Последние посты
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
15 сент., 20:06
نظرات مراجعین عزیز پس از دریافت ویزیت و مشاورهی تخصصی. جهت دریافت نوبت و خدمات ما میتونید با شمارههای درج شده در تماس باشید.#روانپزشک #دکتر_مهدی_پورنامداری🆔@drpournamdari
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری pinned a photo
7 сент., 20:13
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
7 сент., 20:11изменён
آخرین فرصت شرکت در کارگاه تنظیم هیجان در مجموعهی دکتر پورنامداریجهت ثبت نام به شماره درج شده پیام دهید ✅@drpournamdari#روانپزشک #کارگاه
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
1 сент., 17:52
اگر تصمیم گرفتهاید برای سلامت روان خود به روانشناس مراجعه کنید، یعنی نیمی از مسیر شجاعت را طی کردهاید. اما رواندرمانی فقط آن ۵۰ دقیقه جلسه نیست؛ بخش مهمی از تغییر در فاصلهی بین جلسات رخ میدهد. این گزارش به شما کمک میکند تا نقشه راه علمی این مسیر را بشناسید.--- ۱. مدیریت زمان طلایی: بین جلسات چه خبر است؟ رواندرمانی یک فرآیند ۲۴ ساعته در ۷ روز هفته است، نه فقط یک ساعت در هفته.هفته اول درمان: در جلسات ابتدایی، تمرکز بر ایجاد «اتحاد درمانی» (Therapeutic Alliance) است. طبق منابع APA، کیفیت این رابطه، قویترین پیشبینیکننده موفقیت درمان است. در هفته اول، انتظار معجزه نداشته باشید؛ تمرکز شما باید بر شفافسازی اهداف و ارزیابی میزان راحتی با درمانگر باشد. پردازش احساسات بعد از جلسه: طبیعی است که بعد از جلسه احساس تخلیه انرژی یا حتی غم کنید. منابع بالینی توصیه میکنند حداقل ۳۰ دقیقه بعد از جلسه را به «زمان گذار» اختصاص دهید (پیادهروی، یادداشتبرداری یا سکوت) تا مغز فرصت طبقهبندیروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
31 авг., 18:00
💉✅ معجزهی واکسن HPV در بریتانیادستاورد پزشکی برای زنان جوان🆔@drpournamdari جدیدترین مطالب علمی پزشکی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری#روانپزشک #واکسن #سرطان
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
27 авг., 20:25
در ادامه بحث بحران روابط، دکتر پورنامداری به یک سؤال مهم پاسخ میدهد: ❌خودارضایی در رابطه، طبیعی است یا نشانهٔ مشکل؟🎥 در این ویدیو، مرز میان یک رفتار شخصیِ سالم و رفتاری که به رابطه آسیب میزند را بررسی میکنیم. 💬 شما فکر میکنید زوجها چطور میتوانند دربارهٔ این موضوع، بدون قضاوت و خجالت حرف بزنند؟🆔@drpournamdari برای دسترسی سریعتر به ویدیوها، مطالب و اطلاع از خدمات میتوانید به صفحه اینستاگرام ما و همچنین سایت مراجعه فرمایید:https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsi=eTRxZ280ZHhzaDFkwww.drpournamdari.com#روانپزشک #رابطه #زوج #اختلالروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
27 авг., 08:38
روز داروساز، یادآور میراث کهن ایران در پیوند دانش، درمان و زندگی است؛ از «تریتا»، نخستین پزشک اسطورهای ایران، تا امروز که داروسازان با دانش و دقت، در کنار پزشکان، اکسیر سلامت و زندگی را به انسان نزدیکتر میکنند. روز داروساز بر همه داروسازان ایران، فرخنده باد.دکتر مهدی پورنامداریروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
26 авг., 20:11
