Последние посты
Елена Лаштабега
23 сент., 15:54
«Если ребёнок может часами сидеть за LEGO, рисованием, игрой или любимой темой — значит, никакого СДВГ у него быть не может».Именно эта мысль часто сбивает родителей с толку.Потому что проблема при СДВГ не обязательно в том, что ребёнок вообще не способен долго удерживать внимание.Гораздо важнее другое: ⁉️на чём именно он способен его удерживать, насколько это внимание произвольно и может ли он сам переключиться, когда нужно.На интересной деятельности ребёнок может буквально «залипнуть» — настолько, что его сложно оторвать🙈А вот там, где нужно усилие, ожидание, скучная инструкция, контроль себя, необходимость продолжать без мгновенного интереса — трудности становятся особенно заметны.Важно смотреть глубже — не только на способность концентрироваться, а на произвольность внимания, переключение и саморегуляцию.Сегодня в видео как раз об этом. А в следующем хочу разобрать ещё одну очень важную путаницу:🤔чем гиперактивность при СДВГ отличается от общей перевозбудимости нервной системы, которую сегодня мы видим у огромного количества детей.Елена Лаштабега
22 сент., 19:49
Сегодня с мужем открыли новый театральный сезон шикарной премьерой спектакля «Фауст» в театре им.Е.Вахтангова!! Очень понравилось!! 👏👏👏👏Елена Лаштабега
22 сент., 16:04
Елена Лаштабега
22 сент., 16:03
Елена Лаштабега
22 сент., 16:02
Часто можно услышать мнение, что ребёнок должен быть всё время занят. Что лучше пусть весь его день будет расписан секциями, кружками, репетиторами и уроками, чем он будет «слоняться без дела».Но проблема современных детей как раз не безделье. Наоборот — замечательно, когда ребенок способен находиться в ничегонеделании. Но эта опция большинству из них просто не доступна…Посидеть в тишине. Поскучать. Помечтать. Подождать. Поразмышлять.Без экрана. Без задания. Без развлечения. Без внешнего стимула.Просто несколько минут находиться в спокойном бодрствовании.Не заполнять немедленно каждую паузу мультиком, едой, телефоном, игрой, колонкой, занятием и даже самой полезной секцией и развивалкой…Елена Лаштабега
22 сент., 16:02
Елена Лаштабега
18 сент., 15:32
Нонна сегодня получила паспорт) Напекла нам праздничные синнабоны 🤍🤍
Елена Лаштабега
17 сент., 14:54
Сегодня такой благодатный день! ✨Вы давно знаете, с каким трепетом я отношусь к святителю Спиридону Тримифунтскому 🥰🙏. И, конечно, я просто не могла пропустить приезд его святых мощей в Москву. Поэтому сегодня был организован выходной день ради такого случая!!!Около 15 лет назад я впервые узнала о нем. На тот момент мы отчаянно пытались решить «квартирный вопрос». И зайдя в храм матушка посоветовала мне помолиться Спиридону. С тех пор в моей жизни начали происходить события, которые иначе как чудесами не назовешь.Тогда, 15 лет назад, мы попали в замкнутый круг: мы купили квартиру и стройка дома была заморожена, продать недострой не получалось, ипотеку на новую квартиру не одобряли... надежды таяли с каждым днем. И вот тогда я услышала о святом Спиридоне.В тот же вечер, когда мы поставили свечи и обратились к нему в молитве, раздался телефонный звонок. И что самое интересное
Елена Лаштабега
14 сент., 08:34
⚠️ Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой один человек систематически заставляет другого сомневаться в реальности. В том, что он вообще адекватно воспринимает мир.Стала невольным свидетелем разговора двух подростков на соседней лавочке и это был ярчайший пример самого настоящего газлайтинга. Записала видео на эту тему⬆️!Посмотрите сами и покажите своим детям, подросткам, чтобы они были в курсе такого явления и понимали, как ему противостоять.Для взрослых тоже актуально — многие сталкиваются с газлайтингом, но не каждый понимает что именно происходит💔Механизм у этой манипуляции простой: вам раз за разом говорят, что ваши чувства — преувеличение, ваши воспоминания — искажены, ваша реакция — неадекватна.И постепенно человек начинает в это верить!!!— «Ты всё выдумала, этого не было». — «Я не говорил такого, тебе показалось». — «Ты слишком остро реагируешь,Елена Лаштабега
14 сент., 08:34
Елена Лаштабега
9 сент., 08:11
переслано из @neuropsy_centr
