Последние посты
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
10 сент., 15:40изменён
РАЗБОР ФИЛЬМА «МОЙ ЖЕНИХ —НАРЦИСС»Ребят, разобрала для вас фильм «Мой жених — нарцисс».Сам фильм уже, по сути, является разбором отношений с нарциссом, поэтому пересказывать и повторять его я не буду — просто посмотрите.Я подсветила буквально несколько нюансов, которые считаю принципиально важными и которые на первый взгляд можно не заметить при просмотре.Приятного прослушивания! И обязательно делитесь своими впечатлениями — что увидели вы и что особенно зацепило.Тайм-коды: 00:00 я покупаю отзывы о программах? 02:25 нужно вовремя сдаваться 06:20 психологи - сапожники без сапог? 14:10 нарцисс всегда меж двух огней 19:20 выводыТайм-коды доступны только при использовании телефона 📲КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
10 сент., 08:31
Я 2 года была в отношениях с избегающим , в январе этого года вышла от туда , без сожалений и желания вернуться В июле начались отношения новые , он на 18 лет младше Быстро , стремительно и безумно красиво Ииии… он оказался нарцисс и я не сразу поняла , тема нарциссов меня не интересовала и я не изучала , кто они такие Меня избегающие только интересовали Когда очнулась 🙈 в общем , спасло меня только то , что я прошла обучение у Кати , во мне уже давно есть та опора внутренняя , которая помогла мне увидеть , понять и выйти без потерь Но, если ты не знаком с этим , как же они потом могут поломать человека и предполагаю , когда поймешь, кто перед тобой , уже будешь в ловушке Там ничего не поможет Нарциссам только путь в терапию , причем , я думаю он сам осознает , даже как то пытается работать над собойКАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
9 сент., 16:11изменён
Пока летела из Дубая в Москву, посмотрела фильм «Ты встречаешься с нарциссом!» (You’re Dating a Narcissist!, 2025) с прекрасной Марисой Томей.Очень простое, лёгкое, милое голливудское кино — без особых замысловатостей, зато на очень знакомую многим тему.Главная героиня когда-то сама обожглась в отношениях с нарциссом, после этого написала об этом книгу. И спустя годы её дочь попадает практически в тот же сценарий.И вот здесь хорошо показана одна важная вещь: сценарии действительно могут повторяться из поколения в поколение.Мать видит, что происходит. Она пытается спасти дочь. Пытается спасти подругу. Объясняет, предупреждает, даёт информацию — и обнаруживает, что это не всегда работает.Потому что некоторый опыт человеку всё равно приходится пройти самому.Но это совершенно не означает, что книги, разговоры, советы и подсказки бесполезны. Иногда человек услышит вас сегодня, а
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
8 сент., 13:04
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
8 сент., 12:33
Моей старшей дочке вчера исполнилось 19. Она выросла невероятно красивой, проницательной и умной девушкой❤️В этот раз я решила поздравить её немного необычно и сочетать материальные подарки с нематериальными.Я собрала у родственников, её близких и друзей воспоминания о Маше, истории о ней и то, какой они её видят. Из этого получилось замечательное кино, которое мы вечером вместе посмотрели. А сам день рождения провели очень тихо, спокойно, по-домашнему. Из подарков я подарила ей ручной чемодан Rimowa, чтобы у неё была пара к её большому багажу. Плюс Маша выбрала себе сумку Rodeo🤪 В Дубае я её покупать не стала, потому что там она довольно дорогая. Мы договорились, что я куплю её позже, когда полечу в Европу: с tax free она получится дешевле.Поскольку ребенок хочет проработать свои цели, я открыла ей модуль своего курса «Формирование событий» 🥳Это
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
8 сент., 11:27
Мне просто интересно и уже давно, когда и как люди успевают смотреть сериалы? И кто эти люди 😁Ваши версии 👇КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
7 сент., 14:51
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
7 сент., 14:50
Привет всем! Я в Дубае, разбираюсь здесь со своими делами.И Дубай, как всегда, будоражит и даёт энергию.Удивительно, потому что мне никогда не нравился Дубай. Долгое время он был для меня каким-то каменным мешком — бетон, стекло, дороги, высотки, искусственность. Я никогда не думала, что буду сюда постоянно ездить и тем более что однажды он станет почти моим вторым домом.И вот насчёт второго дома я сейчас как раз думаю.Потому что дом для меня — очень физическая история. Это место, где стоят твои баночки-скляночки, висят халатики, лежат твои полотенца, постельное бельё, ночнушечка. Где всё устроено тобой и для тебя.Ты открываешь дверь — и ты дома.И сейчас у меня развилка.Я могу оставить квартиру в Дубае себе, обустроить здесь своё гнёздышко. Приезжать — а здесь моя машина, мои вещи, моя кровать. И я уже не «приехала в Дубай», а приехала домой.А могу квартиру сдавать,КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
