Последние посты
МАША И ЕДА
22 сент., 17:00изменён
Раз тут зашла речь про похудение, разрешите вставить свои пять копеек. Я купила гид в день выхода, каждый день готовлю по одному блюду. В будни днем подножный корм, вечером курица. На выходных в основном курица Что хочу сказать. За эти дни минус 2,7 кг! 😳МАША И ЕДА
22 сент., 16:58
Раз тут зашла речь про похудение, разрешите вставить свои пять копеек. Я купила гид в день выхода, каждый день готовлю по одному блюду. В будни днем подножный корм, вечером курица. На выходных в основном курица Что хочу сказать. За эти дни минус 2,7 кг! 😳 я понимаю, что это вода, но офигеть, как отеки уходят!!!МАША И ЕДА
21 сент., 08:34
Готовимся к родам, как не в себя Сходили с Димой послушать курс «все о родах за один день». Ради этого он встал в 7 утра в воскресенье и даже улыбается. И смотрите, какой похудевший будущий папа двоих детей) просто красавчик!МАША И ЕДА
20 сент., 16:15
Готовимся к родам, как не в себяСходили с Димой послушать курс «все о родах за один день». Ради этого он встал в 7 утра в воскресенье и даже улыбается.И смотрите, какой похудевший будущий папа двоих детей) просто красавчик!
МАША И ЕДА
19 сент., 19:39изменён
Приготовила все по вашему рецепту, не получилось К сожалению, так бывает. Хоть я пишу супер-подробно, чтоб точно у всех получилось и реально у меня одни из самых точных рецептов на просторах интернета - не побоюсь это утверждать. Ну это я ввела моду на:МАША И ЕДА
19 сент., 15:35изменён
Новость, о которой не могу молчатьИздательство ЭКСМО предложило мне по случаю выхода книги встречу с читателями в Москве.Вроде ничего необычного, но на самом деле они устраивают такие встречи далеко не со всеми авторами и блогерами❤️Будет общение, ответы на вопросы и можно будет получить мой автограф в книгу, если хочется)Предварительная дата начало октября, надеюсь, все получится. От меня требуется - не родить до этой даты😁На видео Дима заносит 500 книг домой для тех, кто получит их в подарок после весенней распродажи этого года, подробности в этом посте https://t.me/delikatessenit/4798МАША И ЕДА
19 сент., 12:18изменён
Приготовила все по вашему рецепту, не получилось К сожалению, так бывает. Хоть я пишу супер-подробно, чтоб точно у всех получилось и реально у меня одни из самых точных рецептов на просторах интернета - не побоюсь это утверждать. Ну это я ввела моду на:
МАША И ЕДА
19 сент., 11:06изменён
Приготовила все по вашему рецепту, не получилосьК сожалению, так бывает.Хоть я пишу супер-подробно, чтоб точно у всех получилось и реально у меня одни из самых точных рецептов на просторах интернета - не побоюсь это утверждать.Ну это я ввела моду на: -Огонь 6 из 9, а не слабый, сильный, средний или «просто пожарьте» -Конкретные специи, а не «любимые, по вкусу, для курицы» -1/4 ч л соли -Точное время запекания, а не до готовности -луковица размером с теннисный мяч, морковь длиной с ладонь, кусочек сыра со спичечный коробок, а не средняя луковица и одна морковь -размер формы для запекания «две ладони в длину и одна в ширину», к примеру - точное время: обжариваем в течение 5 минут, запекаем 40 минут -фото, как должен выглядеть промежуточный вариант -нарезка на кусочки 5 мм и тдОчевидно, сколько времени уходит на то, чтоб зафиксировать письменно каждый этап приготовления и так
МАША И ЕДА
18 сент., 15:58
Маша, надеюсь Вы оставили прежние эффектные названия, например "салат, спиый из ресторана?")))))) Мой любимый)МАША И ЕДА
18 сент., 15:01
Первый осенний мой ребеночек ❤️(Да, это кликбейт, а что делать)Книга вышла из печати, просто посмотрите, какая она эффектная! Редактор сказала, что это просто книга года! Я и сама не ожидала такой красоты и да, даже все фото я делала для нее сама, представляете?) честно, правками я прям помучила дизайнеров, но получилось зато КАКПринимала сегодня почти полтонны книг для автографов, думала, они займут полкомнаты, а вышло компактно.‼️Напоминаю, что книгу с автографом в 🎁 получают те, кто на распродаже весной 2026 года купил мои курсы и/или гиды на сумму свыше 10 тысяч рублей.Как получить книгу: на почту, которую вы указывали при покупке на распродаже, вам вчера пришло письмо с формой, где нужно заполнить адрес пункта выдачи СДЭК и все свои данные для получения. Тема письма «Доставка книги от Марии Коваленко».Если вы хотите получить книгу без автографа, укажите это в поле
МАША И ЕДА
16 сент., 11:45
Считаю, что вторая фотография-лучшая для того, чтоб поздравить с днем рождения своего врача акушера-гинеколога😁Иван, спасибо Вам за мою совершенно не тревожную (в отличие от первой🙈) беременность!❤️ с каким удовольствием я хожу в этот раз на приемы, как на праздник буквально!Очень рада, что Вы вели мою беременность и еще чуть-чуть поведете) будьте здоровы❤️https://t.me/mon_cher_akusher
