Последние посты
Катя Плотко | Мастер тантры
22 сент., 09:24
Дорогие, сегодня встречаемся на тантре любви в Красной Поляне в 16:00 ❤️ Подготовила для вас новые, красивые практики 🙏🏻https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyanaС любовью и благодарностью Ваша Мурррашка 🪽🪽Катя Плотко | Мастер тантры
20 сент., 16:09
Покормила всех своих “надо”. Теперь можно жить😂Катя Плотко | Мастер тантры
17 сент., 17:04
Нам всем не хватает простого человеческого тепла❤️Мы выросли, стали сильными, самостоятельными, научились справляться, заботиться о других и держать лицо даже тогда, когда внутри совсем непросто.Но где-то глубоко мы всё равно остаёмся теми детьми, которым хотелось больше объятий, нежности, принятия и простого: «Я рядом. Я тебя вижу. С тобой всё хорошо».Мы все в чём-то недолюблены, недоласканы, недонежены. И поэтому женская дружба, женский круг, возможность быть среди тех, кто понимает без лишних объяснений, — это не просто общение. Это настоящее питание❤️Порой даже простое объятие и близость могут ощущаться почти как ожог. Мы не привыкли к такой открытости. Когда нас действительно видят, когда можно расслабиться и перестать держать оборону, начинают подниматься чувства, которые мы долго прятали за контролем, занятостью и привычным «я сама». Раскрывается сердце, а открытое сердцеКатя Плотко | Мастер тантры
17 сент., 11:00
Это ретрит https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kpЭто Я @ekaterinaplotkoПишите свои истории и запросы🪽🪽С любовью и благодарностью Всем мурррашек💌ekaterinaplotko.ruЖенский тантрический ретрит "ЖИВАЯ"25 сентября - 29 сентября, Красная ПолянаКатя Плотко | Мастер тантры
17 сент., 10:58
Катя Плотко | Мастер тантры
16 сент., 00:42
МЫ ЗДЕСЬ ПРОЕЗДОМ🪽💌Вспомните ощущение, когда снимаешь чужую квартиру.Ты можешь сделать её уютной. Купить цветы, свечи, красивую посуду. Но где-то внутри всё равно живёт понимание: это не моё.В отеле можно восхищаться интерьером, спать на идеальных простынях, пить дорогой кофе из красивой чашки. Но ты не пытаешься забрать с собой мебель, посуду или люстру.Ты просто проживаешь этот опыт🙏🏻А теперь посмотрите на своё тело.На лицо. Возраст. Форму. Красоту. Молодость. Болезни. Морщины. Размер одежды.Мы так часто ведём себя так, будто получили это тело в вечное владение. Будто обязаны любой ценой сохранить его неизменным. Будто оно и есть мы.Но тело — не наша собственность…Это наш временный скафандр. Инструмент.Катя Плотко | Мастер тантры
15 сент., 15:39
А ВДРУГ ЭТО ТЫ 🔥ТВОЙ БИЛЕТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ❤️🪽Розыгрыш проводится в ИНСТЕ https://www.instagram.com/reel/DdAYoPrI7wn/?stkn=MXNyc3MzenFscXF3cA==Возможно, ты давно мечтала попасть ко мне на ретрит. А возможно, сейчас читаешь и думаешь: «Похоже, это знак». ✨ С 25 по 29 сентября в Сочи состоится последний женский ретрит в России в этом году — и я дарю одно место женщине, которой сейчас действительно важно оказаться здесь.Условия: ❤️ Сделай репост этого поста и напиши, почему ты хочешь попасть на ретрит. Честно. От сердца. ❤️ В комментариях отметь женщину, которой, по твоему ощущению, тоже важно быть с нами. Я лично посмотрю ваши истории, репосты и отметки и выберу ту, про которую почувствую: «Ей сейчас пора».Пять дней, созданных для женщины. Для твоего тела. Для твоей души. Для твоего удовольствия. Море, закаты и рассветы, потрясающие номера в стиле прованс, спа-процедуры,Катя Плотко | Мастер тантры
12 сент., 17:10изменён
ОН ПЕРЕСТАЛ МЕНЯ ХОТЕТЬ…И дело может быть совсем не в том, что ты стала для него менее привлекательной. Он стал меньше прикасаться, чаще отворачиваться ко стене, а ты уже думаешь: «Разлюбил? Нашёл другую? Я больше его не возбуждаю?» Но мужчина чувствует, когда женщина физически рядом, а сама из своей чувственности вышла. Когда во время близости в голове дети, работа, список покупок, тревоги, мысли о теле и бесконечный контроль.Тело здесь. А тебя — нет.Близость невозможна там, где женщина контролирует каждое движение, терпит, изображает удовольствие или просто выполняет «супружеский долг».Мужчине важно чувствовать: она со мной. Она чувствует. Ей хорошо. Когда женщина возвращает себе чувствительность, расслабление, желание и способность получать удовольствие, меняется не только секс🫦 Меняется взгляд. Дыхание. Прикосновения. Голос. Присутствие. Она снова становится не толькоКатя Плотко | Мастер тантры
