Последние посты
Могу себе позволить
10 сент., 14:22изменён
инфантильность далеко не всегда связана с детским образом,часто человек может быть социально довольно взрослым: работа, статус, ответственность (казалось бы), график, дела, но внутри абсолютно детское и инфантильное поведение. такое как: жалобы, поиск жертв, спасение тех, кто этого не просил, отсутствие какого-либо понимание о заботе о себе, жизнь для других, откладывание себя на потом.и да, это абсолютно инфантильное поведение, потому что при всей социальной взрослости нет воли над собой.где «реальность случается со мной» = «у меня нет влияния на мою жизнь»влияние — это взрослость и зрелость, а не дела в календареМогу себе позволить
30 авг., 13:49
каждый человек находится в своей собственной тюрьме, из которой нужно регулярно выходить, чтобы не жить в шорамиу предпринимателя — это предпринимательское мышление, где любой (прости господи) контент, который поступает, он прогоняет через бизнес-модели, сотрудников, выгоду и рискиу художника — это снобство ремесла, где есть техника, смыслы ради истории, институции, музеи и вечный вопрос «искусство это или чушь»у тёлочки — это через модное, не модное, крутое и не очень, высокоранговое и привлекательно ли это для восточных мужчин на больших машинах.и даже у «нишевых» есть своя собственная тюрьма, и у меня, конечно, тоже — личностный рост/развитие и «лёгкий флёр эзотерики»честно признаться, трудно выходить. чем больше ты условно становишься «предпринимателем», или психологом, чем больше профессионализм и глубина вопроса, тем труднее «развидеть» эту тюрьму.но только так можноМогу себе позволить
7 авг., 14:19изменён
никогда не завидуйте другим. вы никогда не знаете, какую цену они платят за это, и, возможно, вы просто не готовы её заплатить.Могу себе позволить
1 авг., 11:43изменён
помните рассказывала про лимиты на нельзяграм в телефоне?напомню, что лимит — час, подобнее о причинах и смысле написала в посте)из промежуточных итогов за 22 дня челленджа:— лимит тратится утром, практически до обеда, на «тупняк» в рилзах— времени на сторис и рилз не остаётся, поэтому за это время не вышло практически ничего, кроме репостов отзывов о коучинговой группе и поздравлений с днём рождения (спасибо!!!)— я начала активнее проявляться здесь, писать посты, делиться мыслями. получаю много от этого удовольствия— фомо, что меня забудут, ещё не прошло. всё никак не дойдут руки до съёмки итогов с випассаны (я знаю, многие их ждут)— радости в жизни стало бОльше,— мотивации вести контент все меньше и меньше, что ОЧЕНЬ пугает (я думала, что будет наоборот)Могу себе позволить
1 авг., 10:29
дома)
Могу себе позволить
31 июл., 07:33
27.возраст очередного переосмысления, когда понимаешь, что тревога и суета — налог на нескончаемый интерес и любознательность.между 22 и 27 — пропасть. и главное осознание этих лет — это то, что я люблю тире и то, что невозможно вместить весь сложносочиненный опыт пяти лет в один инсайт для рилза. упрощение — это воровство27 начинаешь понимать, почему существует «клуб 27» и что делаешь ставки своим временем на окружение, парня, нишу, коуча, психолога, друзей и как «сыграет» эта ставка можно узнать только через время, которое не вернуть никогда.интересно, как в свои 22 я снимала каждый свой шаг в сторис, а в 27 я ближе к тому, чтобы написать книгу.в 27 я начала реально замечать, как стареет моя бабушка, а родители уже не те 30 летние достигаторы с целями в часы, новый телевизор и машину в кредит. младшие сестра и брат — снимают тик токи, ведут свои каналы и бояться материться
Могу себе позволить
29 июл., 12:23изменён
завтра мне 27так много всего есть сказать, но не хочется, максимально хочется быть в себе, своих мыслях, состоянии, меньше общаться, ничего «не выдавать», не строить, а просто быть и проживать.недавно мы с моим молодым человеком поссорились на тему, как много я обсуждаю жизнь, но как мало реально живу — и в этом есть правда (и побочный эффект философии и ума)хочется меньше обсуждать, анализировать, думать, рассуждать, вести диалогов, а просто быть, смотреть на красоту, созерцать, чувствовать, решаться, действовать, отказывать, соглашаться, и меньше обсуждать.больше держать в секрете, меньше говорить о планах, и просто делатьне тратить энергию на перемывание жизни, а вкладываться в саму жизнь)поэтому максимально позволяю себе быть, откликаться и ничего не строить из себяаминь?
