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Il sentiero della donna 1 - Coaching
21 сент., 07:29
Immagina un mondo costruito come un cerchio.Nessuno sopra. Nessuno sotto. Nessuno escluso.Un mondo in cui donne, uomini, bambini, anziani e animali possano vivere con dignità e ricevere la cura di cui hanno bisogno.Ora chiediti:La mia anima può esprimersi liberamente? La mia mente viene ascoltata e rispettata? Il mio corpo è protetto e curato? Le risorse finanziarie sono distribuite in modo equo? Il mio posizionamento mi permette di partecipare alle decisioni che riguardano la mia vita?L’integrazione umana non significa essere tutti uguali. Significa riconoscere bisogni, capacità e responsabilità differenti, senza trasformare le differenze in una gerarchia.Il benessere dei bambini, delle loro mamme, dei nonni anziani e degli animali non può essere lasciato sulle spalle di una sola persona. È una responsabilità condivisa.Il sentiero della donna 1 - Coaching
21 сент., 07:28
Il sentiero della donna 1 - Coaching
21 сент., 07:14
Come alcuni uomini immaginano il matriarcato: le donne sopra e gli uomini sotto.Ma questa non è integrazione. È ancora patriarcato, semplicemente a ruoli invertiti: il triangolo rimane e qualcuno continua a dominare dall’alto.Dietro questa immagine può esserci una paura: «E se le donne ci restituissero quello che hanno subito?»Per secoli le donne sono state colpite su tutti i livelli: nell’anima, private della libertà di appartenere a sé stesse; nella mente, silenziate e considerate inferiori; nel corpo, picchiate, stuprate, bruciate come streghe e costrette a matrimoni e gravidanze; nelle finanze, rese dipendenti; nel posizionamento, escluse dai luoghi decisionali.Quando una donna chiede libertà, rispetto, risorse e voce, alcuni uomini possono interpretarlo come desiderio di vendetta.Ma chiedere di non essere più schiacciate non significa voler schiacciare gli uomini.Io nonIl sentiero della donna 1 - Coaching
21 сент., 07:13
Il sentiero della donna 1 - Coaching
20 сент., 20:19
Se per uscire dal patriarcato dobbiamo costruire un altro triangolo, io non mi sento libera.Anche in questa immagine, salendo verso l’alto, troviamo ricchezza, potere, salute e felicità. Scendendo verso il basso aumentano dominio, sfruttamento e sofferenza.Cambiano le persone che riescono a salire, ma la struttura rimane la stessa: qualcuno ottiene di più e qualcun altro continua a sostenere il peso dal basso.Io riconosco ciò che il femminismo ha conquistato per le donne: libertà, diritti, istruzione, possibilità di lavorare, scegliere e avere una voce. Tutto questo per me ha valore.Ma quando il femminismo diventa una lotta per occupare il posto dell’uomo al vertice, riproduce lo stesso meccanismo che dice di voler superare.Una donna che raggiunge il potere utilizzando dominio, sfruttamento, competizione distruttiva e annullamento emotivo non ha eliminato il sistemaIl sentiero della donna 1 - Coaching
20 сент., 20:19
Il sentiero della donna 1 - Coaching
20 сент., 20:16
Il patriarcato non è soltanto “l’uomo che comanda la donna”. È una struttura a triangolo.Più sali, più si concentrano ricchezza, potere, salute, libertà e possibilità di scelta.Più scendi, più aumentano dominio, sfruttamento, sacrificio e sofferenza.Alla base dell’immagine ci sono le donne: sostengono la famiglia, accudiscono, lavorano, producono vita e spesso tengono in piedi l’intero sistema. Eppure rimangono più lontane dai luoghi in cui vengono distribuiti il potere e le risorse.Anche gli uomini sono divisi in livelli: non tutti possiedono lo stesso potere. Molti uomini stanno sotto altri uomini, ma possono continuare a esercitare quel modello sulle donne e sui figli.E i bambini? Nel triangolo non si vedono. Vengono messi al mondo, educati e utilizzati per continuare il sistema, ma il loro benessere non occupa il centro.Il patriarcato, inoltre, non viene sostenutoIl sentiero della donna 1 - Coaching
11 сент., 18:46
Il sentiero della donna 1 - Coaching
6 сент., 06:47
L’Odissea non mi è sembrata soltanto la storia di un eroe che cerca di tornare a casa.Ho visto anche un mondo costruito sulla conquista, sull’onore e sul dominio: gli uomini combattono per il potere, mentre donne, bambini e persone vulnerabili ne pagano il prezzo.Non osservo queste dinamiche per condannare gli uomini, ma per comprendere il sistema che li educa a conquistare per avere valore.Tu che cosa hai visto dentro questa storia?Il sentiero della donna 1 - Coaching