📵 چرا با اینکه پیگیری اخبار حالمان را بدتر میکند، نمیتوانیم از آن دست بکشیم؟ آیا این یعنی نباید از خبرها مطلع شویم؟🆔@drpournamdari برای دیدن مطالب کاربردی روانشناشی و روانپزشکی، کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری را دنبال کنید. پذیرات سوالات شما هستیم☘️#روانپزشک #اضطراب #اخبار
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
23 авг., 17:35
🧠 تحریک مغناطیسی فراجمجمهای مغز (TMS) یک روش غیرتهاجمی و بدون عوارض است که با استفاده از میدانهای مغناطیسی به نواحی خاصی از مغز تحریک میرساند و عملکرد ناحیه مرتبط با مشکل موجود را به سطح طبیعی برمیگرداند.این روش برای تغییر فعالیت عصبی و بهبود عملکرد مغز طراحی شده است و به عنوان گزینهای مؤثر برای درمان اختلالات روانی و عصبی استفاده میشود.همچنین لازم به ذکر است که در آخرین نسخه کتاب مرجع روانپزشکی از TMS بعنوان درمان نویدبخش و بیعارضه برای برخی از بیماریهای روانپزشکی یاد شده است.🔻برای کسب اطلاعات بیشتر میتونید به صفحهی اینستاگرام یا سایت مجموعه مراجعه کنید.https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsi=eTRxZ280ZHhzaDFkwww.drpournamdari.com📞 همچنین برای گرفتن وقت مشاوره و استفاده از این روش درمانی میتونید با شمارههای ما تماس حاصل فرمایید:1️⃣-02188873412 2️⃣-02188873413 3️⃣-09190817009@drpournamdari#TMS #رواندرمانی #روانپزشک #دکتر_مهدی_پورنامداری
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
22 авг., 17:48
🟥 در ادامهی بررسی عوامل دخیل در یکی از پررنگترین بحرانهای روابط امروزی جامعهی ایران، یعنی #خیانت، #دکتر_مهدی_پورنامداری، روانپزشک و مشاور، به بررسی یکی دیگر از عوامل موثر بر این پدیده یعنی #اختلالات_جنسی میپردازه.@drpournamdari🔲 برای دسترسی سریعتر به سلسلهی ویدیوها میتونید صفحهی اینستاگرام مجموعه رو دنبال کنید. https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsi=eTRxZ280ZHhzaDFk🔳 همچنین برای استفاده از خدمات رایگان و تخصصی و دیدن مصالات به روز و علمی، استفاده از سایت زو فراموش نکنید: www.drpournamdari.com#روانپزشکروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
22 авг., 13:09
روز پزشک، یادآور فداکاری و مسئولیت حکیمانی است که در هزارههای این سرزمین، در سختترین لحظات در کنار مردم ایران ایستادهاند؛ و چه نمادی شایستهتر از سیمرغ، که از دل سختیها برمیخیزد؛ نشانِ خرد، امید و تولد دوباره ایران و ایرانی. در روزگار سخت امروز، پزشک بودن یعنی چراغ خرد را روشن نگه داشتن و امید را زنده نگاه داشتن. سیمرغ در فرهنگ ما، روایت برخاستن از خاکستر و آغاز دوباره است؛ و شاید امروز ایران بیش از هر زمان به این روحیه نیاز دارد. رضایت، آرامش و احترام به پزشکان، شاید گامی کوچک در این راه سترگ باشد؛ اما برای سلامت مردم و آبادانی ایران، ضرورتی بزرگ است. به امید آنکه از دل این روزهای دشوار، با خرد و همدلی، ایرانی آبادتر و ایرانیانی شادتر سر برآورند. روز پزشک بر همه پزشکان ایرانزمین مبارک. 🇮🇷🕊️#دکتر_مهدی_پورنامداری #روانپزشک_مشاور🆔@drpournamdariروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
18 авг., 17:51изменён
🔴 نقش لذتجویی بیمارگونه در بحران روابط و آسیب به روابط عاطفی؛ تحلیل #دکتر_مهدی_پورنامداری در ادامهی بررسی بحث #خیانت روزافزون در جامعه.📲 برای دیدن و دسترسی سریعتر به مجموعهی ویدیوها میتونید صفحهی اینستاگرام مجوعه رو دنبال کنید.https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsh=MmUzcDRxajJvdjV3🌐 همچنین برای دسترسی به تستها و مقالات و خدمات رایگان، سری به سایت ما بزنید:www.drpournamdari.com#روانپزشک #رابطه #زوج #زوج_درمانیروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