5 сент., 16:23изменён
Ребята, помните наше задание про мысли о мыслях? Вы предлагали альтернативные мысли к установке «Я недисциплинированная» — и написали много действительно точных и глубоких вариантов. Вы большие молодцы!А сейчас я хочу поделиться с вами следующим пакетом альтернативных мыслей, который будут прорабатывать мои ученики. Более того, для каждой подобной установки я даю им специальный промпт, позволяющий выполнять эту технику совместно с искусственным интеллектом.Иногда человек прекрасно понимает, что старый ярлык ему мешает, но впадает в ступор, когда нужно сформулировать новый взгляд на себя. Протаптывать эти новые нейронные дорожки можно вместе с живым психотерапевтом, а можно использовать искусственный интеллект как дополнительного помощника — если понимать, что, зачем и в какой системе вы делаете. ИИ не заменяет специалиста, но может помочь увидеть то, чего человек пока не способен
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
4 сент., 09:03
Обнимаю тебя! Все уже хорошо ♥️🫶
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
3 сент., 15:02изменён
Привет! Продолжим разговор о схеме недостатка самодисциплины и самоконтроля.Недавно я записала видео, которое почему-то не вызвало у аудитории бурной благодарности. Хотя просмотров на YouTube довольно много, в комментариях встречается что-то вроде: «Верните Катю!», «Где наша Катя?» и «Что это за вода?»А я на самом деле считаю это видео суперполезным. Информацию такого уровня я обычно даю ученикам на платных программах — только там раскрываю тему гораздо глубже, сразу добавляю упражнения и рабочие тетради, чтобы человек мог применить полученные знания в своей жизни. Всё это вписывается в общую работу по формированию событий или проработке отношений и даёт очень хорошие результаты.Сейчас я как раз готовлю для учеников урок о идентичности и внутреннем стержне и хочу немного приоткрыть для вас завесу.Попробуйте прямо сейчас произнести: > «Я недисциплинированная». > «Я ленивый
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
2 сент., 15:35
Схема недостатка самоконтроля и самоорганизации в действии 😅Я вчера мне стала смешно. Смеялась над собой:))Решила: так, надо наконец-то сесть и запостить сторис. Рассказать что-нибудь красивое про путешествие — потому что я-то знаю его изнутри, а вам почти ничего не показываю.А сторис я дико не люблю 🙈 Примерно так же, как до сих пор не могу полюбить шортсы.Я вообще не понимаю, как можно взять мысль, которую мне хочется нормально раскрыть, приготовить, как блюдо, разложить по смыслам — и запихнуть её в одну минуту.Мне нужно хотя бы 10–15 минут. Тогда я чувствую, что могу действительно что-то человеку передать.Поэтому мои короткие видео в основном делает команда — нарезает кусочки из больших видео.И вот вчера я села записывать сторис. И… сломалась 😂Потому что это была практически демонстрация моей схемы недостатка самоконтроля и
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
1 сент., 16:04
БЕЗ ЧЕГО НЕВОЗМОЖНО ЖИТЬ00:00 что главное в жизни 03:00 экспедиция в Плато Путарана, которая возможно спасла мне жизнь 09:55 правила безопасности 16:10 что определяет жизнь 18:05 как развивать подсознание 25:01 знание своих тропизмовТайм-коды доступны только при использовании телефона 📲Расскажите, в комментариях, как часто вы прислушиваетесь к своим чувствам и в какие моменты жизни это вас спасало?КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
1 сент., 15:53
Привет, друзья!Завершилось моё путешествие на Таймыр. Я ездила туда вместе с сыном.Я считаю, что детям очень важно давать опыт таких мест — диких, суровых, совершенно не похожих на привычный им мир. Потому что мир гораздо больше школы, города, гаджетов и той реальности, которую ребёнок видит каждый день.Неожиданно меня совершенно покорил Норильск.Мне кажется, сложно найти на земле что-то похожее.Это какое-то невероятное сочетание техногенного апокалипсиса и потрясающей природы, суровости и доброты, маргинальности и одновременно удивительной интеллектуальности.Город за Полярным кругом, который существует словно вопреки всему.Мне хочется вернуться туда зимой — в самые суровые дни, когда наступает полярная ночь. Увидеть совсем другой Норильск🤪Но цель нашего приезда — плато Путорана.Это одно из самых удивительных мест, которые я видела. Огромное базальтовое плато за
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
30 авг., 17:27
Последнее воскресенье лета практически позади Лето было очень длинным, солнечным, веселым, вкусным, полным впечатлений и путешествий!Расскажите, как прошло ваше лето? Чем занимаетесь сейчас?
