Последние посты
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
18 авг., 16:02
Девушки, кто ещё хочет присоединиться к нашему челленджу — ставьте 🍑 в комментариях!Начинаем уже со следующей недели.Girls, who else wants to join our challenge? Drop a 🍑 in the comments!We’re starting next week.PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
16 авг., 07:04
There’s only one person you need to fall completely and hopelessly in love with — YOU 🤍Every three weeks, I randomly choose someone from my community and send them a little NFT gift 🎁 No complicated rules. I simply love the idea of making someone a little happier. 🤍Self-love • Beauty • Perfume • NFTs • Random gifts every three weeks.PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
15 авг., 12:26
Девочки, хочу устроить для нас безоплатный 21-дневный челлендж на прокачку ягодиц 🍑🔥Добавлю вас в отдельный чат, будем тренироваться вместе, поддерживать и мотивировать друг друга и смотреть на результат через 21 день 💕Если вам интересно — ставьте 🍑 в комментариях. Если нас соберётся компания — запускаемся!Girls, I want to organize a free 21-day glute challenge for us 🍑🔥I’ll add you to a separate group chat where we’ll work out together, support and motivate each other, and see our results after 21 days 💕If you’re interested, leave a 🍑 in the comments. If we get a group together — let’s do it!
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
30 июл., 06:37изменён
Нет я опять к ним вернулась, мне удобно, что в 4 руки и маникюр и педикюр одновременно быстро 1ч. – 1ч.15
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
30 июн., 18:25
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
29 мар., 07:05
🌊 Моё идеальное утро теперь выглядит такСреда и воскресенье — бассейн. Сын с тренером, я — сама по себе.За своё время успеваю проплыть 100–150 м — пока отвлекаюсь на ребёнка, но буду увеличивать дистанцию.Кайф. Бассейн — это просто кайф 🤍—🌊 This is what my perfect morning looks like nowWednesday and Sunday — pool days. My son is with a coach, and I swim on my own.For now, I manage to swim 100–150 meters — sometimes I get distracted by my child, but I’m going to increase my distance.
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
14 мар., 11:45
А как у вас настроение? Весеннее? 🌷 У меня, да).На денежку, которую муж подарил мне на 8 марта я сходила на спа-процедуру для волос. Был полноценный уход на японской косметике — я в восторге. Сначала была консультация у трихолога: сделали диагностику, показали состояние волос и кожи головы.К счастью, всё отлично — волосы здоровые, никаких проблем ни с кожей головы, ни с самими волосами. Но даже за здоровыми волосами всё равно нужно ухаживать, баловать их и радовать.После процедуры мне снова показали результат — и разница действительно была заметна. Специалист всё подробно объяснила и показала.Сама спа-процедура включала пилинг кожи головы, расслабляющий массаж, нанесение увлажняющих и питательных средств, а также глубокое питание волос с термообработкой.Волосы после этого невероятно мягкие, гладкие и ухоженные. Иногда такие маленькие заботы о себе дают столько хорошегоPRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
14 мар., 11:42
Всем привет, девочки. Благодарю тех, кто еще тут. Давно я не вела этот канал, но совсем скоро нас здесь станет гораздо больше.;)Я начала интересоваться темой NFT, и на этой страничке будут проходить розыгрыши NFT-подарков. Думаю, будет интересно и даже немного азартно. 🎁И так как сейчас я не живу в России, новая аудитория у меня будет и англоязычная тоже, поэтому посты на канале будут выходить на двух языках — на русском и на английском.PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
18 янв., 07:00
С 1 по 12 января я была на максимуме — в среднем проходила около 13 тысяч шагов в день. Настоящий старт года, мощно и уверенно.А с 13 января темп снизился. И это нормально — начались женские дни 🩸 и в это время я сознательно выбираю замедление. Не ломаю себя, не давлю, а поддерживаю. Забота о себе — тоже сила.И вот сегодня я снова в движении: сейчас только 11 утра, а я уже прошла несколько тысяч шагов. Чувствую, как энергия возвращается, тело откликается, и я продолжаю свой путь — спокойно, уверенно и с любовью к себе. 🤍 Как вы девочки?
