Последние посты
Endo_doc_
20 сент., 15:47
Дорогие друзья 🫂 ⠀ Мы провели потрясный эфир на 3,5 часов И я еще не сказала, всего, что хотела) ⠀ Благодарю всех, кто смог присутствовать и участвовать 🙏 ⠀ Презентация эфира, запись эфира и офигенный гайд с макро и микронутриентами будет ждать вас в группе предзаказа рабочей тетради ⠀ Ссылка ниже 👇🏻 ⠀ https://t.me/+D8Jlsn-EIghjOGUy ⠀ Надеюсь эфир и мои материалы вам будут полезными и вы сможете увидеть систему и построить образ жизни так, чтобы хватало энергии на все ваши желания, цели, свершения 🥰 ⠀ Благодарю 🙏Endo_doc_
20 сент., 07:27
📌 Открытый прямой эфир, который вы не можете пропуститьСЕГОДНЯ В 15.00 ПО КИЕВУ - БОЛЬШОЙ ПРЯМОЙ ЭФИРМы поговорим о том, почему после 40 лет могут одновременно исчезать энергия, расти талия, появляться тяга к сладкому, отёки и сонливость после еды даже если Вы стараетесь правильно питаться.Я разберу связь между глюкозой, инсулином, гормонами, питанием, сном и мышцами, а также покажу реальные анализы и клинические случаи участниц марафона.Это будет не только лекция из теории , а большой практический разбор: где искать причину и что можно изменить уже сейчас.Хотите присоединиться? ССЫЛКА НА ZOOM НИЖЕ 👇🏻https://us06web.zoom.us/j/87504387241?pwd=F8kNhwNUrZhZCj8hpNgJbZWKbxvWbD.120 сентября, 15:00 по Киеву. Не забудьтеПриходите, будет интересно ❤️Будьте творцами своей жизни 🙏
Endo_doc_
19 сент., 14:10
Endo_doc_
19 сент., 14:10
📌 Мой очередной шедевр ⠀ Я создала интерактивную электронную! рабочую тетрадь на 182 страницы «Энергия и вес после 40» ⠀ Печатать пока не планирую, но если запрос будет, почему бы и ДА ⠀ Она вам нужна, если: ⠀ ◾️Вам надоело лечить одну цифру и годами не понимать, почему Вам не становится лучше? ⠀ ◾️Принимать метформин только потому, что «инсулин высокий», терпеть тошноту, вздутие, диарею или дискомфорт в животе, не контролировать витамин В12 при длительном приёме и всё равно просыпаться уставшей ⠀ ◾️Истощать себя диетами, бояться каждого углевода, пропускать еду, тренироваться через слабость, а затем срываться, отекать, видеть плюс на весах и снова обвинять себя в отсутствии силы воли ⠀ Ведь ни один препарат и ни одна диета не заменят понимания того, что именно происходит в Вашем организме. ⠀ 📌Если вы хотите разобраться: ⠀ Почему после еды Вас выключает? ⠀
Endo_doc_
17 сент., 10:53
Всем приветВ это воскресенье, в 15.00 по Киеву я проведу открытый прямой эфир «Энергия и вес после 40» Хочу показать бесполезность той самой, волшебнойСсылку на эфир сброшу сюда, ближе к датеЭфир будет проходить на платформе Zoom Придете?)Endo_doc_
13 сент., 09:59
Endo_doc_
13 сент., 09:59
📌 РАБОЧАЯ СХЕМА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПРОГЕСТЕРОНА ⠀ Это вторая часть поста, первый смотрите ниже Там база, о которой все забывают А следующая часть будет посвящена ему, великому прогестерону, который, что бы вы не делали, не повышается и вы не ощущаете его положительных эффектов на сон, стресс, цикл, настроение ⠀ Сразу разделю две вещи. ⠀ Есть добавки, которые потенциально поддерживают овуляцию, жёлтое тело или закрывают дефициты. ⠀ А есть добавки, которые помогают стрессу, сну, сахару и печени и уже косвенно создают более благоприятный гормональный фон. И это не одно и то же. ⠀ Листайте карусель 👆🏻👆🏻👆🏻 ⠀ #эндокринолог #гормоны #овуляция #нутрицевтики #прогестерон
Endo_doc_
13 сент., 09:57
📌Зачем мы сюда пришли и что с этим делать? ⠀ Лучше слушать, смотреть, внимать, наслаждаться и важно писать, что думаете? Здесь, в комментариях 👇🏻👇🏻 ⠀ Кратко выписала основные тезисы, распечатайте и повесьте на холодильник ❤️ ⠀ Инструкция перед посещением Земли ⠀ ◾️Если вы обнаружили себя в человеческом теле - не паникуйте. Это временно. ⠀ ◾️Вы получили возможность прожить опыт человеческого воплощения и отдельной личности. ⠀ ◾️Тело - ваш физический аватар для взаимодействия с материальным миром. ⠀ ◾️Одна из главных особенностей этого опыта - забыть, кто вы и откуда, иначе было бы не интересно ⠀ ◾️ Земная жизнь даст вам весь спектр эмоций: любовь, радость, страх, одиночество, боль, отчаяние. ⠀ ◾️Какие бы события и травмы ни происходили с вами, ваша глубинная сущность остается за пределами этих событий.Endo_doc_
1 сент., 10:27
📌 КАК ЕСТЕСТВЕННО ПОВЫСИТЬ ПРОГЕСТЕРОН В ПЕРИМЕНОПАУЗЕ? ⠀ Начну с главного. ⠀ Прогестерон не падает потому, что Вы перестали есть какой-нибудь волшебный продукт или пить волшебную таблетку ⠀ Основное количество прогестерона во второй половине цикла производит жёлтое тело после овуляции. ⠀ Есть овуляция = появляется жёлтое тело = появляется хороший пик прогестерона. ⠀ Нет овуляции или она становится менее полноценной = прогестерона значительно меньше. ⠀ А именно это и начинает происходить в перименопаузе: овуляции становятся нерегулярными, часть циклов проходит без них, при этом эстрадиол ещё может быть вполне высоким и очень сильно колебаться. ⠀ Поэтому мы часто получаем картину относительного эстрогенового доминирования: дело не обязательно в огромном эстрогене, иногда просто прогестерона стало слишком мало относительно него. Ну и вредные метаболиты эстрогена мешают комфортно жить из
