Последние посты
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
22 сент., 16:45
ЖИРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙОтвечаю на вопрос 👆🏻Недавно уже был пост о важности жиров для энергии и мозга ребенка (это не единственное, но особо волнующее всех мам)Жиры однозначно полезны…Но! ☝🏻 сдав, к примеру, свою собственную генетику 🧬 я прихожу к выводу, что все-таки не всем одинаково полезны жиры. И важно ориентироваться на реакции данного конкретного организма!То есть, если ребенок употребляет жиры, и при этом нет проблем 👇🏻— стул мазевидный, прилипает к стенкам унитаза 🚽— стул более светлого оттенка— отрыжка— высыпанияФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
22 сент., 16:44
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
22 сент., 16:44
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
22 сент., 16:44
Малыш ест авокадо пару раз в неделю, хлебцы со сливочным маслом, каждое утро в кашу масло гхи, на днях начала давать ему курсом Омегу. Этого достаточно по жирам, на ваш взгляд? У сына загиб желчного по узи.ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
21 сент., 17:05
РЕБЕНОК-ДИСПЛАСТИК: ХУДЮЩИЙ, МЯСО ЕСТ НЕОХОТНО - КАК ДОБИРАТЬ БЕЛОК?Напомню (кто не в курсе) я сама диспластик, дети мои тоже 😬 поэтому эту ситуацию я сама держу на контроле постоянно ☝🏻💡 Примерно четверть (!) людей имеют дисплазию (ДСТ) той или иной степени.Дисплатики - это люди с генетически ослабленной соединительной тканью, и это имеет разные последствия от сколиоза, плоскостопия и варикоза, до разных аномалий сердца и др.❗️Дисплазия — это структурные изменения в белках, в коллагеновых волокнах. Поэтому вопрос с белком первостепенный!У детей с дисплазией часто есть ключевые проблемы:— нарушение (повышенная проницаемость) гематоэнцефалического барьера, который защищает мозг от токсинов в том числе, и в целом повышенная проницаемость слизистых (особенно ЖКТ)— истощённые митохондрии, т.е станции, дающие всему организму энергию 🪫А это напрямую связано с употреблениемФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
21 сент., 17:05
Отвечаю 👇🏻
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
18 сент., 16:59
КАК Я ВОССТАНАВЛИВАЮ БЕЛОК - МЫШЕЧНУЮ МАССУ ПОСЛЕ СТРЕССАФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
18 сент., 16:59
Поделитесь пожалуйста в посте 🙏 как работаете с дефицитом веса. После череды стрессов сошла мышечная масса, а набрать её не получается. Заранее благодарнаФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
18 сент., 16:57изменён
КАК Я ВОССТАНАВЛИВАЮ БЕЛОК - МЫШЕЧНУЮ МАССУ ПОСЛЕ СТРЕССА☝🏻 Всегда на стрессе нужно помнить, что могут слетать различные процессы организма, и особенно желудочно-кишечный тракт!Именно на стрессе чаще всего диагностируют гастриты.➡️ нужно пройти обследование ФГДС, выявить, есть ли гастрит?Если да - то какой именно➡️ Например, если он обусловлен хеликобактером (для исследования берется биопсия в момент прохождения ФГДС, либо дыхательный тест на хеликобактер)👉🏻 нужно обязательно пройти схему, которая будет снижать хеликобактер. Потому что иначе усвоение питательных веществ будет заторможено уже на этапе желудка - слизистые не пропустят, и будут процессы броженияПРО МЕНЯ КОНКРЕТНО:✔️ собственно, я сейчас и восстанавливаю слизистые, их целостность. За счет этого увеличивается
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
17 сент., 16:33
💬 ЗАГОВОРИЛА: КАК БУДТО СТОЯЛ БЛОК И ЕГО СНЯЛИ...Мама пришла из-за проблемы речи:🔍 Девочка 👧🏻 2 года❌ практически нет слов: только звукоподражания, лепет и жесты❌ пугливая, настороженна к взрослым❌ не ест 🙅🏼♀️ мясо, рыбу, избирательна❌ может очень долго терпеть, чтобы не писать 💧 в трусики (только подгузник)☝🏻 замечаю, что страхи насчет туалета часто бывают у детей с неврологическими нарушениями / задержкой речи. Возможно, собственно, здесь есть сенсорный компонент тоже (неприятное ощущение мокрого белья).🔬Что мы нашли по анализам:🟢 Высокий АСТ — показатель того, что энергия в митохондриях расходуется очень быстро, на какие-то экстренные нужды (например, воспаление — ищем какие?!), соответственно, митохондрии могут истощаться, и на основные нужды организма остается меньше 🪫
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
16 сент., 15:44
ОДИН ИЗ МОИХ ЛЮБИМЫХ МАГАЗИНОВ 😍Мои покупки сегодня 👆🏻Я очень люблю оливки !!!! 🫒 Именно той фирмы, что на фото.✔️ здесь очень большой выбор масел и других полезных вкусностей 😋Масла я выбираю органик и первого холодного отжима, обязательно нерафинированное! Органик имеет немного горьковатый вкус - это знак качества настоящего масла.Что я обычно беру - масла: ➖Оливковое 🫒 ➖Кунжутное ➖Тыквенное 🎃 ➖Кокосовое 🥥 ➖Грецкого орехаВ этот раз взяла попробовать томатный соус 🥫 De cecco с оливками - очень вкусно!А вы какое масло любите? Любите оливки? 👇🏻ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
16 сент., 14:45
