Последние посты
hall_ta3lam
22 сент., 20:10
📲 حب المرأة للرجل قبل الزواجhttps://t.me/Seraj_El7aq/69896💰 هل يجوز للمرأة أن تبيع أثناء صلاة الجمعة؟!https://t.me/Seraj_El7aq/69796hall_ta3lam
22 сент., 19:40
📌ماذا تفعل لو رأيت رؤيا صالحة، أو رؤيا تكرهها⁉️👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0📌أخلاق تديم المحبة بين الزوجــــــين👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0hall_ta3lam
22 сент., 19:21
👌لا تنتظر أكثر! انقر على الرابط واكتشف التفاصيل بنفسك 🔗👇 [https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/2304]📱 مملكـة حالات واتساب 📱 https://t.me/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0📚وصــايا و أسـرار حفظ القرآن⬇ https://t.me/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0📚 النورانية في التجويد☑️ https://t.me/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0💝💯أسرار الزواج الناجح💝 https://t.me/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 📥 [https://t.me/lestat_alsalam]hall_ta3lam
21 сент., 12:00
📌100سنة ثابتة عن الرسول ﷺ 👇🏻👇🏻 [https://t.me/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]👈🏻 خطـــوات إبطال السحر 👇🏻👇🏻 [https://t.me/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]hall_ta3lam
20 сент., 12:32
تابع / فوائد.عنبر.الحوت.tt● يمكن استخدام العنبر إمّا من خلال الاستنشاق ، أو عن طريق التطبيق المباشر على الجلد كالمرهم ، أو من خلال الشرب.● يساعد زيت العنبر على علاج مشاكل البشرة والجلد ، وذلك من خلال وضع قطرات من زيت العنبر فى ماء حوض الاستحمام ، فيكون له تأثير كبير على فك العضلات وتهدئة الجسم ، وله تأثير كمسكّن ، ويساعد على النوم ، ويقلل من الإجهاد ، والتوتر ، والأرق ، فبالتالي يجلب التفاؤل والسعادة والراحة ويبعد أيّ أفكار سيّئة وسلبيّة فيؤدّى هذا الي تقوية صحّة الجسم.● يجدّد البصيلات التالفة فى الشعر ويمنع تساقطه ، وضعفه ، ويحافظ على جذوره ، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بزيت العنبر.● يساعد على تفيتح لون البشرة بشكل كبير ، كما يعمل على إزالة التصبّغات الجلديّة الداكنة والهالات السوداء التي قد يصاب بها الجلد والبشرة ، وذلك بسب العوامل المختلفة ، ويتخلّص من علامات الشيخوخة المبكّرة كالخطوط البيضاء الرفيعة ، والتجاعيد ، ويساعد على إنعاش البشرة ، ويعيد الحيويّة لها💡قـنـاة هـلhall_ta3lam
20 сент., 12:31
hall_ta3lam
20 сент., 12:31
فوائد.عنبر.الحوت.tt● يستخدم كفاتح للشهية ، ويزيد من الوزن.● يستخدم لعلاج وطرد الغازات والبلغم.● يعمل كمسهل من خلال شربه أو من خلال الدهن بشكل خارجي.● يستخدم دخانه في علاج أمراض الجهاز التنفّسي كنزلات البرد ، والربو ، والسعال ، وضيق النفس.● يتخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي ، كما أنّه مفيد للمعدة ، والأمعاء ، والكبد ، والمثانة.● يحمي من أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.● يتخلّص من السموم والموادّ الضارّة في الجسم كالبكتيريا ، والفيروسات.● ينظّم ضربات القلب والتنفّس ، ويحمي من ارتفاع ضغط الدم.● يتخلّص من الروائح الكريهة يعالج الشلل النصفي ويتخلّص من آلام الصدر ، والصداع النصفي ، والكحّة.hall_ta3lam
