Последние посты
Счастливая мама
22 сент., 10:00
👆👆👆 Вижу Сделаю подборку вам по брендам И еще покажу офигенную находку мою для осанки школьников🔥🔥🔥Счастливая мама
22 сент., 09:59
Тоже актуально сейчасСчастливая мама
22 сент., 09:59
Есть ли проверенная фирма магниевой соли? На площадке их такое большое количество.Счастливая мама
22 сент., 09:57
Мама Эля вчера провафлила день контента Была в дорогеРассказываю Адаптация у дочки идет неплохо На выходных серные бани, много гуляли и дурачились Пили воды Лагидзе знаменитые Купила незнакомые грибы Приготовила По ИИ))) Гадость несусветная Кто умеет их готовить? 😂😂😂Я чуток выдохнула Появился ресурс подумать уже о спорте и секциях для дочки на этот год Она диспластик Мы ежедневно делаем дома в игровой форме много чего Осанка чуток сьезжает и намечается вальгус Подошла конкретно
Счастливая мама
22 сент., 09:17
Ребёнок хочет заниматься плаванием, но после бассейна постоянно болеет, бросать? 🏊 — Автор Оксана СоппаСпешу успокоить: не обязательно бросать.💡 Первое, что важно понять: ОРВИ вызывает вирус, а не холодная вода или мокрые волосы (от сквозняков, кстати, тоже не болеют)Бассейн может быть местом дополнительного контакта с возбудителями, но иногда симптомы после тренировки вообще не связаны с инфекцией.Поэтому сегодня у меня для вас чёткий алгоритм: как понять, что это + что делать — читайте карточки 💙
Счастливая мама
18 сент., 09:19изменён
Питание мамы при лактостазе и мастите 🥛 — Автор Ольга Серик❗️ Я скажу сразу честно: еда НЕ лечит мастит или лактостаз напрямую.Главное здесь — опорожнение груди и правильная медицинская тактика. Без этого хоть на одной гречке сидите, хоть на орехах — ничего не изменится.🤍 Питание при этих состояниях — это не про вылечить, это про поддержку вашего ресурса.Поэтому сегодня у меня для вас список рекомендаций по питанию при мастите или лактостазе, чтобы помочь организму справиться и не усугубить ситуацию 💛
Счастливая мама
16 сент., 16:33
Счастливая мама
16 сент., 16:33
Счастливая мама
16 сент., 16:33
Счастливая мама
16 сент., 16:33
Счастливая мама
15 сент., 16:37
Какие добавки нужны детям, занимающимся спортом? 🏃♀️ — Автор Элисо ДжобаваСейчас я скажу вам, наверное, самую важную вещь в этой теме — это будет не совет профессора, а совет мамы, у которой дочка-диспластик и которая уже прошла через многое в выборе спорта и поддержки для своего ребёнка.Потому что де-факто у нас совсем скоро выйдет большой гид по спорту для детей, созданный вместе с экспертами — Марией Гербутовой и Оксаной Соппой. Лучше них эту тему никто не расскажет. А я скажу обзорно, но от души.💬 Что важно знать родителям⏺️ Спорт у ребёнка должен быть правильнымИ не только по нагрузкам и технике — он должен быть ещё и в правильное время. Идеально — заканчивать тренировки до 18:00–19:00. Чтобы ребёнок успел успокоиться, поесть и лечь спать без перевозбуждения. Потому что спорт в 8-9 вечера — это не про
Счастливая мама
14 сент., 07:46
Но... Адаптация у дочки проходит непросто По многим признакам прям перегружена нервная система Наш арсенал подмоги расписан Оксаной Соппа плюс нейроигры, много движения, сенсорика, ванна с магнием, массажик и тп
Счастливая мама
14 сент., 07:42
На связи мама Эля Мы ловим хорошую погоду Изучаем природу Выбираем котенка В целом все неплохо Но....