МАША И ЕДА
15 сент., 20:49изменён
3 частьКороче, суть да дело, выяснила я очень неочевидный факт в процессе консультации - мне НАДО прожить не опыт ест родов, а опыт подготовки к ест родам. Да, тот самый незакрытый гештальт в 1 беременность, когда я толком ничего не изучала, не выбирала врача и акушерку, не делала упражнения на таз, не соблюдала диету (Ева родилась почти 4 кг), не подготовила себя психологически - вот, пожалуйста, пройди этот путь сполна еще для веселья с рубцом в анамнезе.И, девочки, это просто такое жирное откровение, что мне важно получить опыт, а не результат. Самое интересное, что после этого открытия страх родов прошел, более того, я даже рассказываю об этом на канале, а до этого не собиралась делиться.Когда мы с психологом продолжили разговор, она спросила, а вы в целом человек-процесс, а не результат? Я ответила, что нет, я люблю добиваться целей, но с годами поняла, что важнее получатьМАША И ЕДА
15 сент., 20:30изменён
Под этим постом я закрою комментарии Еву я родила через кесарево сечение на сроке 41 неделя и 5 дней. У меня вообще не было схваток, не отходила пробка, не было даже тренировочных. На этом сроке мне прокололи пузырь для стимуляции, но ничего так не запускалосьМАША И ЕДА
15 сент., 18:50
Под этим постом я закрою комментарииЕву я родила через кесарево сечение на сроке 41 неделя и 5 дней. У меня вообще не было схваток, не отходила пробка, не было даже тренировочных. На этом сроке мне прокололи пузырь для стимуляции, но ничего так не запускалось, через 5 часов КТГ было спорным и мы приняли решение кесариться. Да, вот такие роды, когда ВООБЩЕ ничего не происходило в моем организме.Признаюсь, в моменте я испытала некоторое облегчение, когда мне сказали про кесарево, потому что я очень боялась родов, прям до ужаса.А боялась, думаю, потому что не готовилась особо - я легко забеременела и думала, что там сложного в родах, ну рожу, естественный тоже процесс. Все рожают же, контакт я заключила с врачом и акушеркой, которых порекомендовали знакомые, т е вроде как подстраховалась, подготовилась)Но через пару месяцев после родов меня накрыло мощной апатией, что я
МАША И ЕДА
15 сент., 11:11
28 сентября начинаем Вкусно стройнетьМы вместе со Вкусной стройностью уже на финишной прямой)
МАША И ЕДА
13 сент., 18:57изменён
Совет для супа на миллион Скоро похолодает, и неизбежно потянет на согревающий супчик. И самое бесячее в любом супе - это вылавливание горошин перца, лаврушки из тарелки при поедании и дальнейшее складирование на край тарелки. Я молчу, что за сутки-двоеМАША И ЕДА
13 сент., 17:46
Совет для супа на миллионСкоро похолодает, и неизбежно потянет на согревающий супчик.И самое бесячее в любом супе - это вылавливание горошин перца, лаврушки из тарелки при поедании и дальнейшее складирование на край тарелки. Я молчу, что за сутки-двое плавания в супе эти специи перебили буквально все вокруг и другие ингредиенты толком не чувствуются.Всего этого можно избежать, если знать малюсенький секретик, который мы использовали в ресторане.Во время варки бульона/супа положите все специи (у меня это не только перец и лаврушка, но и одна звездочка бадьяна, пара бутончиков гвоздики, несколько раскрытых зубчиков чеснока - попробуйте обязательно) в дуршлаг и разместите его в кастрюле так, чтоб специи плавали в бульоне.Я оставляю так специи на 20-30 минут, а затем убираю дуршлаг с ними - специи отдают свой вкус, создают гармонию, но не перетягивают все внимание на себя. Многие
МАША И ЕДА
13 сент., 17:15
Маша ну какая вы крутая! Плюсую всех кто пишет, что гиды от Маши лучшее вложение денег эвер.. у меня утренние каши поголовно вкусные теперь, ну и вообще ноль гемора с готовкой, даже предвкушательные настроения, даже по кабачкам ;)МАША И ЕДА
13 сент., 08:52изменён
Следующие выходные последние, когда можно попробовать совместное меню от меня и бренд-шефа ресторанов Steak it easy Сергея Лименько ❤️Адреса ресторанов Steak it easy: 📍Мясницкая, 7 с 1 📍ТРЦ Афимолл Сити, 5 эт 📍Лесная, 9 📍Новый Арбат, 21 Единый номер: 8 (985) 776-72-76Приходите и не забудьте показать подписку на меня в любой соц сети, будет скидка 15% на все блюда из нашего специального меню❤️меню действует каждый день до 20.09
МАША И ЕДА
12 сент., 11:27
Вы просили) Осенняя стена у Евы в комнате.Каждый сезон или на праздники они с няней придумывают проект этой стены, вместе вырезают, ездят за материалами в Ашан или заказывают, красят.Проектна командная работа)Рядом летняя стена с фотосесиии
