Последние посты
Gastrosmile
23 сент., 16:28
Почему тогда MCV в анализах не показывает дефицит B12?❓Если есть дефицит B12, то MCV должно быть выше 90, но у меня 73.2. Эритроциты, гемоглобин, гематокрит все снижено сильно – есть сильная железодефицитная анемия. Также у меня аутоиммунный атрофический гастрит, подтверждён. Почему тогда у меня MCV в анализах не показывает дефицит B12?🎙 Делюсь разбором с текущего интенсива ПО РАСШИФРОВКЕ АНАЛИЗОВВажно понимать: MCV в общем анализе крови – это средний объем эритроцитов.Когда есть сочетание и глубокого железодефицита и дефицита B12 (это очень часто, Солнцы!) – у нас не будет «толстенького» эритроцита. Он может так и стоять «маленьким» и по сути быть «ложным» для определения уровня B12.Поэтому важно оценивать также комплексно свое состояние, симптоматику и при подозрении идти в более глубокую диагностику – это сдача крови и на Витамин В12 активный (Холотранскобаламин), и на Гомоцистеин, Метилмалоновая (орг.кистлоты) при необх-ти. Как-то так..Ваш дотошный интегративный диагност Венера Хабирова @gastrosmile👩⚕️Gastrosmile
22 сент., 16:17
нам осеннее равноденствие и бабье лето подогнали, девочки – все активировали? и это, ферритин сотку – не надо! 😼@gastrosmileGastrosmile
14 сент., 13:59
это 100% я узнавала🐱 напоминалка – уже завтра мы заходим на финишный в этом году интенсив-группу по самой стартовой и любимой мною лично программе Диагностика ЖКТ «на ладошке» и подбор индивидуальной диеты! Потому как именно эту программу я писала для простыхGastrosmile
11 сент., 17:25
про АНАЛИЗЫ🔬А точнее про то – какие показатели можно и нужно самостоятельно отслеживать и на что я советую обращать особое внимания при самых разных моментиках по пищеварению🧐🌿и мы будем подробно разбирать мой базовый чек-ап на ближайшей группе уже с 12 сентября (это уже завтра!)да, напоминаю про группу пока что каждый день, тк группу провожу 1 раз в год и знаю что многие ждут, но не заходят каждый день в канал - вот чтобы вы не пропустили♥️а если тема вам сейчас не актуальна – загляните в канал через пару дней - мы продолжим обсуждение интегро жкт-подхода к витаминам и дефицитам👩⚕️💟 держу очень доступные условия на программу по важнейшим для большинства темам – анализы и питание! главное – успеваем записаться в дни предзаписи – ссылка для записи тут (еще 5 мест с моей обратной связью!)P.S. Люблю вас, даже если вы не идёте в эту группу, а просто поддерживаете меня,
Gastrosmile
11 сент., 14:04
Если вы сейчас в поисках протокола питания – тоже жду вас на ближайшей группе! 🍐мы будем подробно разбирать почему диеты «под диагнозы» в 99% cлучаев не работают? 🍐и как составлять себе рацион по принципам индивидуального подбора под свои текущие задачи?
Gastrosmile
10 сент., 16:40
это 100% я узнавала🐱 напоминалка – уже завтра мы заходим на финишный в этом году интенсив-группу по самой стартовой и любимой мною лично программе Диагностика ЖКТ «на ладошке» и подбор индивидуальной диеты! Потому как именно эту программу я писала для простых
Gastrosmile
10 сент., 13:49
это 100% я узнавала🐱напоминалка – уже завтра мы заходим на финишный в этом году интенсив-группу по самой стартовой и любимой мною лично программе Диагностика ЖКТ «на ладошке» и подбор индивидуальной диеты!Потому как именно эту программу я писала для простых людей, а не гуру-спецов (я знаю что вас у меня тут тоже много и вы крутые❤️)..НоЯ что считаю важнейшим получение навыка оценки своего самочувствия, чтобы по жизни не пропускать подсказки-маячки и реакции от своего же тела из серии «куда копать?»и главное – вовремя принимать меры – даже самые простые и доступные из питания и образа жизни – это именно то, на чем будет держаться база нашего здоровья! это 100% я узнавала🐱На видео подробно рассказала про первую часть программы!
