Последние посты
Дмитрий Компаниец / Mindset
25 сент., 15:29
🟩 10 тезисов про работу с ограничивающими убеждениями1. Я не вижу мир и себя реальными, а всегда интерпретирую через убеждения.2. От набора убеждений и зависит качество жизни в каждой сфере: какие отношения, какая реализация, какое состояние физическое и эмоциональное. Сильные искажения приводят к расстройствам, умеренные — к тяжести, сложности, страхам.3. При чем от них же зависит то, хочу ли я это качество менять, вижу ли возможности, смысл, запускается ли у меня на это энергия, верю ли в себя, или нет.4. Глобально все убеждения делятся на реалистичные (отражают факты), полезные (помогают жить лучше), нереалистичные (с искаженными фактами) и не полезные (останавливают от хорошей жизни).5. Чтобы получить желаемый результат не достаточно знаний, ресурсов и возможностей. Часто у человека есть все, чтобы действовать, но он этого не делает по причине какого-то внутреннего блока типа: «я не могу», «это не для меня», «мне нельзя», «а шо люди скажуть».6. Менять убеждения можно. Это такие же привычки, записанные в нейронные связи, как и другие навыки. А мысль о том, что "это не реально", "это сложно" или "у других получается, а у меня не выйдет" — это тоже убеждения.7. Убеждения не живут только лишь в голове. Это не только мысли. Базовые убеждения об опасности мира и своей силе записываются еще до 7 лет, и существуют не в виде слов, а в виде эмоционально-телесных реакций. Часто такие убеждения направляют вашу жизнь совершенно незаметно и почти никогда не осознаются вербально. Так что сколько не переубеждай себя позитивными афирмациями – это не работает.8. Работать с убеждениями часто не приятно и хочется избежать: во-первых, люди не хотят прикасаться к боли, ограничениям; а во-вторых и им бывает страшно знакомиться с новыми собой (например, более сильным и свободным, так как не ясно, чего ожидать от себя и мира, если я буду сильным, а не сжиаться и не отсвечивать).9. Но трансформация ограничений не про боль навсегда, а про временный дискомфорт для большей свободы и легкости во всем. А знакомство со своими ноавыми проявлениями может быть не страшным, а интересным (вау, а что еще я теперь могу и умею?).10. И один из главных постулатов КПТ терапевта — научить клиента самостоятельно справляться с задачами: делать нужные техники в нужный момент. А главным результатом становится новое автоматическое мышление, когда техники уже не нужно делать на бумаге, а они за секунды делают свою работу в голове, быстро отметая нереалистичные убеждения, формируя поддерживающие мысли и направляя в новый опыт. Терапия удалась. Мышление прокачано.🟩На базе опыта 1000+ проведенных консультаций и КПТ протоколов, 3 года назад я собрал пошаговый план-курс, с инструментами КПТ, Транзактного анализа, EMDR и коучинга, чтобы дать опцию людям успешно начать свою трансформацию из ограничений в свободу и силу.По наполнению технками он эквивалентен примерно 16 терапевтическим сессиям, но в 4 раза быстрее и в 8 раз доступнее.Его же я давал и своим клиентам, для ускорения результатов и экономии их времени и денег, сильно улучшая результаты.➡️ Вчера на эфире мы дали возможность получить доступ сразу к:1) К курсу трансформации ограничивающих убеждений (обычно 129 евро) 2) Курсу игротерапии для уверенного общения с 4 живыми играми (89 евро) 3) И модулю про самопрезентацию, продажи и маркетинг с курса Денежный Майндсет (который сейчас нигде не доступен) доступоткрыли доступ нашим студентам на игротерапевтическом курсе. И сделали его частью программы.— всего за 89 евро по промокоду MONEY , в честь эфира. Чтобы те, кто хочет результат, сделали его!Ссылка сразу с промокодом тут →🟠Промокод действует до 19:00 по Лондону 27 сентября.Дмитрий Компаниец / Mindset
