Последние посты
Гсд_гид
19 сент., 08:08изменён
Подборка хлеба ВВ. Не забываем, что состав на упаковке все равно перепроверяем.Хлеб "Донской", нарезка https://vkusvill.ru/goods/xmlid/19080 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/19080Изделие цельнозер. без муки "Житный", нарезка https://vkusvill.ru/goods/xmlid/1039 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/1039Изделие цельнозер. без муки "Целебный" с цикорием Посмотреть https://vkusvill.ru/goods/xmlid/17243 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/17243Изделие х/б "Ржаной цельнозерновой" Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/83510 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/83510Изделие х/б "Деревенский" подовый, нарезка Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/29332 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/29332Изделие цельно
Гсд_гид
19 сент., 08:08
Делаем подборку хлеба ВВ. Не забываем, что состав на упаковке все равно перепроверяем.Хлеб "Донской", нарезка https://vkusvill.ru/goods/xmlid/19080 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/19080Изделие цельнозер. без муки "Житный", нарезка https://vkusvill.ru/goods/xmlid/1039 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/1039Изделие цельнозер. без муки "Целебный" с цикорием Посмотреть https://vkusvill.ru/goods/xmlid/17243 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/17243Изделие х/б "Ржаной цельнозерновой" Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/83510 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/83510Изделие х/б "Деревенский" подовый, нарезка Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/29332 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/29332Изделие
Гсд_гид
13 сент., 19:08изменён
Уважаемые девушки! Если пишите вопрос в бот, то проверьте настройки приватности или подпишите свой ник, чтобы найти вас могла и ответить.. А так же пишите, пожалуйста, понятнее вопрос. Отвечаю. То, что рис сделан на пару никак не уменьшает того, что это углевод..если это ещё и белый рис-то вообще запрет.. Если его ещё ели без правила тарелки, порция большая. В общем много вводных упущено-ответ скомканный. Дал рис вылет потому что углевод.
Гсд_гид
9 сент., 10:10
Привет, сладкие мамочки!Осень и зима — время, когда природа засыпает, а мы с вами кутаемся в теплые шарфы, достаем термокружка для кофе с корицей и конечно же вдыхаем аромат свежесобранных яблок и рука сама тянется сделать выпечку. Но на гсд, увы, не всякую выпечку можно. А иногда нет сил или руки совсем не хотят печь, а хочется чтобы кто-то принес ароматный сверточек😁 В такие моменты приходят на помощь кондитеры.В нашей группе есть такая фея десертов Ольга, основатель крафтовой мастерской «Мама Мии». Оля разрабатывает рецепты специально с заботой о девушках с ГСД — на 100% без сахара, глютена, скрытых сиропов. С ней всегда можно обсудить состав (по честному, без сокрытия ингридиентов). 🔥Что можно смело добавить к чаю без страха за глюкометр:🍧 Кето Сноуболы — нежнейшие тающие шарики, а главное не углевод!🥣 Кето Гранола без овсянки. Залили йогуртом — и безопасный сытный
Гсд_гид
4 сент., 08:06
Привет, сладкие мамочки! 👋Я давно хотела написать это сообщение, но всё никак не доходили руки — то дела, то интернет подводил. А поделиться очень хочется, потому что считаю эту историю действительно полезной!Совсем недавно судьба свела меня с Романом Блохом — врачом-педиатром и аспирантом СПбГУ. Сейчас он проводит научное исследование, посвящённое психоэмоциональному состоянию женщин во время беременности и после родов.Мне кажется, участие в нём может быть полезно каждой из нас ✨Вам предложат заполнить несколько опросников, которые помогут лучше понять своё эмоциональное состояние. По результатам вы получите обратную связь, сможете задать Роману Андреевичу вопросы о малыше, а при необходимости — проконсультироваться с перинатальным психотерапевтом.Для участия нужно только заполнить несколько форм. Все данные остаются конфиденциальными 🙂Оставить заявку можно здесь:https:/
