Последние посты
انجمن ديابت گابريک
22 сент., 18:04
انجمن ديابت گابريک
20 сент., 17:35
🍎🥒 انتخاب میانوعده در مدرسه؛ برای قند خون بهتربا یک ایده سهرنگ، انتخاب میانوعده را برای کودک سادهتر کنید.👇لازم نیست کودک کربوهیدرات خوراکیها را خودش محاسبه کند. میتوانید مقدار مناسب هر خوراکی را از قبل آماده کنید و با یک برچسب رنگی مشخص کنید که هر بسته برای چه زمانی در نظر گرفته شده است:🔴 قرمز | برای درمان افت قند 🟢 سبز | میانوعده معمولی 🟡 زرد | برای زمانی که قند خون بالاتر از محدوده هدف استمیتوانید از سه کیسه زیپدار کوچک یا یک ظرف سهخانه ساده استفاده کنید.🔴 قند خون زیر ۷۰ است؟ ابتدا به معلم یا یک فرد امن در مدرسه اطلاع دهید و سپس یکی از خوراکیهای قرمز را مصرف کنید. 🔸آبمیوه پاکتی 🔸نوشابه غیررژیمی 🔸عسل 🔸شکر یا قند⚠️ ۱۵ دقیقه بعد، قند خون را دوباره بررسی کنید. اگر همچنان زیر ۷۰ بود، درمان افت قند را تکرار کنید.ble.irبله | مشاوره آنلاین انجمن دیابت گابریکساعات پاسخگویی در روزهای کاری از ساعت ۸:۳۰ الی ۲۲انجمن ديابت گابريک
20 сент., 17:34
1,100Открыть в Telegramانجمن ديابت گابريک
19 сент., 17:48изменён
وقتی بیشتر ساعتهای روزت رو بیرون از خونه میگذرونی، خوبه اطلاعات دیابتت هم همراهت باشه. 💙✨ کارت شناسایی دیابت گابریک✨اطلاعات مهم دیابت و داروهای مصرفیات به صورت دو زبانه روی کارت ثبت میشه.در مواقع ضروری، مثل افت قند خون، به اطرافیان کمک میکنه شرایطت رو بهتر بشناسن و بدونن چطور میتونن کمکت کنن.🪪 کارت شناسایی دیابتت رو همیشه همراهت داشته باش.🔗 برای سفارش کارت اینجا کلیک کنید
انجمن ديابت گابريک
17 сент., 14:31
🔔 زنگ همراهی برای اینکه دیابت از شیرینی روزهای مدرسه کم نکند 💙 بعضی از شیرینترین خاطرههای کودکی در مدرسه ساخته میشوند؛ زنگ تفریح، خنده با دوستان، میانوعده، ورزش، اردو و لحظههایی که کودک کمکم مستقلتر میشود. 🌱 برای کودکی که با دیابت نوع ۱ زندگی میکند،
انجمن ديابت گابريک
13 сент., 18:33
🍪 بیسکویت رژیمی قند خون رو بالا میبره؟ 🍪خیلی وقتها ما دیابتیها وقتی میریم خرید، چشممون میخوره به خوراکیهایی که روشون نوشته «رژیمی»، «بدون قند» یا «مخصوص افراد دیابتی».⁉️ اما آیا این خوراکیها واقعاً قند خون رو بالا نمیبرن؟ 🤔برای رسیدن به جواب، بهتره نگاهی به ترکیبات اون خوراکی بندازیم. 🔍✨ نکاتی که لازمه بهشون دقت کنیم:🔹 خوراکیهای بدون شکر معمولاً شیرینی خودشون رو از شیرینکنندههای رژیمی میگیرن که قند خون رو بالا نمیبرن.🔹 اما حتی اگه خودِ محصول شکر نداشته باشه، ممکنه مواد دیگهای توش باشه که قند خون رو بالا ببره. مثلاً بیسکویت از آرد درست میشه یا مربای رژیمی از میوه تهیه میشه؛ این مواد کربوهیدرات دارن و میتونن قندتون رو بالا ببرن. 🍪🍓🥕🔹 استفاده از جایگزینهای طبیعی: بعضی خوراکیها که با عنوان «رژیمی» فروخته میشن، بهجای شکر از عسل، شهد میوه یا شیرهها استفاده میکنن. اینها تفاوت خاصی با شکر ندارن و قند خون رو بالا میبرن. 🍯💡 پس چکار کنیم؟✅ ازble.irبله | مشاوره آنلاین انجمن دیابت گابریکساعات پاسخگویی در روزهای کاری از ساعت ۸:۳۰ الی ۲۲انجمن ديابت گابريک
13 сент., 17:38
انجمن ديابت گابريک
10 сент., 14:34