24 сент., 15:59
Стартуем! (услышали мем в воспоминаниях?)Дмитрий Компаниец / Mindset
24 сент., 15:00
Через 1 час начинаем эфир! Я начинаю вовремя, с уважением к тем, кто приходит вовремя. Так что опаздывающих не ждем и стартуем)Дмитрий Компаниец / Mindset
24 сент., 09:46изменён
🟥 Сегодня эфир!Главная тема — важнейшие софт-скилы общения для роста в деньгах в найме и в предпринимательстве.🕔 Начало — 24 сентября в 17:00 по Лондону (уточняйте свое время) ⏰ Длительность — 2 часа + вопросы🟩Будет: — базовая карта, от чего вообще зависит доход, где здесь психология, где навыки, где рынок, какие несколько вещей можно начать менять уже сейчас. — разберем топ проблем, останавливающих в реализации (которые в зоне влияния) — и один самый главный принцип в маркетинге, который нужно знать сейчас абсолютно в любой нише➡️ Эфир будет на ютубе: https://youtube.com/live/q0JKNr2MouYДмитрий Компаниец / Mindset
23 сент., 13:50
🟥 7 лет у психолога за 20 минут: какой итогhttps://youtu.be/RmHXyN95qdQРекомендованные материалы в посте выше)❤️ P.S. Традиционно прошу вашей поддержки комментариями под видео, чтобы собирать больше охватов! Мне это очень нужно в преддверии рождения принцесски через 3,5 месяца) Поддержите пожалуйста комментариями новое видео, как посмотрите. Спасибо!)YouTube7 лет у психолога за 20 минут: какой итог и сколько стоит✅ Прямая ссылка на подкаст в ТГ и все упомянутые дополнения (тест, техника, игротерапия): https://t.me/dmitrykompaniets/2846 ––––––––––––––––– Таймкоды: 00:00 – Сколько стоит 7 лет терапии 00:30 – Все понимаю, но ничего не меняется 03:16 — Мозг все время…Дмитрий Компаниец / Mindset
23 сент., 11:27изменён
🎙 Подкаст с дополнениями о выводах за 7 лет терапии00:00 Начало 02:23 Как мозг обманывает страхом: четыре шага обмана 06:50 Избегание закрепляет чувство слабости 08:26 Как победить страх в моменте 11:46 Почему успешный опыт не закрепляется и страх возвращается 15:06 Закрепляем опыт успено 16:22 Как не надо работать с внутренним критиком 18:39 Почему пора отстать от родителей🤩 Дополнительные материалы, которые я упоминал в видео:1. 10 вопросов о точке старта (пост)2. Техника, хорошо работающая с внутренним критиком (видео + пост)3. Быстрая терапия тревоги, уверенного общения и влиятельности через переговорные игры (топовые терапевтические переговорные игры)#подкаст #игротерапияДмитрий Компаниец / Mindset
23 сент., 07:33
🪙 Изменения по денежному эфируОкей. Я посмотрел на обратную связь от вас и на регистрации и понял, что сделал слишком высокий порог входа в эту тему.И это нормально. Многие здесь собрались за уверенностью и психологией отношений. А не за реализацией, маркетингом, JTBD и продажами.Но. Я считаю сейчас особенно важным то, как люди себя ведут в той сфере, где они зарабатывают деньги. Рынок непредсказуем, и быть хорошим специалистом все чаще недостаточно. И выигрывать будут те, кто знает, как говорить, как презентовать, как договариваться, и делать это легко и естественно, с опорой, и без трясучки.Пожалуй, знакомство с этой темой стоит начать проще. Поэтому я сокращаю и упрощаю программу эфира и проведу его в этот четверг бесплатно для всех.🕔 Начало — 24 сентября в 17:00 по Лондону ⏰ Длительность — 1,5 часа ⚡️ Ссылку дам в этом каналеНа эфире дам: — базовую карту, от чего вообще зависит доход, где здесь психология, где навыки, где рынок, какие несколько вещей можно начать менять уже сейчас. — разберем топ современных проблем в реализации — и какой основной принцип в маркетинге нужно знать сейчас абсолютно в любой нише, кроме нефтянки и ремонта дизельных двигателей круизных лайнеров.