Последние посты
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
23 сент., 14:04
📚 «Маша, срочно! “Аргументы и факты” хотят статью про подготовку к беременности. Сегодня сможете?»Дорогие мои, хочу прокомментировать статью, которая на днях вышла в «Аргументах и фактах». И рассказать вам маленькую историю о том, как она вообще появилась.Звонит мне наш пресс-секретарь Ирина Николаевна, и я прямо по голосу слышу эмоциональное волнение:— Маша, срочно! «Аргументы и факты» хотят материал про подготовку к беременности. Им очень надо. Сможешь сегодня?А у меня день — сумасшедший 🙈Говорю: — Могу только в девять вечера сесть. — Хорошо. До десяти пришли!И вот полдня, между всеми своими делами, я ходила и думала ❣️ а что я на самом деле хочу сказать женщинам и мужчинам о подготовке к рождению ребёнка?Можно было пойти привычным путём: анализы, витамины, овуляция, питание, список «можно-нельзя». Но сердце сопротивлялось...Мне хотелось поговорить не только про “подготовку к беременности”, а про подготовку мужчины и женщины к продолжению рода.Про любовь. Про внутреннее состояние. Про отношения в паре. Про образ жизни. Про тело. Про ответственность будущих родителей. Про то, что появление ребёнка для меня гораздо больше, чем несколько правильных показателей в анализах.Я села вечером и написала так, как чувствовала. И знаете, чего я совершенно не ожидала? ✈️ Статью взяли практически в том виде, в котором она была написана. Для меня это было удивительно и очень радостно.Мы с командой как раз готовимся к совершенно новому формату разговора о подготовке к беременности и продолжению рода. И тут — такой запрос от большого федерального издания. Будто сама жизнь говорит: «Да. Пора об этом разговаривать» ❣️В статье мы затронули и овуляцию, и ритм интимной жизни, и особенности положения матки, но главное для меня — удалось выйти гораздо дальше обычного списка рекомендаций и поговорить о том, в каком состоянии мужчина и женщина подходят к зачатию своего ребёнка.Прочитайте, дорогие мои. Мне особенно интересно, какая мысль в этой статье отозвалась вам сильнее всего?Прочитать статью в «Аргументах и фактах»А я воспринимаю её выход как ещё один маленький знак: наш большой разговор о подготовке к продолжению рода уже начинается ❣️Аргументы и ФактыФормула жизни. Врач назвала лучшие позы и дни для зачатия ребенкаПочему иногда при полном здоровье пары беременность у женщины никак не наступает? Можно отказаться от вредных привычек, правильно питаться и принимать витамины, а наследник все не появляется. Есть важные нюансы, которые стоит учесть.Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
23 сент., 04:02изменён
🤨«Не трогайте живот!» Почему даже врачи боятся висцерального массажа?Дорогие мои, хочу рассказать вам историю, которая год назад меня по-настоящему озадачила.Мои просветительские статьи регулярно выходят в «Российской газете» и «Аргументах и фактах». За полтора года работы внештатным корреспондентом редакции уже привыкли к моей манере объяснять сложные вещи через анатомию, физиологию и интегративный взгляд.🟢 Но есть тема, с которой у нас всё никак не складывается. Самомассаж живота.Редакции относятся к ней очень осторожно: боятся резонанса во врачебной среде. Надеюсь, вы удивились от моих слов.И здесь я вспомнила одну встречу.Год назад на конгрессе по долголетию меня познакомили с интегративным гастроэнтерологом, представили меня ему со словами: — «Врач-остеопат, автор метода активации жизненных сил».После сердечных приветствий я услышала вопрос:— «А как вы считаете: массаж живота полезен?»Я растерялась: — «Да, полезен, а у кого-то могут быть сомнения? Мои пациенты и ученики каждый день делают массаж живота».В ответ получила недоумение от врача-гастроэнтеролога: — «А что, этому может научиться каждый? Вы можете меня научить?»Мне стало так грустно!➡️ Когда 25 лет назад нас учили на кафедре внутренних болезней пальпации живота, нас учили видеть пальцами насквозь.Каждое прикосновение было настолько выверенным, что давало органам много оздоравливающих эффектов. Раньше врач долго сидел у постели и исследовал живот.⬇️ Остеопатия помогла мне разгадать тайну исцеляющего прикосновения врачей той эпохи — максимальное сосредоточение для анализа ощущений, чёткое сопоставление с анатомией, максимальное внимание к пациенту.Это базовые инструменты остеопата.А когда-то это были базовые навыки гастроэнтерологов. Первое прикосновение с целью диагностики становилось уже лечением. Закон физики: «Там, где наше внимание, там энергия». Сейчас гастроэнтерологам достаточно анализов, ФГДС, колоноскопии. Но чтение анализов вызывает ещё большее напряжение в животе с нарушением кровотоков, а не оздоровление…«Врачи запрещают прикасаться к телу, к животу», часто слышу такое от учениц…🔝 Почему? Из-за страха. Страх всегда является следствием незнания. Страх навредить, незнание принципов безопасного массажа, непонимание абсолютной ценности прикосновений к животу.
