Последние посты
Бикшаева несёт
24 сент., 11:49
— день для сияния кожи с MESOMATRIX ✨Иногда коже нужно всего пару средств, которые помогут ей обрести ровный тон и свежее сияние.И для этих целей у меня дуэт MESOMATRIX VITA-C: энзимная пудра + крем-маска.MESOMATRIX VITA-C ENZYME POWDER — начинаем с мягкого очищения и обновления кожи. Энзимы деликатно отшелушивают ороговевшие клетки, помогают выровнять микрорельеф и сделать кожу более гладкой. Витамин C работает как антиоксидант и помогает бороться с тусклостью и неровным тоном, а центелла и аллантоин поддерживают комфорт кожи.MESOMATRIX VITA-C ENERGY CREAM-MASK — следующий шаг для более напитанного и сияющего вида. Здесь сразу несколько форм витамина C, α-арбутин, пептидный комплекс, феруловая кислота, сквалан и ниацинамид. Формула направлена на выравнивание тона, уменьшение визуальных проявлений пигментации, поддержку упругости и антиоксидантную защиту. А за счёт сквалана и масел маска дополнительно работает на ощущение мягкости и увлажнённости.Устраиваю такой «день сияния» раз в неделю . В итоге кожа выглядит более гладкой, свежей и отдохнувшей 🤌🏼А по моему промокоду ANNABIK будет скидка на все 10% ❤️ [действует 4 дня, успевайте]
Бикшаева несёт
24 сент., 06:20
— всем спортивного утречка 💪🏼Сегодня у нас в программе тренировка ног и ягодиц: • ягодичный мост 10-12х4 • румынская тяга 10-12х4 • горизонтальный жим платформы по одной ноге 10-12х3 • разведение ног в тренажере с наклоном корпуса 10-12х4 • сгибание ноги стоя 10-12х3Кто давно меня читает может заметить, что я делаю почти одни и те же упражнения.Если упражнения подходят тебе и ты прогрессируешь, лучше сохранять их достаточно долго, чтобы отслеживать: — рост рабочих весов; — количество повторений; — качество техники; — увеличение объёма нагрузки; — восстановление.Постоянная смена упражнений затрудняет оценку прогресса: становится сложнее понять, действительно ли ты стала сильнее. Поэтому для реального прогресса советую делать базовые упражнения и растить в них веса 🫰🏼
Бикшаева несёт
23 сент., 11:30
— это кожа убийцы, Белла! 🤣Моя осенняя терапия: долгая прогулка + просмотр СумерекОчень нравится, что сейчас их крутят в кино. Плюс я пришла на самый ранний сеанс и была в зале одна.Сразу +100000 к осеннему настроению 🤌🏼
Бикшаева несёт
23 сент., 07:12
Заглянула в Sela в Авиапарке и, честно, приятно удивилась 🤍Здесь потрясающая осенняя коллекция: спокойные оттенки, лаконичные силуэты и много натуральных тканей. Хлопок, шерсть, кашемир и другие приятные к телу материалы — всё то, что особенно ценно, когда хочется, чтобы вещь была не только красивой, но и комфортной в носке.Я вообще люблю, когда одежду хочется рассматривать и трогать — оценивать фактуру, плотность ткани, посадку.Все вещи очень качественные и довольно универсальные. Поэтому очень рекомендую заглянуть 🖤
Бикшаева несёт pinned a photo
22 сент., 19:06
Бикшаева несёт
22 сент., 08:54
— мои баночки для красивых волос от Nashi Argan 🤎Собрала целую линейку для ухода за волосами от Nashi Argan! И здесь каждый продукт отвечает за свою часть идеальной укладки:• шампунь Мягко очищает волосы и кожу головы, при этом не оставляя ощущения пересушенности. Хорошая база для дальнейшего ухода.• кондиционер Прекрасно смягчает волосы и облегчает расчёсывание. Делает длину более гладкой, послушной и визуально ухоженной.• несмываемая маска-спрей Мой главный герой в этой подборке. Это увлажняющая маска-спрей, которую не нужно смывать после нанесения. Она помогает увлажнить волосы, сделать их мягче и послушнее, облегчить расчёсывание и уменьшить пушистость. Очень удобна в использовании.• масло Люблю наносить буквально пару капель на длину и кончики, чтобы убрать сухость и добавить волосам «глянцевый» финиш.• мист для волос Легкий мист для волос, который можно использовать в
Бикшаева несёт
22 сент., 05:32
Выбираю наслаждаться осенней прогулкой по невероятной красоте средь бегунов и собачников!Всё в балансе, выбираем активность под свое настроение ❤️Бикшаева несёт
22 сент., 05:31
Бикшаева несёт
21 сент., 11:58
переслано из @moonstonealbina
Дарим 9️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣ рублей за подписку и актив 🤩Осень продолжается, а мы продолжаем радовать вас подарками🌸Условия розыгрыша: • Подписаться на наши каналы: @moonstonealbina @kalyonova_ariadna @prosto_vitaaa @anastilav @tatyana_kirabaeva @lyubofka_33 @darlingkamii @KristiNilova @bikshaevaneset @BeautyMyti @lavienvoyage @beautybelkina • Нажать кнопку "Участвовать"
Бикшаева несёт
21 сент., 07:38
— любить осень за яркие краски природы, коричневые оттенки в одежде, рубашки в клетку и уют 🍁Кидайте в комментарии ваши красивые фотографии осени, будем любоваться 🤎
Бикшаева несёт
20 сент., 12:24
Знаете то чувство, когда решила поэкспериментировать с ногтями и эксперимент не удался? Я вот знаю 🤣🤣🤣Решила сегодня сделать абсолютно непривычную для себя форму «миндаль» и выбрать хитровыделанный цвет. По итогу форма миндаля мне абсолютно не нравится [я знала, что так будет, не знаю, что меня дернуло сделать её], а цвет оказался на ногтях совершенно иным [на палитре он выглядел красивыми разводами, а на ногтях выглядит будто он плешивит] 🥲🥲🥲Ладно, надеюсь я привыкну…Девочки, а вы какую форму ногтей любите? Миндаль или квадрат?