🪙 А тем, кто уже приобрел билет — вы получите еще больше, чем до этого рассчитывали. В благодарность за доверие и потому, что вы показали, что эта тема вам сейчас очень актуальна, я хочу дать топовое для нее решение.Пришлю вам два модуля с курса Денежный Майндсет (общей стоимостью в 5,1 раз выше билета на эфир), посвященный продажам и коммуникации. Где помимо тем, которые вы ожидали, будет: — большой урок про экологичные продажи с 5 шагами для сильного оффера, который даст сильную опору для презентации своих услуг, — лекция про 12 архетипов бренда, чтобы понимать, какой стиль продаж ваш, а какой нет, — а также необходимая база про настойчивость, отказы и защиту от обесценивания и манипуляций.В бот Mindset в течении дня придет доступ 🤝Дмитрий Компаниец / Mindset
22 сент., 10:47
🪙 Почему один человек 3 года топчется на одном доходе, а другой с похожими навыками за 3 года растет в 2–3 раза?Не все упирается в рынок, и не все в психологию. Не нужно чинить психологией то, что сломано в бизнесе, и бизнесом то, что на самом деле упирается в психологию.– Иногда проблема в рынке. И надо уезжать или выходить в онлайн. – Иногда в том, что вы хороший специалист, но не умеете объяснить людям, зачем вы им нужны. – А иногда вы все делаете правильно, просто сделали 3 попытки там, где нужно было 30, а дальше мотивация выключилась из-за проблемных убеждений.➡️ Приглашаю на эфир в этот четверг, где разберем необходимую базу знаний о клиент-центрированном маркетинге (и в найме и в своем деле), базу о самопрезентации и об ощущении своей компетенции, чтобы повысить свои возможности дохода.Дмитрий Компаниец / Mindset
19 сент., 08:43изменён
💰 6 факторов, влияющих на ваши деньгиНе только психология, но и рынок, навыки, удача и другие. Разбираемся, выбираем точки вдохновения и решения!00:00 Психология денег без чакр 00:52 Фактор 1. Рынок 03:16 Фактор 2. Хард-скиллы 04:54 Ловушка умных людей 06:09 Фактор 3. Софт-скиллы 07:02 Синдром самозванца растёт из «не знаю, на что меня нанимают» 09:07 Кейс: «я медлительная» превращается в «со мной вам будет спокойно» 11:07 Как падает уважение и значимость 12:04 Фактор 4. Удача: глупая и мудрая 14:05 Фактор 5. Мотивация 15:35 Уровень нормы 18:02 Фактор 6. УбежденияИгротерапия ↗#подкастДмитрий Компаниец / Mindset
17 сент., 18:07изменён
Про поиск того самого своего дела и реализации!Почитайте таймкоды) Думаю, придется по вкусу)00:00 Как выбрать дело жизни, когда мир все время меняется 03:14 Сшибиться с выбором дела и оказаться недостаточно хорошим в этом деле 06:15 Правда ли раньше были гарантии, а сейчас одна неопределенность? 09:20 «Стерпится — слюбится»: гарантии были, выбора — нет 12:19 Надоело — не значит зря: опыт как капитал 14:35 Зачем каждому насмотренность и база маркетинга 16:41 Яма: когда кажется, что «это не моё» 20:56 Интересно, получается, нужно, платят: дело не находят — взращивают 22:34 «Сначала выучусь, потом заработаю» — иллюзия 24:45 Софт-скиллы: сдаться после трёх собеседований или пройти пятьдесят 27:25 Неопределённость — это нормально. Идеального сценария нет 30:11 Главный навык — выбирать и выдерживать неидеальностьИгротерапия ↗#подкастДмитрий Компаниец / Mindset
17 сент., 10:34