Могу себе позволить
28 июл., 10:38изменён
я и моя демотивация в блоге мне всегда нравилось делиться мыслями, идеями, фотографиями и общаться с аудиторией, уже потом появился заработок, монетизация, запуски и прочее. но..но..но… тренд, который я вижу: это то, что растет уровень и количество потребляемогоМогу себе позволить
27 июл., 12:58изменён
я и моя демотивация в блогемне всегда нравилось делиться мыслями, идеями, фотографиями и общаться с аудиторией, уже потом появился заработок, монетизация, запуски и прочее.но..но..но…тренд, который я вижу: это то, что растет уровень и количество потребляемого контента + падает фокус внимания на каждой единице контента.и происходит, такая, динамика: контент-креаторы повышают количество и качество контента (дают всё больше и больше) —> пользователи всё меньше и меньше готовы ставить реакции/вовлекаться/писать/покупать/шо угодно делать.и, честно, это очень демотивирует.например, я пишу пост, трачу порой больше часа на его формулирование, оформление, мысли, в конце задаю вопрос, где мне реально интересно ваше мнение —> получаю просмотры, но в комментариях только 1 живой комент, остальное боты.и, конечно, ладно если бы это был 1 пост, но с годами эта динамика только становится
Могу себе позволить
26 июл., 12:22изменён
из приколов, которые я заметила среди психологов мужчин в мире «залётного контента», — это говорить не то, что реально, а то, что женщины хотят услышать очень часто я вижу это именно у психологов/коучей/наставников мужчин, которые в рилзах работают на женскуюМогу себе позволить
26 июл., 11:26
из приколов, которые я заметила среди психологов мужчин в мире «залётного контента», — это говорить не то, что реально, а то, что женщины хотят услышатьочень часто я вижу это именно у психологов/коучей/наставников мужчин, которые в рилзах работают на женскую аудиторию, где говорят то, что каждая девушка хочет услышать (ты достойна лучшего, будь собой, это мужики козлы, он ДОЛЖЕН тебе купить, а ты ничего не должна, ты можешь ничего не выбирать, и т д). Повестка хорошая, но… но … но… всё сильно сложнее. И очень просто лоббировать идеи, которые хотят слышать, не вдаваясь в детали.это поддерживает женщин, я понимаю, но:- провоцирует нереалистичные представления о реальности контакта и отношений- из-за первого пункта —> сталкиваясь с реальным человеком нет готовности быть с ним реальным, потому что много подкрепленых идей от мужчин психологов из интернета, какими мужчины должны быть
Могу себе позволить
24 июл., 18:32изменён
«мы с тобой не в таких отношениях, чтобы на вопрос «как ты?» — я ответила: «все хорошо»Могу себе позволить
24 июл., 13:22
24 июля в арт-пространстве «КУБ» пройдет мой перформанс «Дневник» «На сцене я себя помню с самого рождения, блог веду с 14 лет и когда моя первая любовь запретил мне идти в актрисы - я послушалась. Всю свою жизнь я нахожусь в тесном контакте с, какой нужноМогу себе позволить
24 июл., 09:05
из интересного: как бы больно не было для моего привычного виденья себя «экстра соушл гёрл», если посмотреть мой трек последние годы, то всё именно идёт больше в глубину, созидание и редкость, несмотря на активные скачкообразные социальные возращения в виде рилзов каждый день по 2 раза в день и даже несмотря на успешные «залётные».я могу держать такой режим, но не могу одновременно, потому что это не я.я не хочу говорить лишь бы сказать, делать лишь бы сделать, и даже успех в виде больших просмотров не радует дольше дня…несмотря на мою сильную экспертность и опыт в блогинге и контенте, понимание трендов и прочее.могу, но хочу ли я? нет.сейчас мне ближе написать книгу, чем снять рилз,и это не кризис, а новая ветка реальности, именно поэтому больше тянет вести телеграм из-за вдумчивости, погружения в каждую единицу контента и реального контакта с аудиторией.Могу себе позволить
