gram news
Аватар канала Galina_Lamiya

Galina_Lamiya

@galinalamiya

Про осознанный уход Автор канала: @Galina_Pudova Реклама: @Galina_Pudova Менеджер: @elizaveta_pvt РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6748f8e331a9292acd50bf76

ПроектыRUЗдоровье

56,600подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Galina_Lamiya

    21 сент., 14:23

    Не спеша выпить кофе, попробовать что-то новое и позволить себе маленький утренний ритуал в красивом месте.Теперь такой повод появился в «Машеньке» Александра Раппопорта с 22 сентября ресторан открывает завтраки и приглашает приходить с самого утра.Шеф Игорь Гришечкин сохранил главный принцип кухни знакомые вкусы, но в интересной ресторанной интерпретации. Здесь можно попробовать перловую кашу с ростбифом и яйцом, пшённую кашу в стиле карбонары с говяжьим беконом и чёрным перцем, картофельные вафли с красной рыбой, яйцом пашот и голландским соусом.Особое внимание к омлетам: с камчатским крабом и красной икрой или с белыми грибами и чёрным трюфелем. А ещё можно собрать свой вариант с любимыми добавками — от шпината и пармезана до моцареллы и грибов.Для сладкого настроения ванильные сырники с кремом из чёрной смородины, блинчики с маскарпоне и клубникой, а также йогурт с гранолой,
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,7001121093229216Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    21 сент., 13:54

    Есть места, о которых мечтаешь ещё с детства… И когда наконец оказываешься там, хочется просто остановиться и запомнить этот момент 🤍Петергоф был именно таким. Благодаря приглашению Siberian Wellness в эту поездку сбылась моя маленькая большая мечта увидеть знаменитые дворцы и фонтаны своими глазами.Сам путь стал отдельной частью впечатления. Мы отправились в Петергоф на «Метеоре» по воде, с красивыми видами Петербурга вокруг. Есть что-то особенное в таких моментах, когда дорога сама становится частью путешествия. И вот он - Петергоф. Величественный, красивый, немного сказочный.Я много раз видела фотографии этого места, но вживую эмоции совсем другие. Масштаб, история, архитектура и каждая деталь вокруг заставляют просто любоваться.Наверное, именно за такие моменты я и люблю путешествия, когда давняя мечта вдруг становится реальностью.Спасибо Siberian Wellness за возможность
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,600видео11741Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    21 сент., 13:26

    У FaceFit — важное событие: 25 сентября в Москве открывается клиника эстетической медицины.Я давно знаю FaceFit по их лифтинг-массажу, поэтому мне интересно наблюдать, как привычная концепция расширяется: к массажу добавляются диагностика кожи, аппаратная косметология, инъекционные методики и профессиональный уход. Особенно понравился сам принцип, сначала диагностика, а потом процедуры.В клинике можно бесплатно пройти диагностику кожи на Janus Pro и проверить основные показатели, чтобы специалист мог составить индивидуальную программу.Из аппаратных методик здесь будут Indiba, Heleo, тулиевый лазер и Volnewmer, а также Hydrafacial и пилинги. И очень красивая деталь интерьер украсила настоящая гжельская роспись, выполненная вручную мастерами.Получилось тонко и символично: не менять то, что уже есть, а подчёркивать природную красоту.Открытие — 25 сентября в Москве. Сохраняю это
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,20010338181551Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    21 сент., 13:14

    Находка дня, которая очень вовремя…Осенью кожа особенно любит уход, который работает на качество: гладкость, упругость, ровный тон и красивое сияние без макияжа. Присмотрелась к MISSHA Time Revolution Retinol — целой системе ухода с ретинолом.Retinol 500 Shot Cream — мягкое знакомство с ретинолом: увлажняет, выравнивает текстуру и работает с порами и первыми морщинками.Retinol 4000 Shot Cream — более интенсивный ночной вариант с 0,1% ретинола, когда хочется сделать акцент на упругость, заломы и рельеф кожи.А мой самый интересный фаворит, Retinol 1000 Shot Spicule Serum. В формуле спикулы, которые создают микроканалы и помогают активным компонентам работать глубже. Лёгкое покалывание здесь ожидаемо.Мне нравится такой подход к уходу: не маскировать возраст, а делать кожу визуально более гладкой, плотной и ухоженной.И конечно, с ретинолом и спикулами постепенно, с хорошим
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,6006462231716Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    21 сент., 10:36

    Вернуться из поездки — это ещё не значит сразу вернуться в свой ритм.Чемодан может стоять неразобранным, фотографии ждать своего часа, а телу уже очень хочется одного — наконец выдохнуть.Поэтому после поездок у меня есть свой маленький ритуал, массаж. В LiteBody 17 на Белорусской я регулярно прихожу именно к Алене, моему любимому топ-мастеру.Особенно люблю это ощущение после: будто всё лишнее напряжение осталось где-то на массажном столе, тело становится лёгким, а ты снова чувствуешь себя собой. После дороги самое то. Выдохнуть, перезагрузиться и немного позаботиться о себе 🌼И да, чем больше путешествую, тем сильнее понимаю: такие ритуалы мне действительно нужны.
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    12,70082703720167Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    20 сент., 18:31

    Твоё тело - это храм души! Позаботься о нем с любовью и уважением.
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,1005352372854Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    20 сент., 18:04