4 сент., 12:42
Катя Плотко | Мастер тантры
4 сент., 12:41
Катя Плотко | Мастер тантры
4 сент., 12:40
Катя Плотко | Мастер тантры
3 сент., 14:07изменён
ПРЯМО СЕЙЧАС задай себе вопрос «КАК Я ХОЧУ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»❤️И чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, приглашаю тебя на последний женский ретрит в этом году с 25-29 сентября в Сочи❤️Подробности здесь : https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kpБудем вместе укреплять ценность себя, чтобы больше не соглашаться на меньшее🙏🏻С любовью и благодарностью Ваша Мурррашка🫦МАХ | ВККатя Плотко | Мастер тантры
1 сент., 11:56
22 СЕНТЯБРЯ. ТАНТРА В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ. ❤️🔥Есть места, куда приходят за знаниями. А есть места, после которых начинают иначе чувствовать свою жизнь. Тантра — именно про это. Последние две встречи меня по-настоящему поразили. Красотой людей. Глубиной. Качеством энергии. Тем, что происходило между нами. И да — зал был полон. Поэтому если внутри уже есть тихое «хочу» — не откладывайте. 22 сентября снова встречаемся в нашем красивом шатре 🫦Для мужчин и женщин❤️ Будем открывать сердце. Возвращать телу чувствительность. Вспоминать, что удовольствие — это сильно не только про Sекс. А близость — не только про отношения. Здесь люди знакомятся. Влюбляются. Укрепляют пары. Возвращают веру в себя. И иногда — впервые за долгое время — снова хотят жить. Мне нравится, что Тантра ничего из вас не делает. Она просто помогает снять то, что мешало вам быть собой. И тогда тело начинает говорить.Катя Плотко | Мастер тантры
31 авг., 20:18изменён
«Я ЖИВАЯ» ❤️ Последний женский ретрит в этом году в России 25–29 сентября | Красная ПолянаЛюбимые женщины, все, кто давно хотел ко мне попасть, кто мечтал, спрашивал, откладывал, ждал своего момента, — возможно, он наступил.Я приглашаю вас на ретрит «Я ЖИВАЯ» — пять дней, в которых мы будем не убегать от жизни, а возвращаться в неё. Через тело, чувства, движение, сексуальность, удовольствие, творчество, контакт с собой и друг с другом. Потому что мы очень быстро становимся профессионалами по тому, как справляться с жизнью: планировать, контролировать, достигать, заботиться, соответствовать, быть сильными и держать всё в своих руках. И в какой-то момент можно обнаружить удивительный парадокс: голова прекрасно знает, как жить правильно, а тело уже не очень помнит, как жить живо. И тогда нам не обязательно нужна новая жизнь. Иногда нам нужно просто снова почувствовать свою. ПочувствоватКатя Плотко | Мастер тантры
29 авг., 18:03
Я прыгнула с неба на землю❤️То, что я сейчас расскажу, является отражением всей моей жизни🙏🏻Ко мне приехала Ариша на индивидуальную глубокую VIP встречу , родная душа, которая когда-то пришла в мою жизнь как участница ретрита и в процессе стала другом сердца❤️ И у меня до сих пор ощущение, что мы нажимая в лифте эволюции на условную кнопку «5 этаж панельного дома», прорвались сквозь потолок дорогостоящей высотки — прямо к звёздам. Но о тех бесповоротных трансформациях, которые проживают женщины на моих ретритах и индивидуальных живых встречах, я расскажу в следующем посте.Так вот благодаря её запросу я сама, в прямом смысле этого слова, оказалась на краю пропасти. 5 лет я думала о прыжке с любимого Скайпарка, самого длинного подвесного пешеходного моста России прямо в ущелье невероятной красоты с мыслью , что же я проживу в ту секунду?И удивительно — мне не было страшно. ЯКатя Плотко | Мастер тантры
19 авг., 11:36изменён
