gram news
Аватар канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

@drberg

Офиц. канал 🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание 📌drberg.ru консультант @ekaterina_moderator Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент. Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf

ПроектыRUЗдоровье

70,300подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    23 сент., 12:05

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ВОСПАЛЕНИЕ КИШЕЧНИКА: ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЕКак отличить СРК от СИБР по симптомам? Можно ли вообще их различить? Такой вопрос задали Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он дал пояснение этим синдромам и рекомендации для уменьшения раздражения в кишечнике.А также рассмотрел другие темы:⭐️ обострение подагры на кето ⭐️ влажный кашель после еды ⭐️ одновременный прием добавок ⭐️ псориаз на голове ⭐️ выведение токсинов из организма ⭐️ сахар во фруктах ⭐️ пульсирующий звон в ушах ⭐️ сухость глаз ⭐️ язвенный колит📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTubeТест на состояние пищеварения: ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНОДобавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,12019Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    22 сент., 12:04

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 СТАТИНЫ БЛОКИРУЮТ ЭТОЧего может не хватать организму при приеме статинов? Этот вопрос Доктор Берг (DC) задал своим зрителям в новом выпуске.85% ответили — кофермент Q10, 10% — витамин B12, 5% — минералы.Из видео вы узнаете: ⭐️ что блокируют статины и чем это опасно ⭐️ как приучить детей к кето-диете ⭐️ как применять кето в доме престарелых ⭐️ нутриенты для защиты почек ⭐️ роль калия в здоровье сосудов ⭐️ причины повышенного кортизола ⭐️ как облегчить симптомы Паркинсона📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,67015Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    22 сент., 08:59

    🔊 КОГДА ПРОБЛЕМА НЕ В ЛИШНИХ КИЛОГРАММАХНесколько лишних килограммов могут казаться не такой большой проблемой. Любимая одежда подходит, а цифра на весах не вызывает тревоги. ⠀ Но потеря формы часто проявляется еще и в общем самочувствии: ⠀ ➡️ просыпаться сложнее, даже после сна нет ощущения отдыха ➡️ энергии меньше, привычные дела быстрее утомляют ➡️ появляется тяжесть и дискомфорт в теле ➡️ сложнее поддерживать активность ⠀ И тогда хочется вернуть не только прежний внешний вид, а то ощущение энергии и комфорта, которое раньше было привычным. ⠀ Первая мысль в такой ситуации — «взять себя в руки»: строже следить за питанием, больше тренироваться, требовать от себя дисциплины. ⠀ Но когда сил и так мало, начать с резких
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,59010Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    21 сент., 12:04

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯГолодание — одно из самых полезных действий для здоровья, считает Доктор Берг (DC). Оно помогает не только похудеть, но и очистить и укрепить организм.В этом видео: ⭐️ чем полезно интервальное голодание ⭐️ полезно длительное голодание ⭐️ как голодать правильно ⭐️ правильный выход из голодания ⭐️ мужчины и женщины: разница при голодании ⭐️ тренировки во время голодания📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс «Кето-коуч»:
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,86029Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    20 сент., 12:04

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 САРКОПЕНИЯ: КАК СОХРАНИТЬ МЫШЦЫС возрастом мы теряем много мышечной массы. Это называется саркопения. Мышцы помогают сохранять силу, активность и нормальный обмен веществ. Поэтому задача — не просто сохранить вес, а поддерживать мышечную ткань и функциональность тела.В этом видео Доктор Берг (DC) разбирает 6 шагов, чтобы спасти мышцы и гормоны после 50:📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTubeПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ: ➡️ НА МАРАФОНЕ ➡️ НА МАРАФОНЕДобавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,960254Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    20 сент., 08:59

    ⚠️⚠️ НЕ ВСЕ «ПОЛЕЗНОЕ» ПОЛЕЗНОНастоящая польза продукта измеряется плотностью нутриентов. Витамины, минералы и качественные жиры — вот из чего тело берет ресурс. ⠀ Однако производители часто делают ставку на упаковку, поэтому под маской здорового питания на полках лежат: ⠀ ➖ напитки «для энергии» и «для иммунитета» с составом как у сладкой газировки ➖ фитнес-батончики, которые ничем не отличаются от обычных конфет ➖ экзотическая еда с малознакомыми названиями ⠀ Доктор Берг (DC) обращает внимание, что нередко за обещаниями на упаковке стоит маркетинг, а также сахар и лишние добавки. И высокая цена не всегда говорит о большой пользе. ⠀ Организм не обмануть красивой упаковкой. Ему нужны нутриенты, чтобы: ⠀
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,84017Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    19 сент., 06:04

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ДАВЛЕНИЯПовышенное давление можно снизить не только таблетками. Исследование 2023 года показало, что комбинированные тренировки способны снижать систолическое давление.В этом видео простое упражнение, которое поможет понизить давление в домашних условиях всего за несколько минут.📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс «Кето-коуч»: ➡️ ЦЕНЫ 2024 года до 30.09 ➡️ ЦЕНЫ 2024 года до 30.09Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,950261Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    18 сент., 12:04