24 июл., 08:19
прошла неделя, как я вернулась с випассаны и самое пугающее мою психику — это то, что мне ещё меньше и меньше хочется быть в медиа пространстве и социальных сетяхне то, чтобы это поменяла именно випасана, скорее я уже несколько лет иду в эту сторону, но опыт молчания и отсутствия каких либо «развлечений» меня ещё сильнее подтолкнул к жизни в реальной жизни.на столько, что лимит, который я поставила на час нельзяграмма — я не использую, активное время с 3х часов скатилось до 20-30 минут.я не знаю, что это за «обратная эволюция» в мире активного интернета, но всё меньше я предпочитаю показывать жизнь и всё больше хочется оставлять всё в секрете, для себя и близких.период активной и грандиозной реализации, сменился периодом, когда от слова «грандиозно» подступает отвращение, а от слова «размеренность» — радость.при этом, не буду скрывать, — фомо есть. какое-то внутренне
Могу себе позволить
22 июл., 18:21
24 июля в арт-пространстве «КУБ» пройдет мой перформанс «Дневник»«На сцене я себя помню с самого рождения, блог веду с 14 лет и когда моя первая любовь запретил мне идти в актрисы - я послушалась. Всю свою жизнь я нахожусь в тесном контакте с, какой нужно быть, чтобы получать любовь. Я заложница чужого одобрения.С двенадцати лет я веду дневник ежедневно. Не как литературную практику, а как способ контакта с собой «реальной». В ходе перформанса я буду наносить на холст ежедневные дневниковые записи белой ручкой на белой поверхности, постепенно формируя многослойное поле текста. Работа визуализирует процесс бесконечного поиска себя в желании не терять одобрение окружающих».Перформанс пройдет в рамках коллективной выставки «Бесконечное новое»24 июля, 18:00 📍Адрес: арт-пространство «КУБ», ул. Тверская, 3, -2 этаж. Здание отеля The Cartlon, Moscow🎟 Вход по входным билетам в
Могу себе позволить
18 июл., 17:22изменён
записала видео с полным рассказом про ретрит молчания (випассана)— что это такое? — что такое випассана? — нельзя говорить, смотреть в глаза и что ещё — мой негативный опыт в 2022 году и почему я ушла с предыдущего ретрита — почему я решилась пойти снова и что я чувствую по этому поводу — что будет дальше…ждёте возвращения с инсайтами?) если есть вопросы — задавайте, буду постепенно отвечатьМогу себе позволить
13 июл., 11:48
сегодня уезжаю на ретрит молчания випасана (буддийская практика), где буду 5 дней молчать и жить в абсолютном информационном детоксе, без книг, без тетрадей, дневников, и даже нельзя смотреть другим в глаза кто подписан на меня давно — знает, что это моя
Могу себе позволить
13 июл., 06:02
кружок 4 года назад перед стартом ретрита молчания, не верю, что это я:)Могу себе позволить
13 июл., 05:56
сегодня уезжаю на ретрит молчаниявипасана (буддийская практика), где буду 5 дней молчать и жить в абсолютном информационном детоксе, без книг, без тетрадей, дневников, и даже нельзя смотреть другим в глазакто подписан на меня давно — знает, что это моя вторая попытка этой практики. первый раз был на Бали, в невыносимую жару, у меня началась сильнейшая мигрень, и я не выдержала и уехала:) несмотря на это, те дни, которые я «выдержала» оказали на меня просто нереальное влияние и те практики с випассаны я делаю ДО СИХ ПОР, несмотря на то, что прошло 4 года!поэтому я решила попробовать ещё раз — только теперь в Подмосковье: купила все возможные таблетки от мигрени на случай кризиса, простые наручные часы (чтобы следить за временем на випассане), сдала все задачи и закрыла важные дела.еду с запросом услышать себя, поток, соединиться с внутренней тишиной, найти ответы и больше открыть
