Последние посты
DEEMY
19 сент., 21:16
Замотивировал любимую вместе ходить в зал. Теперь качаем не только отношения, но и тело🏋🏼♀️Распределили обязанности между собой:Я отвечаю за железо, силовые и кардио 💪🏻 Катя — за зарядку, растяжку и дыхательную гимнастику🧘🏼♀️И здесь каждый знает своё дело.Катя больше 10 лет начинает каждый день с зарядки. За моими плечами — 15 лет профессионального хоккея и несколько лет силовых тренировок в зале.Получился мощный тандем: у каждого свой опыт, свои сильные стороны и своя дисциплина.Теперь тренируем друг друга. Где-то я заставляю её сделать ещё один подход. Где-то она напоминает мне, что кроме штанги существует ещё и растяжка 🤸🏼Всем спорт, он делает вас сильнее🥇DEEMY
19 сент., 16:43
DEEMY
18 сент., 16:52
📸
DEEMY
17 сент., 06:56
Улыбаемся и пашем 💪🏻DEEMY
12 сент., 14:09
🧖🏼🪵🍃
DEEMY
8 сент., 16:38
ГОД СПУСТЯ💪🏻Я устал прятаться под оверсайзом.Устал оправдывать себя: «Я отец. Много работаю. Мне не до себя».Но дело уже было не в отражении в зеркале.Вялость. Апатия. Лень. Ноль энергии.И в какой-то момент я понял: хватит искать оправдания.Мое спортивное прошлое и привычка добиваться желаемого наконец взяли верх.Я начал возвращать себя.Тренировки. Дисциплина. Питание. Не ради идеальной картинки — ради состояния внутри.DEEMY
7 сент., 17:52
🏋🏼♀️💪🏻
DEEMY
6 сент., 17:28
Я тут в Абу-Даби с женой на шоппинге, а вы там че? Рассказывайте!
DEEMY
23 авг., 09:05
❤️
DEEMY
12 авг., 11:27
Жена меня тут налысо побрила🧑🏻🦲
DEEMY
10 авг., 17:45
История одного лифтаСлушайте альбом «Любить вопреки»DEEMY
6 авг., 16:00
С любимой на тренировке 🥊❤️Всю жизнь спорт был частью меня. Сначала хоккей, режим, дисциплина, постоянная работа над собой. После завершения профессиональной карьеры я резко выпал из этого ритма.Поначалу даже нравилось. Можно спать сколько хочешь, не вставать в шесть утра, не заставлять себя идти на тренировку.Но со временем понял одну вещь: мужчина без нагрузки быстро расслабляется. Не только физически, но и морально.Поэтому выбрал бокс.Полтора часа, за которые получаешь всё: кардио, технику, силу, выносливость. Голова отключается от всех проблем. В ринге нет места лишним мыслям — только концентрация, дисциплина и работа над собой.И знаете, что самое крутое? Теперь рядом со мной тренируется любимая. Предложил попробовать — и ей зашло.Теперь мы вместе становимся сильнее. Не только в отношениях, но и в жизни.Потому что сильная семья — это когда оба готовы работать над
DEEMY
4 авг., 16:07
DEEMY
21 июл., 07:54
DEEMY
20 июл., 09:52
Channel photo updated
20 июл., 09:36
DEEMY
20 июл., 06:01
Мы дома!🖤
DEEMY
18 июл., 08:11
DEEMY
17 июл., 15:18
переслано из @katyashkuro
НАШ ПЕРВЫЙ АЛЬБОМ В СЕТИ!❤️Мы с радостью и гордостью готовы показать его вам🥹ЕКАТЕРИНА ШКУРО, DEEMY АЛЬБОМ «Любить вопреки»Любите! Творите! Слушайте хорошую и правильную музыку🎧И помните: любовь всегда победит❤️🔥Бегите слушать и пишите, как вам? Какой трек запал в душу больше всего?💌DEEMY
16 июл., 21:00
Премьера альбома!ЕКАТЕРИНА ШКУРО, DEEMY - Любить вопрекиСлушайте на всех музыкальных площадках
