gram news
Аватар канала Психология

Психология

@gay_nastyaa

Канал о психологии и саморазвитии с полезными чек-листами, статьями и подкастами от дипломированного психолога и телесно-ориентированного терапевта Анастасии Гай. 🎙По вопросам рекламы и сотрудничества писать @dadya_andrey

ПроектыRUПсихология

19,000подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Психология

    22 сент., 14:59изменён

    16721Открыть в Telegram
  • Психология

    22 сент., 07:55

    Коллеги, информация для вас 🫂Я нашла понятный алгоритм как выстроить предсказуемый поток клиентов. Подходит даже тем, у кого нет раскрученного блога, алгоритм проверен на практике экспертами помогающих профессий.При этом не надо делать больше контента или выдавливать из себя рилсы в запрещенной социальной сети.Александр Солдатов, маркетолог, бизнес-психолог, сопровождает специалистов помогающих профессий, получает PhD в Португалии с темой «продвижение психологов через аналитику данных».Он cоздал систему, которая продает ваши услуги за вас. Это готовая методика, как выстроить фундамент, оффер и позиционирование, чтобы за десять секунд было ясно: вот за этим к вам.Но мало привлечь клиента — нужен еще навык вести долгосрочную терапию, то, кстати, что мы чаще всего обсуждаем на супервизиях. Об этом тоже есть в статье 😌📌9 из 10 экспертов начинают получать первых клиентов уже в
    Иллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала Психология
    43711Открыть в Telegram
  • Психология

    16 сент., 12:57

    1,220106Открыть в Telegram
  • Психология

    13 сент., 10:49

    Сегодня в историях будет специальное предложение для тех, кто давно хотел попасть в закрытый канал по психологии и самопрограммированию 📖✨Если давно присматривались, но всё откладывали - возможно, сейчас самое время.Внутри - дневник, эфиры, практики и материалы, которые помогают лучше понимать себя, свои привычки и постепенно менять то, что мешает двигаться дальше работая над собой комплексно через мысли чувства и действия.🔥 Сегодня сделаю специальное предложение на доступ.Если у вас возникли вопросы вы можете связаться с моим Администратором @dadya_andrey
  • Психология

    8 сент., 17:08

    Крутых гаджетов я в целом веду дневник и дальше если бы меня спросили с чего начинать я бы дала такой банальный совет пишите только о том что вам приятно не о том что важно и надо о о том что приятно вам иногда бывает пишу чушь но эти мысли чувства мои реальные потребности и они приятно ведут меня к желанию ну это не волшебная палочка конечно же действует е вы она просто направляет вас, удачи всем
    2,0291321Открыть в Telegram
  • Психология

    8 сент., 17:08

    Всем привет 👋 вот и закончился мой первый блокнот купила дневник самопрограммирование в конце года и ну естественно начала ввести дневник в январе буду честна я не настья не вела дневник каждый день но были месяцы когда я без пропуска каждый день вела ну и были моменты где я вообще не тронулась но про результаты 1 Я избавилась из токсичного окружения слава Богу 🙏🙏🙏 2 Гормональный фон стабилизировался ✅ с женским здоровьем все ок 3 Я начала прислушиваться к себе и поняла что я без ума от красивых вещей сейчас мой гардероб заполнен сумками одеждой обувью и косметикой ну иногда перебор 😅 но все же считаю плюсом 4 Доход стал больше ну в два раза 5 Отношение с мужем улучшилось мы вообще на другом уровне больше не ссоримся по мелочам и он относится сейчас ко мне по другому (и появилось очень много ухажёров 😁 из неоткуда 😅 ну немного приятного ) 6 Начала позволять себе отдых и разные
    Иллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала Психология
    1,8601231Открыть в Telegram
  • Психология

    8 сент., 17:08изменён

    Сегодня также получила такое чудесное сообщение от участницы моего закрытого канала по психологии и самопрограммированию 🥹🤍Другие отзывы и сообщения от девушек, которые приобрели дневник и доступ к закрытому каналу по психологии и самопрограммированию, вы можете прочитать по хештегу #отзывы
  • Психология

