Аватар канала Humberto.2.0

Humberto.2.0

@humberto_2_0

Расскажу то, чего не расскажет ни врач, ни нутрициолог. Растолкую как 5-летнему ребёнку. Клуб моих единомышленников https://onlineketogenic.ru/clubhumberto Бот библиотекарь t.me/Bibliotekarallbotbot Чат канала: https://t.me/humbertoobsuzhdalka

ПроектыRUЗдоровье

21,100подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Humberto.2.0

    3 дек. 2025 г., 16:27

    Последний день скидок... https://onlineketogenic.ru/skidki2025
  • Humberto.2.0

    2 дек. 2025 г., 18:17

    У нас всё ещё действуют скидки Чёрной пятницы и Киберпонедельника. Сегодня и завтра заключительные дниhttps://onlineketogenic.ru/skidki2025
    10,8001451Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    7 нояб. 2025 г., 19:02

    Возможно, это станет сюрпризом для многих. В нашей с вами "Обсуждалке" живёт бот. Его функция ‐ приветствовать новичков и удалять ботов.Совершенно неожиданно он проанализировал какой-то объём информации (а может быть и весь) и выдал своё авторитетное мнение относительно моей позиции.Надеюсь нет нужды уточнять что сведение ВСЕХ И ВСЯ причин к инсулинорезистентности - ошибочно.Но, может ему не хватило ума понять, а может моё косноязычие так искажает мою же точку зрения... неважно.Важно другое: ❗️это была инициатива бота❗️Уборщик в художественной мастерской решил помалевать поверх незаконченного портрета.Проникнитесь! Бот сам принял решение и взял на себя полномочия. Как Вам такое?
    Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0
    13,5005539262073Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    7 нояб. 2025 г., 18:12

    10,400опрос2213632Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    7 нояб. 2025 г., 11:38

    10,100видео7327121Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    21 авг. 2025 г., 19:04

    Малюсенький кусочек из 22 минутного видео разобранного в Клубе Humberto, к которому всё ещё можно присоединиться за 78 рублей в день в рамках специальной акцииhttps://onlineketogenic.ru/clubhumbertospecbonus2months
    13,000видео40215Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    21 авг. 2025 г., 19:01изменён

    Метаболик Майк в своём видосе https://www.youtube.com/live/W4siO2IJQqg?si=G8aP3liZoZw2eqQaрассуждает на тему: работает ли Д³ без магния. Заголовок был достаточно хайповым и я попросил Майка повторить всё по русски.Отрывок его жалких попыток на видео под этим постом. Но, он старался. Особо интересные кусочки этого видоса я прокоментировал в Клубе HumbertoНо, если вас устраивает эта коротюсенькая версия, то, наверное, не стоит сообщать Вам, что к Клубу Humberto прям щас можно присоединиться за 78 рублей в день в рамках специальной акции https://onlineketogenic.ru/clubhumbertospecbonus2monthsИтак: ультрафиолет вызывает синтез провитамина D из холестерина [само собой].Его связывание с транспортным белком витамина D зависит от магния.✅️ Тут речь про витамин-D-связывающий белок (VDBP), также известный как DBP. Этот белок соединяется с витаминами D2 и D3, переносит их в печень для
    Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0
  • Humberto.2.0

    21 авг. 2025 г., 17:25

    8,510видео1251Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    19 авг. 2025 г., 12:08

    8,440видео39168Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0 pinned «Решил протестировать режим платных вопросов. Стоимость развёрнутого ответа на вопрос всего 100![⭐️](tg-emoji:5469641199348363998) что равно примерно ₽80 или $1. Ни один знающий меня человек не скажет, что это дорого. Если кому-то интересно - жмите три точки в правом верхнем углу экрана…»

    19 авг. 2025 г., 01:17

  • Humberto.2.0

    18 авг. 2025 г., 19:15изменён

    Решил протестировать режим платных вопросов. Стоимость развёрнутого ответа на вопрос всего 100⭐️ что равно примерно ₽80 или $1.Ни один знающий меня человек не скажет, что это дорого.Если кому-то интересно - жмите три точки в правом верхнем углу экрана и выбирайте "Сообщения каналу".Посмотрим, что из этого выйдет.P.S. В то же самое время, каждый член Клуба Humberto имеет право на безлимитное количество таких вопросов ежедневно.Прямо сегодня Вы можете присоединиться к Клубу Humberto на три месяца всего за ₽7000т.е. за 77 рублей в день, вместо того, чтобы платить столько за один вопрос ➕️ неограниченный доступмк более чем 120 лекциям, которые удобно рассортированы по темам ➕️ специальные проекты, которые идут только в Клубе Humberto
    8,0202518943Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    18 авг. 2025 г., 19:06

