Последние посты
Эзотерика Души
12 авг., 16:31
С чего начинается любовь к себе?Любить себя не так уж и просто! Потому что любовь к себе – это принятие новой реальности, в которой ваши желания, ваши мысли и ваши мечты становятся во главу угла.Вот, что вам обязательно нужно понять, прежде чем начать менять свою жизнь у лучшему:1️⃣ Ваше внутренне состояние должно быть на первом месте – вы должны находиться в гармонии с самим собой. Это очень важно, потому что если вас будут раздирать внутренние противоречия, вы просто не будете знать, как дойти до своей цели;2️⃣ Там, где фокус вашего внимания – там и ваша энергия – я говорю про внутренние установки по типу «Я красивая», «Я умная», «Я смогу». Вы должны быть настроены на позитив! Потому что если вы будете фокусировать свое внимание на негативе, то весь мир будет это подсвечивать: «Да, ты некрасивая», «Да, над тобой смеются люди», «У тебя ничего не получится» и т.д.#саморазвитие
Эзотерика Души
8 авг., 15:22
Как понять, почему вы боитесь проявляться?Окружающий нас мир порой очень жесток. Мы можем закрываться и бояться открыться миру. Но у каждого человека на это есть своя особая причина.Вот перечень вопросов, которые помогут вам ответить себе на вопрос: «Почему я боюсь проявляться?»1️⃣ Что я боюсь делать больше всего на свете?2️⃣ Что меня раздражает в себе?3️⃣ Что я не принимаю в других людях?4️⃣ Совпадает ли то, чего я хочу с тем, чем я занимаюсь?5️⃣ Что для меня хуже – потерпеть неудачу или не попробовать вовсе?6️⃣ Довольна ли я собой? Почему?7️⃣ Какие комплименты мне нравятся?
Эзотерика Души
7 авг., 14:25
3 жизненных закона, о которых вы обязательно должны помнить:1️⃣ Закон Мёрфи (или более привычный нашему уху «закон подлости») – он гласит, что чем больше вы чего-то боитесь, тем чаще это будет в вашей жизни происходить;2️⃣ Закон Фолкленда – когда вы не знаете, как поступить в той или иной ситуации, лучше оставаться на месте. Да, лучшее решение в такой ситуации – это просто не принимать никаких решений;3️⃣ Закон Гилберта – на вашей работе вам вряд ли дадут пошаговую инструкцию, как вам правильно надо работать, а следовательно, когда вас берут на работу, вы должны быть готовы к самостоятельным поискам лучших способов достижения целей;Сохраняйте себе эти законы, чтобы не забыть!#саморазвитие
Эзотерика Души
5 авг., 16:04
Что делать, когда на вас кричат?Помните, если на вас кто-то повысил голос, это значит, что вы позволили этому человеку так с собой общаться.В такой ситуации у вас есть 3 варианта действий:1️⃣ Продолжить это терпеть и позволять вытирать о себя ноги;2️⃣ Развернуться и уйти навсегда;3️⃣ Научиться уверенно и чётко отстаивать личные границы, чтобы вашему собеседнику и в голову не приходило повысить на вас голос.Если первые два варианта (замри и беги) вам не подходят, то я научу вас, как правильно реализовывать в жизнь третий (бей).Подписывайтесь на канал! Здесь много полезных техник и практик!#коммуникация
Эзотерика Души
4 авг., 16:07
Манипуляция в магазинеНаверняка вы не раз сталкивались с такой ситуацией: на рынке или в каком-то магазине назойливый продавец говорил: «Это последняя блузка (или любая, другая вещь). Если вы уйдёте, её может уже и не быть / её может купить кто-то другой».Это манипуляция, направленная на навязывание вам покупки. В такой ситуации можно ответить так:«Хорошо, значит, это не моя вещь. Если это моя блузка, она обязательно меня дождётся!»И уходите в закат…#коммуникация
Эзотерика Души
3 авг., 16:01
А вы хороший оратор?Сегодня предлагаю вам пройти простой тест. Все, что вам нужно сделать – загибать пальцы:1️⃣ Вы умеете располагать к себе аудиторию – что бы вы ни говорили, все всегда слушают вас, затаив дыхание;2️⃣ У вас хороший голос – один из признаков того, что с вашим голосом всегда порядке – вам самому нравится себя слушать в записи;3️⃣ Вы ощущаете себя харизматичным человеком – ваш голос и ваша подача заставляет людей следовать за вами (взглядом, мыслями, а в некоторых ситуациях и ногами);Если вы загнули три пальца, поздравляю: вы настоящий оратор.Запомните, оратор – это лидер. Ваши слова, ваши мысли, которыми вы делитесь с окружающими должны побуждать людей к действию. Вы должны внушать уверенность и непринуждённость.И только в таком случае люди пойдут за вами.#тесты
Эзотерика Души
31 июл., 15:17
В любом деле выбирайте себяКак часто вы приходили уставшими домой и начинали заниматься какими-то бытовыми делами: мыли полы, пылесосили, убирали кухню, мыли посуду, стирали и т.д.Наверняка бывало. И не раз. «Ну, а кто кроме меня это сделает? Ну и что, что я устала? Посуда сама себя не помоет!»Так вот, никогда так больше не делайте. Запомните, нет ничего важнее вас и вашего отдыха.Поймите, вы можете устать, можете перегореть, заболеть или подорвать свое здоровье работая на износ, а вот с вашими полами, посудой, пылью на ковре ничего не случится. Ничего страшного, если вы сделаете это в другой день.Уделите время себе. Отдохните!#мотивация