🎈 بیست سال گذشت؛ بیست سال کنار هم بودن، یاد گرفتن، حمایت کردن و قدم برداشتن در کنار آدمهایی که هر کدام قصهای برای گفتن دارند.«بادکنک قندی» بهانهای بود برای جشن گرفتن این ۲۰ سال؛ جشنی که بیشتر از هر چیز، قرار بود فرصتی باشد برای کنار هم بودن و یادمان بیندازد که در این مسیر تنها نیستیم.بیش از ۴۰۰ نفر در این جشن کنار هم جمع شدند؛ موسیقی شنیدیم، از خاطرات و مسیر گابریک از زبان آقای کیخانزاده، همبنیانگذار گابریک، گفتیم و مهمتر از همه، قصههای «قهرمانهای گابریکی» را شنیدیم؛ آدمهایی که از مسیر زندگیشان گفتند، از روزهایی که دیابت نتوانست جلویشان را بگیرد و از موفقیتهایی که در زندگی، ورزش و مسیر شخصیشان به دست آوردند.این ۲۰ سال برای گابریک، مسیری بوده برای آموزش، حمایت و همراهی در حوزههای مختلف و برای اینکه هر روز بیشتر کنار جامعه دیابتی باشیم.و حالا با نگاه به این ۲۰ سال، بیشتر از همیشه خوشحالیم که این مسیر را با شما ساختهایم. ❤️ممنون از همه شما که در «بادکنک قندی»انجمن ديابت گابريک
9 сент., 17:32
🤧 چرا آنفولانزا برای ما دیابتیها جدیتره؟ 🤒شاید تجربه کرده باشید وقتهایی که مریض میشید، مثلاً آنفولانزا میگیرید، حتی اگه تغذیه و انسولینتون کاملاً دقیق باشه، باز هم قنداتون خیلی نوسان داره. اما دلیلش چیه؟ 🤔وقتی بدن با ویروسها میجنگه، یک سری هورمون به نام هورمونهای استرس تولید میکنه. این هورمونها باعث میشن بدن شما فعلاً به انسولین پاسخ مناسبی نده. پس تو این روزها قندها بیشتر نوسان میکنن و کنترل دیابت براتون سخت میشه. 📈راه پیشگیری چیه؟👇۱. تزریق سالانه واکسن آنفولانزا رو فراموش نکنید! 💉 ۲. توی مکانهای شلوغ ماسک بزنید. 😷اگه مبتلا شدم چی؟ 🧣☕✅ به پزشک مراجعه کنید. 👨⚕️ ✅ هرگز انسولین پایه و داروهای دیابت رو قطع نکنید! 💉 ✅ قندتون رو بیشتر از همیشه چک و ثبت کنید. 🩺 ✅ دمای بدنتون رو بهطور منظم اندازه بگیرید. 🤒 ✅ آب کافی بنوشید. 💧ble.irبله | مشاوره آنلاین انجمن دیابت گابریکساعات پاسخگویی در روزهای کاری از ساعت ۸:۳۰ الی ۲۲انجمن ديابت گابريک
9 сент., 16:43
انجمن ديابت گابريک
9 сент., 16:42
انجمن ديابت گابريک
9 сент., 16:38
انجمن ديابت گابريک
5 сент., 08:34
💉 درباره آمپولهای لاغری سؤال دارید؟✅کلاس آنلاین و رایگان «فراتر از ترازو؛ راههای مدیریت چاقی در دیابت نوع ۲» برای شناخت بهتر راههای مختلف مدیریت چاقی طراحی شده است؛ از سبک زندگی و دارودرمانی تا جراحی.🔍 در این کلاس بررسی میکنیم: • آمپولهای لاغری چه جایگاهی در درمان دارند • سبک زندگی، دارو و جراحی چه تفاوتهایی با هم دارند • برای انتخاب مسیر درمان به چه چیزهایی باید توجه کرد • بعد از شروع درمان چه انتظاری میتوان داشت🎯 هدف این کلاس معرفی یک روش بهعنوان بهترین انتخاب نیست؛ قرار است کمک کند گزینهها را بهتر بشناسید، اطلاعات علمی را از تبلیغات جدا کنید و برای گفتوگو با پزشک آمادهتر باشید.📅 جمعه ۲۰ شهریور ⏰ ساعت ۱۰ تا ۱۲ 💻 آنلاین و رایگان🔗 برای شرکت در کلاس، از لینک زیر ثبتنام کنید: https://gdia.ir/web3
انجمن ديابت گابريک
4 сент., 14:16
انجمن ديابت گابريک
2 сент., 17:33
