Последние посты
#ЧёртовыПодростки
23 сент., 09:02
Друзья!Всех приглашаю провести этот вечер с пользой в разговорах о подростках.Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».📱Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71✏️Или в специальной форме.🎧Вот тут все предыдущие выпуски.Услышимся на Маяке!
#ЧёртовыПодростки
23 сент., 05:04изменён
Напоминаю про вебинар «Подросток и школа: почему привычные способы мотивировать не работают и что с этим делать».25 сентября. 19:00 (мск), бесплатно.Если не сможете быть, запись будет в этом канале.Сюда выкладывать не буду.А ещё после вебинара я неделю буду разбирать тему по кускам: - почему подросток не хочет учиться - что скрывается за ленью - почему не идёт в школу - и главное, что с этим делатьВ общем, если школа и мотивация вас беспокоят, заходите. Ссылка на канал#ЧёртовыПодростки
22 сент., 05:00
Всем привет, в Собака.ру вышло большое интервью про «Смыслолес».Про что вообще наш проект? Про то, что мы все живем в колесе. Утром разошлись, вечером вернулись: «Как дела? Как уроки?» Десять минут поиграли и спать. Вроде рядом, но формат общения не меняется годами.А потом ты выдергиваешь семью в лес и большая часть факторов, которые обычно строят жизнь, на время перестает иметь значение. Уже неважно, что в школе, что на работе, нет пробок и расписания, и на свои привычные способы действовать становится проще посмотреть со стороны.Но не сразу. В первый день люди еще привозят город с собой: суетятся, держатся привычным образом, представляются как на собеседовании, но после первой ночи в палатке и первого перехода резко замедляются. Дальше жизнь складывается из простых дел: надуть лодку, погрести, принести воды, поставить палатку, посмотреть на стрекоз, пособирать чернику. И постепенно из головы уходит фоновый шум. В том числе тревога про далекое будущее, про условное «не будешь учиться, дворником станешь». Здесь про это просто никто не думает. В моменте неактуально.И вот что становится очевидно в процессе, что отношения не требуют грандиозности. Не нужен особенный разговор, правильный момент, большое совместное дело. Иногда достаточно присесть на десять секунд, когда ребенок сам прибежал. Посмотреть на него. Спросить: «Чего?» Он что-то рассказал и убежал. Все. Для него взаимодействие состоялось: его увидели, ему ответили.А самое ценное, что остается после сплава — родительское любопытство. К своему ребенку, к себе в роли родителя, к тому, что между вами вообще происходит. Мы взрослые, умные, нам все время кажется, что знаем, как надо, но отношения строятся не вокруг правильности и целей, а вокруг совместного опыта, в котором нам хорошо и интересно друг с другом.В интервью мы поговорили о том: — почему одна семья — одна лодка, и почему это не просто логистика; — почему мы отдельно просим отцов не устраивать в лодке «разговор по душам»; — как за несколько дней можно узнать о ребенке то, чего не замечал годами. Иногда это просто «сын не ест кукурузу»; — почему мамские и отцовские сплавы устроены по-разному, и как мы сами однажды ошиблись; — и где у формата заканчиваются возможности.Читайте полное интервью.И напишите в комментариях: а вы бы решились сменить кабинет и офис на палатку и лодку? Или пока думаете?Мы уже думаем о датах и нюансах следующего года и готовимся к последнему проекту этого сезона. В октябре отправляемся на суровый Мужской сплав (22-24). Места есть — запрыгивайте ;)
#ЧёртовыПодростки
21 сент., 05:05
