Последние посты
مجله سلامت و پزشکی
26 сент., 11:30
🎚 صدای بلند ممکن است قبل از درد، به شنوایی آسیب بزند🎙 آسیب ناشی از صدا همیشه با درد گوش شروع نمیشود. قرار گرفتن مکرر یا طولانی در معرض صدای بلند، از جمله موسیقی با حجم صدای زیاد در هدفون، میتواند به ساختارهای حساس گوش داخلی آسیب برساند. پایین آوردن صدا و فاصله گرفتن از محیطهای بسیار پرصدا، دو اقدام ساده برای محافظت از شنوایی هستند.🌐 CDC – Noise-Induced Hearing Loss #بیماری_و_پیشگیری #سلامت_گوش #شنوایی🚩 @DrSalamat_Journal
مجله سلامت و پزشکی
26 сент., 11:15
переслано из @tvtomedia
مروری بر روز دوم مسابقات جهانی مهارت🔹رقابتهای «چهلوهشتمین دوره مسابقات جهانی مهارت» با حضور بیش از ۱۵۰۰ نفر از بیش ۶۰ کشور آغاز شده و با در روز دوم با آمادگی بیشتر و آشنایی با محیط در حل پروژههای مشخص شده خود هستند.🔹 این رقابتها از ۳۱ شهریور تا ۴ مهر در شانگهای چین و در ۶۴ رشته برگزار میشود، کشورمان در این دوره از مسابقات با ۲۲ رقابتکننده در ۲۰ رشته شرکت کرده است.@tvtomediaمجله سلامت و پزشکی
26 сент., 05:30
🥔 سیبزمینی سرد با سیبزمینی داغ یکسان نیست!⚫️ وقتی سیبزمینی پخته میشود و بعد از آن خنک میشود، بخشی از نشاسته آن به شکل «نشاسته مقاوم» درمیآید؛ نوعی نشاسته که در برابر هضم سریع مقاومت بیشتری دارد. این تغییر میتواند پاسخ قند خون به غذا را تحتتأثیر قرار دهد. البته این موضوع، سیبزمینی را به غذای بدون محدودیت تبدیل نمیکند و روش پخت و مقدار مصرف همچنان مهم است.🌐 Harvard T.H. Chan School of Public Health – The Nutrition Source #تغذیه_سالم #نشاسته_مقاوم #سیب_زمینی🚩 @DrSalamat_Journal
4,140Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
25 сент., 17:34
🤕 زخمبندی که میتواند وضعیت زخم را بررسی کند🔍 پژوهشگران در حال توسعه پانسمانهای هوشمندی هستند که با حسگرهای کوچک میتوانند تغییرات محیط زخم را پایش کنند. بعضی نمونههای آزمایشی حتی برای کمک به رساندن درمان یا تحریک ترمیم طراحی شدهاند. این فناوری هنوز در مسیر پژوهش و توسعه است، اما میتواند آینده مراقبت از زخم را متحول کند.🌐 NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin D #تحقیقات_پزشکی #پانسمان_هوشمند #فناوری_پزشکی🚩 @DrSalamat_Journal
9,670Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
25 сент., 11:33
💋 ریه چپ شما از ریه راست کوچکتر است❤️ قلب بیشتر در سمت چپ قفسه سینه قرار گرفته و برای قرار گرفتن آن، ریه چپ فضای کمتری در اختیار دارد. به همین دلیل ریه راست سه لوب دارد اما ریه چپ معمولاً از دو لوب تشکیل شده است. بدن انسان حتی در شکل اندامها هم برای استفاده بهتر از فضا طراحی شگفتانگیزی دارد.🌐 NHLBI – How the Lungs Work #دانستنی_پزشکی #ریه #آناتومی🚩 @DrSalamat_Journal
11,600Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
25 сент., 05:31
🙅 دعوا را با «تو همیشه...» شروع نکنید👩❤️👨 جملههای کلی و سرزنشآمیز مانند «تو همیشه» یا «تو هیچوقت» میتوانند طرف مقابل را وارد حالت دفاعی کنند. بیان دقیق احساس و موضوع مشخص، معمولاً مسیر گفتوگوی سالمتری ایجاد میکند. بهجای حمله به شخصیت فرد، درباره رفتار و احساسی که ایجاد کرده صحبت کنید.🌐 American Psychological Association – Relationships #سلامت_زناشویی #روابط_سالم #گفتگوی_موثر🚩 @DrSalamat_Journal
11,500Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
24 сент., 19:09
