовой, Сергеем Параджановым, Иосифом Хейфицем, его публичные концерты были запрещены до перестройки.Иногда он выступал с наволочкой на голове — надевал ее, чтобы не отвлекаться на публику. Теперь она хранится в его фонде вместе с нотами, книгами и картинами матери.Для культурного кода, который мы усваиваем, очень важна фигура любимого городского чудака. Там, где она существует, жители усваивают вместе с запретами еще и разрешения. Ребенок видит: человек может не быть похожим на других, может выходить на сцену с наволочкой, при этом играть в
Заметки Натальи Бехтеревой
17 сент., 17:19
5 идей русского космизма: чему нас учит Циолковский17 сентября 1857 года родился Константин Эдуардович Циолковский — человек, который видел в космосе пространство будущих полетов и следующий этап развития человечества.Циолковского обычно вспоминают как основоположника космонавтики. При этом значительную часть жизни он посвятил философии. Ученый размышлял о месте человека во Вселенной и о том, каким ему предстоит стать.Хочу поделиться с вами пятью идеями его космической философии.1. Человек — это Вселенная в миниатюреЦиолковский видел подобие между человеком — микрокосмом — и большой Вселенной — макрокосмом. Космос развивается и обновляется. Такой же путь, по его мысли, проходит человек. Это развитие охватывает тело, разум и духовную природу. В будущем человек сможет преодолеть многие физические ограничения, продлить жизнь и выйти далеко за пределы Земли. Новые возможности
Заметки Натальи Бехтеревой
16 сент., 17:00
переслано из @zilart_museum
В новом сезоне мы продолжим лекции и прогулки с психотерапевтом Натальей Бехтеревой, продолжательницей известной династии исследователей мозга. Эти встречи будут интересны всем, кто увлекается самопознанием, психологией и иными способами восприятия искусства.26 сентября состоится лекция «Диалог с непонятным: язык переживаний вместо языка оценки». Через 5 практических заданий слушатели научатся точнее передавать свои ощущения, замечать то, что с ними происходит, и находить для этого слова — как при встрече с произведениями искусства, так и в других жизненных сценариях.А 27 сентября Наталья Бехтерева проведёт прогулку «Выставка как зеркало». Участники познакомятся с экспозицией «Русский музей в ЗИЛАРТе. Шедевры искусства второй половины XX века. Дар Петера и Ирене Людвиг». Мы будем не только обсуждать художников и их работы, но и то, что через них мы можем понять о себе.
Заметки Натальи Бехтеревой
16 сент., 17:00изменён
Русский музей привез в Москву, в ЗИЛАРТ, коллекцию Петера и Ирене Людвиг — более ста произведений мирового искусства второй половины XX века.На фото ниже — одна из известных работ коллекции, «Мадонна (со святыми)» чилийского художника Клаудио Браво. Знакомый христианский сюжет выглядит одновременно и узнаваемым, и странным, и таинственно-притягательным. Почему?26 и 27 сентября я проведу в ЗИЛАРТ лекцию и две прогулки по выставке, попробуем смотреть на искусство меньше через оценку и больше — через собственное переживание.Билеты на лекцию — здесь, на прогулки — здесь.Заметки Натальи Бехтеревой
15 сент., 15:53
Неприятные чувства не всегда требуют от нас немедленных действийМне кажется, мы часто совершаем одну и ту же ошибку: принимаем силу переживания за доказательство того, что нужно срочно что-то предпринять.Стало тревожно — значит, надо немедленно принять решение. Обидно — пора выяснять отношения. Разозлились — нужно высказать всё, что накопилось. Возникло сомнение в человеке — и вот уже хочется пересмотреть отношения целиком.Хотя эмоции устроены иначе. Они сообщают нам о том, что с нами происходит, но не всегда требуют немедленных действий.Злость иногда сообщает о нарушенной границе, а иногда — о нашей усталости. Ревность может быть связана с поведением другого человека или гораздо больше рассказывать о нас самих.Эмоциональная зрелость проявляется в способности проживать свои чувства, не превращая каждое из них в событие, требующее немедленной реакции.А одно из полезных
Заметки Натальи Бехтеревой
14 сент., 15:25изменён