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
28 авг., 16:30изменён
3 шага к внутренней опореЗамечали, как легко потерять себя? Просыпаешься утром, и вместо радости новому дню в голову моментально влетает «бетономешалка» из тяжелых мыслей: о бывших, об игноре, о разводе или о том, что кто-то снова не так на тебя посмотрел.Мы привыкли думать, что наше счастье зависит от внешних вещей — отношений, внимания, признания. Но попытка выехать в покой «на чужом топливе» всегда заканчивается одинаково: тревожностью, эмоциональным рабством и депрессией.В новом видео я разбираю, как выстроить железную внутреннюю опору и научиться быть счастливым в абсолютно любой жизненной ситуации.В видео разбираю:• Природа созависимости: почему мы завидуем чужому счастью и как перестать ждать «спасителя».• 3 уровня работы с негативными мыслями• Почему нельзя подавлять свои эмоции и как праведный гнев превратить в ресурс.• Практика безмыслия: как зайти в состояниеКАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
26 авг., 17:33
Продолжаю разбор 👇🏻«Я вечно всех спасаю и жду, что кто-то спасёт меня, но в итоге все просто садятся на шею»Классика жанра 🤷♀️Ваша гиперзабота и безотказность — это не «золотое сердце» и не бескорыстная доброта. Это бессознательный сделочный контракт: «Я вывернусь наизнанку ради тебя, а ты за это будешь меня любить, ценить и когда-нибудь спасешь в ответ».Но маленький нюанс: этот контракт подписывали только вы)) 🙈Что на самом деле скрывается за ролью супергероя?Покупка любви за услуги. В глубине души сидит железобетонная установка: «Просто так меня любить нельзя. Я имею право на существование, только если ежедневно доказываю свою полезность».Психический побег от себя. Пока вы спасаете брата, мужа, коллегу и троюродную тётю — вам некогда посмотреть в собственную жизнь. В свои нерешённые проблемы, нереализованность и пустоту.Скрытый контроль. Делая окружающих
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
24 авг., 12:00
Итак! Начнем последнюю летнюю неделю продуктивно и полезно - с разбора ваших ответов. Лидирует вариант 3 - «Я всё понимаю, знаю, ЧТО делать, но ничего не делаю»))Открою вам секрет: когда клиент говорит «я всё понимаю», для меня это верный знак, что работать предстоит Х2. Понимание живет в логике, а ручник зажат где-то глубоко в бессознательном))Забудьте сказки про «отсутствие мотивации». Ваше бездействие — это ювелирная работа защитных механизмов ⚙️Спасение грандиозного «Я». В фантазиях ваш проект идеален, а вы на белом коне. В реальности первый шаг всегда корявый. И психика выбирает гениально молчать, лишь бы не сделать «средненько».Психический оффшор. Любой рост — это новая ответственность и снос старой идентичности. Мозгу дешевле сидеть в знакомом болоте: там хотя бы комары родные 🦟
КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
22 авг., 12:18
Представьте!Вы приходите к психологу, садитесь в кресло, наливаете себе водички... И у вас есть ровно одна минута, чтобы назвать причину, которая мешает вам жить спокойно))Никаких «ну-у-у, всё сложно» и предысторий на 3 часа!Выбирайте свой вариант ниже (или пишите свой в комментариях), а я в следующих постах дам вам короткую диагностику — что с этим делать и куда на самом деле утекает ваша энергия🥰 «Меня бесят абсолютно все вокруг, но я делаю милое лицо и улыбаюсь»🥰 «Я тащу всё на себе, потому что если я перестану все контролировать - всё рухнет»🥰 «Я всё прекрасно понимаю, знаю, ЧТО делать, но тупо ничего не делаю»🥰 «Я вечно всех спасаю и жду, что кто-то спасёт меня, но в итоге все просто садятся на шею»🥰КАТЯ ФРЕЙД•ПСИХОЛОГ◇
20 авг., 16:56
Добавлю… про отзывчивость)А то вы подумаете, что у нас такая кухня по ковке самодостаточных __)Если вы хотите оставаться в классных отношениях с собой, должна появиться отзывчивость к другим.Но к тем, кто действительно достоин этой отзывчивости. Кто тоже инвестирует в отношения, проявляет тепло, не только берёт, но и отдаёт. Отзывчивость из полноты, а не залипание из дефицита и искажений.К тем, рядом с кем ваша отзывчивость не растрачивает вас, а приумножает и обогащает вас.Потому что самое важное — чувствовать жизнь, приумножать себя, своё счастье и счастье вокруг.Поэтому мы решительно с клиентами настроены становиться не только расдатыми (простите), но и тепло любящими♥️После всех ритуалов любви в себе, отзывчивость и любовь к другим добавляет вкуса🫶
