Последние посты
ДВОРНИКОВА LIVE
22 сент., 13:47
Я неисправимый фанат светлых интерьеров 🤍 Светлые стены, мебель, текстиль, ковры — меня даже четверо детей не смогли от этого переубедить.Но после праздников дома особенно хорошо видно обратную сторону этой любви. В этот раз решила не откладывать пятна на ковре «на потом» и устроила ему домашнюю чистку с моющим пылесосом для мебели и ковров Clean It от Tefal.Самый показательный момент для меня — даже не само до/после, а вода в резервуаре после чистки. Вот тут сразу становится понятно, сколько всего успевает накопиться в текстиле, даже когда визуально он кажется чистым.🤍 Сейчас на пылесосы от Tefal Clean It действует скидка 15% по промокоду DVORNIKOVA15 https://clc.to/OLVL5gДВОРНИКОВА LIVE
3 сент., 16:30
Ну что, две школьницы почти собраны 😅 В этом году у меня 4-й и 9-й класс.Канцелярию уже закупили, со школьной одеждой тоже почти разобрались. И я в очередной раз радуюсь, что большую часть этого можно собрать одним заказом на WB, потому что бегать по магазинам с двумя детьми — удовольствие сомнительное 😂Сейчас на Wildberries как раз можно выгодно подготовиться к школе. По приятным ценам можно найти: одежду, обувь, канцелярию и книги, технику, товары для дома и многое другое.А у вас уже всё готово к школе или тоже из команды «ещё успеем»? 😅ДВОРНИКОВА LIVE
12 авг., 17:46
Кажется, у меня появилась новая зависимость этим летом 🤍Я подсела на ранние велопоездки.Выехать утром, пока город ещё не проснулся, проехать первые 15–20 км, где-нибудь остановиться на кофе, немного передохнуть и ехать дальше.И самое удивительное для меня: я могу проехать больше 50 км за одну поездку.Для кого-то, может быть, ничего особенного. А для меня это просто разрыв шаблона. Ещё совсем недавно мне казалось, что такие расстояния мне вообще неподвластны.А сейчас у меня появился какой-то азарт. Если я ограничена по времени, я скорее сделаю короткий пит-стоп на кофе, чем буду час сидеть в ресторане. Потому что хочется обратно на велосипед и дальше набирать километры.15 км. Потом ещё 15. Потом думаешь: ну раз уже столько проехала, давай ещё немного 😄И в какой-то момент на часах уже 40–50+, а ты понимаешь, что силы ещё есть.Мне очень нравится это новое ощущение своегоДВОРНИКОВА LIVE
11 авг., 11:01
Шпаргалка для подготовки к школе 🤍✓ Канцтовары — купить заранее.✓ Полностью собрать школьный комплект.✓ Всё примерить заранее.✓ Подписать вещи.✓ Положить в рюкзак маленький SOS-набор.Сохраняйте, чтобы ничего не забыть перед 1 сентября. 📚ДВОРНИКОВА LIVE
11 авг., 11:00
ДВОРНИКОВА LIVE
10 авг., 13:31
6 вещей, которые изменились после того, как я похудела на 15 кгЧетыре с половиной месяца назад я начала худеть. Сейчас на весах минус 15 кг. И самое интересное для меня даже не цифра. Я стала замечать, сколько всего поменялось в обычной жизни.◾️ Стало намного больше энергии.Раньше казалось, что сил постоянно не хватает. Сейчас наоборот: чем больше двигаюсь, тем больше хочется двигаться.◾️ Я перестала жертвовать сном.Стараюсь ложиться до полуночи и практически всегда просыпаюсь сама до восьми. Разницу в самочувствии чувствую очень сильно.◾️ Я совершенно по-другому выбираю одежду.Раньше часто думала, что вещь должна скрыть. Сейчас выбираю то, что просто нравится. Кроп-топы, облегающие платья, более открытые вещи, которые раньше даже не стала бы примерять.
ДВОРНИКОВА LIVE
8 авг., 14:19
За последние пару недель на моём 3D-принтере появилось ещё несколько очень полезных вещей.Первое — органайзеры для очков. Напечатала три, и уже понимаю, что мне нужно ещё минимум два. Теперь все очки стоят в одном месте, ничего не падает и не теряется.Второе — Hanataba. Это небольшая вставка в вазу, которая помогает собрать цветы по спирали. Даже если у вазы широкое горлышко, букет выглядит аккуратно и воздушно.И третье — органайзер для румян, пудры и теней. Теперь все баночки стоят на своих местах, ничего не катается по ящику, и сразу видно, чем пользуешься.Все модели были готовые, ищу подходящие в приложении Bambu Handy и WorldMaker
ДВОРНИКОВА LIVE
6 авг., 07:45
ДВОРНИКОВА LIVE
6 авг., 07:44
Последние несколько месяцев три раза в неделю я стабильно хожу на пилатес.Если бы кто-то сказал мне год назад, что спорт станет частью моей жизни, я бы, наверное, не поверила.А сейчас ловлю себя на мысли, что начинаю скучать по тренировкам, если пропускаю.Ниже оставлю голосовое. Расскажу, почему именно пилатес оказался тем видом спорта, который я не бросила спустя пару недель.🤍
ДВОРНИКОВА LIVE
6 авг., 05:38
Меня очень часто спрашивают, как я сейчас питаюсь.Честно? Всё оказалось намного проще, чем я себе представляла раньше.Я не считаю калории каждый день. Не взвешиваю еду. Не живу с приложением, куда нужно заносить каждый кусочек.За последние четыре с половиной месяца я просто выстроила систему, в которой мне комфортно жить.Мой главный принцип — два плотных приёма пищи в день.Я стараюсь, чтобы в каждой тарелке был хороший источник белка, овощи или зелень и полезные жиры. Именно такой приём пищи надолго насыщает, и мне не хочется постоянно что-то перекусывать.Поэтому дома у меня почти всегда есть продукты, из которых можно быстро собрать полноценный завтрак или ужин.И знаете, что ещё изменилось?Я стала смотреть на еду немного по-другому.Не только с мыслью: «Вкусно ли это?»
ДВОРНИКОВА LIVE
6 авг., 05:36
Попросили показать мои тарелки за последнее время. Собрала 10 последних 🤍Я не считаю калории, не взвешиваю каждый грамм и не живу с калькулятором в руках.За последние четыре месяца я похудела почти на 15 кг. И за это время у меня сформировалась система питания, которой мне комфортно придерживаться.ДВОРНИКОВА LIVE
31 июл., 16:35
Обновила комнату девочек с помощью 3D-печати🤍Напечатала красивые и полезные вещи для хранения косметики, украшений и разных мелочей, а заодно добавила в комнату ещё больше уюта.Если бы не сняла процесс, сама бы не поверила, что всё это можно сделать дома, на 3D-принтере ✨ДВОРНИКОВА LIVE
25 июл., 07:33
Sea sparkling ✨ДВОРНИКОВА LIVE
22 июл., 06:57
Настоящая роскошь - не место. А люди, с которыми хочется туда ехатьДВОРНИКОВА LIVE
16 июл., 11:28
Собрала для вас мой топ средств для отдыха 🤍