🧴 ضدآفتاب فقط برای ساحل و تابستان نیست☀️ پرتو فرابنفش خورشید میتواند در روزهای ابری و در فعالیتهای روزمره نیز به پوست برسد. استفاده از ضدآفتاب طیفگسترده با SPF 30 یا بالاتر، در کنار سایه و پوشش مناسب، یکی از راههای محافظت از پوست در برابر آسیب خورشیدی است.#مراقبت_پوست #ضدآفتاب #سلامت_پوست 🌐 American Academy of Dermatology – Sunscreen FAQs🚩 @DrSalamat_Journal
11,700Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
24 сент., 17:15
переслано из @iran_tourismbank
📣 تمدید شد! قرعهکشی حسابهای قرضالحسنه پسانداز بانک گردشگری تا۱۵مهرماه تمدید شددارندگان حساب قرض الحسنه پس انداز با حفظ یا افزایش موجودی میتوانند در قرعهکشی شرکت کنند.🚀 هر ۱۰۰ هزار تومان در هر روز = یک امتیاز🎁 جوایز: ۲۰۰ جایزه ۲۵۰ میلیون تومانی، ۳۰۰ جایزه ۱۰۰ میلیون تومانی، ۴۰۰ جایزه ۵۰ میلیون تومانی، ۵۰۰ جایزه ۱۰ میلیون تومانی و بیش ۱۰ هزار جایزه نقدی دیگر.📅 دوره محاسبه امتیازات: ۱ آبان ۱۴۰۴ تا ۱۵مهر ۱۴۰۵ 🎯 قرعهکشی: ۲۶ مهر ۱۴۰۵ 💳 حداقل موجودی برای شرکت در قرعه کشی= ۲۰۰ هزار تومانافتتاح حساب و افزایش موجودی: 🔸مراجعه به شعب سراسر کشور 🔹آنلاین از طریق اپلیکیشن توبانک: tobank.irکسب اطلاعات بیشتر: 📞 ۰۲۱۲۳۹۵۰__ 🔴 بانک گردشگری؛ فراتر از مرزها... @iran_tourismbank
9,560Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
22 сент., 17:33
🍄 قارچها واقعاً میتوانند ویتامین D داشته باشند؟✅ برخلاف بیشتر مواد غذایی گیاهی، بعضی قارچها وقتی در معرض نور فرابنفش قرار میگیرند میتوانند مقدار قابلتوجهی ویتامین D تولید کنند. البته میزان آن در همه قارچها یکسان نیست و به نوع قارچ و شیوه پرورش آن بستگی دارد. پس اگر روی بستهبندی قارچ عبارت «UV-treated» یا غنی از ویتامین D دیدید، احتمالاً با یک قارچ معمولی تفاوت دارد.🌐 NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin D #تغذیه_سالم #ویتامین_D #قارچ🚩 @DrSalamat_Journal
1,490Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
22 сент., 11:31
💋 دوقلوهای دیجیتال؛ نسخه مجازی بدن انسان🟣 یکی از فناوریهای نوظهور پزشکی، ساخت «دوقلوی دیجیتال» از بدن انسان است؛ مدلی رایانهای که میتواند با استفاده از دادههای فرد، به پژوهشگران برای بررسی واکنشهای احتمالی بدن به درمانها کمک کند. این حوزه هنوز در حال توسعه است، اما آینده امیدوارکنندهای دارد.🌐 www.nih.gov/research-training #تحقیقات_پزشکی #دوقلوی_دیجیتال #فناوری_پزشکی🚩 @DrSalamat_Journal
4,860Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
22 сент., 05:31
🖤 رگهای خونی بدن اگر پشت سر هم قرار بگیرند، هزاران کیلومتر طول دارند😠 شبکه رگهای خونی انسان شامل سرخرگها، سیاهرگها و مویرگهاست که اکسیژن و مواد مغذی را به تمام سلولهای بدن میرسانند. این شبکه یکی از شگفتانگیزترین سامانههای بدن محسوب میشود.🌐 www.nhlbi.nih.gov #دانستنی_پزشکی #رگ_های_خونی #فکت_علمی🚩 @DrSalamat_Journal
7,260Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 сент., 17:31
👏 تشویق کردن، انگیزه رابطه را زنده نگه میدارد🙏 قدردانی از تلاشها و موفقیتهای شریک زندگی، حتی در موضوعات کوچک، احساس ارزشمندی و حمایت را تقویت میکند. این رفتار ساده میتواند کیفیت ارتباط عاطفی را در طول زمان افزایش دهد.🌐 www.who.int/health-topics/sexual-health #سلامت_زناشویی #روابط_سالم #احترام_متقابل🚩 @DrSalamat_Journal
11,700Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 сент., 17:25
چرا هرکاری میکنم لاغر نمیشم ؟ 🤔🔹 فقط کافیه به ۷ سؤال کوتاه جواب بدی تا در کمتر از دو دقیقه بفهمی چه چیزهایی، بدون اینکه تقصیر تو باشه، کاهش وزنت رو سختتر کرده.شروع ارزیابی
11,900Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 сент., 17:15