💡Предлагаем вашему вниманию комплексную программу «Подготовка к школе» для будущих первоклассников в формате удаленного сопровождения.❗️Для кого подходит: Дети 5,5-7 летВ результате систематической работы ребёнок может:✔️Стать более внимательным и организованнымБудет легче удерживать внимание на задании, следовать инструкции и переключаться между видами деятельности.✔️Повысить работоспособностьРебёнок будет постепенно учиться включаться в деятельность, поддерживать необходимый уровень активности и работать более продуктивно.✔️Освоить навык чтенияСформируются необходимые предпосылки и базовые навыки для уверенного начала обучения чтению.✔️Сформировать математическую базуNeuropsycenterПодготовка к школе | «Пластичность»Елена Лаштабега
9 сент., 08:11
переслано из @neuropsy_centr
Елена Лаштабега
9 сент., 08:11
Елена Лаштабега
8 сент., 18:45
Обычно на работе я работаю (логично 😅)... Но сегодня я не работала)) Приехала в филиал на Профсоюзной поглядеть, как меняют напольное покрытие в диагностическом кабинете, мимоходом послушать коллег, как у них дела...Сейчас у нас горячая пора с формированием расписания. Приходит много новых деток на занятия, а у стареньких на время отпусков специалисты меняются и осенью детки снова возвращаются к своим...И пока я гуляла по кабинетам и слушала разговоры коллег, поймала себя на мысли - как же здорово мы ведём наших детей: на каждого ребёнка индивидуальная программа работы, четкий маршрут, всё фиксированно и отслеживается по регламенту, где специалистам легко заниматься, легко передать ребёнка на время своего отпуска другому специалисту и легко вернуться и продолжить работу, потому что всё задокументированно!!Так что работа кипит 🔥 Красота к новому учебному году делается ❤️
Елена Лаштабега
7 сент., 06:12
Мои милые доченьки, как летит время!!! Младшенькой сегодня 11 🥰😘😘😘😘
Елена Лаштабега
5 сент., 06:22
Многие про медитацию думают, что она только лишь для спокойствия в широком смысле этого слова. Но это не так, кроме огромной пользы для внутреннего состояния, медитация буквально «тренажерный зал» для префронтальной коры головного мозга, для развития произвольного внимания. Практика концентрации на дыхании учит лобные доли отслеживать момент, когда внимание «улетело», и возвращать его обратно, замечать мысли, как проплывающие облака, но не привязываться к ним, каждый раз возвращаясь в "здесь и сейчас". А как сейчас много детей с неумением произвольно управлять своим вниманием... Но это уже другая история... обязательно ещё обсудим эту тему. А завтра, напоминаю тем, кто у меня занимаются по Методике комплексного развития, жду вас на вебинаре в 10 утра 💕.
Елена Лаштабега
5 сент., 05:53
Проснулась от капель дождя деликатно стучащих по крыше дачного дома. Дождь так аккуратно пытался разбудить, как мама в детстве шёпотом будила в выходной, чтоб ещё и понежиться успели, да и уже пора вставать...Муж с утра с двумя дочками уехал на теннис, мы с Нонной остались дома одни... И вот я лежу под теплым одеялом, с открытой форточкой, вслушиваюсь в эту природную симфонию. Воздух на даче особенный - пропитанный влажной травой, уже осенней листвой и той ещё теплой прохладой, которая бывает в начале осени.Я сделала мягкие, ленивые растяжки прямо в постели и ушла на кухню в медитацию...Всего десять минут. Десять минут наедине с собой и этим дождем. Это поистине роскошь, доступная каждому, но не каждый себе ее может позволить.Жизнь прекрасна в своей простоте. И сегодня она началась именно так - нежно, спокойно, в гармонии с небом.Елена Лаштабега
4 сент., 11:38
Почему важно есть в одно и то же время? Хороший вопрос!Прежде всего потому, что у нашего мудрого организма есть внутренние часы, по которым он работает))⏰Это циркадные ритмы и они управляют не только сном, но и множеством других внутренних процессов, в том числе обменом веществ, метаболизмом.Метаболизм не работает с одинаковой интенсивностью круглые сутки)) Утром организм настроен на получение и переработку энергии, вечером — на восстановление и отдых.✅Когда мы едим в одно и то же время, организм заранее готовится: выделяет пищеварительные ферменты, настраивает уровень инсулина, готовит клетки к приему глюкозы.....🚫А когда питаемся когда попало, без режима, то наш организм работает в режиме экстренного реагирования:— Желудочный сок и ферменты могут выделяться «по старой памяти», когда еды нет, повреждая слизистую. А когда еда поступает внезапно, ферментов может не хватить,Елена Лаштабега
4 сент., 11:38
Елена Лаштабега
3 сент., 11:53
💡Если у вас есть рецепты и лайфхаки вкусных, быстрых, а главное полезных завтраков — делитесь здесь >СОБИРАЕМ РЕЦЕПТЫ<😉 Соберу ваши предложения воедино, добавлю любимые завтраки нашей семьи и опубликую сборник рецептов ❤️