Gastrosmile
9 сент., 15:50
📹 Ловите запись эфира Вопрос-Ответ по теме "Самодиагностика и Подбор диеты" у кого не грузит видео тут – продублировала в максе 👉https://max.ru/gastrosmile вопросов прислали много, постаралась ответить хотя бы на часть самых актуальных для большинства😉Gastrosmile
9 сент., 15:35изменён
📹 Ловите запись эфира Вопрос-Ответ по теме "Самодиагностика и Подбор диеты"у кого не грузит видео тут – продублировала в максе 👉https://max.ru/gastrosmileвопросов прислали много, постаралась ответить хотя бы на часть самых актуальных для большинства😉Часть-1 (скоро добавим таймкоды)Gastrosmile
9 сент., 10:42
📹 эфир Самодиагностика и Подбор диеты уже в запрещенке - присоединяйтесь! p.s. постараемся эфир записать и выгрузить сюда потом🐱 @gastrosmileGastrosmile
9 сент., 09:02
📹 эфир Самодиагностика и Подбор диеты уже в запрещенке - присоединяйтесь!p.s. постараемся эфир записать и выгрузить сюда потом🐱 @gastrosmileGastrosmile
8 сент., 18:32
🎥 уже завтра – в среду 9️⃣ сентября в 12:00 по Москве встречаемся в запретграмме на открытом прямом эфире в поддержку темы месяца на канале Самодиагностика состояния ЖКТ и подбор диетызавсегдатаи моих эфиров думаю помнят – у меня эфиры как полноценные вебы по теме, так что очень рекомендую не пропустить этот💗До встречи на эфире! 👩⚕️ Доктор Венера Хабирова @gastrosmileGastrosmile
8 сент., 16:38
– Я геройски держусь – добавляет она, рассказывая про 2-х разовое питание и перекусов – «ни-ни»!!Посмотрим, посмотрим…🤔 это я копаюсь в знаках от пузика и ворохе анализов…👩⚕️Ну что, пузобратва – колитесь, как у вас там настроение-пищеварение?Желудок, вроде держится молодцом, правда глазки чуть потускнели и уже активничать сил мало, и старацца почему-то нет мотива… обиделся чтоль на желчуху, что как обожжет внезапно и сильно…да вроде в последнее время такого все меньше..Пищевод поддакивает – ага, у меня эрозии от нее давно зажили и сейчас спокойнее!Нуну…шипит полость рта – а у меня все зубы желтые и язык бесконечно щиплет…Да ладно вам, отвечает желчный, я вот вообще стараюсь в последнее время всё в себе по-долгу, по-максимуму держать, уже на складах желчь утрамбовываю по какому кругу, уплотняю, уплотняю…и эGastrosmile
6 сент., 12:52изменён
это быстрый четверговый анонс месяца от @gastrosmile❤️ с 1️⃣2️⃣по 2️⃣4️⃣ сентября на пару недель я беру группу-интенсив по самой важной и любимой мной теме (или даже ТЕМАМ) с подробным разбором логики самодиагностики (как если бы Венера Ринатовна разбирала
Gastrosmile
5 сент., 15:37
У меня – профдеформация😬 и субботний длиннопостище в лучших традициях моего блога)Итак, весь прошлый год я носилась с «атрофическим гастритом», рыла информацию, брала группы, и, конечно погружалась в дефицит В12..И теперь, на вопрос, Кому особенно важно следить за витамином В12, я отвечаю - ВСЕМ😊по запросам – «коротенечко»набросала некоторые ассоциированные состояния и «звоночки организма на дефицит»,прием каких препаратов «выбивает» из организма В12и вы тоже (как и я когда-то) подумаете – да что тут выбирать то?? получается на него всем чтоль смотреть???Организм наш умеет сильно долго не жаловаться на нехватку чего-то, в случае В12 по разным источникам от 2-10 лет уже наличия В12-дефицита — ярчайшей клиники дефицита у многих нет!❗️«Особенные маячки»-просьбы организма обратить внимание на витамин В12:Длительная диареяgastrosmile.ruДефицит Б12 и Б9: заподозрить, доказать, восполнить и не наступить на граблиGastrosmile
4 сент., 13:03изменён
это быстрый четверговый анонс месяца от @gastrosmile❤️ с 1️⃣2️⃣по 2️⃣4️⃣ сентября на пару недель я беру группу-интенсив по самой важной и любимой мной теме (или даже ТЕМАМ) с подробным разбором логики самодиагностики (как если бы Венера Ринатовна разбиралаGastrosmile
3 сент., 15:05
это быстрый четверговый анонс месяца от @gastrosmile❤️с 1️⃣2️⃣по 2️⃣4️⃣ сентября на пару недель я беру группу-интенсив по самой важной и любимой мной теме (или даже ТЕМАМ)с подробным разбором логики самодиагностики (как если бы Венера Ринатовна разбирала ваш случай🤓)– от симптомов (в тч косвенных, но так часто помогающих вырулить к причине)– анализов – и где можно оценить самому? а где понадобиться помощь спеца и что важно не забыть сообщить и почему?и конечно самое прикладное и самое-самое то, что должен и может сделать каждый для своего здоровья уже сегодня – подобрать-скорректировать своё ежедневное питание ПОД СЕБЯ Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть
Gastrosmile
31 авг., 17:40
Ну и по-серьезке, к пу-пу-пу😊Топ-2 анализа, которым не верю.. по следам вопроса от читательницы🤔Это анализ крови на аммиак – писала об этом здесь, что даже при нормальном уровне аммиака, симптоматика, а главное – повышение его в тканях и в мозге в том числе – уже несколько лет может быть повышенным! Ну да, многое не совершенно, мы не успеваем за всем, хоть и идем семимильными шагами, руша устаревшие догмы..И второй анализ – это анализ на уровень витамина В12 в крови. И рекомендуя залихватски его посмотреть и ожидая увидеть снижение – ориентир минимального оптимума б12 (да, я под оптимумы еще и придумываю для себя свои критерии – оптимум высокий, низ оптимума, и серединка – ну а че, мне можно😊) – для меня в крови это 600.И вдруг вы пишете – примерно, как в этом вопросе на скрине, или мне присылают б12 в анализе 1200 в крови, а там атрофический
Gastrosmile
31 авг., 11:31
Внезапный воскресный вопрос века! какой вы знаете самый лучший способ определить у себя дефициты?.. комменты открыла;) 👩⚕️@gastrosmile 👇Gastrosmile
30 авг., 17:15
Внезапный воскресный вопрос века! какой вы знаете самый лучший способ определить у себя дефициты?.. комменты открыла;) 👩⚕️@gastrosmile 👇
