EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ] (@evs_1channel) — Telegram-канал

Последние посты

EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
21 сент., 16:07изменён
ЧАСТЫЕ ИНЪЕКЦИИ ДЛИННЫХ ЭФИРОВ: ГЕНИАЛЬНО ИЛИ ПЕРЕБОР?Давай разберёмся, что об этом говорят наука и практика.Что говорит наукаФармакокинетика — штука упрямая. Суть в том, что даже у длинного эфира (например, ципионата, период полувыведения около 8 дней) после инъекции 200 мг уровень тестостерона взлетает выше физиологического диапазона в первые 24-48 часов, а затем медленно падает, к концу недели уходя в гипогонадный диапазон. Эти "американские качели" и создают проблемы.Медицинские обзоры последних лет (например, в Cureus за 2026 год) прямо говорят: интервал между инъекциями часто выбирается по привычке, а не по клиническим соображениям. Врачам рекомендуют рассматривать более частые низкодозные режимы (дважды в неделю, через день или ежедневно) как инструмент для тех, кто чувствует "симптомное циклирование": раннее акне, перепады настроения, задержку воды, усталость к концу
1,35028441Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
20 сент., 10:22
Вышел ролик на Alpha protocol. Всем приятного просмотра:YouTube: https://youtu.be/8LwEgkrqjTY VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239618
1,550видео1441Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
19 сент., 09:09изменён
💥Братва, розыгрыш набора спортпита совместно с USN💥🔹BlueLab 100% Whey/БлюЛаб 100% Вэй 908г 🔹Pure Creatine Monohydrate Powder 🔹Креатин Моногидрат Паудэр 200 ALL9 Amino/Олл9 Амино 330г 🔹Qhush Platinum Black/Qhush Платинум Блэк 300г.❗️Как участвовать: 🔹Подпишись на YouTube-канал USN 🔹Напиши в комментариях под этим видео : Живая сталь ⬇️⬇️⬇️ 👉 https://www.youtube.com/watch?v=taDxSWgwxYgСпамить не нужно, один участик- один комментарий. Участвуют подписчики из РФИтоги подведём 6 октября в тг-канале - t.me/usnrussia.Погнали 💪
1,730видео19108Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
14 сент., 10:33
КАК УЛУЧШИТЬ СПЕРМОГРАММУ: ЧТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТПро ХГЧ уже вдоль и поперек разобрали. А что может помочь для спермограммы еще? Разберем какие БАДы реально работаютАЦЕТИЛ-L-КАРНИТИНРаботают. Мета-анализ 2025 года (7 РКИ) подтвердил: L-карнитин повышает концентрацию сперматозоидов, нормальную морфологию и подвижность. Дозировка: 1–2 г L-карнитина + 0.5–1 г ацетил-L-карнитина в сутки. Курс минимум 3–6 месяцев.КОЭНЗИМ Q10 (CoQ10)Работает. Мета-анализ 2025 года (16 исследований) показал: CoQ10 улучшает концентрацию, подвижность и снижает фрагментацию ДНК. Дозировка: 200 мг в сутки. В исследовании 2025 года доза 200 мг дала лучший результат.СЕЛЕН + ВИТАМИН ЕРаботает. Мета-анализ 2026 года (736 участников): селен + витамин Е улучшают подвижность на 13.5%, нормальную морфологию и жизнеспособность. Дозировка: селен 100–200 мкг + витамин Е 400 МЕ в сутки.ОМЕГА-3 (EPA/DHA)
2,68028174Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
9 сент., 11:13
👀 В четверг в 19:00 снова устраиваем разборы анализов: обещал давно, так что отмазок больше нет.Прошлый веб собрал 250 человек в пике. В этот раз за 300 идём? 😏А особенно жду натуралов. Да-да, вы тоже приходите. Погнали сюда
3,060141131Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
7 сент., 14:53
А ты бреешь или депилируешь?
3,360видео49741Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
7 сент., 09:39
КАК ТЕСТОСТЕРОН УБИВАЕТ ТВОЮ СПЕРМУЗнакомая ситуация: ставишь, чувствуешь себя зверем, а сперматозоиды в это время массово увольняются. И ты такой: «Ну я же мужик, какие проблемы?»А вот такие.ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТТестостерон из шприца не друг для твоих яичек. Когда ты вводишь экзогенный тестостерон, мозг получает сигнал: «Гормонов дохера , своих не надо». Гипофиз перестаёт их вырабатывать.Без ФСГ клетки Сертоли засыпают. Без ЛГ клетки Лейдига перестают вырабатывать интратестикулярный тестостерон - тот самый, который нужен для созревания спермы. В итоге сперматогенез останавливается. И это не «побочка», а прямое следствие логики твоего организма. Зачем тратить ресурсы, если гормонов и так завались?Результат: олигозооспермия (мало сперматозоидов) или азооспермия (ноль)ПОЧЕМУ У ВСЕХ ПО-РАЗНОМУОдин мужик на 500 мг теста в неделю через 2 месяца получает ноль в эякуляте.
