Последние посты
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
22 сент., 14:01
Прощай, Либра 1! Мой самый первый мониторинг глюкозы крови ❤️🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра ШариковаНюра Шарикова // Сахарный диабет
21 сент., 10:33
Ребят, кто с таким сталкивался, что предпринимаете?У меня на укусы кровопийцев сильны аллергические реакции: все опухает, на местах укусов огромные блямбы, и потом как минимум неделю страдаю от болей, зудов и жжения.Много, что пробовала и много что не помогает :( вот и сегодня страдаю. На фото 2 укуса, а разнесло половину руки.Кто с такой проблемой знаком и что предпринимаете, чтобы облегчить свое существование?Кстати, вот интересно: это индивидуальная реакция организма, или сахарный диабет тут тоже свою лепту вносит, ухудшая ситуацию, как думаете? 🤔🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
18 сент., 12:54
Поругались с мужем из-за инсулина... 🤦♀️Точнее из-за того, что он занимает оба нижних лотка холодильника, которые обычно используют под фрукты и овощи.Пришли к компромиссу: я вытащила инсулин из упаковок и разложила по пакетикам. Так он начал занимать намного меньше места. Муж доволен - мои нервы диабетика спокойны.Ребят, а где и как храните инсулин вы? Много места он у вас занимает? Становилось ли это поводом для разногласий с членами семьи?🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
16 сент., 14:37
Тот случай, когда диабет мерещится уже во всем... 🤣На подоконнике в подъезде расцвел цветочек, который на мой взгляд похож на колибри - символ диабета.Дожили, теперь я вижу символику диабета в обычных вещах. 🙈А у вас такое бывает? Назовем это диа-деформацией: когда у окружающих считываете диабет, видите в облачке глюкометр или же, как и я смотрите в тарелку полного человека, и ловите себя на мысли, что считаете калории и углеводы в ней. =)🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
15 сент., 12:48изменён
Диабет как инструмент манипуляции 🎭Однажды я спросила у здорового парня с СД, почему он не работает и сидит на шее у мамы. Он недоуменно ответил: «У меня же диабет».А вам приходилось сталкиваться с нежеланием что-то делать, прикрываясь диабетом? 🤔Манипуляция — это попытка изменить поведение или отношение другого человека с помощью скрытых, обманных тактик.Расскажу две истории из моего детства, за которые мне сейчас даже немного стыдно.📍 Мне было 4–5 лет. Мы с папой ехали в деревню. Я вспомнила про огромную оранжевую хурму, которую он взял с собой. Очень хотелось её съесть. Я знала: если сказать родителям, что у меня «дрожат ножки», мне дадут сладкое.Сказала. Получила хурму. 🍊Да, маленький ребёнок уже может сообразить, как использовать заболевание для получения желаемого.📍 7-й класс. Мы с подружкой прогуливали математику. У неё были свои отговорки, а у меня
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
13 сент., 16:10
Вышла из дома на прогулку, и поняла, что забыла сахар для купирования гипогликемии. От дома была далеко, а сахар начал снижаться.Что делать?! 😱 Как я вышла из ситуации - в видео.❓Друзья, а вы попадали в ситуации, когда нужно было средство для купирования гипогликемии, а его забыли. И как вы решали проблему?🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра ШариковаНюра Шарикова // Сахарный диабет
11 сент., 12:14
А вы пьете алкоголь? У вас же диабет?!!11 сентября в России отмечают день трезвости. И в этот день я не могу не поделиться интересной историей, которую мне прислала подписчица (скрин на фото). 🤭 Эта история прям заставила меня задуматься о корректировке образа жизни... 🤣Из интересненького про алкоголь, о чем я уже рассказывала: 🔹 Снижает ли алкоголь сахар крови 🔹 Кратко про алкоголь и диабет 🔹 Рецепт алкогольного мохито для диабетиков 🔹 Пиво диабетикам можно❓Итак, а как дела у вас с алкоголем обстоят? Позволяете себе или нет?Предлагаю отметить день трезвости интересными историями! 🍹🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
9 сент., 17:03изменён