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
22 сент., 14:02
Летела на днях Пермь ✈️ Москва после встречи с любимым Учителем по гуаша Игорем Вафиным.Много тёплых чувств. Веры в благополучный исход событийности наших жизней.Прижалась к иллюминатору. Люблю нырять в облака. Как ребёнок, радуюсь!📌 Всегда при этом думаю об одном: сейчас увижу захватывающие пейзажи! Особенно люблю рассматривать реки и озёра, пэчворк из полей.Люблю чувствовать восхищение и восторг! Это моя подзарядка!А вы любите нырять в облака? ♥️Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
22 сент., 07:54
⏰ Дорогие мои, сегодня встречаемся в 12:00 МСК Тема нашей встречи: Здоровая микрофлора влагалищаРегистрация на мероприятие и вход на эфир в 12:00 МСК 👉https://clck.ru/3VstKyМария Коновалова - Всё о женском здоровье
22 сент., 04:04изменён
➡️ Как выбрать хороший индол?Я знаю, что многие из вас принимают индол. Многие на этапе выборе самого эффективного. А кто-то разочаровался в нем, не получив обещанных результатам «волшебной таблетки».📍 Когда меня спрашивают: «Нужно ли принимать индол женщинам?», я всегда отвечаю — «Да!»📍 Когда меня спрашивают: «Правда, что индол вылечит миому, эндометриоз?», я развожу руками — «Сомневаюсь!»Зачем тогда пить?Хочу помочь вам выйти из ловушки. Есть самостоятельное понятие «вылечить». Есть понятие — «поддерживать механизмы самовосстановления и саморегуляции».Когда вы мыслите категорией «индол вылечит», вы представляете стирательный ластик, который удалит нежелательный эстрогенозависимый опухолевый процесс.🔴 Ведь на самом деле гинекологи и
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
21 сент., 14:04
💚 Свечи от молочницы помогают, а потом всё начинается снова?Зуд, жжение, неприятные ощущения, характерные выделения… Назначили лечение — стало легче. Но проходит несколько недель или месяцев, и молочница возвращается.И женщина снова идёт по кругу: анализы 💚 свечи 💚 таблетки 💚 облегчение 💚 новое обострение.Почему так?Candida может присутствовать в организме и не вызывать заболевания. Поэтому наша задача — не «уничтожить грибок навсегда», а разобраться, почему у конкретной женщины возникают симптомы и рецидивы.💚 На состояние влагалищной микрофлоры влияет целый комплекс факторов: гормональный фон, состояние слизистой, антибиотики, уровень глюкозы, иммунные факторы, беременность,
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
21 сент., 04:03
⤵️ Кто на самом деле отвечает за ваше здоровье?Несколько дней хожу под впечатлением после беседы с глубокоуважаемым, опытнейшим врачом.35 лет сложнейшей практики в одной из ведущих больниц страны. Невролог, рефлексотерапевт. Врач той советской школы — с невероятным академизмом, дисциплиной, ответственностью перед пациентом.И вдруг он произносит:«В 2013 году я ушёл на пенсию — и больше ни разу не прикоснулся к иглам».В этой фразе для меня прозвучало столько, что я даже не сразу решилась спросить: почему? Бешеный график. Приём до последнего пациента. Перевыполнение плана на 200%. Работа в праздники и выходные. Огромная ответственность за каждого человека.Я набралась смелости и задала ему два вопроса.1️⃣ Какое намерение вы вкладывали, когда ставили иглу? Хотели помочь телу наполниться живительной Ци, передатьМария Коновалова - Всё о женском здоровье
20 сент., 14:02изменён
🕯️ Встреча с Учителем, подарившем веру в выздоровление 16 лет назадОднодневная поездка в Екатеринбург подарила неожиданную встречу с Учителем по внутренним болезням у корпуса медакадемии«Добрый вечер! Я ваша студентка, выпуск 2005 года! 20 лет я благодарю вас за пару слов: «Бронхиальная астма — 100% психосоматика. Вы это сказали на цикле по внутренним болезням на 5 курсе. Я даже помню кабинет и ваше выражение лица. Это единственное, что запомнилось — настолько это меня поразило в те годы. От вас первого я услышала о психосоматике».Учитель смутился и впервые посмотрел мне в лицо.«Я стала психотерапевтом. Базовое образование акушерство и гинекология, остеопатия и китайская медицина».Учитель одобрительно покачал головой.«Ваши слова были опорой для меня много лет. 2-летнему сыну в реанимации не помогали лекарства при тяжелом приступеМария Коновалова - Всё о женском здоровье