Гсд_гид
3 сент., 11:10изменён
От создателей 'свой совет себе посоветуй'😉 Сборник непрошеных советов по инсулину, которые помогут вам легче пройти этот этап. 1️⃣Если вам выписали инсулин, то спрашивайте аналоги. Иногда бывает так, что выписали например гларгин, а нигде в аптеках его нет. 2️⃣Всегда уточняй у врача в какое время колоть, в какую зону колоть и вилку единиц(при недостижении целевого показателя на стартовой дозе увеличить через...дней на ...единиц и тп) 3️⃣ Лучше замучить врача вопросами и техникой проведения укола инсулина, чем не понять как 4️⃣ Не пренебрегай инструкцией к инсулину. Всегда читай какие ручки хранить в холодильнике, а какие при комнатной температуре 5️⃣Пиши на ручке дату конца срока годности. Не ту, что на коробке, а та, чтоГсд_гид
31 авг., 07:18изменён
Привет,сладкие мамочки, сегодня у нас #обзор@gsd_gidНаша одногруппчанка Анна очень замучилась писать ручками дневники и запросила у своего папы помощь в удобном и полезном инструменте. По сути это дневник самоконтроля, да да, то что мы пишем.. Прием пищи, показатели, внести инсулин. Понравилось, что можно глянуть свой дневник выгрузкой, и даже сформировать отчёт для врача. Согласитесь, функция полезная. Я попробовала -неплохо. Есть недочёты пока в ИИ, но Мила ещё учится и все ошибки и недочёты можно прислать через форму «Напишите нам» или напрямую @axova , чтобы Мила быстрее стала приносить всем нам пользу😉 Пока что сверяемся с табличкой и пробуем бот @glukomama_botА какие функции вы считаете наиболее полезными в подобных ботах?Гсд_гид
24 июл., 15:49
Это я мчусь проверять ваши дневники😂 Девочки, на самом деле анонс. Надо группу платную вам с разбором дневников и подсказками? Мониторим, думаем над тактиками и тп В группе 6-7человек Группа на 3 недели будет рассчитана. Кто хочет в августе вписаться в такую группу пишите тут под постом, приду к вам позже с информацией
Гсд_гид
24 июл., 15:23
Мотивашка-цитатаНельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финишРой Джонс.
Гсд_гид
24 июл., 10:21изменён
Решила немного и коротко написать о гипогликемии новорожденных. Во первых гипогликемия новорожденных(неонатальная гипогликемия) это все значения ниже 2.6ммоль/л Причины ее не только в гсд некомпенсируемом. Причины: 1️⃣Транзиторный гиперинсуленизм( это как раз некомпенсированный гсд, СД любой формы). 2️⃣ Врождённые расстройства синтеза аминокислот..встречается редко, но метко 3️⃣ Расстройства обмена гликогена 4️⃣ Незрелость печени 5️⃣недоношенность 6️⃣маловесность 7️⃣задержка внутриутробного развития 8️⃣прием некоторых лекарств во время беременности мамой(салицилаты,вальпроевая кислота,блокаторы и тп)
Гсд_гид
18 июл., 10:27
Сдать гтт на гв? Легко! Как многие помнят, после родов, через 4-12 недель надо сдать гтт. Не забываем предварительно обсудить с врачами нет ли противопоказаний серьезных. Далее рекомендации 1. Сцедится перед гтт, создать банк молока хотя бы на 1-2 порции.Гсд_гид
3 июл., 11:46
Добрый день ☺️Девочки, хочу сказать всем огромное спасибо, что помогаете разобраться с Гсд, за кладезь полезной информации, за возможность найти для себя опору и успокоиться. Родила я еще 27.02 и вот только сейчас дошли руки написать сюда. Гсд выявили прям перед НГ , это уже было 28 недель. Поздно сдавала тест, так как лежала на сохранении с ИЦН. До 28 недели набрала 3 кг и за всю беременность 6 кг. Сын родился в 38 недель и два дня , 3550🤩Благодаря этому чату я выстроила правильно питание, за все время было только два вылета , даже больше проверочных. Научилась вкусно и правильно питаться😋 после родов хотела есть всю запрещенку, наелась иииии соскучилась по гсдшной еде⭐ барилла с клинскими, салатик из пекинки, теос, ну и ведерко арахисовой пастыГсд_гид
3 июл., 11:46
