gram news
Аватар канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ

ШАГАЙ И ХУДЕЙ

@ievlev_vladimir

ЛЕГКИЕ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ— всего 30 мин с понедельника по пятницу — в выходные отдыхаем — уходит до -6кг лишнего веса за 2 недели купить абонемент на тренировки — > https://t.me/iam_sport_bot VK_D

ПроектыRUЗдоровье

212,140подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 19:55

    СЕГОДНЯ БЫЛ ШОППИНГ 📌 — из покупок: майки из ZARA и кольцо 💍Было классно, но устали Идем на ужин и спать
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
    6832343Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 17:21

    Делюсь результатом ♥️11 месяцев в лучшем клубе с лучшими ♥️Дисциплина Уважение к клубу Соблюдение рекомендаций Любовь к себе И я горжусь собой-32 кгИз грозной женщины в молоденькую красотку превратилась ♥️Все в наших руках!
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
    2,5804729163Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 14:47изменён

    ТАК ВЫГЛЯДЯТ -35 КГ🔥 — без диет — кожа не обвислаЕСЛИ ВЫ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ ПРИХОДИТЕ ШАГАТЬ С НАМИ ИЛИ СКИНЬТЕ ЭТОТ ПОСТ СВОИМ ЗНАКОМЫМИзначальный вес у Виктории на фото — 110 кг, за 6 месяцев она скинула -35 кгВЗЯТЬ АБОНЕМЕНТ В КЛУБ ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ можно по ссылке👇🏻 📌 https://t.me/iam_sport_bot
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
    3,170522011Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 12:48

    МОЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ БРАТЬ АБОНЕМЕНТ СРАЗУ НА 3 МЕСЯЦА — ТОГДА ВЫ УЧАСТВУЕТЕ СРАЗУ В ДВУХ РОЗЫГРЫШАХ 🔝📌Продлить абонемент https://t.me/iam_sport_bot?start=prodlenie_k— берите абонемент и выиграть можете и бонусы абонемента заберетеа если выберете не приз, а деньги, то исполните свои 💭 мечты
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 12:46

    ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ — УЖЕ ДАРИМ ПУТЕВКУ В ТУРЦИЮ ЗА 300.000₽ 🌴 либо можете забрать деньги на картуБЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ 📌Продлить абонемент https://t.me/iam_sport_bot?start=prodlenie_k
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 10:27

    Вот это отзыв🥹 Вот это результат 🥹КТО ХОЧЕТ НАКОНЕЦ-ТО ИЗМЕНИТЬСЯ? — в нашем клубе нет диет и запретов 👇🏻📌 https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 10:26

    Мой путь с января этого года Из Подтянутая фигура Чистое лицо -6,5 кг Гладкая кожаИз ИХ НЕТ
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    23 сент., 09:19

    Здравствуйте, друзья. Я с вами восьмой день, а уже - 2.65.! То ещё будет! Стало легко.
    4,04043132Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 19:51

    УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ХОТИТЕ?— особенно после КС? ВСЕ РЕАЛЬНО С ДОФАМИНОВЫМИ ШАГАМИБЕРИТЕ, ДОРОГИЕ АБОНЕМЕНТ👇🏻📌 https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 19:49

    Помню свои первые результаты За 1.5мес -8700То, что я была в шоке - ничего не сказать🔥❤️
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 16:11

    КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ? — девочки, сегодня можно начатьБЕРИТЕ АБОНЕМЕНТ 👇🏻 📌 https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 16:11

    Хочу поделиться результатом на сегодняшний день! Мои -15,5кг С нашими основными и бонусными тренировками+еженедельные дни разгрузки😎 Никаких запретов! Всё легко и с любовью к себе❤️
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
    2,5404283Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 11:59

    -15 кг❤️ Как подтягивается все тело🔥🔥 Это еще раз доказывает, что наши тренировки рассчитаны на все группы мышц 💪🏻❤️❤️❤️
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
    3,940521274Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 09:10

    без запретов и голодовок — только шаги 30 минут в деньлюбители начинать «со вторника точно», ждем вас в клубе👇🏻📌https://t.me/iam_Sport_bot — выбирайте абонент по ссылке
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 08:25

    Как же тут классно!Какая дружная и позитивная семья!Я очень рада что теперь с вами!Спасибо всем большое за теплый прием!
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 07:53

    4,670стикер16Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    22 сент., 07:53

    На весах -1 кг за сутки это чтооооо???? Я только 2 тренировки сделала
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    21 сент., 19:25изменён

    ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ??? ВЫХОД ЕСТЬ — НАЧНИТЕ ШАГАТЬ С НАМИ 👇🏻📌 https://t.me/iam_sport_bot — купить абонемент можно по ссылке на 1, 3, 6 или 12 мес
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    21 сент., 19:10

    Раньше в штанину одной ногой еле залазила, а теперь двумя могу 😉Пропали джинсы, кофта и 30 кг!!!
    5,990видео1422094Открыть в Telegram
  • ШАГАЙ И ХУДЕЙ

    21 сент., 17:08

    Доброго дня, счастливые люди! Вот то, что тело меняется - это дааа, но отдельно хочу сказать про лицо, овал и кожу! Мне больше не надо тратить время на поиск ракурса для фото- все красиво сразу! 8 месяцев - изменения, которые радуют!!!
    Иллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙИллюстрация к посту канала ШАГАЙ И ХУДЕЙ
    5,510624074Открыть в Telegram