Эзотерика Души
30 июл., 14:23
Борьба с необоснованной агрессиейСкажу сразу, что необоснованной агрессии не бывает. Мы – слишком сложные существа, чтобы какие-то процессы (неважно, химические, биологические, эмоциональные) происходили просто так.За всем этим стоит какая-то детская травма, накопленный негатив или усталость, травмирующее событие из недавнего прошлого. В такой ситуации главное – не обманывать себя и не пытаться эту агрессию спрятать в дальний ящик.С этим нужно бороться. Научитесь проживать негативные эмоции: хочется плакать – плачьте, хочется злиться – злитесь, хочется покричать – кричите.Главное, делайте это экологично, то есть не нарушаете личных границ и не выплескивайте негатив на окружающих.#упражнения
Эзотерика Души
29 июл., 14:31
Как убивать людей одним только взглядом?На самом деле сделать это очень и очень просто. В истории известны случаи, когда от одного только взгляда другого человека оппонент впадал в ступор и даже терял сознание.Конечно, такого эффекта от моей практики может и не быть, но эффект морального и эмоционального подавления точно гарантирован:1️⃣ Определите примерную точку фиксации вашего взора на затылке собеседника и смотрите как бы сквозь него;2️⃣ Представьте, что вы намного сильнее, значимее и больше вашего оппонента – вы наверняка знаете, что таким образом можно одолеть медведя: чем больше и страшнее вы будете ему казаться, тем меньше вероятность того, что он на вас нападёт;3️⃣ Немного наклоните лицо;4️⃣ Нахмурьте брови;
Эзотерика Души
28 июл., 18:43
Ваша эмоция – это ваша проблема!Не нужно спихивать всё на другого человека! Помните, что если вы на кого-то злитесь, если вас что-то раздражает, если вы переживаете из-за чего-то, это все – продукция вашего мозга в ответ на внешние раздражители.Именно в осознании этой простой истины и лежит умение справляться со своими эмоциями и управлять ими.То есть, когда вы чувствуете, что вот-вот сорвётесь на окружающих вас людей, сделайте паузу, глубоко вдохните и проанализируйте, а какую именно эмоцию вы испытываете?Вам предстоит понять, это гнев, ненависть, обида, злость – выбирайте любой неподходящий для вас вариант. После того, как вы ответите себе на этот вопрос, проживите эту эмоцию.После этого вам нужно попытаться понять, какая неудовлетворённость стоит за этой эмоцией. Дальше дело за малым: вам нужно просто найти способ удовлетворить эту истинную потребность таким способом, чтобы
Эзотерика Души
27 июл., 15:29
Борьба с тихим голосомСлышат того, кто говорит. А хорошо слышат того, кто говорит громко. Если вы не умеете поддерживать нормальную громкость своего голоса, то этот пост для вас!Очень часто из-за врождённой или навязанной неуверенности в себе и страха публики люди разговаривают очень и очень тихо.Такое общение не может привлечь к себе внимание окружающих, поэтому каким бы интересным ни было содержание, из-за способа подачи информации, она мало кому интересна.Один из простых способов борьбы с этой проблемой – это декламация стихотворения перед зеркалом. Начните читать его очень тихо и с каждой новой строчкой постепенно увеличивайте громкость. Последняя строчка должна быть проговорена на пороге ваших голосовых возможностей.Ещё одним эффективным способом борьбы с шёпотом является пародирование политиков, а именно их интонаций, жестов и манер поведения. Это не только весело, но и
Эзотерика Души
24 июл., 16:42
Куда вы все время спешите?Я знаю десятки людей, которые постоянно куда-то бегут, пытаются успеть все и даже немного больше, встают в 6 часов утра, чтобы побольше сделать и все равно чувствуют себя несчастными и ничего не делающим людьми.Но у меня есть и другой пример: несколько человек, которые никогда и никуда не спешат по жизни. Они не боятся опоздать на поезд, они не боятся проспать работу, им не страшны горящие планы на работе. Потому что они знают, что они все успеют.Дело в том, что спокойное отношение ко всему, что их окружает, помогает им выбирать лучший вариант из всех доступных.Поэтому научитесь не спешить.Попробуйте хотя бы один день прожить без суеты и внутреннего напряжения и вы сразу замените, как расцветает и играет новыми красками окружающий вас мир!#упражнения
Эзотерика Души
23 июл., 16:30