16 авг., 06:05
شما با تکرار نقشهایی که خود واقعیتون رو محو میکنه و صرفا بقیه رو ازتون راضی نگه میداره، نمیتونید به رضایتمندی در زندگی برسید و حس صمیمیت و تعلق واقعی رو تجربه کنید…🆔@drpournamdari بهترین مطالب روانپزشکی و روانشتاسی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری؛ #روانپزشک و #مشاور#خودآگاهی #رابطه #اعتماد_به_نفس #عزت_نفسروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
12 авг., 19:50
❌#خیانت از کجا شروع میشه؟ و آیا اینکه شروع خیانت، ذهنی باشه یا جسمی چه تفاوتی داره؟در ادامه سلسله صحبتهای #دکتر_مهدی_پورنامداری درمورد بحران روابط، پاسخ علمی این سوال مهم رو از زبون ایشون بشنویم.🆔@drpournamdari برای دیدن سریعتر مجموعه ویدیوها، به صفحه اینستاگرام ما مراجعه کنید.#روانپزشک #خیانت #زوج #زوج_درمانیروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
10 авг., 19:28
🫱🏼🫲🏻 اعتماد به نفس بچهها، با اولین واکنشها و نوع نگاههای شما شکل میگیره. پس خیلی خیلی مراقب اونچه که در عمل به کودکانمون نشون میدیم باشیم!🆔@drpournamdari کاربردیترین مطالب روانشناسی و روانپزشکی در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری 🌱#روانپزشک #کودک #روانشناسی_کودکان #اعتماد_به_نفسروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
9 авг., 20:25
#خیانت باعث پایان رابطه هستش یا رابطه تموم شده که خیانت اتفاق میافته؟ ❌ در ادامهی سلسله صحبتهای #دکتر_مهدی_پورنامداری، روانپزشک و مشاور، به بررسی یکی از پررنگترین ابعان بحران همهگیر روابط امروزی میپردازیم. در این مجموعه گفتوگوها همراه ما بمونید و اگر براتون مفید بود، با عزیزانتون به اشتراک بذارید.@drpournamdari جهت دسترسی سریعتر به ادامه ویدیوها، صفحه اینستاگرام مجموعه رو چک کنید.#روانپزشک #رابطه #زوج #زوج_درمانیروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
8 авг., 07:23
توصیههای بسیار مهم درمورد مصرف دارو ❌💊🆔@drpournamdari صفحات #دکتر_مهدی_پورنامداری را برای دسترسی به علمیترین مطالب روانپزشکی و روانشناسی دنبال کنید.برای دسترسی بیشتر به مطالب و آشنایی با خدمات 👇🏼📲صفحهی اینستاگرام مجموعه https://www.instagram.com/drmehdipournamdari?igsh=eTRxZ280ZHhzaDFk🌐سایت مجموعه www.drpournamdari.com#روانپزشک #دارو #دارو_درمانی #اختلال
روانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
4 авг., 19:43
💔❌ پس از پرداختن به موضوع ریشهی آشفتگی در روابط، #دکتر_مهدی_پورنامداری به بررسی تفاوتهای جنسیتی و فردی و تنوع دلایل یکی از ترسناکترین بحرانهای حال حاضر، یعنی #خیانت در روابط بین زوجها، میپردازه.🆔@drpournamdari میتونید برای دسترسی سریعتر به ویدوها، صفحهی اینستاگرام ما رو دنبال کنید. ما رو به عزیزانتون معرفی کنید 🌱#روانپزشک #زوج #رابطه #زوج_درمانیروانشناسی | روانپزشک | دکتر مهدی پورنامداری
2 авг., 19:40
❌تنهایی الزاما همان تنها بودن نیست. مفهومی که طی سالهای اخیر برخلاف گسترش شبکهها و ارتباطات مجازی، عمیقتر و گسترهی تاثیر آن بیشتر دیده میشود.🆔@drpournamdari نتایج پژوهشهای معتبر روانشناسی و روانپزشکی را در کانال #دکتر_مهدی_پورنامداری دنبال کنید.#روانپزشک #تنهایی #افسردگی #اعتیاد