Такая жопа в отношениях сейчас, что боюсь не успеть разрулить как подросток вырастет и тогда все!Закрылся в комнате, не выходит, друзей ноль, в школе один — это же депрессия, надо тащить к психологу, пока совсем не ушёл в себя!Связался с какими-то упырями, приходит поздно, глаза стеклянные, от куртки пахнет непонятно чем — всё, надо вытаскивать, пока не затянуло к чертям!Сидит в телефоне по 8 часов, ничего не хочет, никуда не идёт, на вопросы мычит, мозг же в кашу превращается, спасать надо, а он не отлипает!Все, мы с партнером поняли, что делали не так, надо быстро меняться, чтобы все спасти и не нанести травму!Знакомые мысли? Что их объединяет, как вам кажется? Верно, ощущение, что земля под ногами горит, кипеш и срочность. Как будто бы.Вот вам мысль, которая сбережёт километры нервов и, возможно, ваши отношения с подростком.Время есть. У вас есть время.Чтобы все исправить, чтобы разобраться, чтобы научиться, чтобы разрулить, наладить, устроить, поменять, подготовить, воспитать, создать воспоминания. На все есть время.В действительности, реально срочных ситуаций в жизни единицы. Их легко отличить, там есть риск для жизни. Во всех остальных задницах мира - время есть.От суеты и торопливости ещё ничего хорошего ни у кого не произошло. Только кошки родятся, как мы знаем.Даже если до экзаменов несколько месяцев, не поможет все бросить и начать круглосуточно орать (срочно мы вряд ли что-то другое сделаем)Если отношения плохие, что тут сделаешь срочно, кроме переживаний?Если хочется начать вести себя конструктивно, то срочностью только сожжёте запал и напряжете подростка.Время есть. Чтобы выдохнуть, осмотреться, понять где вы находитесь, понаблюдать за ситуацией, оценить ресурсы, сформулировать задачи, посоветоваться и постепенно начать действовать.Выдыхайте, время есть.В комментариях напишите, пожалуйста, какая ситуация с вашим подростком кажется вам срочной «гипс снимают, клиент уезжает»?И если видите в чужом комментарии ситуацию, которая вам срочной не кажется, напишите об этом, доброжелательно и аргументированно.#чертовыподросткиЧертовы подростки [ VK • MAX ]
#ЧёртовыПодростки
14 сент., 05:03
У нас в закрытом канале с прошлого месяца идет интересный эксперимент.Обычно каждый месяц строится вокруг 8 видео для родителей. Но теперь я дополнительно записываю короткие видео для подростков по той же теме месяца.Это как раз одно из таких видео. Тема: вспышки, агрессия и хамство.Всего несколько минут и пара мыслей, которые мне кажутся важными. Без нравоучений и длинных лекций.Можете посмотреть его вместе с ребенком, а можете просто переслать - как вам будет удобнее.А если после просмотра получится его обсудить. Считайте, что видео сработало х2.#чертовыподросткиЧертовы подростки [ VK • MAX ]#ЧёртовыПодростки
11 сент., 05:04
Год назад Юлия Меньшова позвала на разговор о том, зачем вообще нужен отец.Казалось бы, очевидно. Но как только начинаешь отвечать - оказывается, что нет. «Батя, которому достаточно взглянуть» и «папа, с которым можно поговорить по душам» — это два разных существа с разными функциями. И оба нужны по-разному.Говорили про холодных отцов, про тех, кто ушёл, про то, как мужчины возвращаются в жизнь детей и почему уходят. И про то, в чём вообще счастье отцовства — если оно есть.Разговор получился интересным. Юлия Меньшова умеет задавать отличные вопросы.Посмотреть можно тут:[Youtube • ВК • Rutube]#чертовыподросткиЧертовы подростки [ VK • MAX ]#ЧёртовыПодростки
10 сент., 09:02
Сегодня четверг, а это значит, что вечер можно провести интересно и про подростков🌷📢В 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».💬Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71📝Или в специальной форме.📎Вот тут можно послушать все предыдущие выпуски.До встречи на Маяке.