Не каждая проблема с деньгами и реализацией решается психологиейИногда дело в неопределенности на рынке (как сейчас), иногда проблема в проф. навыках (а не мотивации), иногда тупо не везет (как сыну маминой подруги, которого пригласили в на работу США друзья родственников, а вас нет).Но бывает, что дело таки в психологии. Когда одни действуют, даже на сложном рынке, а у других включается режим ждуна; одни изучают маркетинг и презентацию себя, а другие останавливаются стыдом; одни знают чего хотят, а другие хотят хотеть, перебирают варианты, но полноценно выбрать и заряженно включиться не получается;И тут дело может быть как раз в психологии. И это хорошо. Потому, что это решается проще, чем глобальные процессы на рынке или освоение новой профессии)От вас очень хорошие вопросы! Собираю их в список на подкасты. Будем разбирать.Пока выделил из ваших вопросов такие основныеДмитрий Компаниец / Mindset
16 сент., 13:34изменён
Сбор вопросов для подкастов!)Тема — психология в теме реализации и дохода.Пишите в комментарии вопросы, трудности, текущие ситуации: деньги, карьера, бизнес, продажи, самопрезентация, поиск клиентов, страх проявляться, отсутствие сил, прокрастинация, ощущение "делаю много — получаю мало".Часть кейсов разберу в подкастах и постах.А если наберется много вопросов и пойму, что тема актуальна — возможно, проведу открытый Zoom-разбор: возьмем несколько реальных ситуаций и прямо на встрече разберем, где человек застрял и какой ближайший шаг для решения можно сделать.Го!P.S. Чем точнее вопрос, тем точнее ответ.
Дмитрий Компаниец / Mindset
14 сент., 09:16
🟥 Почему ты знаешь, что сказать, но в нужный момент молчишь?Новое видео: https://youtu.be/fSXiFrytfN4❤️ P.S. Продолжаю активно развивать ютуб на молодых батиных энергиях) Через 4 месяца жду свою принцесску в этом мире! И мне нужна ваша поддержка в развитии канала! Поддержите пожалуйста комментариями новое видео, как посмотрите) Сейчас не надо, уже по просмотру) Спасибо!YouTubeПочему ты знаешь, что сказать, но в нужный момент молчишь✅ Тест на поведенческую свободу и психологические запреты с персональными рекомендациями (в ТГ): https://t.me/dmitrykompaniets/2809 P.S. Тест создан не GPT, а живым человеком, разбирающимся в теме. Это сейчас важно отдельно проговаривать) ✅ Тут удобная…Дмитрий Компаниец / Mindset
14 сент., 08:57изменён
🟥 Подборка всего к новому видео: памятка и рекомендации контента🟢Перечень шагов, чтобы помнить:1) Быстрая проверка фатально / не фатально внутри головы. Чтобы опереться на когнитивные аргументы о том, что ситуация безопасна физически и юридически, и риски имеют скорее эмоциональный характер, который мне кажется трудным потому, что прошлый опыт был травматичным, и не хватает опыта его успешного проживания уже во взрослом состоянии и с критическим мысшлением. Я с этим смогу смогу справиться и точно стану сильнее: окажется, что либо реальность безопаснее, либо я способнее справляться.2) Телесная релаксация. Заметить себя, расслабить тело и проживать волнение, как есть, разреша ему быть. Я могу это выдерживать, у меня получается, я справляюсь.3) Закрепление своей победы: 1) либо я сделал действие успешно, 2) либо яДмитрий Компаниец / Mindset
12 сент., 15:28изменён
Продай мне эту ручку!Знаете, что людям делать страшнее, чем знакомиться с девушками/мужчинами? Тррррр (добь) — продавать. Как своим клиентам, так и при устройстве в найм.Но что еще сложнее? Еще сложнее — менять условия уже в процессе. Повышать чек или вести переговоры о повышении.И это понятно. В знакомствах я рискую максимум эмоциональным комфортном. (Если же ваш ответ: "Неет, Дим! Я вот рискую и самооценкой! Как себя буду воспринимать!", тогда — приходите к нам на игры, мы там это лечим)Дык вот: в знакомстве я рискую краткосрочным эмоциональным комфортом. А в повышении чека или переговорах о зарплате — потерей дохода или дискомфортом длительным.И так, как часть людей специально приходит к нам на игротерапевтические интенсивы как раз в предверрии собеседований, или чтобы свободнее продвигать свои услуги — я задумался вот о какой идее.Я могу подготовить специальный интенсив,Дмитрий Компаниец / Mindset