🔔 زنگ همراهیبرای اینکه دیابت از شیرینی روزهای مدرسه کم نکند 💙بعضی از شیرینترین خاطرههای کودکی در مدرسه ساخته میشوند؛ زنگ تفریح، خنده با دوستان، میانوعده، ورزش، اردو و لحظههایی که کودک کمکم مستقلتر میشود. 🌱برای کودکی که با دیابت نوع ۱ زندگی میکند، مدیریت دیابت هم در همین لحظهها ادامه دارد؛ از پایش قند و انسولین تا تغذیه، فعالیت بدنی و دانستن اینکه چه زمانی باید از یک بزرگتر کمک بخواهد.آموزش میتواند به کودک و خانوادهاش کمک کند برای موقعیتهای واقعی مدرسه آمادهتر باشند.در کمپین «زنگ همراهی» میخواهیم با کمک شما، هزینه آموزش ۲۰۰ کودک ۷ تا ۱۲ ساله مبتلا به دیابت نوع ۱ و خانوادههایشان را تأمین کنیم.💙 هزینه آموزش کامل هر کودک و خانوادهاش: ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان 🔹 هر سهم همراهی: ۱۵۰ هزار تومان 🔹 هر ۱۰ سهم: هزینه آموزش یک کودک و خانوادهاشلازم نیست ۱۰ سهم را یک نفر تأمین کند؛ هر سهم، بخشی از این همراهی جمعی است.🎯 در طول کمپین، میزان پیشرفت و مبلغ جمعشده
انجمن ديابت گابريک
1 сент., 09:09
🔥☀️ برای پیشگیری از گرمازدگی:🔹ترجیحاً توی اوج گرما بیرون نرو. 🔹آب کافی بنوش (چای، قهوه و هندوانه جایگزین آب نیستن!)💧 اگه آب ساده برات جذاب نیست، میتونی خوشطعمش کنی :👇🔸با لیمو، خیار، نعنا یا زنجبیل🥒🍃 🔸با کمی عرق بهارنارنج🍶 🔸با تخم شربتی یا خاکشیر، کمی آبلیمو و گلاب🍋📌 اگر سوالی درباره تغذیه یا تنظیم قند خون دارید، با ما در ارتباط باشید:☎️ مشاوره تلفنی : ۰۲۱۵۸۲۷۱۰۰۰ (داخلی ۱) ⏰ شنبه تا چهارشنبه | ۸:۳۰ تا ۱۷:۳۰📱 ارتباط با واحد مشاوره گابریک در بله ⏰ هر روز ۸:۳۰ تا ۲۲👈 عضویت در کانال بله گابریکble.irبله | مشاوره آنلاین انجمن دیابت گابریکساعات پاسخگویی در روزهای کاری از ساعت ۸:۳۰ الی ۲۲انجمن ديابت گابريک
31 авг., 19:15
انجمن ديابت گابريک
31 авг., 19:14
انجمن ديابت گابريک
25 авг., 16:35изменён
۱۸+۲ | ۲۰ سال، قدمبهقدم کنار هم 🎈۲۰ سال همراهی، پر از خاطره، قدمهای کوچک و اتفاقهای شیرین حالا وقتشه سالروز تأسیس گابریک رو با هم جشن بگیریم! 💙🎈 جشن بادکنک قندی منتظر شماست!📅 پنجشنبه ۱۲ شهریور ⏰ ساعت ۱۶ تا ۱۸🔗 اگه دوست دارید کنار هم این روز رو جشن بگیریم، همین حالا از اینجا ثبت نام کنید.💙💫👆🏻 🎈🎉
انجمن ديابت گابريک
22 авг., 14:34
گاهی اثر یک پزشک، خیلی فراتر از یک ویزیت ادامه پیدا میکند. 💙ما در گابریک این همراهی را از نزدیک تجربه کردهایم؛ 🔸 از پزشکانی که افراد مبتلا به دیابت را برای دریافت آموزش، مشاوره و حمایت به گابریک معرفی میکنند، 🔸 تا پزشکانی که داوطلبانه در کنار مددجویان میایستند 🔸و پزشکانی که دانش و تجربه خود را برای ارتقای مدیریت بالینی دیابت با دیگر همکاران به اشتراک میگذارند.💫 گاهی یک ارجاع، آغاز یک مسیر بهتر برای زندگی با دیابت است. 💫 گاهی یک همراهی، کمک میکند مراقبت متوقف نشود. 💫 و گاهی انتقال دانش، اثر خود را در مراقبت بهتر از افراد بسیاری نشان میدهد.اینها بخشی از همراهیهایی است که گابریک هر روز از پزشکان بسیاری دریافت میکند.🩺 روز پزشک برای ما بهانهای است برای قدردانی از پزشکانی که در مسیر آموزش، درمان و حمایت، همراه گابریک و افراد مبتلا به دیابت بودهاند 💙از همه پزشکانی که در این مسیر کنار گابریک و افراد مبتلا به دیابت هستند، صمیمانه سپاسگزاریم. 💙#روز_پزشک #گابریک