Бикшаева несёт
19 сент., 07:16
— что посмотреть на выходных 🍿«Бухта вдов» — сериал про маленький остров, где местные годами живут с верой в древнее проклятие. Но новый мэр решает, что хватит этих страшилок: он хочет превратить остров в популярное туристическое место и привлечь туда побольше людей. И вот тут всё начинает идти совсем не по плану 😅Появляются странные происшествия, пропадают люди, старые легенды внезапно начинают казаться подозрительно правдивыми, а желание сделать из тихого островка туристический рай превращается в настоящий квест на выживание.Мне нравится, когда в сериале есть сразу всё: тайны, мистика, немного хоррора и чёрного юмора. А еще сериал прям подходит под осенний вайб!Так что сохраняйте🫰🏼
Бикшаева несёт
18 сент., 10:35
Знакомлю вас и себя с Round Lab — корейским брендом, который делает ставку на простые, комфортные и эффективные формулы 🤍В основе их составов березовый сок, глубоководная морская вода острова Докдо [из-за его территориальной принадлежности, кстати, Корея и Япония спорят годами], растительные экстракты, а так же пептиды, пробиотики и гиалуроновая кислота.У меня в наборе сразу пять средств для полноценной бьюти-рутины:• 1025 Dokdo Cleanser — мягкая пенка с морской водой для очищения кожи без ощущения стянутости. • 1025 Dokdo Toner — лёгкий отшелушивающий тонер с морской водой для подготовки кожи к дальнейшему уходу. • 1025 Dokdo Cream — увлажняющий крем с морской водой для поддержания комфорта и защитного барьера кожи. • Birch Juice Moisturizing Cream — увлажняющий крем с берёзовым соком для мягкой и напитанной кожи. • Birch Juice Moisturizing Sunscreen — увлажняющий SPF-крем с
Бикшаева несёт
18 сент., 06:50
— всем пятничной мотивации ✌🏼
Бикшаева несёт
17 сент., 07:54
mood: вы живете в 15 минутах друг от друга , поэтому собираетесь на завтрак и идете гулять в парк 😍
Бикшаева несёт
16 сент., 14:34
— время немного замедлиться и расслабиться💆🏻♀️Сегодня попробовала скраб-желе для тела SMORODINA.Очень понравилась его текстура: она тянущаяся и не рассыпается при нанесении!В составе: сахар, морская соль, сублимированные ягоды черной смородины и клубничные косточки. При растирании ощущается приятное мягкое скрабирование без чувства, что тело «шлифуют». После смывания кожа гладкая, мягкая и очень приятная на ощупь.А какой у него ягодный аромат чёрной смородины!!! Благодаря ему обычное вечернее принятие ванны превращается в маленький домашний spa-ритуал 💔
Бикшаева несёт
16 сент., 07:27
— купила себе фитнес-часы Xiaomi Smart Band 10 🤍 Давно хотела что-то удобное для тренировок и контроля активности. Теперь буду отслеживать шаги, пульс во время занятий, общую активность в течение дня и даже качества сна. Особенно нравится, что браслет лёгкийБикшаева несёт
16 сент., 07:24
— купила себе фитнес-часы Xiaomi Smart Band 10 🤍Давно хотела что-то удобное для тренировок и контроля активности. Теперь буду отслеживать шаги, пульс во время занятий, общую активность в течение дня и даже качества сна.Особенно нравится, что браслет лёгкий и практически не ощущается на руке — для спорта и повседневной носки самое то.Ну и цена приятная 🫰🏼
Бикшаева несёт
15 сент., 17:25
ДАРИМ ВАМ iPhone 17 pro и MacBook (или 120.000₽ на карту)🌸 Подарки: 1 МЕСТО - iPhone 17 pro или 80.000₽ 2 МЕСТО - MacBook или 40.000₽ 3-4 МЕСТО - 5.000₽ в ЗЯ 5-7 МЕСТО - по 5.000₽ ( + троим самым активным) Условия: ❤️Подписаться на нашу «ПАПКУ» ❤️НажатьБикшаева несёт
15 сент., 17:25
переслано из @kaxaxaxaxaxaxaxaxaxaxa
ДАРИМ ВАМ iPhone 17 pro и MacBook (или 120.000₽ на карту)🌸Подарки: 1 МЕСТО - iPhone 17 pro или 80.000₽ 2 МЕСТО - MacBook или 40.000₽ 3-4 МЕСТО - 5.000₽ в ЗЯ 5-7 МЕСТО - по 5.000₽ ( + троим самым активным)Условия: ❤️Подписаться на нашу «ПАПКУ» ❤️Нажать кнопку «Участвую»P.s Не отписываться от папки, иначе бот не засчитывает участие.Победителей выбирает рандомайзер. { тут предыдущий конкурс} 📆Итоги: 13 октября 2026. Призы и доставка за наш счёт.
