Последние посты
پزشک تلگرام
23 сент., 16:38изменён
خواب زیاد نشانه تنبلی نیست !😴محققان دریافتند نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژنها بستگی دارد. بنابراین برخی با 3,4ساعت از خواب بینیاز شده و برای برخی خواب زیر 10ساعت معنی ندارد!📌 @Doctor_tel👩⚕
1,020Открыть в Telegramپزشک تلگرام
23 сент., 16:38изменён
علت گزگز دست و پا!📌 @Doctor_tel👩⚕پزشک تلگرام
23 сент., 16:37
نسخه جدید تلگرام اصلی منتشر شد : ☄️اکانت پریمیوم رایگان شده 💥✅پروکسی های اختصاصی اومده 🔗🌐هوش مصنوعی برای تولید عکس و فیلم گذاشته ▶️⌨️📸کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯همه نصب کنین خیلی تغییر کرده و بهتر شده 🤩 #1مهرپزشک تلگرام
23 сент., 11:04изменён
شایعترین سرطانهای گوارشی در ایران!◽️دکتر امیرپاشا طبائیان، فوق تخصص گوارش: نتایج مطالعات نشان میدهد دو سرطان معده و روده بزرگ شایعترین سرطانهای گوارشی ایرانیان به حساب میآیند. پس از این دو سرطان، سرطانهای کبد، مری و پانکراس در جایگاه بعدی سرطانهای دستگاه گوارش قرار دارند.◽️میکروب «هلیکوباکتر پیلوری» جزو عوامل اصلی سرطان معده محسوب میشود. علاوه بر این، سیگار، غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کلباس، غذاهای حاوی نمک فراوان میتوانند عاملی برای سرطان معده باشند. البته عوامل موثر بر شیوع سرطان معده فقط به موارد خوراکی محدود نمیشود و مواردی نظیر الکل و تریاک نیز در شیوع این سرطان نقش دارند.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
23 сент., 11:04изменён
فقر مغز کودکان را تغییر میدهد!😢پژوهشی روی نزدیک به ۱۲ هزار کودک نشان داد عوامل اقتصادیاجتماعی مانند درآمد خانواده و شرایط محله با ساختار و عملکرد مغز ارتباط دارند. این تفاوتها به معنای کمهوشتر بودن کودکان کمبرخوردار نیست، بلکه میتواند با استرس و فشارهای محیطی مرتبط باشد.این مطالعه ثابت نمیکند فقر مستقیماً باعث تغییرات مغزی میشود، اما نشان میدهد برای رشد بهتر کودکان، امنیت، خواب کافی و امکانات زندگی در کنار آموزش اهمیت زیادی دارند.📌 @Doctor_tel👩⚕
1,020Открыть в Telegramپزشک تلگرام
23 сент., 11:04
❌ اشتهام خیلی زیاد شده، چاق شدم✅ با یه ترفند رگ اشتها مغزت رو نابود میکنم تا هورمون گرسنگی تولید نشه🔰 با ۲۳ تا تمرین این ترفند: 👈 دیگه احساس گرسنگی نمیکنی 👈 دلایل چاقیت نابود میشه 👈 بدون رژیم و ورزش لاغر میشی⭕️ برای دریافت این ترفند کافیه عدد ۲۳ رو بفرستی تا برات ارسالش کنم 👇 👤 @Andamebartarp 👤 @Andamebartarp⚠️ جهت دیدن نتایج عضو کانال شو:¹ https://t.me/+NYDQ-CwpoPZlNGNkپزشک تلگرام
22 сент., 14:45изменён
ورزش؛ تمرینی برای بدن و مغز!🚶♀️🧠◽️ورزش فقط عضلات را قوی نمیکند؛ مغز شما هم از هر قدم و حرکت سود میبرد. فعالیت بدنی منظم میتواند به تقویت حافظه، بهبود تمرکز، کاهش استرس و حفظ سلامت مغز در طول زندگی کمک کند.◽️از حمایت از هیپوکامپ گرفته تا بهبود خلقوخو و عملکرد شناختی، حرکت کردن یکی از سادهترین راهها برای مراقبت از ذهن است. لازم نیست همیشه ورزش سنگین انجام دهید؛ یک پیادهروی ساده اما منظم هم میتواند شروعی ارزشمند برای سلامت مغز باشد.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
22 сент., 14:45изменён
چرا رگ های دست برجسته میشوند؟◽️رگهای برجسته روی دست همیشه نشانه افزایش سن نیستند؛ ورزش، کاهش چربی زیرپوستی و گرما میتوانند باعث نمایانتر شدن رگها شوند.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