Начните менять свою жизнь уже сегодня!Для того, чтобы изменить окружающую вас реальность, вам нужно сделать три простых вещи:1️⃣ Примите решение – не бойтесь сказать себе прямо: «Сегодня я начинаю менять свою жизнь!» Не нужно ждать завтрашнего дня или какой-то круглой даты. Как показывает практика, настоящие перемены начинаются внезапно;2️⃣ Не бойтесь этого – не нужно думать о том, как вам будет плохо и трудно справляться с проблемами и грузом ответственности. Лучше подумайте о том, как вам будет легко после того, когда вы достигните поставленной вами цели;3️⃣ Верьте в себя – научитесь мотивировать себя сами. Для каждого человека существует свой способ: для кого-то это деньги, для кого-то – еда, для кого то какие-то приятные мелочи. Просто найдите то, чем вы сможете себя поощрять за новые достижения!#мотивация
Эзотерика Души
21 июл., 17:02
Что такое честность по отношению к самому себе?Настоящая честность состоит из трёх основных оставляющих:1️⃣ Признание, что конкретно не так;2️⃣ Осознание того, как вы хотите, чтобы было;3️⃣ Принятие, что у вас может получиться, а может и нет.Когда вы научите сочетать эти три составляющих, вы будете меньше сталкиваться с жизненными разочарованиями, завышенными ожиданиями и иллюзорным восприятием мира.А насколько вы честны сами с собой?#саморазвитие
Эзотерика Души
16 июл., 15:35
Ленивым быть полезноЗнаете, почему ленивые люди часто добиваются большего? На это есть несколько логичным причин:1️⃣ Они всегда ищут самый простой и эффективный способ, с помощью которого они могут решить задачу;2️⃣ Ленивые люди всегда стараются автоматизировать процесс своей работы, сделать его менее энерго- и времязатратным;3️⃣ Они правильно расставляет приоритеты, благодаря чему они не тратят свои силы и время зря.Не зря говорят, что лень – двигатель прогресса. В этих словах есть рациональное зерно!#саморазвитие
Эзотерика Души
15 июл., 17:23
Проблема рациональных людейВы наверняка не раз в своей жизни сталкивались с людьми, у которых всегда был чёткий план действий на каждую ситуацию, идеальный порядок и жизнь по расписанию. Кто-то им завидует, но я, зная особенности мышления таких людей, наоборот сочувствую.Дело в том, что зачастую за рационализацией всей окружающей действительности человек прячет внутреннюю тревогу. Он буквально заваливает ее своими планами, делами, порядком, знаниями, расписаниями и т.д.Но правда в том, что от тревоги не убежать. Это то же самое, что убегать от своей тени: пока не изменишь угол падения света, она никуда не денется.Именно поэтому так важно уметь распознавать истинные причины тревоги и бороться с ними.#саморазвитие
Эзотерика Души
9 июл., 15:38
Выбор всегда за вами!«Как ты живёшь в своё удовольствие?» - Когда я слышу такой вопрос, так и хочется спросить: «А что, разве можно жить как-то ещё?»Я вообще не понимаю, как можно жить как-то иначе. Где тогда брать ценность и вдохновение, если не от радостей своей жизни?Нет, конечно, можно жить в своё неудовольствие или в удовольствие других людей, но какая тогда ценность такой жизни?#мотивация
Эзотерика Души
7 июл., 15:30
Как наш мозг анализирует собеседника?Люди годами учатся преподносить себя обществу. Иногда абсолютно поверхностные и не самые умные люди могут выдавать себя за великих специалистов (и окружающие будут им верить).Это происходит из-за того, что они знают, на что обращает внимание его собеседник во время общения:👀 7% его внимания приковано к контексту общения, то есть к словам, предложениям и мыслям, которыми он делится;👀 38% – к тембру голоса, интонациям, мелодике голоса, уверенности подачи и т.д.;👀 55% – к языку тела, а именно, к мимике, жестам, позам и т.п.#коммуникация
Эзотерика Души
6 июл., 15:33
Иногда полезно обернуться назадМногие люди отказываются от своих планов на будущее и мечт из-за того, что их взгляд постоянно направлен в будущее. Их пугает далёкая и сложная дорога, входящая за горизонт.Но иногда очень полезно обернуться назад и проанализировать, какой путь уже преодолён. Иногда он бывает в разы сложнее и длиннее того, который маячит впереди!#мотивация
Эзотерика Души
1 июл., 16:17
Хотите сблизиться с человеком, но не знаете, как это сделать? Есть несколько приёмов!Сегодня я научу вас быстро находить контакт с любым человеком, располагать его к себе и формировать правильное к вам отношение.Для этого вы можете воспользоваться одним из нижеперечисленных вопросов. Эти фразы помогут вам раскрыть и раскрепостить человека и найти общую доверительную ноту в общении:🟢 «Достаточно ли тебе моей поддержки и того внимания, которое я тебе уделяю?»🟢 «На какие вопросы ты бы не хотел отвечать?»🟢 «Что делает тебя счастливым в нашем общении?»🟢 «Если бы у тебя было одно желание, что бы ты загадал?»#переговоры