#ЧёртовыПодростки
10 сент., 05:04
А посмотрите пожалуйста время после 8 вечера. У него просто школа, репетитор, тренировки, только возвращается... И так каждый день.Это нередкий запрос при согласовании времени консультаций с подростком. Я все понимаю. Есть амбиции, есть условия, есть ситуация.Но и вы поймите меня. На какую работу души человек может быть способен после того, как:⁃ 7-8 часов провёл в школе. Где надо сосредотачиваться, выдерживать рамки, учителей, одноклассников, переживать, сдавать, общаться, думать о том, что скажут родители⁃ Ехал в транспорте (полтора часа, например)⁃ Делал уроки (мучился, что не делает уроки)⁃ Отсидел с репетитором⁃ Сходил на тренировку (транспорт, группа, тренер, устал)И вот он дома. Чего хочет этот человек? Сдохнуть, чтобы отстали.И вот сидит такой подросток перед экраном с каким-то психологом, к которому записали родители. Рад он этому? Догадайтесь.
#ЧёртовыПодростки
9 сент., 09:02
🌸Друзья!Всех приглашаю провести этот вечер с пользой в разговорах о подростках.Сегодня в 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода».📱Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71✏️Или в специальной форме.🎧Вот тут все предыдущие выпуски.Услышимся на Маяке!
#ЧёртовыПодростки
9 сент., 05:02
Зажор, алкоголизм или почему так сложно внедрять рекомендации психологов?Вот вспомните ситуацию, когда вроде уже знаем, как правильно себя вести, но все равно, нет-нет да крикнем на ребенка, или спросим про учебу или выскажем что-то, что ударит по самооценке подростка.В общем, не справимся с собой и сделаем то, чего делать не собирались.Это очень трудно менять свои родительские привычки и нормы поведения.Как диета по необходимости. Насилие над собой, потом срыв, зажор, потом чувство вины и плохие результаты на весах.Давайте попробуем еще один способ не сорваться. Правило одного дня.Наш мозг побаивается масштабных задач, сразу возникает ощущение “я не справлюсь” и мы сами себя подталкиваем к срыву. Типа лучше разочароваться раньше, чем позже.Поэтому 99% долгосрочных проектов (зож, воспитание, образование) не доходят до логического завершения.Но мозг можно обмануть.
#ЧёртовыПодростки
7 сент., 05:03
Если в бочку меда добавить ложку дерьма, то получится бочка дерьма. Это основной закон химии. Этот же принцип работает и для разговоров с подростками.Вот казалось бы, мы стараемся, интересуемся их играми, слушаем про идиотов одноклассников и тупых училок, пытаемся вникнуть в странных блогеров и киваем при словах "жизнь несправедлива". Вот он свет в конце тоннеля. Но нет нет, да ввернем в процессе живого разговора какую-то полезную мысль типа: "быть блогером большая работа, надо понимать в психологии, маркетинге, финансах, а это все надо учиться. А ты балду гоняешь". И все, бочка дерьма у нас в кармане. В смысле в отношенияхНе стоит удивляться, что подростки неохотно идут на контакт. Они же в курсе уже чем все закончится. В курсе, что в конце диалога карета превратится в тыкву, а адекватный взрослый в скучного родителя.Ну куда деть все наше необъятное желание принести ребенку
#ЧёртовыПодростки
4 сент., 05:57
Сексистское предложение, только для женщин.Традиционный осенний «Бережный выезд» для женщин на остров в Карелии. Психологическая группа, чуткая и внимательная, комфортный глэмпинг, охренительное питание, чудесная группа, частью которой можно стать.Главное, о чем говорят участницы после (помимо настоящего переключения, отдыха, телесной радости от красоты и комфорта) это про ощущение «вспомнила, что есть я и какой могу быть».Много смеха, бывает много слёз, много разговоров, много обнимашек, тишины тоже много.Ведём группу мы с Лёшей, помогает Ваня или Миша (основная команда проекта Смыслолес). От мужской команды забота и безопасное внимание. Как говорят участницы, опять же «коллективный муж, только хороший».Описание по ссылке https://narrativenature.ru/bv2026