Блоги, где меня найти, чтобы нам не потерятьсяРебят, вижу большой отток из ТГ. К сожалению, стабильности сейчас гарантировать никто не может, чтобы нам с вами не потеряться, еще раз даю список своих ресурсов. Но блог и чат в ТГ я не бросаю. Слишком вас люблю! =)🛜 ПлощадкиMAX Дзен ВКонтакте Одноклассники Телеграм RUTUBE YouTube🎙 ПодкастыВКонтакте аудио версия ВКонтакте видео версия RUTUBEНюра Шарикова // Сахарный диабет
9 сент., 10:39
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
8 сент., 10:27
Какие самые дебильные фразы о диабете вам приходилось слышать?На одном из мероприятий, на которых я была недавно, угощали мороженым. Я мороженое обожаю и пару раз подходила за ним.И КАЖДЫЙ РАЗ я слышала фразу: "А тебе разве можно мороженое?!". 5 (!!!) раз мне его задали. Конечно, здорово, что так много людей в курсе о том, что у меня диабет, и не здорово, что в сознании людей по-прежнему крепко держатся мифы о диабете. Нам с вами есть, над чем еще работать. 👊❓Ребят, а какую дикость о диабете приходилось слышать лично вам? Давайте улыбнем друг друга, а тем, у кого нет диабета, покажем мифы каменного века.🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
7 сент., 09:16
🎃 Тыква и диабет: можно или нет? Растёт ли от неё сахара?Короткий ответ: можно, но с умом. Тыква не запрещена при диабете 1 и 2 типа, но она содержит углеводы, поэтому может повышать сахар. И тут очень многое зависит от размера порции и способа приготовления.📊 Что говорят цифры (на 100 г):- Сырая столовая тыква: около 6,5 г углеводов. - Варёная тыква (без добавок): около 4,9 г углеводов (она вбирает воду, поэтому на 100 г углеводов становится меньше, но порция обычно больше). - Баттернат (мускатная тыква): около 11,7 г углеводов в сыром виде, в запечённом — около 10,5 г.Гликемический индекс у тыквы высокий - около 75, но гликемическая нагрузка при обычной порции низкая (примерно 3–6). Это значит: в небольших количествах резкого скачка не будет, но большие порции и рецепты, где сдержится сахар или фруктоза, могут «поднять» сахар заметнее.✅ Как
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
6 сент., 16:34
Думаю, вы заметили, что в августе я не активно вела блог. Просто август выдался насыщенным на поездки и мероприятия.И сегодня пусть будет пост не про диабет, а про мою жизнь за пределами темы диабета. =) А к чему этот пост - к тому, что диабет вот ни разу не преграда для возможностей! А в России они есть кто бы что ни говорил. Кстати, фото и рассказ ниже - как раз об этом.Итак: 1. В этом году я снова вошла в программу "Министерство контента" от всероссийского проекта ТопБЛОГ, где совместно с Минздравом мы разрабатываем интересные и нестандартные проекты, призванные обратить внимание людей на свое здоровье. В этом году я попала в супер клёвую команду врачей и экспертов, и совсем скоро вы первые узнаете о нашем проекте.2. А у вас есть страничка в Одноклассниках? У меня есть! И если вы ухмыляетесь, зря, потому что я ОК обожаю! Возможно, на это влияет мой возраст. Но открою секрет,
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
5 сент., 09:34
На винтажной ярмарке в центре Москвы увидела тарелочку с колибри. Первым порывом было ее купить. А увидев цену, порыв сошел на нет 🤣🤣🤣P.S. Для меня колибри - является тоже символом диабета, из-за того, что Международная диабетическая федерация (IDF) однажды выбрала ее своим символом, означающим надежды людей с диабетом на научные решения, которые смогут сделать их жизнь лучше, защитить их и помочь избежать осложнений. Поэтому эта маленькая птичка для меня - это символ моей веры в то, что технологии и наука победят диабет!🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
4 сент., 13:35
Я думала, что со мной такого НИКОГДА не случится!!!В общем, встала я на мероприятии выступать, очки сняла и положила на свой стул и… забыла про это!!! И уселась на них пятой точкой…Этот хруст я слышу до сих пор… На стуле лежали дужка от сломанных очков и стеклышко.Сначала расстроилась, а потом обрадовалась, что у меня хорошая причина соскочить с работы, которая мне предстояла. Ан, нет…Дешевые китайские очки оказались прочны: стёклышко встало обратно, а очки держались и на одной дужке.❓А у вас случались такие дурацкие ситуации с очками? У меня это реально произошло впервые с тех пор, как я надела очки!!!