Новая находка в рубрику #небабушка, где Наталье Петровне Бехтеревой приписывают лженаучные идеиНа этот раз — в комбинации с теорией заговора. Блогер пишет, что в 1990-х лаборатория бабушки зафиксировала то, что «официальная медицина предпочла не заметить».По версии автора, мозг способен восстанавливать ткани без лекарств. Такая система самоисцеления якобы есть у каждого, но её нужно «активировать» определённым состоянием сознания, а мешают этому стресс и выученная беспомощность.Не обошлось и без онкологии: лаборатория Натальи Петровны будто бы обнаружила нейронные паттерны, сопровождающие спонтанные ремиссии, и предложила механизм исчезновения опухолей без лечения. Но коллеги промолчали, финансирование прекратилось — фармацевтической индустрии такое открытие невыгодно.Итак, снова нейровошинг: научные термины, имя известного учёного, злободневная тема.Скажу коротко: ничем
Заметки Натальи Бехтеревой
13 сент., 15:08
переслано из @professorsflat
ГОРОД У НАС В ГОЛОВЕЛекция Натальи Бехтеревой Психиатр, психотерапевт, приглашенный спикер ВШМ СПбГУ, председатель Этического комитета Российской психотерапевтической ассоциации, совладелец «Издательства непростых книг».Как культурный код города, искусство и книги становятся частью личности Что мы имеем в виду, когда говорим «петербуржец»? Откуда берётся это представление и как культура города проникает в наши собственные суждения и привычки? В отношении к старым зданиям, в местных традициях и привычках жителей проявляется культурный код города. Постепенно мы усваиваем эти представления, порой принимая их за собственные убеждения.На лекции поговорим о том, как культурный код города передаётся через искусство, город и семью, почему нам важно чувствовать принадлежность к месту и как это связано с нашим представлением о себе.20.09 16:00Для регистрации на мероприятие необходимо
Заметки Натальи Бехтеревой
13 сент., 15:08
Друзья, 20 сентября проведу лекцию о культурном коде Петербурга, о книгах, искусстве — и о том, как все это влияет на наше представление о себе и о жизни. Буду рада вас видеть!Заметки Натальи Бехтеревой
11 сент., 15:35
Есть люди, рядом с которыми становится легче дышать. Плечи опускаются, голос звучит спокойнее, исчезает необходимость подбирать слова.А бывает иначе. Вроде бы всё хорошо, но после встречи хочется тишины и времени, чтобы снова собрать себя. Мы часто объясняем это усталостью, характером, возрастом, чем угодно, лишь бы не признать простую вещь: рядом с этим человеком нам трудно.Конечно, это не приговор отношениям и не повод вычёркивать кого-то из жизни. Скорее приглашение посмотреть внимательнее: что именно забирает силы — темп, темы, дистанция, что-то невысказанное. Порой дело не в самом человеке, а в том, как устроено общение между вами. И это можно менять.Ну а в целом, мне кажется, отношения очень хорошо узнаются по тому, сколько нас самих в них остаётся.Берегите тех, рядом с кем вам просторно.
Заметки Натальи Бехтеревой
10 сент., 13:47
Мы привыкли думать, что чем выше должность, тем больше стресса: больше нагрузки, больше ответственности — больше тревоги и выгорания. В практике я вижу обратноеНа воркшопе во время форума «Персонал Экспо» я привела пример. Два директора одного холдинга, сопоставимый уровень выручки, около 55 рабочих часов у каждого, 10–12 совещаний в неделю, командировки дважды в месяц.• Первый за полтора года дошел до состояния выгорания. • Второй за то же время провел масштабную реорганизацию, и остался в рабочей форме.Разница между ними была следующей. Первый руководитель согласовывал каждое решение дороже энной суммы, причем ее порог менялся без объяснений. У второго был свой бюджет, которым он распоряжался сам.Теперь три важных наблюдения.Сильнее всего нас изматывает ответственность за результат без возможности влиять на то, как его достичьВысокие требования сами по себе не обязательноЗаметки Натальи Бехтеревой
9 сент., 17:08изменён
"Люди учатся, как говорить, а главная наука — как и когда молчать"Сегодня мир отмечает день рождения Льва Николаевича Толстого (1828-1910). И по традиции хочу поделиться с вами цитатами на все случаи жизни.1. Люди как реки: вода во всех одинаковая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то быстрая, то широкая, то тихая, то чистая, то холодная, то мутная, то теплая. Так и люди. Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем непохож на себя, оставаясь все между тем одним и самим собою.2. Нет таких условий, к которым человек не мог бы привыкнуть, в особенности если он видит, что все окружающие его живут так же.3. Всякому человеку, для того чтобы действовать, необходимо считать свою деятельность важной и хорошей. И потому, каково бы ни было положение человека, он непременно составит себе такой