🛑این گیاه را عمداً مخفی نگه داشتهاند، زیرا توانایی بالایی در کنترل سریع زودانزالی دارد.یک گیاه بسیار ساده که میتواند زودانزالی را بهطور مؤثر مهار کند👈و شدید ترین زود انزالی را از ثانیه به ۲۰ تا ۲۵ دقیقه برساند!👈نکته قابلتوجه این است که تقریباً در هیچ منبعی درباره آن صحبت نمیشود.دلیل این موضوع کاملاً مشخص است؛ چرا که اگر مردان از وجود چنین راهکار طبیعی و مؤثری آگاه شوند، دیگر تمایلی به استفاده از قرصهای شیمیایی و روشهای پرخطر نخواهند داشت.این گیاه، که بهراحتی در دسترس بوده و در بسیاری از مناطق یافت میشود،قابل تهیه بدون هیچگونه هزینهای است و میتواند زودانزالی را سریع و بهصورت ریشهای درمان کند.برای آشنایی کامل با این گیاه ساده اما بسیار قدرتمند و یادگیری روش درمان سریع زودانزالی بدون پرداخت هیچ هزینهای،روی لینک زیر کلیک کنید.
11,600Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 сент., 11:32
📚 بلندخوانی کتاب، دایره واژگان کودک را گسترش میدهد🤩 بلندخوانی روزانه حتی برای چند دقیقه، کودکان را با واژههای جدید، داستانپردازی و مهارتهای زبانی آشنا میکند. این عادت ساده میتواند علاقه به مطالعه را نیز از سنین پایین تقویت کند.🌐 www.unicef.org/parenting #سلامت_مادر_و_کودک #مطالعه #رشد_کودک🚩 @DrSalamat_Journal
11,600Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 сент., 05:30
🐟 ماهی؛ مهمان ارزشمند سفره🟧 ماهیهای چرب مانند سالمون، ساردین و قزلآلا منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این چربیهای مفید میتوانند در کنار سبک زندگی سالم به حفظ سلامت قلب و عملکرد طبیعی بدن کمک کنند.🌐 www.heart.org #سلامت_قلب #ماهی #امگا3🚩 @DrSalamat_Journal
11,600Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
20 сент., 17:31
💋 پوست لب هم به مراقبت نیاز دارد💊 پوست لب نسبت به بسیاری از قسمتهای بدن نازکتر است و غدد چربی کمتری دارد؛ به همین دلیل زودتر خشک میشود. استفاده از بالم لب و نوشیدن آب کافی میتواند به حفظ رطوبت و سلامت لبها کمک کند.🌐 www.aad.org #مراقبت_پوست #سلامت_لب #زیبایی🚩 @DrSalamat_Journal
11,800Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
20 сент., 17:15
переслано из @khosravi_fit
راز کاهش وزن طبیعی و بدون بازگشت !😲 47 سال دارم اما شکم و پهلوهای من ازخیلیهای 30 ساله تختتر ! نه اسلیو کردم، نه رژیمهای سخت گرفتم. 🤩فقط با یه محصول خیلی خاص رقم خورده🤩 🔥اگه تو هم میخوای🔥فقط کافیه عدد "47" ارسال کنی👇 @khosravi_nutrition @khosravi_nutrition لینک کانال رضایت 😍🥰👇 https://t.me/khosravi_fit شماره تماس 👇 📞 : 09908783149مجله سلامت و پزشکی
20 сент., 11:30
✅ سبزیهای برگ سبز؛ سوختی برای مغز و قلب🖥 اسفناج، کلمبرگ، شاهی و سایر سبزیهای برگ سبز سرشار از فولات، ویتامین K، لوتئین و فیبر هستند. این مواد مغذی در کنار یک رژیم متعادل میتوانند به سلامت قلب، عملکرد مغز و حفظ استخوانهای سالم کمک کنند. بهتر است هر روز بخشی از بشقاب غذایی خود را به سبزیهای تازه اختصاص دهید.🌐 www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vegetables-and-fruits/ #تغذیه_سالم #سبزیجات #سلامت_قلب🚩 @DrSalamat_Journal
11,600Открыть в Telegramمجله سلامت و پزشکی
20 сент., 11:29
переслано из @orthopedic_sinohe
🔴 سازمان بهداشت جهانی : اکثر بیماران دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود ❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی 📞 09127370271 ☎️ 02126701272🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ آدرس وبسایت Www.dr-jamaly.com
8,850Открыть в Telegram