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
5 янв., 16:06
Кто так же?❤️🤞🏼😘
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
4 янв., 11:45
- мой муж: «что ты придумала в этот раз?» - я: «это моя маска для ролевых игр (роль: кибер-королева, продляющая себе молодость 👑). 😁А если серьёзно — мой новый гаджет от Yamaguchi: ✨ LED-маска для фотоомоложения. светом действительно можно получить результат. И это не сказки: 💡 LED-терапию уже давно используют в косметологииЗапускаю 2 месячный эксперимент , буду заряжаться светом, как солнечная батарейка красоты 🖤
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
3 янв., 12:30
Привычка формируется за 21 день? Скорее нет.Я не верю в красивые универсальные формулы. По моему опыту, настоящие устойчивые привычки рождаются намного дольше. Например, моя привычка ежедневно ходить и тренироваться складывалась не три недели, а несколько месяцев. И это была не линейная история.Были: откаты,дни сопротивления, периоды когда приходилось себя буквально уговаривать и “включать взрослого”.Но в какой-то момент количество повторений превратилось в качество. И то, что раньше требовало усилий, стало… легкостью.Сейчас тренировки — это не задача из списка дел. Это естественная часть жизни. Что-то настолько привычное, что даже не обсуждается внутри головы. Как почистить зубы. Как выпить стакан воды утром. Как надеть кроссовки перед прогулкой.Дайте себе время. Дайте себе право ошибаться и начинать снова. Сила — не в сроках, а в повторениях. А легкость — награда за верностьPRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
2 янв., 14:57
Как проходят ваши первые дни в новом году, девочки? Продолжаете ходить шаги, заниматься спортом, писать благодарности, любить себя?
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
30 дек. 2025 г., 07:26
Я выписала БЛАГОДАРНОСТИ ❤️❤️❤️❤️году) по месяцам (заморочилась) скину в комментариях как пример 🎀Помог ChatGPT , я ему голосом говорила, он все записал и структурировал ❄️Интересный был год на самом деле, очень хороший. Проводили ли вы анализ года? Как вам? Что возьмете с собой в ❤️❤️❤️❤️? Что оставите в прошлом?)PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
29 дек. 2025 г., 15:50
Девочки) я прожила эстетический оргазм 🤤Это просто сказка! Отдыхаю сейчас с семьей в Бакуриани - это горнолыжный курорт в Грузии 🇬🇪Лучшее место для меня) Лес хвойный 🌳 горы 🏔️ снег ❄️ просто чудо! Всемогущий Бог создал такое для нас, что бы мы смотрели наслаждались и радовались) и благодарили
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
27 дек. 2025 г., 09:55
❤️🐻
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
23 дек. 2025 г., 14:00
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
15 дек. 2025 г., 11:11
Продолжаю серию «#Уход за собой от кончиков пальчиков ног до макушки»И снова — ножки 🤍 Для меня красота ног начинается не с лака, а со здоровья, регулярности и простых привычек.1. Здоровье прежде всего Самое важное — состояние вен. Я периодически (примерно раз в 3 года) хожу к флебологу, просто чтобы быть спокойной и понимать, что всё в порядке.2. Лазерная эпиляция Сделала много лет назад — и это одно из лучших решений. Ножки идеально гладкие, без постоянной «боли» про волосы. Максимальный комфорт.3. Ежедневный домашний уход Масло — почти каждый день. Скрабы — примерно раз в неделю. Ничего сложного, но кожа реально благодарна.4. Движение и тонус То, к чему я стремлюсь: регулярные тренировки, ходьба, плавание. Лучшее для формы, кровообращения и общего самочувствия.
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
10 дек. 2025 г., 19:56
Я давно, по просьбе некоторых девочек, хотела сделать серию постов « #Уход за собой от кончиков пальчиков ног и до макушки». Но если честно — заморачиваться с супер-контентом и фотосессиями вообще нет желания. Поэтому ловите чисто домашний вайб. И начинаем с ножек. 🦶1. Уже больше года не покрываю ногти на ногах гель-лаком — после почти 15 лет его беспрерывного ношения. Очень довольна: ногти здоровые, аккуратные, сексуальные без всего. (Привыкала пару месяцев — поначалу было странно.)2. Каждые 1,5 месяца хожу к подологу: полная обработка пальчиков и пяточек — must have.3. Лайфхак: дома через день пользуюсь карандашом для французского маникюра. Ноготки всегда чистые и беленькие.4. Иногда делаю носки-маски или пилинги. Беру разные, сейчас — корейские, на Ozon. Между походами в салон классно обновляют уход.5. Если это тоже надо уточнить то мою ноги и мажу кремами каждый день