    2 сент., 07:29

  • Психология

    1 сент., 05:35

    ✨ КАКИЕ ЕЩЁ ЕСТЬ МИФЫ ПРО ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ?В прошлом посте я рассказала вам о мифе: «Если что-то пошло не так, значит, самопрограммирование не работает», и поделилась личным опытом, в чём именно дневник помогает мне сейчас.Сегодня я решила продолжить эту тему и разобрать ещё несколько распространённых мифов о дневнике самопрограммирования, чтобы вам было легче понять эту практику и постепенно встроить её в свою жизнь.Так как именно эти мифы часто мешают увидеть реальную ценность практики, правильно её использовать и сформировать свой собственный подход к ведению дневника.💓 = Спасибо за контент ⠀ Психология 🗣 Анастасия Гай
    Иллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала Психология
  • Психология

    29 авг., 10:29

    ЕСЛИ ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК, ЗНАЧИТ САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ НЕ РАБОТАЕТ?Это, наверное, один из самых распространённых мифов, с которым я сталкиваюсь за последние 1,5 года, с тех пор как начала больше писать на эту тему.Сегодня хочу рассказать, как всё происходит на самом деле, и поделиться своей личной историей - тем, что происходит со мной сейчас.В чате я уже рассказывала, что недавно узнала о смерти самого близкого человека и прилетела в Москву, чтобы попрощаться.Поэтому сейчас я, как никто, понимаю этот миф - я сама с ним столкнулась. Хотя веду дневник уже 539 дней без единого пропуска, в какой-то момент у меня тоже появилась мысли: «Бросить дневник», «Самопрограмирование не работает» и многие другие.Поэтому сегодня я взяла старый пост из заметок и решила поделиться своим опытом - рассказать, как дневник самопрограммирования помогает мне проходить через этот непростой период 💔П
    Иллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала Психология
    1,7401365Открыть в Telegram
  • Психология

    26 авг., 21:09изменён

    3,0101792Открыть в Telegram
  • Психология

    26 авг., 12:49изменён

    Помимо образования, о котором я рассказывала в прошлых постах, в свои материалы я вкладываю и свой личный опыт ведения дневника самопрограммирования - сама я веду его уже 536 дня без единого пропуска.И, как я говорила в посте о том, чем мой метод отличается от других, помимо закрытого канала, куда я вложила свои знания и опыт, у меня есть бесплатные материалы, чтобы вы могли попробовать систему на практике, почувствовать её подход и уже после этого осознанно принять решение, хотите ли вы идти глубже.Мне важно, чтобы изменения происходили через осознанные выборы, а не через давление «надо». Поэтому я за то, чтобы сначала попробовать, увидеть, как меняются ваш фокус, состояние и решения, и только потом выбирать дальнейший формат работы 💓
  • Психология

    15 авг., 10:18изменён

    1,86075321Открыть в Telegram
  • Психология

    13 авг., 11:37

    Всем привет 🌷Я распечатала себе полностью 🤪Немного сэкономила на самой печати, но в целом, очень довольна 🤩Сажусь в предвкушении 🥰
    Иллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала ПсихологияИллюстрация к посту канала Психология
    1,7408741Открыть в Telegram
  • Психология

    13 авг., 11:30

    1,370611Открыть в Telegram
  • Психология

    11 авг., 13:40изменён

    1,350822Открыть в Telegram
  • Психология

    11 авг., 13:06

    Во время работы над закрытым каналом в моих ежедневных записях есть такие фразы, их намного больше но показать хочу именно эти:• Я с удовольствием работаю над закрытым каналом, делая его полезным и интересным для аудитории • Я вкладываю в свою работу весь свой опыт и знания, чтобы участницы моего закрытого канала могли с лёгкостью применять их в жизни для своих изменений • Я горжусь своей работой и тем, как шаг за шагом улучшаю свой продуктИ сегодня я хочу рассказать, что именно я вкладываю в эти слова и какое у меня образование 💓
    1,050551Открыть в Telegram
  • Психология

    10 авг., 10:14

    1,100511Открыть в Telegram
  • Психология

    8 авг., 16:08

    1,180311111Открыть в Telegram
  • Психология

    8 авг., 13:57

    Вчера я рассказала вам, как вообще появился мой челлендж по ведению дневника самопрограммирования и мой закрытый канал.И эта история как раз подводит нас к следующей: я хочу поделиться с вами, в какой сфере моей жизни благодаря дневнику произошло больше всего изменений за это время и как это связано с прошлой историей.