gram news
Аватар канала Екатерина Гребенюк

Екатерина Гребенюк

@katyagrebenyk

РКН № 6596914341 Мама 5-ти погодок О питании, тренировках, отношениях, косметологии, моде и любви к себе и детям ❤️ По рекламе: @astya_ba

ПроектыRUСемья и дети

13,800подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Екатерина Гребенюк

    14 сент., 12:14

    Так мы съездили в Казань на «Бриллиантовый Бал» 🏆3 победы из 3 возможных. Я очень счастлива!
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
    2,490видео15111623221Открыть в Telegram
  • Екатерина Гребенюк

    13 сент., 12:17

    Вайб между подходами 💃🏼
    3,560видео1063Открыть в Telegram
  • Екатерина Гребенюк

    13 сент., 09:03

    Мне кажется многие до сих пор не совсем понимают где мы выступаем)🙈 Решила ответить на самые популярные вопросы из моего директа:А что вообще значит Pro-Am? Это когда профессиональный танцор танцует в паре с любителем. Любитель здесь может быть человеком, который ещё недавно вообще не танцевал.То есть можно прийти без танцевального опыта? Конечно) Ты занимаешься с профессионалом и постепенно готовишься к своему первому выходу.Сколько нужно готовиться? Зависит от человека и от того какой результат хочется получить. Кто-то выходит на паркет достаточно быстро, а кто-то может готовиться годами.И что в этом такого, почему люди так втягиваются? Вот это уже лучше один раз увидеть. Потому что когда выходишь на паркет, включается музыка, на тебя смотрит зал и ты понимаешь сколько всего проделано ради этих нескольких минут, это совсем другие эмоции. В ноябре будет турнир в Москве, я вас
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
  • Екатерина Гребенюк

    13 сент., 03:27

    Давно здесь ничего не показывала, но у меня есть повод вернуться 🤫Мы прилетели в Казань на «Бриллиантовый Бал» и я хочу максимально погрузить вас в мир моих любимых танцев)Пишите, что вам особенно интересно узнать? Устроим вопрос-ответ в комментариях?
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
  • Екатерина Гребенюк

    7 сент., 10:09

    Я просто обязана рассказать о месте, которое стало идеальным дополнением моего дня рождения 💔Для праздника мы долго выбирали локацию, хотелось что-то уютное и одновременно масштабное. Я остановилась на Banya Resort Архангельское и не ошиблась! Потрясающая атмосфера, все в стиле настоящей русской бани, очень вкусная еда и тотальное спокойствие и тишина.Если встречать 33 года с подругами, то только так 🌿 Ну а я отправляюсь в новый год своей жизни)
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
    5,6501123313Открыть в Telegram
  • Екатерина Гребенюк

    27 авг., 11:48

    Мои must в макияже на съёмку:- Рассыпчатая пудра от Chanel - Chanel Le Lift Lotion до крема - Tatcha Luminous Dewy Skin Mist как увлажняющий мист и фикс макияжа - Charlotte Tilbury сияющая база и тонВсе заказываю в ЦУМе или у Beauty BuyerВчера было очень красиво! Скоро поделюсь с вами 💔
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
    6,5304488Открыть в Telegram
  • Екатерина Гребенюк

    27 авг., 09:53

    Как ждала эту доставку! Рубрика, #чтозаказала)Буду тестить новые средства от VT Cosmetics, Celimax, Anua и Caudalie. Очень много наслышана об этих флакончиках, но пока не попробую не узнаю 🙈Рассказывайте, кто что использует? Как вам?
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
  • Екатерина Гребенюк

    24 авг., 09:15

    На днях я поняла, что почти никогда не раскрывала тему здоровья и медицины, хотя это база в каждой семье с детьми.У нас сегодня плановый чек-ап каждого ребёнка перед началом учебного года! Врачи из ЕС-клиники как всегда приехали к нам домой. Привезли подарки детям, чтобы формировалось доверие и ощущение «Врачи - это не страшно!». На каждого члена нашей семьи есть своя база данных у клиники, поэтому не нужно ничего объяснять, врачи знают о каждом из нас 🤍Ну и как всегда, мы остаёмся с ними на связи и ждём плановые обследования у профильных специалистов после результатов.
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
    6,23011740241Открыть в Telegram
  • Екатерина Гребенюк

    22 авг., 18:36

    Собрала для вас мои фавориты из коллекции EMKA office core:Рубашка из 100% хлопка, база для каждого гардероба Брюки прямого кроя, носим с топом или в костюме с жилетом Платье-футляр из костюмной ткани, вечная классика и в офис и на свидание Кардиган с акцентным вырезом, мой фаворит из коллекции! Приталенная рубашка красивого оттенка, нравится стилизация на сайте с джемперомПодготовка к осени полным ходом 🤎
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
  • Екатерина Гребенюк

    22 авг., 18:36

    Office core meeting 👩🏼‍🏫
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
    5,100видео532113Открыть в Telegram
  • Екатерина Гребенюк

    20 авг., 09:54

    Я сегодня снова в полёте, и хочу вам рассказать, что помогает мне выглядеть свежо после перелёта:1. Много воды-стараюсь пить всегда, чтобы соблюдать водный баланс. 2. Электролиты, размешиваю в воде, для лучшего обмена веществ, у меня этот бренд, очень удобно в стиках https://goldapple.ru/19000201870-electrolyte-powder-kal-cij-magnij-cernika-v-sase 3. Про маски вчера рассказывала, тоже мой must-have в самолёт! 4. Здесь могла бы быть ссылка на любимые конфеты Kinder, но у нас же полезный контент, поэтому пропустим 🤣 5. Термальная вода в мини-формате, освежиться в любое время. Использую для лица, зоны декольте https://goldapple.ru/89310400001-mineral-rich 6. Обязательно беру с собой крем для рук, у меня много разных, сегодня схватила от L.occitane с маслом миндаля)Самый уютный костюм The Amian 🖤
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк
    5,58094198Открыть в Telegram
  • Екатерина Гребенюк

    19 авг., 13:58

    Еще два любимчика на сегодняшний день 🤍NATALYA SHIK hydration & elasticity mask, впервые попробовала их во время пресс-тура в Питер и с тех пор не расстаюсь) NATALYA SHIK hydration & elasticity mask https://goldapple.ru/19000386763-hydration-elasticity-maskMargy’s коллагеновая лифтинг маска, на основе кокосового волокна с морским коллагеном, моментальный эффект baby face! https://margys-shop.ru/katalog/maski/podtyagivayushchaya-kollagenovaya-maska-dlya-litsa-1-nabor-3-sht/
    Иллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина ГребенюкИллюстрация к посту канала Екатерина Гребенюк