9 сент., 14:51изменён
🗽 Универсальная техника, чтобы справиться с тревогой о чем угодноВопрос от подписчицы: “Как трансформировать ощущение полнейшего ужаса от страха, что я ошиблась где-то в работе или вот сейчас могу ошибиться в чем-то новом, в какое-то более мягкое проживание страха?”Рассказываю про базовую функцию тревоги — внимательность и просчитывание вариантов, и про то, как помочь тревоге сделать свою работу, чтобы она перестала быть дезадаптивной и стала здоровой.Нюанс: делание этой техники краткосрочно повышает тревогу, и только затем ее круто снижает. Так что желание избежать выполнения может быть высоким.Как это решить? Можете поразбирать варианты с ГПТ) Уже будет проще.Или можете сделать разбор актуального кейса прямо тут в комментария. Ожидание публичной поддержки может тоже здорово помочь сфокусировать внимание и сделать это!20 минут таймер на телефон, выполнение, публикация,Дмитрий Компаниец / Mindset
8 сент., 12:52изменён
Вдохновляющее напоминание (2 мин.) тем, у кого мозг избегает встречи с тем, что кажется сложным, хотя и является важным.В видео выше, участник игр, Арсений, искренне делится тем, как не хотел приходить на игры, хотя они уже были оплачены, и как его мозг искал поводы избежать встреч) Но и хеппиэнд в коробку с этой историей он положил)Рекомендую к просмотру даже тем, кто вообще на игры не собирается, — это вдохновляющее напоминание, чтобы смело двигаться в том, чем вы занимаетесь, верить в свои силы. И, даже, омайгад, полюбить сложности)P.S. Кто хочет на игры, но страшно, расскажите, как если бы были 10-ти лентим ребенком, верящим в чудищ, какие страшные фантазии вам рисует мозг про игротерапию?)Дмитрий Компаниец / Mindset
7 сент., 14:31изменён
Свершилось! У игротерапии появилась тренерская команда!Сколько психологов хотели присоединиться к проекту три года назад?Ноль)Какой-то чувак — пусть и с дипломом, но пока неизвестный в академической среде — решил собирать людей в группы и играть с ними в переговорные игры. Оуукэээй, как говорится.Но у чувака была удача и бзик.Удача — большая очередь клиентов. Так что не нужно было за них держаться годами.Бзик — его напрягало то, что можно годами обсуждать страх конфликтов, публичных выступлений, знакомств, отказов — понимать, почему страшно и как это связано с мамой, — а потом выйти и продолжить жить в тех же загонах.Я из КПТ! Камон! Где эффективность и результат?Так что для своих же клиентов была создана площадка, где происходит практика, которая потом легко переноситя в жизнь. Так появилась игротерапия.И все кайф, подумал я год назад) Теперь у меня не 16, а 48Дмитрий Компаниец / Mindset
6 сент., 07:50изменён
🗽 Вопрос от подписчицы: “Как справиться с тревогой и скованностью на первых свиданиях?”— Ответ из когнитивно-поведенческой терапии — Ответ из гештальта — И ответ от семьянина)))P.S. Публикую подкаст 2024 года из проекта 🗽 Lighthouse (проект закрыт), где мы делали разборы ситуаций в зуме и подкасты с ответами на вопросы в телеграме. Там много поддерживающего контента, от которого становится хорошо. Буду делиться и здесь.Дмитрий Компаниец / Mindset
3 сент., 15:50изменён
🟥 Ииии, новое видео!Почему с одними ты уверенный, а с другими маленький?Про психологические ранги в отношениях)https://youtu.be/_BkZG8Uu6XQ?si=ZcLE09o1_dw9PrVg❤️ P.S. Мне для двух принцесс: прекрасной жене и малышке, что в животике, очень нужно супер благосостояние и много времени. Для этого очень нужен супер успешный канал) Поддержите видео комментарием, чтобы воплотить это!) Спасибо!)