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
3 сент., 14:18
Высокий сахар? Да ты просто нажрала!!! 🍔🍭🍦С самого детства я поняла, что мое заболевание - сахарный диабет - до чертиков подленькое 👻: на меня часто вешают не имеющие основания ярлыки, и нервы мне нужны в этой жизни крепкие, чтобы бороться с предубеждениями и развеивать мифы о сахарном диабете и диабетиках.В том числе мифы, бытующие среди врачей...- Аня, у тебя опять сахар 11,2! - строгим голосом отчитывала меня медсестра детского эндокринологического отделения. - Признавайся, что ела?!Так обидно мне, наверное, не было никогда… Я смотрела на свою самую любимую медсестру, готовая горько разрыдаться от того, что человек, которому я доверяла, мне не верит!А я честно НИ-ЧЕ-ГО-ШЕНЬ-КИ не ела!! Даже хлебец не взяла, когда мне Маринка предлагала. Потому что знала, что у меня в этот день был гликемический профиль.Мне же не верили из-за стереотипа: высокий сахар - значит, что-то
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
2 сент., 14:20
Видео про три не очевидных косяка диабетика, которые могут серьезно повлиять на сахара. Пф, в общем, про мои личные косяки. 🙈📌 Видео можно посмотреть на и в 📹 RUTUBE 💙 ВКонтакте ▶️ YouTube😉 Предлагаю тем, кто еще жив в ТГ, устроить перекличку: проанализируйте, и в комментариях напишите 5 своих косяка, которые портят ваши сахара.🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
2 сент., 09:57
📌 Друзья, к вам за помощью!Меня попросили прочитать лекцию про диабет для молодежи, которая не в этой теме. Хотела попросить вас накидать мне идей: - как считаете, о чем можно рассказать в рамках этой темы не подготовленной аудитории, - что им было бы на самом деле интересно узнать?Буду благодарна за идеи! 🙏 А как лекция выйдет на экраны, знайте, что вы - тоже ее авторы и приняли активное участие в мозговом штурме по ее компановке. =)Нюра Шарикова // Сахарный диабет
2 сент., 04:15
💥Скороварка взорвалась прямо на кухне. Две женщины получили сильнейшие ожогиПодруги из Ярославской области готовили ужин, когда прибор разорвало из-за высокого давления. Раскалённая еда, металл и пластик разлетелись по кухне. У обеих пострадало около 16% тела, восстановление заняло месяц.Стоит напомнить, что мы часто забываем: опасной может быть не только скороварка.⚠️ Нужно быть особо осторожными с: • скороварками и другими приборами под давлением; • зарядками, которые постоянно оставляют в розетке; • беспроводными зарядными устройствами; • проточными водонагревателями: электричество + вода всегда требуют особой осторожности.Не перегружайте розетки, следите за состоянием проводов и не экономьте на неизвестных производителях. Как говорится, береженого Бог бережет: будьте аккуратны со своим здоровьем!❓ А у вас дома какой прибор вызывает больше всего опасений? Был случай, когда
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
1 сент., 15:50
Я долго тянула, но этот день к сожалению, наступил... Всему однажды приходит конец.Мое горе поймут только те диабетики, кто застал FreeStyle Libre 1 версии. Сегодня я достала последнюю упаковку Либры 1. Ту, которую можно было перезапускать на новый срок, благодаря чему у меня образовались ее запасы.Эх...🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
Нюра Шарикова // Сахарный диабет
1 сент., 08:25
А есть ли среди нас сегодня ученики-диабетики и преподаватели?Очень жду фоток ваших и ваших первоклашек, учеников и студентов! 🙏Поздравляю всех с началом учебного года: учеников, студентов, их мужественных родителей и терпеливых преподавателей!Очень жду ваших фото и поздравлений, а можно еще и пожелания друг другу, собратьям по крови, написать!Все-таки 1 сентября многим нужна моральная поддержка, ведь правда? 🙃🇷🇺 Чтобы не потеряться - я в MAX Нюра Шарикова