#ЧёртовыПодростки
3 сент., 05:00
Вот положим, прочитали вы умного психолога, что подростков надо поддерживать, выслушивать, аргументировать им, а не приказывать. И преисполнились решимости начать новую родительскую жизнь. Так сказать gentle parenting. С понедельника, например.Счастливо проспали его уход в школу, практически спокойно бросили взгляд на срач, который остался в комнате, в целом, без мата прибрали срач на кухне после имитации завтрака, не совсем запереживали, когда он не отписался, что пришел в школу и занялись своей жизнью.Ну и что, что вас чутка подбрасывает от сообщений на телефон. Не классная в итоге написала ведь, а всего лишь он просит рублей триста на покушать. Знаете вы это покушать, говоришь ему говоришь про вред фастфуда, все мимо ушей. Ну скинули в очередной раз. Надо поговорить про траты и финансы.О, а вот и репетитор. Опоздал, как водится. Ну вы почти и не разозлились. Это же вы взрослые,
#ЧёртовыПодростки
31 авг., 05:03
С первым сентября.Сейчас будет пост, который стоит сохранить. Потому что через месяц вы его перечитаете и скажете «блин, так и вышло».Что точно произойдёт в сентябре:В первую неделю вы поругаетесь. Не знаю из-за чего, может из-за того, что он проспал, может из-за того, что она оделась как на кастинг. Но поругаетесь точно. Причём вы были уверены, что в этом году начнёте спокойно.К середине месяца вы скажете фразу «мы же договаривались». Он сделает лицо, как будто слышит это впервые в жизни. Вы будете уверены, что у него амнезия. Он будет уверен, что вы придумали этот договор сами с собой.В какой-то момент вы увидите оценки. Или узнаете, что их нет, потому что он ничего не сдал. Дальше по классике: «а чем ты вообще занимаешься?» — «нормально всё» — «что значит нормально?!» — дверь.Ближе к концу месяца вы поймаете себя на мысли «может, в этом году будет по-другому» и
#ЧёртовыПодростки
28 авг., 05:05
Про бессилие родителей подростков. Самое неприятное переживание, которое обостряется как раз, когда ребёнок входит в пубертат. Все логично.Контроля у нас меньше, а дичи у них в головах больше. Нам не только страшно, но и сделать нифига не получается.И мы пытаемся всяко, опять не получается, впадаем в глубокую фрустрацию, переживаем тревогу, гнев, отчаяние, бессилие и снова гнев. Ну это у кого силы есть. У кого нету - тихо плачут.Хотите жить полегче? Няма проблема, как говорят болгары. Одна минута чтения и у вас есть шанс спасти часть волос и нервов.Что такое фрустрация? Это состояние, при невозможности достигнуть желаемое. И как будто рецепт логичный. Или не хоти или достигни, делов то. Но не хотеть, мы как тревожные ёжики, не можем. И достигнуть никак. Как будто жопа.Давай ты выглянем из нее на свет.Наша психика расшифровывает слово «невозможность» как «в целом я способен,
#ЧёртовыПодростки
26 авг., 05:02
«За сколько участие в закрытом канале починит мои отношения с подростком?»Отвечаю честно - не знаю. И слово починит тут вообще мимо. Ожидание понятное: посмотрел три видео, сделал пару упражнений, подросток стал паинькой. Так не бывает. Вообще нигде. Ни в канале, ни в терапии, ни в книгах.Как бывает.Вы попадаете в среду, где 400+ родителей с теми же подростками, теми же проблемами и примерно таким же количеством вопросов к жизни. Читаете. Спрашиваете. Смотрите. Пробуете. Где-то получается. Где-то нихрена не получается. Пробуете ещё раз. Короче, нормальная человеческая работа над собой. Без магии.Вот участница канала, наглядно показала, как это устроено. Делюсь отзывом с ее разрешения.Сейчас на канале заканчивается августовская тема: границы подростков, правила и споры. В сентябре поговорим про нас самих. Почему мы срываемся. Что с нами происходит в этот момент. И как