22 сент., 14:45
❌ کاهش وزن بدون گرسنگی ✅ تا ۳۰ کیلو بدون بازگشت⭕️ وعده روزانه غذا میخوری ⭕️ از پیتزا تا کباب انتخاب داری ⭕️ ریشه چاقیت شناسایی میشه ⭕️ شکمت ۲۱ روزه کوچیک میشه🔰 با این متد توی خونه و بدون هزینه هر ۴۰ روز ۱۰ کیلو لاغر میشی 💐🎁 این متد برای ۴۹ نفر امروز رایگانه؛ برای دریافت برنامه ۱۰ بفرست 👇 @Andamebartarp @Andamebartarp 🟡 برای دیدن نتایج عضو کانال شو: https://t.me/+NYDQ-CwpoPZlNGNkپزشک تلگرام
21 сент., 17:36изменён
بهترین آجیل برای مبارزه با دیابت!◽️ بادام درختی بهدلیل داشتن فیبر، پروتئین و چربیهای غیراشباع میتواند به کنترل قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. همچنین منبع خوبی از ویتامین E، منیزیم و آنتیاکسیدانهاست.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
21 сент., 17:36изменён
گرانی دارو و مکملهای بارداری؛ هزینهای که به سبد مادران اضافه شد◽️گرانی دارو و مکملهای بارداری، هزینههای مادران را افزایش داده و نگرانیها درباره دسترسی اقشار کمبرخوردار به مراقبتهای ضروری را بیشتر کرده است.در کنار بازار آزاد مکملها، وزارت بهداشت نیز برای برخی گروههای هدف برنامههای مکملیاری دارد. اهمیت این برنامهها در مناطق کمبرخوردار بیشتر است؛ مناطقی که ممکن است محدودیت اقتصادی، دسترسی به غذای متنوع و دسترسی به خدمات سلامت، فشار بیشتری بر خانوادهها وارد کند.◽️افزایش هزینه مواد اولیه و تولید از یک سو و محدودیت منابع بیمهای و بودجهای از سوی دیگر، زنجیرهای ایجاد میکند که در نهایت بخشی از فشار آن ممکن است به مصرفکننده برسد. اما در این میان، مادر باردار نباید به آخرین حلقه و آسیبپذیرترین بخش این زنجیره تبدیل شود.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
21 сент., 08:43изменён
واکسن آنفلوآنزا برای چه کسانی رایگان است؟📌 @Doctor_tel👩⚕پزشک تلگرام
21 сент., 08:39изменён
نوشیدنیهای بسیار داغ میتواند خطر ابتلا به سرطان مری را سه برابر کند!◽️تحقیقات نشان میدهد که دما و میزان نوشیدنیهای داغ مصرفی، احتمال ابتلا بیماری مری را افزایش میدهد. بزرگترین مطالعه جهان در مورد ارتباط بین نوشیدن چای و قهوه بسیار داغ، نشان داده است که نوشیدن این دو نوشیدنی، خطر ابتلا به سرطان مری را سه برابر میکند. کارشناسان سرطان میگویند این یافتهها نشان میدهد که افراد باید اجازه دهند فنجانهای بسیار داغ چای و قهوه تا زمانی که برای نوشیدن راحت باشند، خنک شوند تا خطر ابتلا به این بیماری کاهش یابد.◽️این تحقیق نشان داد که دمای نوشیدنی و تعداد نوشیدنیهای بسیار داغی که فرد مصرف میکند، احتمال ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی مری (SCC) را افزایش میدهد. با این حال، نوشیدنیهای داغ خطر ابتلا به آدنوکارسینوم (AC)، نوع دیگر سرطان مری را هم افزایش نمیدهند.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
21 сент., 08:39изменён
مهم ترین علامت تنگ شدن رگ قلب!◽️گاهی مهم نیست فقط «چه علامتی» دارید؛ مهم است که این علامت در طول زمان چه تغییری کرده است. اگر درد قفسه سینه، تنگی نفس، تپش قلب یا کاهش تحمل فعالیت شما بهتدریج بیشتر شده، زودتر ایجاد میشود، با فعالیت کمتر اتفاق میافتد یا شدت آن افزایش پیدا کرده، به این الگو Crescendo Pattern میگوییم. این الگو میتواند یک علامت هشداردهنده باشد و در بعضی شرایط، بهویژه در مورد درد قفسه سینه، نیاز به ارزیابی سریعتر قلب دارد.📌 @Doctor_tel👩⚕پزشک تلگرام