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 МИГРЕНЬ: 3 ГЛАВНЫХ СРЕДСТВАМигрень часто начинается еще до появления боли. У женщин мигрень возникает в 3 раза чаще, чем у мужчин. А если при мигрени пить много воды, то боль усилится.Из этого видео вы узнаете: ⭐️ как остановить мигрень еще до ее начала ⭐️ связь мигрени с митохондриями ⭐️ что может спровоцировать мигрень ⭐️ натуральные средства от мигренейСмотреть в 👉 YouTube Смотреть в 👉 VK Видео Смотреть в 👉 RuTubeКурс «Суперфуды»: ➡️ -40% до 30.09 ➡️ -40% до 30.09Добавки Доктора Берга:
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    1,9302111Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    18 сент., 08:59

    ❗️❗️❗️ У ВАС ЕСТЬ 3 ДНЯ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ПРОПУЩЕННЫЙ ВЕБИНАР ⠀ Вчера был вебинар «Почему вес не уходит, даже когда вы все делаете правильно». ⠀ Для многих он стал тем самым разбором, после которого наконец сложилось: почему вес стоит, откуда берется постоянная тяга к еде и что именно стоит изменить. ⠀ А кто-то просто не смог быть с нами — работа, дети, разница во времени. Особенно обидно пропустить тему с которой вы, возможно, пытаетесь разобраться уже не первый месяц. ⠀ Поэтому Академия Доктора Берга (DC) открыла доступ к записи вебинара на 3 дня — чтобы вы могли спокойно посмотреть эфир в удобное время. ⠀ 📌 В записи легко вернуться к нужному фрагменту, пересмотреть разбор тарелки или поставить видео на паузу и сравнить услышанное со своим рационом. ⠀ А р
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,09014Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    17 сент., 12:04

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ЭРЕКТИЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯНизкий уровень тестостерона — НЕ причина эректильной дисфункции. Если эта проблема появилась у вас рано (в 40 или раньше), то это может быть ранним признаком проблемы с сердцем.В этом видео: ⭐️ какие анализы стоит пройти для проверки сердца ⭐️ лучшее упражнение при эректильной дисфункции ⭐️ советы при проблемах с эрекцией📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс «Кето-коуч»: ➡️ ЦЕНЫ 2024 года до 30.09 ➡️ ЦЕНЫ 2024 года до 30.09Добавки Доктора Берга:
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,13020Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    17 сент., 08:59

    ⚠️⚠️ ЛИШНИЙ ВЕС VS ЗДОРОВЬЕКогда вес не уходит, дело редко только в цифре на весах. Обычно вместе с лишними килограммами приходят и другие сигналы: ⠀ ➡️ нет сил уже с утра, а ночью не спится ➡️ тревожность и раздражительность на ровном месте ➡️ тяга к сладкому и перекусы каждые два часа ➡️ тяжесть и сбои в пищеварении ➡️ тусклая кожа, выпадение волос, ломкие ногти ⠀ Это не разные проблемы, а один процесс. И пока организм работает на пределе — вес держится, сколько ни «уменьшай тарелку». ⠀ 🔠 Поэтому в подходе Доктора Берга (DC) похудение не отделяют от здоровья. Его принцип: сначала здоровье — потом вес. Когда закрываются
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,15016Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    16 сент., 12:04

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА МИГРЕНИВ этом выпуске Доктор Берг (DC) спросил зрителей: «В чем настоящая причина мигреней?» Мнения разделились, и Доктор Берг рассказал, что, по его мнению, лежит в основе этого состояния.Также в этом видео: ⭐️ что можно сделать при повышенном уровне печеночных ферментов ⭐️ запуск лимфатической системы ⭐️ причины повышенного давления после физической активности ⭐️ как избавиться от тяги к алкоголю ⭐️ как снизить давление📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTubeПолезные рецепты от Доктора Берга: ➡️ «Кето-меню на 3
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,160184Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    15 сент., 12:05

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 АСТМА: КАК ОБЛЕГЧИТЬ СИМПТОМЫКак справиться с тяжелой астмой? С таким вопросом обратились к Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал, что важно делать при астме. А также рассмотрел другие темы:⭐️ правда ли, что апноэ во сне может повысить риск инсульта ⭐️ симптомы СИБР ⭐️ как снизить ЛПНП ⭐️ польза НМН ⭐️ как улучшить здоровье ⭐️ сколько нужно белка ⭐️ сухая кожа на кето: причина ⭐️ щелочная диета: за или против ⭐️ витамин B1 при аутизме ⭐️ низкая кислотность желудка
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,210211Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    15 сент., 09:03

    5️⃣ ОШИБОК В ПИТАНИИЕсть привычки, которые давно стали частью «правильного питания». Их не ставят под сомнение: так делают все, так советуют, так вроде бы полезно. Именно поэтому их не замечают.Когда результат не приходит, проверяют порции, калории, сладкое — а на то, что делают каждый день на автомате, даже не смотрят.На бесплатном вебинаре Академии Доктора Берга (DC) разберем 5 таких ошибок в питании и привычках — в том числе одну, которую большинство воспринимает как совершенно нормальную.✔️ Поговорим о том, почему их легко пропустить и что можно изменить без жестких ограничений.А в инфографике — несколько простых способов проверить привычный рацион уже сейчас ⬆️🔥 На эфире будет и живой разбор тарелки: что в ней уже хорошо, что может мешать
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,160134Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    14 сент., 12:05