3,2104095Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
6 сент., 15:21
Выпуск на Alpha protocol:YouTube: https://youtu.be/gAjCSHIKG5k VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239590
2,570видео109Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
4 сент., 10:30изменён
MOTS-c: пептид из митохондрий, который имитирует тренировкуMOTS-c - относительно новый пептид, который открыли в 2015 году в Калифорнийском университете. В отличие от большинства пептидов, он кодируется не ядерной, а митохондриальной ДНК и состоит из 16 аминокислот.Его главная фишка — он имитирует эффекты физической нагрузки на клеточном уровне, за что получил неофициальное название «упражнение в шприце».Как работаетMOTS-c активирует AMPK — главный энергетический сенсор клетки. Это запускает цепочку: 🔹повышается усвоение глюкозы мышцами 🔹усиливается окисление жирных кислот 🔹клетки начинают сжигать энергию, а не копитьПо сути, он переключает метаболизм в режим, похожий на тот, что возникает во время тренировки.Что говорят исследованияНа животных данные впечатляют: 🔹улучшает физическую выносливость 🔹снижает ожирение и инсулинорезистентность
3,13020731Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
2 сент., 08:31
ПОЧЕМУ 250 МГ ЭНАНТАТА — НЕ 250 МГ ТЕСТОСТЕРОНАЦифра на ампуле- это вес всей молекулы. Вместе с «хвостом». Активного гормона там всегда меньше.Что такое эфирный цепочкаТестостерон сам по себе — короткая молекула. Если уколоть его без эфира, он всасывается за пару часов и быстро разрушается. Чтобы продлить действие, к молекуле тестостерона присоединяют жирнокислотную цепь — эфирный хвост.Эфирный хвост — это не гормон. Это «защитная упаковка». Она делает молекулу более жирорастворимой, замедляет её высвобождение из масляного депо в мышце и защищает от быстрого разрушения.После укола эфирная цепочка постепенно отщепляется ферментами в крови. Чем длиннее хвост- тем медленнее он отщепляется, тем дольше работает препарат. Но тем больше его масса и тем меньше активного тестостерона в 1 мг препарата.🔹Короткий хвост (пропионат) — действует пару дней, активного гормона в нём больше. 🔹
3,6206427136Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
23 авг., 18:37изменён
Пептиды BPC-157 и TB-500: что говорят исследования на самом деле (и почему я их рекомендую)Тема пептидов сейчас на слуху. Особенно после недавнего голосования FDA, которое многие восприняли как «зеленый свет». Решил разобраться, что на самом деле говорит наука о самых популярных пептидах — BPC-157 и TB-500.Что говорят свежие обзоры? В 2026 году вышли несколько крупных обзоров по инъекционным пептидам в спортивной медицине — в American Journal of Sports Medicine, JBJS Reviews и Sports Medicine. Все они пришли к одному выводу: доклинические данные — сильные, человеческих мало.BPC-157 Пептид, который хвалят за восстановление связок и сухожилий. В обзоре American Journal of Sports Medicine (2026) указано: BPC-157 показал потенциальные преимущества в заживлении сухожилий и мышц, но эти данные мало подтверждены в исследованиях на людях. Есть одна серия клинических случаев с улучшением
4,2001615141Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
23 авг., 12:13
Alpha protocol:YouTube: https://youtu.be/lQEfMxqH6O8VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239560
3,490видео151142Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
22 авг., 10:46изменён
Классный выпуск получился. Приятного просмотра:YouTube: https://youtu.be/e4_g__imajg
3,750видео17961Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
21 авг., 10:49
Тусовка в парке «Радуга». Ну, что покачаемся? Конкурсы, подарки и хорошее настроение. Всех ждем. 29 августа. Сбор в 12:00. Тренажерная площадка.
4,410видео17107Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
16 авг., 17:36
Смотреть новый выпуск:YouTube: https://youtu.be/_rpUJhMbMPw VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239542
4,470видео765Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
13 авг., 10:08изменён
ГСПГ: почему высокий даже при идеальном образе жизниВероятная причина- полиморфизм гена ГСПГ.ГСПГ синтезируется в печени. Его уровень на 40–60% определяется генетикой. Есть определённые вариации (SNP) в гене ГСПГ, которые могут делать его уровень аномально высоким или низким, независимо от образа жизни.Исследование 2025 года (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 999 мужчин) показало: у носителей определённых вариантов ГСПГ уровень белка выше на 10–23% по сравнению с «диким» типом. Классическая работа Ohlsson (2011) на почти 14 000 мужчинах подтвердила: два SNP в локусе ГСПГ и один на X-хромосоме отвечают за значительную часть вариаций тестостерона. Исследование 2009 года дополнило: определённые варианты повышают ГСПГ на 20–26% в разных возрастных группах.Полиморфизмы rs727428, rs5934505 и rs10822184 — наиболее изученные в этом контексте.Как выявить🔹Сдай анализ на
4,800171173Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
9 авг., 10:08
💥Новый выпуск на Alpha protocol: YouTube: https://youtu.be/_2qd7wvcoYs VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239513
3,840видео1686Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
8 авг., 11:05изменён
💥Новый выпуск с Павлом Поповым уже на канале. И кстати, классный вышел😄 К просмотру 👉 YouTube
3,600видео3631Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
7 авг., 09:52изменён
GLOW: пептидный стек, про который все говорятЕсли ты хоть что-то слышал про пептиды, то название GLOW уж наверняка.Что это такое и почему так обсуждается?GLOW — это комбинация трёх пептидов в одном протоколе :🔹GHK-Cu (медный пептид) 🔹BPC-157 🔹TB-500Их задача работать синергично, а не по отдельности. Вместе они покрывают больше задач: кожа, восстановление, воспаление, связки.Зачем это вообщеЛогика такая. В молодости организм восстанавливается сам. После 30–40 регенерация замедляется. Коллагена меньше, воспаление выше, связки хуже заживают. GLOW пытается это скомпенсировать на уровне клеточных сигналов. Без гормонов, через пептидные сигналы.Что делает каждый компонент
3,7002013421Открыть в Telegram
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
5 авг., 14:30
💥ДАВАЙ НА СПОРТ💥 Друзья, поддержите новый формат на нашем канале просмотром, лайком или комментарием.Всем спасибо, всех обнял. Приятного просмотраYouTube: https://youtu.be/-C6phE3IuOc
3,210видео1412Открыть в Telegram