20 сент., 17:04изменён
استفاده از خمیردندان و سیبزمینی برای سوختگی، ممنوع!🚫استفاده از یخ، خمیردندان، روغنمایع و سیب زمینی و یا هر درمان خودسرانه برای سوختگی، درست نیست. در سوختگیهای سطحی در گام اول محل سوختگی را با آب ولرم شستو شو دهید و سپس از پمادهای ضد سوختگی معتبر استفاده کنید.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
20 сент., 17:04изменён
سن ابتلا به سرطان پستان در کشور ۱۰ سال کاهش یافت!◽️ناهید نفیسی رئیس انجمن جراحی پستان کشور، از کاهش ۱۰ ساله سن شیوع سرطان پستان در کشور نسبت به میانگین جهانی خبر داد.◽️بر اساس آمارهای سالیانه وزارت بهداشت، سالانه بین ۲۳ تا ۲۵ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان پستان در ایران ثبت میشود که این رقم به معنای ابتلای تقریبی یک خانم در هر نیم ساعت است.📌 @Doctor_tel👩⚕
1,350Открыть в Telegramپزشک تلگرام
20 сент., 17:03изменён
افزایش موارد کرونا در ۳ هفته اخیررئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت: از حدود سه هفته قبل شاهد افزایش موارد کووید-۱۹ در کشور بودهایم. سرفه و تب از علائم شایع بیماری هستند و در برخی افراد ممکن است علائم گوارشی نیز مشاهده شود.میزان موارد آنفلوانزا نیز در هفته گذشته مقداری افزایش داشته است. کووید-۱۹ مانند برخی از عفونتهای تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا به یک بیماری بومی تبدیل شده است.📌 @Doctor_tel👩⚕
1,110Открыть в Telegramپزشک تلگرام
18 сент., 10:03изменён
نخوردن صبحانه بروزمشکلات روانی اجتماعی را در نوجوانان افزایش می دهد !▫️تاکنون تحقیقات مختلفی درموردنقش صبحانه در سلامت کودکان انجام شده و اکنون محققان این موضوع را از نظر سلامت روانی و اجتماعی مورد توجه قرار داده اند وبه نتایج جالبی دست پیدا کردهاند.▫️نتایج تحقیق نشان می دهدکه خوردن قهوه ،شیر،چای،شکلات،کاکائو،ماست، نان،نان تست،غلات و شیرینی باعث می شوند کودکان و نوجوانان بامشکلات رفتاری کمتری درگیر شوند.📌 @Doctor_tel👩⚕
پزشک تلگرام
18 сент., 10:03изменён
کاغذهای رسید سرطانزا هستند!◽️بسیاری از ما بدون توجه از کنار این موضوع عبور میکنیم، اما نگهداری فیشهای حرارتی (ترمال) در کنار مواد غذایی مانند میوه و غذا میتواند نگرانیهایی به همراه داشته باشد.◽️در ساختار برخی از این کاغذها از مادهای به نام BPA (بیسفنول A) استفاده میشود که به دلیل اثرات احتمالی آن بر سلامت، مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. این ماده میتواند از طریق تماس با مواد غذایی منتقل شود؛ به همین دلیل توصیه میشود از قرار دادن فیشهای خرید در کنار مواد خوراکی خودداری کرده و پس از انجام خرید، در صورت عدم نیاز، آنها را نگهداری نکنید.◽️با آگاهیرسانی و رعایت نکات ساده بهداشتی میتوانیم از سلامت خود و اطرافیانمان بیشتر محافظت کنیم. لطفاً این پیام را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید.📌 @Doctor_tel👩⚕پزشک تلگرام
17 сент., 17:16изменён
هرگز با موی خیس نخوابید !❌◽️خوابیدن با موی خیس، باعث افزایش رطوبت در ناحیه سر میشود و بیماریهای رطوبتی در ناحیه سر مانند ضعیف شدن حافظه، نزله، ذکام و حواسپرتی را افزایش داده و میتواند سبب سردرد گردد. بالشها نیز میتوانند قارچهای تشدید کننده آسم یا حساسیت را در خود جا دهند که این میکروارگانیسمها در محیطهای مرطوب به خوبی عمل میکنند📌 @Doctor_tel👩⚕
