Последние посты
Доктор Вивек
19 сент., 06:52
11-дневная программа панчакармы в Индии, город Каннур.Количество мест ограничено — всего 10 участников. (3 уже забронировано)Такой формат позволяет Доктору работать с каждым человеком индивидуально.Даты программы Заезд: 4 декабря 2026 года Выезд: 15 декабря 2026 годаПродолжительность — 11 ночей Вся информация вы можете найти на сайте👇 https://xn--b1aaegnke0abuu.com/11day_retrit.php
Доктор Вивек
13 сент., 10:31
Доктор Вивек
13 сент., 10:31
Давайте сегодня поговорим о кисте на щитовидной железе.Почему это происходит с точки зрения обычной медицины и аюрведы. 👨🏾⚕️Классическая медицина говорит нам, что причиной служит дефицит селена. Организм копит в щитовидке селен и йод. Когда повышается гидроксиапатит, в щитовидной железе образуется фиброзная ткань, которая зовется кистой и уровень содержания селена и йода значительно снижается.Аюрведа говорит, что это наши непрожитые эмоции, которые мы держим в себе и не выпускаем. 🤐 Мучаем себя, нам очень хочется высказаться, но по какой-то причине мы себя сдерживаем. Горло - это наша воля. Мы ее подавляем и по этой причине формируется фиброзная ткань.Что нам нужно, чтобы помочь себе в этом? Самое первое, нормализовать баланс селена и йога. Потому что селен контролирует формирование фиброзного процесса. К селену вам еще потребуется витамин Д и витамин Е. Эти витамины должныДоктор Вивек
27 авг., 12:43
Доктор Вивек
27 авг., 12:42
Если вас беспокоят темные круги под глазами, то давайте я дам вам две маски можно сказать, которые осветляет вашу кожу. 🐼Но, как я всегда люблю говорить, разберемся с причинами появления темный кругов. Самое очевидное, когда вы мало или прерывисто спите. Если вы мало пьете воду, стресс, долгие просмотры гаджетов в темное время суток.Предлагаю вам попробовать два домашних средства. 🏡 Домашние средства: 1. 2 чайных ложки томатного сока + 2 чайных ложки лимонного сока + 1 щепотка куркумы + 1 щепотка нутовой муки. Смешайте и нанесите вокруг глаз и на закрытые глаза тоже. Отдыхайте, когда маска высохнет - смывайте комнатной температурой. Делайте 1-3 раза в неделю.2. 2 чайных ложки миндального масла + 1 чайная ложка мёда. Смешайте и делайте массаж под глазами и оставьте на ночь. Это будет, как ночное питание для кожи. Можно каждый день. 👍🏽Так что, попробуйте эти маски иДоктор Вивек
20 авг., 10:11
5,350Открыть в TelegramДоктор Вивек
20 авг., 10:11
Что такое псориаз? Это аутоиммунное заболевание, когда организм работает сам против себя. Болезнь проявляется на любом участке тела, даже на ногтях. Это довольно неприятно. Давайте разберем причину.В своей практике я заметил, что почти все аутоиммунные сбои бывают из-за сильного эмоционального удара в жизни человека. Это даёт триггер, организм долгое время поддерживал себя во время стресса и наконец буквально сошёл с ума. Прежде чем я напишу схему лечения, понимайте, как я уже писал в прошлом посте, прекратите быть перманентно в стрессовом состоянии, отпускайте ситуации. Это 40% лечения!Какую диету я рекомендую? Это Капха диета. Просто соблюдайте список продуктов, которые можно и избегайте тех, что нельзя. На моём сайте докторвивек.com вы можете найти этот список. 👌🏼Сдайте анализы на витамин Д3 и обратитесь к врачу, который назначит вам дозировку. А теперь БАДы: 🌿 Чопчиньяди - 1Доктор Вивек
13 авг., 12:16
5,430Открыть в TelegramДоктор Вивек
13 авг., 12:16изменён
Многие подписчики спрашивают меня про витилиго. Давайте я расскажу что это, почему это происходит и назову несколько БАДов, которые будут улучшать данную ситуацию. Наша кожа содержит меланин, который придает ей цвет. Наша иммунная система начинает работать против системы и разрушает клетки меланина. Из-за этого возникают белые пятна. Если эта аутоиммунная реакция будет продолжаться, тогда это пятно будет увеличиваться. Это и есть витилиго. Давайте глянем еще глубже в наш организм. Меланин контролирует меланоцит, который отвечает за цвет кожи, а также цвет радужки глаза и не только. Лейкоциты начинают разрушать меланоцит и как следствие появляется белое пятно. Почему это начинается? 👨🏾⚕️ Триггером является стресс. Да, одна из причин. Аюрведа считает за стресс не только эмоциональное потрясение, но и когда человек сдерживает чихание или долго не ходит в туалет, когда очень хочет. ЭтоДоктор Вивек
1 авг., 12:02
Доктор Вивек
1 авг., 12:02
Что происходит с нами, когда мы кушаем после 19.00? Все говорят что это вредно, верно? Вечером может быть важная встреча, вы поздно приходите с работы или после фитнесс зала и нужно все равно принять пищу. Мы не всегда можем соблюдать правило - не кушать после 19.00.🙈 Давайте я вам расскажу несколько вариантов, которые вам помогут снизить вред приема пищи в позднее время. 👌1️⃣За полчаса перед ужином возьмите небольшой кусочек свежего имбиря и щепотку гималайской соли. розовую соль можно легко заказать на маркетплейсах. Жуйте имбирь с солью и глотайте. Это поможет разжечь огонь пищеварения, который не так активно работает в дневное время. Это будет триггером для организма. Если имбирь вам тяжело принимать, то вы можете принимать мой любимый яблочный уксус. 1 ч.л. на стакан воды.2️⃣Пранаяма. Сядьте удобно, с прямой спиной. Зажмите левую ноздрю. Вдыхайте через правую ноздрю иДоктор Вивек
25 июл., 11:42
Доктор Вивек
25 июл., 11:42
Ногти очень много могут показать, а именно что происходит с нашим организмом. Можно провести целую диагностику по одним лишь ногтям. 👌🏼Посмотрите сейчас на свои ногти. Начнем диагностику! 💅🏼1️⃣Если вы обнаружили вертикальные полосы. Это показывает, что что-то не то с щитовидной железой. Обычно это гипотиреоз или она медленно работает и вертикальных полос при это 3-5 штук. Также это говорит о дефиците железа и В12, количество полос 1-2 и довольно выпуклые. 2️⃣Если очень ломкие ногти. Это показывает низкий биотин. Не спешите покупать таблетки, биотин вы можете получать с едой. 3️⃣Если грибок на ногтях. Вы не решите эту проблему, просто нанося сверху ногтя препараты. Я всегда говорю, что проблема решается только изнутри. Это показывает проблему с пищеварением или кишечником, из-за кислотного дисбаланса. Иммунитет низкий. 4️⃣Если белые пятна. У вас не хватает цинка. ПоддерживайтеДоктор Вивек
18 июл., 11:33
Доктор Вивек
18 июл., 11:32
Хочется спать днем, после обеда, прямо на рабочем месте? Понимаю, хочется думать, что это нормально, просто вашему начальству мягко говоря это не нравится.😅 Ну ладно. Я могу сказать, что спать на работе можно там, где бывает очень сильный жар. 🙊В стране с холодным климатом это дает токсины нашему организму, несправедливо, согласен. Но, вода будет задерживаться, еда будет дольше стоять в желудке и энергии не будет хватать. 🥶Аюрведа говорит, что дневной сон дает много болезней.Так что, давайте разбираться, как мы можем помочь себе не спать на рабочем месте. 👍🏽Сонливость зависит от еды, которые мы принимаем. Жирная, сладкая, богатая белком тяжелая еда дает много инсулина. Организм старается всю энергию задействовать на еду, чтобы всё переварить. Из-за этого мозгу не хватает витаминов и минералов и организм стремится заснуть. 💤🛏😴Кушайте побольше овощей, немного гречки,Доктор Вивек
10 июл., 08:29
Доктор Вивек
10 июл., 08:28
Три основные продукта от выпадения волос, если вы хотите длинные и густые волосы. 👩🦳 Как я всегда говорю, волосы растут изнутри наружу, поэтому и питание должно быть изнутри.Вторая вещь, которую я заметил. Волосы выпадают у людей из-за сильного стресса. Не нужно находиться в стрессе постоянно, это событие уже случилось, наступил новый день, постарайтесь отпустить ситуацию. 🙏🏻 Если будет постоянно стрессовое состояние, то целый день будет усталость, сбой цикла, эндокринной системы, сонливость. 😴Три продукта - Амла, фрукт богатый витамином С. В этом фрукте есть все пять вкусов. В форме порошка желательно. Скоро (или уже) в России пойдёт сезон зеленого крыжовника, эти ягоды могут выступать отличной альтернативой Амле, если она недоступна в вашем регионе на маркетплейсах. 🌱Семена льна. Они богаты на Омега 3 и Омега 6, минералы, витамин В, магний и медь. Постарайтесь приниматьДоктор Вивек
4 июл., 07:47
Доктор Вивек
4 июл., 07:47
Продолжаем тему сердечных заболеваний. Почему это вообще происходит? Есть только две причины - стресс и нездоровый образ жизни. Со стрессом здесь всем всё понятно.🙈 Нездоровый образ жизни делиться на три аспекта: Еда. Гиподинамия. Курение и алкоголь. Это три вещи, которые дают пагубный эффект. К так называемой еде я отнесу чрезмерное употребление сахара, углеводов и совсем 0% жира. А также несвоевременный приём пищи.Ладно, мы это знали и так. )А теперь лечение. 👨🏾⚕️ Самое главное режим дня, питание. Нет какой-то чудесной таблетки, я это говорю довольно часто. Сердце не болит через день, после того, как вы выпили и съели что-то вредное. Не, болезнь сердца - это результат вашего неблагоприятного образа на протяжении долгого периода жизни.Дыхательные практики, абсолютно любые. Каждый день. Эти вещи будут расслаблять ваше сердце и уменьшать стресс.🧘🏼♀️Физические упражненияДоктор Вивек
14 июн., 08:52
Eсли вы беспокоитесь о содержании кальция в ваших костях или хотите получать кальций из пищи, а не из таблеток, то это видео может быть полезнымhttps://youtu.be/hianQR48YdY?si=wGVU_LmXIGlq8nT3YouTubeПРОСТЫЕ ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ БЕЗ ХИМИЧЕСКИХ ТАБЛЕТОК!Как Восполнить Кальций Простой Едой? 1. 30 граммов сыра. 2. 1 чайная ложа кунжута 3. Магний хелат и витамин Д3. Магний + В6 хелат бисглицинат, для сна и нервной системы, от стресса и судорог - https://ozon.ru/t/Mtgpu3s Продукты моего бренда на OZON…
