Последние посты
Чат с Дарьей Пынзарь
22 сент., 15:21
Сегодня прогуливаю спорт , потому что вновь за долгое время у меня заболела спина (((Поплавала и по растягивалась в воде и стало реально легче , но хочу понять откуда берутся боли(Чат с Дарьей Пынзарь
21 сент., 17:51
А ещё мне очень нравится эта атмосфера в Аланье 🥰 Приходишь на стрижку, а после можешь спокойно сесть за столик — тебе предложат кофе или чай ☕️🤍 И так здесь практически везде. Такие мелочи очень радуют ❤️А вот и результат 😍✂️А вы за короткие стрижки или за подростковый вайб — челка и немного лохматости? 😂✂️ Короткая стрижка 😎 Чёлка + лохматый стильЧат с Дарьей Пынзарь
19 сент., 19:06
Сегодня приехали на концерт живой музыки ✨ В Аланье так много интересных мероприятий 😍 Сегодня ещё фестиваль джаза, но на него пойдём завтра 🥰
Чат с Дарьей Пынзарь
18 сент., 17:40
Ну что делать? 😂 Я очень люблю раков, но мне их так жалко 🥹 Поэтому сама никогда не покупаю — только Сергей покупает. Ну и, конечно, он же их и готовит, а я их ем 😂🦞❤️Кто тоже такой же? Надеюсь, я не одна такая! 😂👇🏻Чат с Дарьей Пынзарь
17 сент., 17:53
Вместо котиков , кролик 🥰Чат с Дарьей Пынзарь
15 сент., 17:46
Девочки, показываю, как я делаю кудряшки без плойки 😍🤍Без лишнего вреда для волос, быстро и очень легко! Нужен только спрей и несколько минут времени ✨Получаются красивые, лёгкие кудри — идеально для повседневного образа 🫶🏻Сохраняйте, чтобы не потерять, и обязательно попробуйте сами ❤️Чат с Дарьей Пынзарь
12 сент., 10:35
Немного Аланийского вайба
Чат с Дарьей Пынзарь
10 сент., 16:34
Девочки, сохраняйте рецепт ❤️Засолка лосося с апельсинами и гималайской розовой солью 🍊🐟Получается невероятно нежный, ароматный и вкусный лосось — апельсин даёт лёгкую цитрусовую нотку, а гималайская соль идеально подчёркивает вкус рыбы.Ингредиенты: 🐟 лосось 🍊 апельсин 🧂 гималайская розовая сольОчень вкусно на завтрак, на бутерброды или просто с салатом.Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять ❤️А вы любите домашнюю засолку рыбы? Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях 👇🏻Чат с Дарьей Пынзарь
7 сент., 12:07
Чат с Дарьей Пынзарь
5 сент., 18:45
Девочки, делюсь с вами своей тренировкой на ноги 🍑🔥1️⃣ Разгибание ног в тренажёре 3 подхода × 12–15 раз 🏠 Дома: приседания с гантелью/бутылкой воды.2️⃣ Приседания с весом 3 подхода × 10–12 раз 🏠 Дома: приседания с гантелями или рюкзаком.3️⃣ Выпады 3 подхода × 10–12 на каждую ногу 🏠 Дома: обычные выпады или болгарские приседания.4️⃣ Жим ногами 3 подхода × 10–12 раз 🏠 Дома: приседания + выпрыгивания.5️⃣ Разведение ног в тренажёре 🍑 3 подхода × 15–20 разЧат с Дарьей Пынзарь
3 сент., 08:54
Кто уже провожает лето? ☀️ А мы в Аланье продолжаем им наслаждаться — здесь оно всё ещё в самом разгаре! 🌊❤️ Сентябрь только начинается, а значит, впереди ещё много тёплых дней 🥰Чат с Дарьей Пынзарь
1 сент., 08:47
Всех с 1 сентября! Самое сложное опять приучить себя рано вставать😹
Чат с Дарьей Пынзарь
30 авг., 16:03
Чат с Дарьей Пынзарь
29 авг., 16:29
Сегодня тренируемся с Артёмчиком 💪🏼❤️ Такой он уже взрослый!Чат с Дарьей Пынзарь
28 авг., 15:59изменён
Девочки, если в Аланье жара 🥵 — обязательно съездите на Димчай! 💦🏔️Это горная река с ледяной водой и десятками кафе прямо на воде. Где-то атмосфера как на Бали, где-то водопады, а где-то огромные детские зоны с горками и водными батутами 😍Мне нравится, что каждое кафе здесь совершенно разное. Поэтому мой совет — не останавливайтесь на одном месте, приезжайте несколько раз и каждый раз выбирайте новое ❤️Сохраняйте себе эту идею для жаркого дня! 🇹🇷Чат с Дарьей Пынзарь
26 авг., 16:22
Этот салат я подсмотрела в турецких столовках 😍 Немного переделала под себя — получилось очень вкусно!Лёгкий, много белка и идеально для тех, кто следит за питанием. ❤️Сохраняйте рецепт, точно пригодится! 🥗✨Чат с Дарьей Пынзарь
25 авг., 13:32
Как же тяжело мне дается растяжка, мне легче гантели тягать , но козероги могу все! Эту машину не остановить если она заведена 😹😹😹😹Чат с Дарьей Пынзарь
19 авг., 15:28
Ваше мнение? Интересно почитать 👇Чат с Дарьей Пынзарь
18 авг., 15:49
И главное только добьешься первого, как начинает плошать второе 😂Чат с Дарьей Пынзарь
16 авг., 14:44
Скоро все будет готово 😍