Счастливая мама
11 сент., 15:31
Пятница, я наконец-то со связью, Михаил остался с няней дома, пока я уехала в Питер.Просто всем желаем (по обычаю) хороших выходных, последние яблоки идут - успевайте засушить. Я наморозила ещё смеси для чая: яблоко, брусника, мята.
Счастливая мама
10 сент., 09:48
🍎 Варианты перекусов для детей-спортсменов — Автор Ольга СерикДля юного спортсмена перекус — это топливо: от того, что и когда съел ребёнок до, во время и после тренировки, зависит его энергия, восстановление и даже рост.‼️ Дети тратят на килограмм веса больше энергии, чем взрослые У них быстрее расходуются запасы углеводов, и они хуже замечают голод. Увлечённый игрой ребёнок может просто забыть поесть, а потом — резкий упадок сил, раздражительность, «туман» в голове.🤍 И здесь важен не просто «перекус», а правильное сочетание продуктов — формула, которая даст ровную энергию без скачков сахара, удержит чувство сытости и поможет мышцам восстанавливаться.В карточке привела вам 6 моих любимых вариантов перекусов: простые, доступные, реально работают. Сохраняйте!
Счастливая мама
9 сент., 11:41
🔔 На связи Оксана Соппа.Сняла для вас распаковку витаминов и БАДов для моей семьи 💊Прежде чем давать ребёнку добавки, важно понимание:〰️В каком состоянии его ЖКТ (иначе витамины просто не усвоятся);〰️Чего реально не хватает организму (смотрим по анализам, а не наугад);〰️Как выстроена база - сон, питание и уровень стресса/нагрузки.Именно поэтому мы перед учебным годом сдали детские анализы и закрываем все дефициты точечно, а не «на авось».Счастливая мама
8 сент., 08:17
🤒 ТОП действий при простуде у ребёнка — Автор Оксана СоппаНе при каждом случае заболевания стоит хвататься за лекарства, иногда можно обойтись более простыми и щадящими методами. Но вот выбор, когда и что делать, зависит от того, как болеет именно ваш ребёнок — универсального рецепта нет.Когда можно обойтись без лекарств?Если ребёнок: 🔸 болеет редко 🔸 температура повышается, но он переносит её нормально 🔸 кожа тёплая, розовая, активно потеет 🔸 не слишком вялыйЧто делаем? ✅ промываем нос солевыми растворами ✅ орошаем горло травяными комплексами ✅ даём рассасывать травяные пастилки (для облегчения боли в горле) ✅ обил
Счастливая мама
7 сент., 19:56изменён
На связи мама Эля❤️ Дочь адаптируется норм Таскает новые словечки Воспитатели огонь🔥 Спасибо Шавнабаде чесс слово🔥🔥🔥 Все таки современная детская психология это мощь Завтра ПОПРОСИЛА остаться до вечера🔥Сегодня встречалась с любимой Ниной Дмитриевной и ее племяшками Подружились все❤️❤️
Счастливая мама
6 сент., 11:07
🌊 Дайджест подкастовМамы, кто ещё не видел — у нас выпущена серия подкастов с детьми и специалистами!Подкасты с детьми авторов канала: очень душевные видео о детской простоте, взгляде на мир, мнении о здоровье и не только. 🤍 Стеша 🤍 Миша 🤍 Варя 🤍 Матвей 🤍 РитаПодкасты со специалистами, где разобраны самые горячие вопросы, интересующие всех мам: прикус, стопы, осанка, дефициты, питание, гаджеты и ещё куча всего. 🤍 Ольга Серик — нутрициолог 🤍 Мария Гербутова — врач ЛФК, детский реабилитолог 🤍 Оксана Соппа — педиатр, детский эндокринолог, врач ЛФК и спортивной медицины, диетолог,Счастливая мама
4 сент., 07:40
Пятница и Михаил!Желаем всем отдыха после первой учебной недели.Мамы школьников, вы там как, живые? Уже начались кружки?