#ЧёртовыПодростки
24 авг., 05:04
Важная мысль сформулировалась в переписке с одним родителем.Нам всем хочется, чтобы сработало быстро. Прочитал статью, послушал психолога, применил приём и подросток изменился. Или хотя бы мы сами перестали срываться. Так не работает. Ни с подростком, ни с нами.Консультации подростка не переделают. Не сделают из него внезапно взрослого и разумного. Психолог поможет постепенно обрести привычку к рефлексии, научиться задаваться более масштабными вопросами, отреагировать эмоции, делиться важным. Медленно, шаг за шагом.И с нами, родителями, ровно то же самое. Наши реакции вбивались годами: собственным детством, привычками, усталостью. Их не переключить за один вечер, каким бы полезным он ни был.Меняется всё постепенно. Через практику, через повторение. Через то, что ты просто находишься в процессе достаточно долго и однажды замечаешь, что в ситуации, где раньше взорвался бы, вдруг
#ЧёртовыПодростки
20 авг., 05:02
Подросток ничего не хочет делать? Вот вам лайфхак. От самих подростков. Именно это я слышу от них на консультациях.У каждого подростка есть такая штука, дело которое он уже готов делать сам. (А то и не одно).Оно даже в родительском списке обычно. У кого-то учеба, у кого-то уборка, у кого-то гигиена."Я понимаю, что это нужно, я уже хочу делать. Я даже иногда начинаю. Но вот когда мама/папа меня снова носом тыкают или говорят, что это надо делать, желание сразу пропадает."Если поймали себя на волне возмущения или вас захлестнул скептицизм, представьте себе:Вы собрались приготовить что-нибудь вкусненькое на выходных. Думаете об этом, рецепты листаете. Тут заходит на кухню муж, заглядывает в холодильник и говорит: "Опять в телефоне сидишь, хоть на выходных могла бы что-то вкусное приготовить?"Ну как? Что там с желанием создать кулинарный шедевр? Вот-вот. У подростков это еще
#ЧёртовыПодростки
18 авг., 05:02
Ценность vs ЦенаКаждый раз, требуя что-то от подростка, мы неосознанно решаем уравнение с двумя переменными: ценность и цена. Ценность это то, чего мы хотим добиться. Чтобы сел за уроки, убрал в комнате, перестал огрызаться. Казалось бы, всё просто. Но есть и цена — то, что мы готовы за это заплатить. Час скандала, испорченный вечер, очередной конфликт, в котором все «раскатали друг друга в блин».Есть ещё один нюанс. Часто мы требуем вовсе не ради самого требования. А чтобы почувствовать себя хорошими родителями, доказать кто главный, или просто слить накопившееся. Что само по себе окей, но тогда хотя бы честно себе в этом признайтесь.Поэтому два вопроса, прежде чем выкатывать артиллерию: — Стоит ли условная грязная посуда часового скандала? — Настолько ли важно доказать свою власть, что вы готовы заплатить за это десятым конфликтом за неделю?Честный ответ иногда очень
#ЧёртовыПодростки
14 авг., 05:01изменён
Мы же все хотим, чтобы наши подростки были уверены в себе. А уверенность начинается с базовых прав, которые есть у каждого человека и у взрослого, и у подростка.Вот «Билль о правах уверенного человека» (1988). Прочитайте список и честно спросите себя: что из этого я разрешаю своему подростку?Мы все всегда имеем право: Иногда ставить себя на первое место Просить о помощи и эмоциональной поддержке Протестовать против несправедливого обращения или критики Иметь собственное мнение, убеждение Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь Предоставлять людям самим решать свои проблемы Говорить: Спасибо, нет, Извините, нет Побыть одному, даже если другим хочется вашего общения Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие Менять свои решения или изменять свой образ действий Добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает