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 КАК СПАСТИ КОСТИЧто делать при остеопорозе, помимо приема витаминов D3 и К2, чтобы поддержать здоровье костей? Нужно ли принимать кальций и, если да, то какой?Такой вопрос задала женщина Доктору Бергу (DC), которой за 70. Он рассказал, какие добавки помогают поддержать крепость костей. А также рассмотрел другие темы:⭐️ как замедлить развитие катаракты ⭐️ добавки для поддержки мозга при аутизме ⭐️ как сохранить здоровье ⭐️ чем полезна Тудка ⭐️ как избавиться от СИГР ⭐️ инфекция, вызванная микобактериальным комплексом Mycobacterium avium (МАС)📺 Смотреть в 👉 YouTube
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,350249Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    13 сент., 12:05

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ УГЛЕВОДЕсть 3 вида углеводов: сахар, крахмал и клетчатка. С сахаром все понятно. Но что такое крахмал? Крахмал — это цепочка из молекул сахара. Еще есть клетчатка. Ее наш организм не может переваривать.Из этого видео вы узнаете, какой из этих углеводов самый безопасный и наоборот.📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTubeПолезные рецепты от Доктора Берга: ➡️ «Кето-меню на 3 недели» ➡️ «Кето-меню на 3 недели»Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США🇷🇺 Канал Доктора
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,380236Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    13 сент., 09:04

    🔊 УСТАЛИ ИСКАТЬ «ТУ САМУЮ» ДИЕТУ?Похудение часто называют «борьбой» с лишним весом — и не случайно. Многие годами ищут подходящий способ: пробуют разные диеты, тренировки и сталкиваются с постоянными трудностями и ограничениями. ⠀ Самое сложное — когда все эти усилия не дают ожидаемого результата: вес останавливается или снова возвращается. ⠀ Многие подписчики Доктора Берга (DC) проходили через похожий путь. Но благодаря его рекомендациям им удалось разобраться в причинах сложностей и выйти из бесконечной борьбы за форму. ⠀ Смотрите истории и результаты тех, кто смог изменить свой подход к питанию ⬆️ ⠀ 🛎 Если вам кажется, что испробовано уже все, а похудеть не получается, приходите на бесплатный вебинар Академии Доктора Берга «Почему вес не уходит, даже когда вы все делаете правильно».
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,27074Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    12 сент., 10:04

    🎁 Присоединяйтесь к каналу витаминов Доктора Берга (DC) в Телеграм!Хотите узнать больше о витаминах и симптомах их дефицитов? Присоединяйтесь к каналу «Витамины Доктора Берга».В нем вы найдете: ✔️ Разборы нутриентов и их роли в организме ✔️ Промокоды и акции от поставщика ✔️ Новинки продукции Доктора Берга ✔️ Полезные разборы для подписчиков ✔️ Ответы на ваши вопросы о доставке🔥 Подпишитесь на канал и получите руководство «Сигналы организма: о чем расскажут ваши волосы, кожа и ногти». В нем разбор внешних симптомов, по которым можно заподозрить нехватку ключевых нутриентов.Сухость кожи, жирные волосы у корней, белые пятна на ногтях, акне, ранняя
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,350151Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    12 сент., 06:05

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИРУстали от неэффективных диет? Годами боретесь с лишним весом? В этом видео Доктор Берг (DC) дает:⭐️ 12 советов для максимально быстрого похудения ⭐️ 5 советов для эффективного сжигания жира на животе📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube«5 ошибок в питании и привычках»: ➡️ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 17.09 ➡️ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 17.09Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,160191Открыть в Telegram

  • Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

    11 сент., 12:05

    🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ХИМИКАТЫ ВМЕСТО ЕДЫ: КАК НАС ТРАВЯТСамые опасные ингредиенты в пище — это даже не сами ингредиенты, а то, что лежит в их основе. Ингредиенты в мусорной еде создаются с одной единственной целью — держать вас на крючке.В этом видео Доктор Берг (DC) разбирает 10 секретов пищевой индустрии, которые крадут здоровье и вызывают зависимость:📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube«5 ошибок в питании и привычках»: ➡️ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 17.09 ➡️ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 17.09Добавки Доктора Берга: ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США ➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
    Иллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудениеИллюстрация к посту канала Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
    2,390166Открыть в Telegram

Похожие каналы

Другие каналы того же раздела каталога.

Hamster Kombat Announcement

@hamster_kombat · 20.9M

Blum: All Crypto – One App

@blumcrypto · 14.2M

Notcoin Community

@notcoin · 8.6M

Catapult Extreme

@catapult_extreme · 8.4M

Yescoin

@theyescoin · 5.7M

Time Farm News

@timefarmchannel · 5.4M