Да, я люблю делиться такими мотивашками с вами, потому что понимаю, как важно иногда, чтобы тебя взяли и наставили на путь❤️ каждая из вас герой и большая умничка. А главное-вы уже в теме правильного питания, которое помогает в последующем точнее понимать все что происходит в вашей тарелкеГсд_гид
24 июн., 08:38
Цитаты ГСД: Тощак это чисто истеричный мужик, которого выводит из равновесия буквально все (Дана)Гсд_гид
21 мая, 09:02
Цитаты гсд: Глюкометр-как мужчина. Иногда чтобы все наладилось, достаточно его просто заменить 🙈😂(Елизавета)Гсд_гид
18 мая, 16:29
Привет. По памяти и кратко напишу почему НМГ могут "занижать и привирать"1. влияние температур. очень высокая температура или очень низкая. 2.прямые солнечные лучи на датчик, или если она у вас прикрыта темной тканью. по сути тоже влияние температуры 3. мало пьем жидкости\обезвоживание. Датчик мерит не в крови показания, поэтому так важно пить достаточно жидкости 4. пережатая рука, например тесной одеждой или браслетами\резинками 5. спим на датчике 6.неправильная установка\загиб усика 7. Аскорбинка (завышать может) 8. Салициловая кислота (может занижать) 9.Парацетамол и Ибупрофен тоже иногда искажают 10. прогрев датчика (2-3 дня первых) 11. затухание датчика (2-3 дня последних)и помним, что датчик это то, что показывает "фон". Глюкометр показывает по факту. Датчик имеет разрешенную погрешность до 15\20 процентов, как и глюкометр Датчик имеет задержку от 8 до 15 минут.Гсд_гид
16 апр., 12:09
Девочки, милые. Я ещё раз напомню МЕНЯ (т.е гсд гида, гсд болталки) НЕТ в ВК. Наша группа туда не переехала (технически сложно вести на много площадок группы) Поэтому я НИКАК не могу вам писать с предложением за деньги мониторить ваш дневник (Я не делаю это не в какой сети, но может когда и начну, о чем оповещу сразу тут и в Макс)Мне не идут никакие ДОНАТЫ и оплаты групп из ВК (моя ссылка доната закреплена уже 200лет в канале и она не меняется)У меня НЕТ никаких помощников-секретарей, которые продают какое-то меню от меня, ведут ко мне запись.Поэтому будьте внимательны. Я и админы в Максе и ТГ одни и те же, и все вопросы до сих пор можно задавать темная меня или если напишете в личку канала.И да, я очень сильно не люблю, когда другие группы без согласования и упоминания берут то, что делаем мы. Например как вот эта группа в ВК взяла по сути подобный аватар. И да, возможно таки
Гсд_гид
9 апр., 14:15
Девочки, сегодня хочу сделать пост благодарности нашим врачам. Я знаю, что многие из наших дорогих врачей сидят тут или им принесут этот отзыв.Предлагаю поблагодарить с ФИО и местом работы каждую акушерку, гинеколога, эндокринолога, терапевта, которые помогли нам на пути получения ценного малыша.Пост просто будет. Просто для того, чтобы вы могли сказать свои спасибо ❤️Гсд_гид
9 апр., 13:35
переслано из @profendocrinologist
Каждая новая беременность может ухудшать чувствительность к инсулинуНовое исследование показывает, что у женщин, которые уже рожали, каждая последующая беременность может постепенно ухудшать чувствительность организма к инсулину. Речь идет о долгосрочном эффекте: снижение чувствительности наблюдалось в течение примерно 10 лет после беременности.При этом ухудшение затрагивает именно общий метаболизм глюкозы, тогда как функция поджелудочной железы (выработка инсулина) существенно не меняется.Беременность сама по себе естественно снижает чувствительность к инсулину из-за гормональных изменений, однако повторные беременности могут закреплять этот эффект и делать его более выраженным.Такие изменения могут повышать риск развития метаболических нарушений, включая сахарный диабет 2 типа, особенно при наличии дополнительных факторов риска.В целом результаты подчёркивают важностьГсд_гид
9 апр., 13:35изменён
Давно не делала перепосты, но вот информация сегодня меня огорчила.... Конечно это давно уже говорилось, что каждая беременность даёт больше рисков маме и тп. Но каждый раз я удручаюсь. Поэтому так важно следить за сахарами вне беременностей и модифицировать свой образ жизни.6,440Открыть в Telegram