20 сент., 12:29
hall_ta3lam
20 сент., 12:28
#العنبرالعنبر هو مادة تخرج من جوف الحوت والمعروف باسم حوت العنبر ، والعنبر مادة بيضاء ، أو رمادية ، أو سوداء صفراء تُستخدم في تحضير وتصنيع أغلى أفضل أنواع العطور ، ويكون العنبر طرياً عندما يخرج من أمعاء الحوت ، وفي هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد عنبر الحوت.💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡https://t.me/Hall_Ta3lam
hall_ta3lam
20 сент., 12:28
#حوت_العنبريعتبر حوت العنبر من الحيوانات التي تنتمي إلى الثدييات ، وهو ضخم جداً وتُستخرج منه مادة عطرية جميلة جداً وغالية الثمن يُطلق عليها اسم (العنبر) ، ويصل طول ذكره إلى 20.5 متراً ، ووزنه 50 طناً ، أما أُنثاه فهي أصغر حجماً من الذكر ، حيث تصل إلى نصف حجمه ، وقد يعيش هذا الحوت سبعين سنة أو أكثر.💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡https://t.me/Hall_Ta3lam
hall_ta3lam
16 сент., 22:54
الأطعمة التي تُساعد على حرق دهون الجسميوجد العديد من الأطعمة التي تُساعد على حرق دهون الجسم ، ومنها ما يلي :1⃣ #البيض 🥚 يُعد مصدراً غنيّاً بالبروتين ؛ إذ تحتوي البيضة الواحدة على 7 غرام منه ، ويحتوي صفار البيض على عدة عناصر غذائيّة ، ومنها : البروتين ، وفيتامين (أ) ، وفيتامين (د) ، وفيتامين (ي) ، والكوليسترول.2⃣ #التفاح 🍏 يُساعد تناول تفاحة واحدة كل يوم على إنقاص وزن الجسم بسرعة عالية ، وسهولة تامة ، وتحتوي فاكهة التفاح على عدد من مُضادات الأكسدة ، ويجدر بالذكر أنَّ تناول تفاحة قبل الوجبة الغذائيّة يُقلل من السعرات الحراريّة التي سيتم تناولها.3⃣ #الأفوكادو 🥑 يُعتبر أفضل أنواع الأطعمة في فقدان الوزن ، وتحسين صحة الجسم.4⃣ #البندورة 🍅 تحتوي البندورة على نسبة عالية جداً من الليكوبين ، والذي يمنع السرطان ، كما وتحتوي على الكروم والألياف ، وتحفظ نسبة السكر في الدم ، هذا بالإضافة إلى الشعور بالشبع بعد تناول البندورة مع مجموعة من السلطات الأخرى.5⃣ #الجزر 🥕 يحتوي على نسبة عاليةhall_ta3lam
16 сент., 22:53
hall_ta3lam
16 сент., 22:53
نصائح للتغلب على شعور الجوع في الحمية الغذائية1⃣ عدم اتباع أنظمة الرجيم القاسية.2⃣ تناول كمية قليلة من الدهون المشبعة وغير المشبعة ، كالمكسرات ، لأنها تؤخر عملية الهضم ، مما يزيد من الشعور بالشبع.3⃣ تناول السوائل كالشاي الأحضر والعصائر ، لزيادة الشعور بالشبع.4⃣ تناول البروتينات في كافة أيام الريجيم ، لأنها تزيد من الشعور بالشبع ، كما تعزز كثافة عضلات الجسم.5⃣ تناول الخضروات الغنية بالكربوهيدرات ، والألياف ، مما يسهل عملية الهضم.6⃣ الأكل ببطء ، ومضغ الطعام مرات عديدة ؛ لأن المخ يرسل إشارات الشبع بعد 20 مضغة.7⃣ تناول الفواكه.8⃣ تناول التوابل ، خاصةً التوابل الحارة ؛ لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية ، وتزيد من الشعور بالشبع.9⃣ تناول الوجبات في مواعيدها.hall_ta3lam
16 сент., 22:53
hall_ta3lam
16 сент., 22:52