  • Humberto.2.0

    17 авг. 2025 г., 12:30

    Пошли прогуляться.
    7,510видео48173Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    15 авг. 2025 г., 20:39

    Пару недель не заглядывал в телеграм. Возможно вы, ребята, соскучились по упоминанию Клуба Humberto.На всякий случай, приглашаю Вас заглянуть на его главную страницу https://onlineketogenic.ru/clubhumberto
    7,35036863Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    27 июл. 2025 г., 12:56

    9,740видео3821Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    26 июл. 2025 г., 12:40

    - Допустим, Марья Петровна, у Вас ожирение печени, которое... - Чиво это вдруг? Нету у меня никакого озверения печени! - Хорошо, хорошо... Давайте по-другому.Многие наблюдают у себя✅️ постоянную усталость и дневную сонливость✅️ увеличение талии при отсутствии ожирения✅️ тяжесть после еды, газы, запоры, диарею✅️ плавающие и плохо оформленные паровозики- А ну к погодь! А разве ж омно тонет? - Обождите, Петровна...✅️ сухость кожи, волосЭти проявления, в большинстве случаев, указывают на накопление жира в печени. А по поводу плавучести паровозиков - нет, они не должны плавать! Если только накопившийся в печени жир не начал мешать производству и оттоку желчи.
    Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0
    8,600433991Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    26 июл. 2025 г., 03:27изменён

    Щас всё объясню...Опережая скептиков, прикрою свою жопу: возможно, не все просыпаются прям вот из-за этого, но... многие. Очень многие.Опять же - только факты. К тому же, в сильно упрощённом изложении.1️⃣ Наш мозг требует примерно 6 грамм сахара в час. Т.е. за 8 часов сна - вынь да положь ему 48 грамм. Предположим, последний источник сахара попал в ваш ЖКТ часа за 3 до сна. Например, какой-то гарнир, что был на ужин. Когда вы засыпаете, он уже давно покинул ЖКТ и расчитывать на него не приходится.Где взять вышеупомянутые 48 грамм сахара на следующие 8 часов сна?- А я засыпаю с печенькой во рту и... - Ваш случай, Марья Петровна - особенный и здесь мы его разбирать не станем.2️⃣ В среднестатистической печени ТЕОРЕТИЧЕСКИ может храниться около 100 грамм сахара, который она потихонечку будет выпускать в кровь пока вы спите иинеиедите ничего.- Так, выходит, всё в порядке? - На
    Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0
    5,57085231311Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    25 июл. 2025 г., 14:27

    Стеатоз, фиброз, цирроз печени это не разные заболевания, это стадии изменения, которые СЛЕДУЮТ ОДНА ЗА ДРУГОЙ.Этот у всех идёт с разной скоростью, но этот процесс не останавливается и...- Ой, да хорош пугать народ страшилками. Лишь бы свои лекции впарить! Между прочим у нас на лавочке многие со стеатозом как жили, так и померли и без всякого цирроза. Сразу видно что тыжневрач!- Даже и не наю, Марья Петровна, с чего начать свой ответ. Попробую по пунктам:1️⃣ Журнал "Кардиоваскулярная терапия и профилактика" в 9 номере за 2022 г в статье "Распространенность неалкогольной жировой болезни печени среди населения трудоспособного возраста..." пишет: "Высокий индекс ожирения печени — FLI (Fatty Liver Index) ≥60 выявлен у 38,5% мужчин и 26,6% женщин."- И чё? - Ну, ничё, так ничё.2️⃣ По поводу впаривания лекций - видео "Печень забита жиром" - абсолютно бесплатное. Вы можете
    Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0Иллюстрация к посту канала Humberto.2.0
    4,11014534101Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    25 июл. 2025 г., 13:10

    3,420видео75261653Открыть в Telegram
  • Humberto.2.0

    25 июл. 2025 г., 12:48

    3,470видео25148Открыть в Telegram