МОЙ БЫСТРЫЙ ОБЕД 🥘☝🏻Сбалансированный по всему необходимому💚 Бурый рис с шампиньонами💚 Салат: клетчатка + жиры (зелень, домашние помидоры, авокадо, соль)Ничего сложного 👌🏻ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
15 сент., 15:53изменён
АУТИЗМ ПО АНАЛИЗАМ? 🔍Вопрос 👆🏻 по вчерашнему разборуЯ говорила о том, что, к сожалению, ребенку могут поставить совершенно ложный диагноз, не разобравшись в ситуации со здоровьем по анализам!Аутизм не определяется каким-то одним анализом.Диагноз аутизм ставится на основании тестирования и заключений психиатра, нейропсихолога, невролога, логотестирования.Но очень важно абсолютно при любом диагнозе, в том числе и при аутизме, сначала разобраться:— а действительно ли это уже диагноз? Или это какие-то нарушенные процессы биохимии, которые необходимо восстанавливать!?Важно разобраться что может воздействовать на организм со стороны биохимических процессов и давать симптоматику, схожую с аутизмом:— отстраненность, замкнутость, ребенок в тумане — зависание, взгляд в пустоту — отсутствие отклика на имя — стереотипии, зацикленностиФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
15 сент., 15:52
Какие анализы показывают аутизм ? То есть, что ему свойственно точно ?ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
14 сент., 16:40
МАМА НЕ ВЕРИТ В АУТИЗМ!🔍 Малышу 2 года ставят диагноз ЗПРР с аутистическими чертамиМама не верит в диагноз — считает он поставлен «на будущее».ЧТО ВИЖУ Я:1️⃣ в истории ребенка я не вижу аутизма!2️⃣ в анализах много факторов, которые влияют на появление проблем речи, коммуникации, отклика на имя и тд.👇🏻👇🏻👇🏻✖️ по белкам острой фазы видна аварийная 🚨 ситуация в организме, воспалительные процессы.✖️ NSE показатель нейровоспалительной реакции повышен 📈✖️ белковый и внутриклеточный дефицит - это состояние перетекает в гипоксию на уровне клеткиФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
12 сент., 13:44
ПОДРОБНО ОТКУДА ТИКИ У РЕБЕНКА? 🙄💡 Тики - это не всегда психология (ситуация, которая решается через психотерапевта).Часто тики возникают на фоне определённых состояний / заболеваний в организме ребенка.Суть тика: из-за нарушений в работе нервной системы страдает передача нервных импульсов между нервными клетками.В результате — хаотичные импульсы на мышцы, и вы видите тики.ПРИЧИНЫ ТИКОВ 👇🏻1️⃣ Что предшествует тикам:— Внутриутробная гипоксия — Внутриутробные инфекции — Родовые травмы2️⃣ На фоне каких текущих процессов возникают тики:ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
12 сент., 13:42
А как помочь девочке 8 лет с тиками? БлагодарюФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
10 сент., 14:28
Поделюсь очень личным…После ряда событий в моей жизни за последний год я проживаю рождение новой себя! Возможно кому-то это сейчас тоже актуально 🤝🏻2026й, да и 2025й - выдались непростыми для меня…1️⃣ Панические атаки с последующими процессами, такими как истощение организма, снижение массы тела. Дефицит белка очень жёсткий. Адреналовые кризы. Несколько скорых. Слетела гормональная система — все это я восстанавливаю до сих пор, я все еще на добавках по прошествии 1,5 лет, делаю чекапы раз в три месяца. Сосуды пошатнулись, точнее их проницаемость (паническая атака очень триггерит сосуды и их изматывает), опять же детоксикация, и митохондрии. Это то, с чем я сейчас работаю.Но у меня достаточно сильный организм, выносливый. Изначально у меня был ресурс очень классного организма. У меня всегда были идеальные показатели. Никогда не было анемии,
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
9 сент., 15:15
СЕКРЕТНАЯ 💯 ПОЛЬЗА ДЕТЯМ: ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ 🥬Делюсь с вами нашими полезными привычками - вот вам способ сделать питание вне дома полезным, в том же ресторане 🍽️Периодами я даю детям перед едой ферментированные, то есть квашеные / моченые продукты. Именно как подготовку перед основным приемом пищи 👉🏻 происходит активная выработка ферментов, кислотности, я и сама люблю такое 😋В ресторане тоже можно начать с такого блюда. Мои дети привыкли — у нас есть главное правило, которое я соблюдала с их рождения: сначала полезное, потом остальное! 😄😉 Так дети наедаются полезным, и у них уже нет особого желания съесть сладкое или картошку фри 🍟 По сути, мы накормили клетку и выровняли инсулин 👉🏻 пошла энергия и чувство насыщения!Полезных эффектов очень много!💡 Ферментация — это брожение продукта с помощью определенных микроорганизмов, в ходе чего бактерии, грибы, дрожжи
ФЕЯ-НУТРИЦИОЛОГ Ксения Иванова
8 сент., 16:00изменён
🔍 КЕЙС НАГЛЯДНО: РЕБЕНОК 2 ГОДА НАЧАЛ ЖИТЬ, БОЛТАЕТ БЕЗ УМОЛКУ✔️ Этот кейс в запрещенной сети вызвал большой интерес 👉🏻 поэтому публикую его здесь тоже.👦🏻 На консультации мальчик 2 годаМама пришла с вопросами по ЖКТ, запорами 💩 - они безуспешно работали с другими специалистами, пробовали много добавок.Про речь 🗣️ мама сказала вскользь: ребенок понимает, а сказать не может, видно, что что-то его тормозит.Подробнее в карусели 👆🏻