● أسباب فشل الحمية الغذائية :1⃣ اتباع أنظمة رجيم خاطئة وغير مضمونة على الإنترنت ، مثل رجيم التمر ، ورجيم الماء ، وغيره ، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية للجسم ، وخسارة الدهون بسرعة ، إلا أنها تعود فور التوقف عنها.2⃣ اتباع رجيم قاسي ، يؤدي لبطء عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي لنقص العديد من العناصر الهامة للجسم.3⃣ زيادة نشاط الغدة الدرقية ، ونقص فيتامين د ، لأنه يؤخر عملية فقدان الوزن ، ويزيد من الشعور بالاضطراب ، وقلة النوم ، والقلق.4⃣ عدم المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، مما يؤدي لترهل الجسم.💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡https://t.me/Hall_Ta3lamhall_ta3lam
16 сент., 22:52
hall_ta3lam
14 сент., 23:30
تابع / فوائد سلـطة الملفوف4⃣ منع خطر إعتام عدسة العين :يحتوي الملفوف أيضاً على كمية مرتفعة من البيتا كاروتين المهم في وقاية العين ضد ما يسمى بالضمور البقعي الذي يسبّبه الزيادة بالعمر الأمر الذي يؤدّي إلى إعتام في عدسة العين.5⃣ خسارة الوزن :الملفوف مهمّ جداً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن ، وذلك لأن كأس واحد من الملفوف يوجد فيه ثلاثة وثلاثين سعراً حراريّاً فقط ، لذلك ينصح بتناول شوربة الملفوف لأنّك يمكن أن تأكل منها بدون تحديد الكميّة ، بالإضافة إلى تمتعك بصحّة جيدة.6⃣ الحدّ من مخاطر مرض ألزهايمر :قد أشارت الدراسات الحديثة أنّ أكل الملفوف الأحمر يخفّف من نسبة التعرّض لمرض ألزهايمر ؛ لأنّه غنيّ بفيتامين K والأنثوسيانين ، وهي فيتامينات مضادّة تعمل على التخفيف من نسبة الترسّبات على المخ ، وبالتالي تحمي من التعرّض لمرض ألزهايمر.💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡https://t.me/Hall_Ta3lamhall_ta3lam
14 сент., 23:29
hall_ta3lam
14 сент., 23:29
فوائد.سلطة.الملفوف.tt1⃣ يعدّ الملفوف من أكثر أنواع الخضروات التي لا يعرف معظم الناس أهمّيّتها لصحة الجسم ، فقد اكتشف منذ زمن بعيد فوائد طبيّة متعدّدة للملفوف ، وذلك لأنّه غنيّ جداً بالأحماض الأمينيّة ، والكربوهيدرات ، كما أنّه غنيّ جداً بفيتامين جـ ، بالإضافة إلى فيتامين ك المهمّ في محاربة البكتيريا وتقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض.2⃣ علاج القرحة الهضميّة :يعتبر الملفوف من أحسن الأدوية الطبيعيّة المستخدمة لعلاج قرحة المعدة ، وأشارت الأبحاث في كلية الطبّ في جامعة ستانفورد أنّ شرب عصير الملفوف الطازج مفيد جداً في علاج قرحة المعدة ، وذلك بسبب احتواء الملفوف على كمية كبيرة من مادة الجلوتامين.3⃣ تقوية جهاز المناعة :وذلك بسبب وجود نسبة مرتفعة من فيتامين C ، فالملفوف يعمل على تعزيز جهاز المناعة ، ويمنح الجسم القدرة على محاربة الجذور الحرة.#يتبع💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡https://t.me/Hall_Ta3lam
hall_ta3lam
14 сент., 23:28
#فوائد_الملفوف● يحتوى على الأحماض الأمينيّة ، ويُساعد في التخلّص من أيّ نوع من الالتهابات.● مصدر غنيّ بفيتامين ج.● مصدر غنيّ بفيتامين ك ، حيث يساعد فيتامين ك الجسم في تحسين الجهاز المناعي ، ويقاوم البكتيريا ، وهو أيضاً فيتامين مضاد للأكسدة يساعد فى التقليل من الترسبات على الدماغ ، وبالتالي يمكن أن يمنع مرض الزهايمر.● يحتوي على المنغنيز ، وفيتامين ب6.● يحتوي على حمض الفوليك ، والأحماض الدهنية أوميغا 3.● يحتوي على البوتاسيوم ، وفيتامين ب1 ، وفيتامين ب2.● يحتوي على فيتامين أ ، لذلك فهو جيد للقوة العينين.● يحتوي على حمض اللبنيك ، وهو معروف بالمساعدة في تخفيف وجع العضلات.● يساعد في تحسين البشرة ، ويؤخر من ظهور التجاعيد.