20 сент., 09:36изменён
Проморгали наш эфир? 🤩 Тогда просто дарю вам записьДорогие мои, если вы совсем пропустили наш эфир о балансе тазового региона в паре — для НЕЁ и для НЕГО, не переживайте. Я решила подарить вам запись! 🤩На эфире разобрали: 🤩 почему может снижаться либидо у женщины и мужчины; 🤩 откуда появляются боль, сухость и дискомфорт во время близости; 🤩 как на самочувствие влияют гормоны, кровообращение и мышечное напряжение; 🤩 какие возрастные изменения важно вовремя замечать у себя и партнёра.Смотрите сами, а ещё лучше — вместе с партнёром ❤️🤩 ЗАБИРАЙТЕ ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕМария Коновалова - Всё о женском здоровье
19 сент., 07:02изменён
❣️ Вы просили повтор в выходной, когда муж дома — я услышалаДорогие мои, после нашего эфира «Для НЕЁ и для НЕГО» я получила огромное количество комментариев: «Мария Владимировна, сделайте, пожалуйста, повтор в выходной! Хотим посмотреть вместе с мужем, когда он будет дома».Так вот — делаю! ❣️Сегодня проведём сразу ДВА ПОВТОРА, чтобы каждая пара смогла выбрать удобное время: ❣️ в 12:00 мск ❣️ в 19:00 мскВыбирайте любой повтор, зовите мужа и смотрите вместе. Мы говорим о женском и мужском здоровье, тазовом регионе, близости и о том, почему здоровье пары действительно важно рассматривать вместе.❣️ Ссылка на просмотр откроется за 15 минут до начала. https://clck.ru/3VoyQr Заходите — буду очень рада, если на этот раз вы
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
18 сент., 04:04
❤️ 5 сигналов эстрогендоминирования, которые часто списывают на «возраст» или индивидуальные особенностиОчень часто вы делитесь фразами, которые слышите от врачей или близких, когда делитесь своими переживаниями и недугами: «Ну что вы хотите, возраст…»Давайте посмотрим на 5 частых сигналов, которые не обязаны быть «нормой возраста».❤️ Болезненность и нагрубание груди перед менструацией Когда каждый цикл превращается в испытание, любое прикосновение к груди неприятно, хочется просто «дожить эти дни».❤️ Длинный, тяжёлый ПМС Если за 7–10 дней до менструации меняется настроение, обостряются обиды, меняется сон и аппетит — это важный язык тела.❤️ Обильные, истощающие менструации Когда в эти дни вы чувствуете сильную слабость, вынуждены постоянно думатьМария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 15:03
Дорогие мои, сегодня у меня новость, значение которой, наверное, гораздо больше одной публикации 💚Вышло моё большое интервью в «Медицинской газете». И я хочу, чтобы вы понимали: для нашей команды это не просто «ещё одна статья обо мне».Больше года переговоров, попыток, возвращений к этому разговору. Потому что одно дело — рассказывать о своих взглядах здесь, в своём пространстве, среди людей, которые давно меня знают. И совсем другое — выходить с ними в большое профессиональное медицинское поле.Я никогда не была самым удобным человеком для классической медицинской системы 💚💚 Мне всегда было тесно смотреть на человека только через один орган, один диагноз или один протокол. 💚 Мне хотелось задавать больше вопросов, соединять знания из разныхМария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 14:31
🔥 СЕГОДНЯШНИЙ ЭФИР — КВИНТЭССЕНЦИЯ МОЕГО МНОГОЛЕТНЕГО ОПЫТАДорогие мои, после сегодняшнего эфира я в очередной раз поняла одну вещь: я просто не умею проводить короткие эфиры 😄Мне хочется рассказать вам ВСЁ. Хочется не пробежаться по верхам, а объяснить взаимосвязи, поделиться наблюдениями из практики, дать то, к чему сама приходила годами.Потому что за каждым моим эфиром — годы учёбы, тысячи историй женщин, вопросы, поиски, открытия и огромный накопленный опыт 💡И сегодняшний эфир получился именно таким — настоящей квинтэссенцией того, что я знаю и чем хочу с вами поделиться. Поэтому обязательно посмотрите его, если не смогли быть со мной онлайн или не досмотрели до конца.❗️ Сегодня в 19:00 по МСК будет повтор! https://clck.ru/3VoyQr Выделите себе это время, приготовьте