Заметки Натальи Бехтеревой
8 сент., 16:10
Почему-то все считают, что искусство делает нас лучше. И что тонкость восприятия автоматически должна указывать на тонкость души.На самом деле это лишь инструмент, а некоторые из самых одиозных людей в истории были знатоками, меценатами, ценителями и страстными коллекционерами.Заметки Натальи Бехтеревой
7 сент., 12:19
Сейчас очень много говорят о том, что «важно проявляться». И почти каждый, кто это пробует, сталкивается со страхами. Борясь с ними, мы не осознаем, что на самом деле находимся внутри очень интересной дилеммы.С одной стороны, от нас ждут видимости. С другой — у самой проявленности есть формат: каноны медиа и соцсетей, в которые так или иначе приходится укладываться.Поэтому страх тут вполне закономерен. Задача-то двойная: одновременно показать себя настоящего и уложиться в образец. Получается два противоположных движения в одном действии.И бороться тут нужно не со страхом того, как нас оценят. И бороться вообще не со страхом. Акцент стоит делать на том, чтобы ответить себе на вопросы: «Кто я?», «Какой я?», «Каким я хочу быть?» — и находить эту опору внутри. Иначе фокус внимания уходит совсем не туда.Расскажите в комментариях: получается ли вам ощущать и показывать себя настоящим
Заметки Натальи Бехтеревой
6 сент., 18:21
переслано из @olololbrand
Рады представить кампейн новой осенней коллекции OLOLOL с невероятной Надеждой Михалковой — актрисой, режиссёром, сценаристом и продюсером 🤍В основе FW27 — история Шахерезады, которая благодаря мудрости и бесстрашию сумела изменить предначертанную ей судьбу. В коллекции этот сюжет получает продолжение в идее о том, что каждая женщина способна сама определять свой путь, а одежда становится материей, с помощью которой она формирует своё состояние, выражает характер, находит ответы и принимает решения. Отдельные вещи соединяются, словно нити, в единое полотно, складывающееся в новую историю о женской силе. Именно здесь рождается главный посыл коллекции: «Я пишу историю силы и любви».Волшебный мир Востока находит отражение в ярких цветовых сочетаниях, натуральных тканях премиального качества, искусной вышивке ручной работы и фурнитуре с инкрустацией, которые делают каждое изделие
Заметки Натальи Бехтеревой
6 сент., 18:21
Я очень люблю одежду OLOLOL. Помимо того, что вещи красивые и качественные, у них есть волшебная способность: когда ты их надеваешь, сразу чувствуешь женственность и силу. Появляется классное ощущение, что тебе всё по плечу.Второй немаловажный момент — детали. Мне всегда важно, как вещь сделана: здесь продумано все, от идеальных швов до подкладки, которая так классно ощущается на теле. Ткани, пуговиц — тело реагирует на них как на расслабляющий массаж.А еще за каждой коллекцией стоит своя идея. И, покупая вещь, ты приобщаешься к смыслам, которые в неё заложены. Сейчас это сказки Шахерезады — женщины, которая переписала и определила свою судьбу сама. Мысль коллекции ровно об этом: каждая из нас может выбирать, какой будет её путь. И с точки зрения того, как быть женщиной, это очень глубокая тема.Кстати, одежда — это тоже хороший и простой механизм управления состоянием. То, как мыЗаметки Натальи Бехтеревой
4 сент., 16:09
Друзья, а вы согласны со мной или нет?Как вы считаете: 1) хватает ли близости в современной жизни? 2) почему люди стали чаще обращаться к психологам, по-вашему мнению? Давайте обсудим в комментариях 📝Заметки Натальи Бехтеревой
4 сент., 16:09
переслано из @radiosputnik_spb
Люди стали чаще обращаться к психологам из-за нехватки общения, считает Наталья БехтереваПо словам психотерапевта, раньше часть эмоционального напряжения снималась благодаря разговорам с близкими."Поддержка, принятие, смех, когда тебя выслушивают — эти факторы в идеальной картине мира создаются при общении с друзьями, как раньше это всегда было. Та же самая курилка на работе, где можно было выпустить пар, сбросить напряжение. А сейчас мы общаемся очень мало, потому что вопрос близости — очень болезненный для многих", — рассказала она.✅ Полный эфир смотрите в ВКПодписывайтесь на радио Sputnik Санкт-Петербург в МАКСЗаметки Натальи Бехтеревой
2 сент., 18:47
Я часто задавался вопросом, как так получается, что каждый человек любит себя больше, чем всех остальных, но при этом меньше ценит собственное мнение о себе, чем мнение других.— Марк Аврелий, «Размышления», кн. XII, 4