6 сент., 06:46
Il sentiero della donna 1 - Coaching
22 авг., 20:17
Il sentiero della donna 1 - Coaching
22 авг., 20:15
Le emozioni sono energia in movimento: attraversano anima, mente e corpo e ci preparano a proteggerci, reagire o creare.La vergogna fa collassare l’energia. La paura la contrae. Il disgusto ci allontana da ciò che percepiamo come nocivo, invasivo o incompatibile. Il desiderio ci dirige verso ciò che manca. La rabbia difende un confine. Il coraggio ci rimette in movimento. L’amore permette all’energia di circolare.Nessuna emozione è sbagliata: ognuna porta un’informazione. Anche il disgusto può segnalarci che una persona, un contatto, un ambiente o uno scambio non è ecologico per noi. Va ascoltato senza trasformarlo in disprezzo verso l’altro.Anche l’accettazione dipende da ciò che accetti.C’è un’accettazione che libera:“Riconosco la realtà e scelgo ciò che è in armonia con me.”E una che svuota:Il sentiero della donna 1 - Coaching
22 авг., 20:14
Il sentiero della donna 1 - Coaching
17 авг., 06:57
👉 A volte il dolore più difficile da riconoscere è quello che, mentre lo vivi, continui a chiamare amore. Non tutti gli abusi arrivano urlando. Alcuni arrivano attraverso parole dolci, gesti apparentemente premurosi, silenzi, colpe ribaltate, confusione e piccoli pezzi di te che, giorno dopo giorno, iniziano a spegnersi. E magari il tuo corpo lo aveva già capito. Ti irrigidivi. Ti sentivi stanca. Confusa. In allerta. Ma la mente cercava ancora spiegazioni per restare. Poi un giorno lo comprendi. E scopri che il prezzo non lo ha pagato soltanto il tuo cuore: lo hanno pagato la tua energia, la tua mente, il tuo corpo, le tue relazioni, le tue scelte e, a volte, persino le tue finanze. ✨ Guarire allora non significa diventare improvvisamente forte. Significa tornare a credere a ciò che senti. E scegliere te stessa, un giorno alla volta. Perché forse non devi diventare un’altra donna. DeviIl sentiero della donna 1 - Coaching
11 авг., 17:59
A volte scegli un’esperienza e dentro quell’esperienza incontri anche nuove persone.Ma c’è un’altra cosa che questa giornata mi ha fatto pensare: quanto siamo davvero aperti a ricevere ciò che la vita ci offre?A volte una possibilità arriva in una forma che non avevamo programmato.Un invito. Un’esperienza nuova. Una persona che incontriamo. Qualcuno che per una volta ci dice: “Vieni, ci penso io.” Un’occasione che da soli, forse, non ci saremmo concessi.E la nostra prima reazione può essere chiuderci: “Non posso.” “Non voglio disturbare.” “Non voglio che qualcuno faccia qualcosa per me.” “Meglio di no.”Ma ricevere non significa approfittarsi.Il sentiero della donna 1 - Coaching
11 авг., 17:58
Il sentiero della donna 1 - Coaching
11 авг., 15:27
I “vampiri energetici” non sono sempre persone cattive. A volte sono semplicemente persone che non hanno imparato a ricaricarsi.Quando vivi continuamente sotto il tuo 5/10, senza recuperare davvero, inizi a cercare energia fuori: attenzione, messaggi, rassicurazioni, presenza, conferme, compagnia.E senza accorgertene, un altro essere umano può diventare il tuo caricabatterie.Ma le persone non sono l’unica fonte di energia.Puoi ricaricarti attraverso la luce naturale, l’acqua, l’idratazione, l’aria pulita, il respiro, il movimento, il sonno, il recupero, il cibo nutriente, la chiarezza mentale, l’ordine, le pause vere, la creatività, la natura, il silenzio, il desiderio, il senso e la direzione.E poi sì: anche attraverso persone positive, relazioni sicure, contatto, affetto, gioia e gratitudine.Io stessa mi accorgo che spesso non mi concedo delle vere pause. E quando miIl sentiero della donna 1 - Coaching
11 авг., 15:26
Il sentiero della donna 1 - Coaching
11 авг., 15:26
Il sentiero della donna 1 - Coaching
10 авг., 11:52
Questo contenuto va a braccetto con quello che ho pubblicato poco fa: “Prima della direzione viene l’incontro.”Lì abbiamo visto 8 passaggi:Desiderio e chiarezza Mi piace? Compatibilità Scelta reciproca Rispetto e ascolto dei segnali Fiducia Ascolto ConnessioneSolo dopo tutto questo arriva la direzione.Ieri, a cavallo, questa cosa l’ho sentita ancora più chiaramente.Non basta decidere dove vuoi andare. Non basta salire in sella e pretendere che l’altro segua.