    Мой уход после лета: что меняю в косметичке осенью 🍁После лета кожа у меня первой просит перемен. Солнце, перелёты, кондиционеры, смена климата и вот уже привычного лёгкого ухода становится недостаточно.Поэтому осенью я не устраиваю косметичке революцию, а просто делаю её более заботливой.HydroBionique — сейчас особенно люблю их увлажняющий тонер. Как раз начала знакомство с брендом перед поездкой в Петербург, и он отлично вписался в дорожную косметичку. Даёт коже то самое ощущение напитанности, которого хочется после лета.HydroBionique увлажняющий гель для душа оставляю и для тела. Осенью кожа быстро начинает реагировать на прохладу, поэтому мягкое очищение для меня становится особенно важным.HydroBionique восстанавливающий крем-баттер для тела — тот случай, когда после душа хочется не просто нанести крем, а буквально вернуть коже комфорт. Более плотные текстуры постепенно
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,200109211912103Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    20 сент., 16:49

    А что, если пептиды, которыми мы так активно наполняем свой уход, работают совсем не так, как обещает бьюти-индустрия?Именно это мне было интересно разобраться на камерном бьюти-бранче «Дискуссия без сахара» от Primaderma и Юлии Альбертовны Галлямовой.Говорили о пептидах без рекламы и красивых обещаний с позиции науки. Вместе с дерматологом и трихологом обсуждали, как они работают, что действительно доказано, где начинается хайп и на что стоит обращать внимание при выборе ухода.Мне особенно понравился формат: живой разговор, вопросы от гостей и возможность услышать профессиональное мнение, а не просто очередную популярную бьюти-теорию.Встреча прошла в очень красивой камерной атмосфере CAPO с приятными подарками от GELTEK и HydraPeptid.Ушла с новыми знаниями и несколькими моментами, которые точно пересмотрю в своём уходе.📍CAPO, ул. Большая Дмитровка 5/6с1
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    15,80010348271244Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    20 сент., 15:58изменён

    Перед Петербургом начала знакомство с HydroBionique и очень вовремя 🌊 В поездке особенно зашли увлажняющий гель для душа и восстанавливающий крем-баттер для тела и рук.После прогулок, смены погоды и насыщенных дней коже такой уход, настоящее удовольствие.А тонер АкваБаланс с гиалуроновой кислотой и ламинарией стал моим фаворитом 🩵 Лёгкий, освежающий, с ним кожа выглядит напитанной и ухоженной.Люблю, когда из поездки возвращаешься не только с впечатлениями, но и с новыми любимчиками.
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,10058563026183Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    20 сент., 14:37

    Петербург встретил солнцем, так приятно начался наш пресс-тур Siberian Wellness 🤍Сапсан, красивый «Гранд Отель Мойка 22» в самом центре, быстрые сборы — и вечером мы уже в Мариинском театре. «Ромео и Джульетта» мой первый балет. Я немного волновалась, но в итоге смотрела на одном дыхании. Какое-то невероятное ощущение, впервые оказаться в Мариинском и именно здесь увидеть балет.Обожаю поездки за такие моменты: когда ты вдруг оказываешься внутри своей маленькой мечты и думаешь неужели это правда происходит со мной?А впереди Петергоф. Место, о котором я мечтала с детства…💋
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,000видео113322515101Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya pinned a photo

    10 сент., 06:36

  • Galina_Lamiya

    8 сент., 12:13

    Когда Италия встречается с Гжелью, получается очень красиво. 💙 Есть коллаборации, которые просто интересно увидеть, а есть те, которые хочется попробовать.Balzi Rossi и Гжельский фарфоровый завод как раз создали такую историю лимитированную коллекцию с итальянскими мотивами, которая стала частью гастрономической подачи ресторана.Шеф-повар Кармине Альфиери придумал три вариации аффогато: фисташковую, ванильную и в русском стиле с орехами и сметаной.Последняя, признаюсь, особенно заинтриговала. Итальянская классика с русским характером, звучит необычно, а выглядит ещё красивее.Попробовать эту лимитированную историю можно в Balzi Rossi с 1 сентября.И, кажется, у неё есть все шансы стать не просто красивой коллаборацией, а частью постоянного меню. 💙📍 Balzi Rossi Кудринская площадь 1
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,100706532181410Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    8 сент., 09:10

    Я нашла свой идеальный оттенок волос 🤎 и каждый месяц мы с Виолеттой только совершенствуем его.Снова была у неё на преображении и снова любуюсь результатом: глубокий, живой цвет, красивое сияние и волосы, которые выглядят действительно ухоженными. Но для меня важно не только то, как выглядит цвет. Очень люблю уход, который Виолетта делает после окрашивания: волосы буквально оживают: становятся мягкими, гладкими, напитанными и блестящими и вот это ощущение волос после процедуры я особенно ценю 🤍Мне нравится, как Виолетта чувствует цвет и состояние волос. Всё получается естественно, красиво и именно так, как подходит мне.А ещё у неё есть Telegram-канал «Марафет». Я сама с удовольствием туда заглядываю, там много полезного и интересного про волосы, уход и не только!)
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    16,500видео6867483744Открыть в Telegram
  • Galina_Lamiya

    8 сент., 05:02

    Нужно делать паузы! От них мысли становятся свежее и глубже, встречи - ценнее, жизнь желаннее..
    Иллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_LamiyaИллюстрация к посту канала Galina_Lamiya
    15,4008521181476Открыть в Telegram