🔥 ТАНТРА ЛЮБВИ | 22 сентября | КРАСНАЯ ПОЛЯНАЧто, если любовь — это не то, что мы получаем от другого, а то, чем мы сами становимся?Мы привыкли любить на условиях: когда нас слышат, выбирают, принимают, не ранят. Но есть другое состояние — когда тебе не нужны особые условия, чтобы чувствовать, принимать, видеть и любить. Не идеальная любовь без границ, а живой опыт, в котором ты перестаёшь искать любовь снаружи и начинаешь вспоминать её внутри себя. ❤️🔥22 сентября приглашаю мужчин и женщин на ТАНТРУ ЛЮБВИ в Красную Поляну.Будем исследовать близость через тело, дыхание, чувствительность, контакт и присутствие. Чтобы снять броню. Стать живее. Глубже почувствовать себя и другого. И, возможно, вспомнить простую вещь: любовь начинается не с другого человека. Она начинается с тебя. 🪽https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyanaP.S. С любовью и благодарностью Ваша Мурррашка🫦Катя Плотко | Мастер тантры
18 авг., 12:34
Люди спускаются на Землю, чтобы чувствовать❤️🪽И в этом — удивительный парадокс: мы учимся думать, чтобы жить, хотя нам дано гораздо больше — чувствовать, чтобы по-настоящему проживать свою жизнь🙏🏻Мы бесконечно живём в голове: анализируем, контролируем, просчитываем, объясняем, принимаем решения, повторяем одни и те же программы. И постепенно перестаём быть внутри собственной жизни, ведь голова — это лишь часть нас. Чувства находятся во всём теле и в глубине души❤️ Они приходят через дыхание, кожу, сердце, живот, тепло, дрожь, расслабление, напряжение, желание, нежность. Через тело мы узнаём правду о себе раньше, чем успеваем её объяснить. И именно здесь начинается настоящая жизнь.Выгорание начинается там, где мы перестаём себя чувствовать🙏🏻21 августа в 14:00 на открытом вебинаре я дам инструменты, которые помогут распознавать выгорание, возвращать чувствительность иКатя Плотко | Мастер тантры
17 авг., 14:28
Прилетела к вам с суперновостью 🪽❤️Прослушайте видео, затем забирайте мою книгу в подарок и встречаемся 21 августа, в пятницу, в 14:00 на открытой онлайн-встрече про выгорание.Я передам вам 7 мощных инструментов, которые помогут выйти из выгорания и создавать глубокую, масштабную, яркую и счастливую жизнь ❤️Книга в подарок здесь: https://clck.ru/3VFpjrС любовью и благодарностью, ваша Муррррашка 🫦Катя Плотко | Мастер тантры
16 авг., 16:00изменён
Тёмная сторона. Та, которую мы так долго боялись в себе.Нас с детства учат быть хорошими. Хорошая девочка — тихая, удобная, понятная, воспитанная, благодарная. Не злится. Не спорит. Не хочет слишком многого. Не говорит «нет». Не занимает слишком много места. Не требует внимания. Не приносит другим неудобств. И где-то внутри очень рано появляется сделка: «Если я буду хорошей — меня будут любить».Так мы постепенно учимся отрезать от себя всё, что не вписывается в образ «правильной». Свою злость. Свою силу. Свою сексуальность. Свою дерзость. Свою жадность до жизни. Свои странные желания. Свою непохожесть. Своё огромное «Я ХОЧУ».Мы складываем это в тёмную комнату внутри себя, запираем дверь и делаем вид, что этой части нас не существует. А потом удивляемся, почему так много осуждения. Почему нас так раздражают свободные женщины. Почему мы сплетничаем о тех, кто позволяет себе больше. ПКатя Плотко | Мастер тантры
15 авг., 06:17
Иногда женщина говорит: «Я просто устала»😔А если честно — она устала жить не свою жизнь, подстраиваясь, соответствуя, стараясь быть хорошей для всех, кроме самой себя. Устала просыпаться, уже мысленно составляя список дел, бежать, успевать, заботиться, решать, держать, улыбаться, а вечером, оставаясь наконец в тишине, не понимать, почему внутри так пусто. Устала быть сильной, продолжая держать всё на себе, когда на самом деле хочется просто выдохнуть, расслабиться, почувствовать, что тебе больше ничего не нужно доказывать. И самое страшное — к этому можно привыкнуть. Настолько привыкнуть к чужим ожиданиям, к бесконечному «надо», к жизни на автомате, что однажды становится трудно ответить даже на самый простой вопрос:А чего хочу я? Не муж. Не дети. Не родители. Не общество. Не та идеальная женщина, которую ты годами пытаешься из себя слепить.А я? Где моя радость, моё удовольствие,