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 09:52
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 09:52
❗️ Женское удовольствие начинается не в момент близости!!! Сейчас в эфире ✅ https://clck.ru/3VoyQrОдна из важных целей работы с женским телом — вернуть ему способность расслабляться, чувствовать, естественно увлажняться и получать удовольствие от близости во всём разнообразии ощущений. И это важно не только для женщины.В доверительной паре близость — это всегда взаимодействие двоих: насколько женщина чувствует своё тело, может расслабить живот и тазовый регион, говорить о своих ощущениях и желаниях — настолько больше возможностей у пары узнавать друг друга 💞Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 09:17
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 09:17
Не обязательно быть врачом, чтобы понимать своё тело ❗️⚡️ зайти в эфир ⚡️Все годы работы со своими пациентами я придерживалась одного подхода: вам не нужно получать медицинское образование, спорить с врачами или пытаться знать больше специалиста. Но очень важно иметь собственное понимание своего тела, чувствовать его и знать его возможности к саморегуляции и восстановлению.⭐️ Сейчас будем говорить и о женском, и о мужском здоровье, о теле и здоровье пары. Поэтому, дорогие женщины, зовите своих мужчин. А мужчинам, которые уже сегодня с нами, — отдельный поклон! 🙏❤️Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 09:01
🟣 МЫ НАЧИНАЕМ! ЗАХОДИТЕ НА ЭФИР✨ занимайте место здесь ✨Сегодня говорим о балансе тазового региона в паре — о женском и мужском здоровье, либидо, качестве близости и тех сигналах тела, которые мы часто годами не замечаем.Будем разбираться вместе, делать простые самотесты и смотреть на здоровье не только женщины или мужчины, а именно ПАРЫ 👩❤️👨ЖДУ ВАС НА ЭФИРЕ ❤️🔥Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
17 сент., 04:04
1️⃣0️⃣ истинных причин, почему венки на ногах «плывут», а в тазу появляется геморрой?И варикозное расширение вен, и геморрой в официальной медицине принято считать отдельными проблемами разных специалистов: варикозом занимаются флебологи, а геморроем — проктологи.Нам выписывают мази, флеботоники, носят компрессионный трикотаж или предлагают операции. Но почему после процедур или удалений узлов симптомы так часто возвращаются снова?📎 На самом деле варикоз и геморрой — это два проявления одной и той же глобальной беды: глубокого венозного застоя и нарушения микроциркуляции в малом тазу.Кровь не может свободно подняться наверх к сердцу, образуется «многотысячная пробка», и слабые венозные стенки под давлением просто начинают растягиваться и деформироваться.10 ключевых причин
Мария Коновалова - Всё о женском здоровье
16 сент., 04:32
😉 инструмента, которые я бы сохранила каждой семьеДорогие мои, всем, кто займёт место на эфире «Баланс тазового региона в паре», мы подготовили пакет материалов, который останется у вас и после нашей встречи.Причём я специально попросила команду сделать подарки не только для женщины. Потому что здоровье пары — это всегда ОНА + ОН 😉☺️ Подарок №1. «Перекос таза: 10 признаков у неё и у него»Это ваша домашняя самодиагностика. Вы получите 10 признаков, по которым сможете обратить внимание на возможную асимметрию таза — сначала у себя, а потом у партнёра. Посмотрите на положение тела, сравните правую и левую стороны и увидите то, чего раньше могли просто не замечать.Очень советую пройти эту самодиагностику ВДВОЁМ. Уверена, будет много открытий!😉 Под
