Последние посты
Кундалини Настя
22 сент., 16:41
Праздничная Садхана 23 сентября в Москве + онлайн! 💜✅23 сентября в 4:00 мск Садхана Осеннего Равноденствия ☀️Переход в новый этап с поддержкой света и небесных тел.Магнитность этого явления создает канал чувствительности и усиливает влияние многих явлений и происходящих событийИменно в этот рассвет мы будем делать специальную поддерживанию и энергетическую крию и медитировать с мантрами эпохи ВодолеяПрактику проведет: Гамаюнова АнастасияАдрес: Москва, Трехпрудный переулок, 11/13с2, студия WHITE YOGA⭐️Это шанс зажечь внутренний свет — посеять в своём сердце семя добра и покоя, которое будет согревать нас всю предстоящую зиму.🧘КАК ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИ:• Ссылка на ZOOM Идентификатор конференции:
Кундалини Настя
21 сент., 13:13
ПОЧЕМУ СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ЗАКАЗАТЬ ТАНТРИЧЕСКОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ? ✨Сейчас идет коридор летнего солнцестояния - очень благоприятное и поддерживающее время.Это особенный период, наполненный мощной энергией, которая усиливает эффекты наших практик, медитаций и намерений многократно💫Тантрическое ожерелье — это не просто украшение, это настоящий тантрический артефакт.💓Его носят как для усиления практики, так и для защиты и гармонии в повседневной жизни.Когда я плету эти ожерелья, использую: • Натуральные минералы, • Мантру, подобранную по вашей дате рождения и намерению.❤️🔥В этот особенный период я готова создать ваши уникальные ожерелья, учитывая ваши желания и намерения.Каждое ожерелье, заказанное сегодня будет наполнено любовью и заботой, пропитано
Кундалини Настя
18 сент., 12:36
Что такое любовь? 👩❤️💋👨Любовь — это состояние, которое часто мы путаем с отношениями.В близких отношениях мы проживаем весь спектр внутренней игры конфликтов и полярностей, чувств для опыта, свои роли, движения кармы, развития потенциала и многих других тонких своих задач, компенсаций и развлечений.Когда мы привязываем любовь к конкретному человеку, он становится условием проживать любовь.А что если жить свою любовь и при этом еще поддержать своего близкого человека из этой любви и подпитать его, поддержать в трудный момент?А как вы проявляете любовь? К кому и как выражаете в словах и действиях? Как поддерживаете близких? Для себя или для них?Ставьте ❤️, если после поста пойдете делиться своей любовью с родными 💞 Всем Прем и ПиареКундалини Настя
17 сент., 15:31
Вы можете сколько угодно «радовать себя» покупкой новых вещей, бокалом вина. Но это не забота о себе. Это иллюзия.Если проходит вечер, а усталость остаётся, возможно, вам нужна уже не очередная передышка, а настоящая перезагрузка.🌊 Именно таким пространством станет наш йога-тур на Мальдивы с 20 по 27 ноября.Неделя посреди океана, практики Кундалини-йоги, медитации, тёплое женское пространство, море и время, которое наконец можно посвятить не задачам и работе, а себе.Иногда лучшая забота о себе: не купить себе что-то, а наконец выбрать себя.💌 Если чувствуете, что вам это нужно — вся информация о программе ретрита на сайте или напишите в личные сообщения.
Кундалини Настя
16 сент., 15:20
А что, если в этом году ваша осень будет выглядеть совсем иначе?Яркое солнце, тёплый океан, белый песок и целая неделя, посвящённая себе.🌊Уже 20 ноября мы отправляемся на Мальдивы на трансформационный ретрит, где настоящий островной отдых соединится с глубокой внутренней работой. 🦋На целую неделю можно будет выйти из привычного ритма, перестать бесконечно решать задачи и соответствовать чужим ожиданиям — и наконец услышать себя!Главная тема ретрита — про СЕБЯ в отношениях.Мы часто не замечаем, как годами возвращаемся к одним и тем же реакциям, обидам, страхам и сценариям — в отношениях с партнёром, близкими и даже с собой.А что, если некоторые из этих сценариев можно изменить?В течение недели через практики и работу на разных уровнях сознания мы будем возвращаться к своему настоящему состоянию, отпускать накопленные обиды, замечатьКундалини Настя
15 сент., 13:19изменён
🪷 16 сентября в 10:00 📍 в студии WhiteYoga или можно подключиться онлайн Занятие ведет: Гамаюнова АнастасияВ нашей практике мы создадим: 🧠-♥️баланс разума и сердца 🧘♀️-🏃♀️баланс терпения и динамикиСтать мастером своего времени, своевременных изменинений и воплощения истинных желаний.🔗записаться на класс можно через личные сообщения или по ссылкеДо встречи на классе в студии WHITEYOGA 🧘♀️
Кундалини Настя
14 сент., 17:33
Приглашаю вас на занятия Кундалини йогой 🫶 Жду вас на коврике 🧘♀️ Для записи пишите в лс 💌
Кундалини Настя
14 сент., 12:59
🕉 В чем ценность индивидуальных занятий Кундалини йогой?Об этом рассказала в новом видеоЕсть удобные форматы решения личных запросов: онлайн и очно. 🔸Онлайн — запись в личные сообщения 🔸 Очно — в студии @yoganarublevke или в любой удобной локации в Москве по согласованию.1️⃣ Разовая консультация с подбором личной практики: Поддерживающая практика для установления жизненного ресурса и уровня жизненной энергии2️⃣ Пакет практик из 5-10 занятий для решения конкретной задачи Мероприятия, ретриты и онлайн-занятия Кундалини йогой3️⃣ А также принимайте участие в наших ретритах WOWYOGA Актуальное расписание на сайте4️⃣ Занятия и медитации в записи Если нужен быстрый эффект, гибкое расписание и доступность — вам идеально подойдёт Кундалини-бот.Кундалини Настя
12 сент., 07:10
Приглашаю вас на индивидуальные занятия Кундалини йогой 🤍Онлайн или офлайн — в удобном для вас формате, графике и темпе.На индивидуальной практике всё внимание направлено на ваш запрос и ваше состояние. Мы подбираем крийи, медитации и техники именно под то, с чем вы хотите поработать сейчас: восстановить ресурс, снизить внутреннее напряжение, вернуть энергию, найти баланс или приблизиться к конкретной цели.Можно прийти на одно занятие или выбрать формат регулярной работы — 5 или 10 встреч, чтобы пройти путь от текущей точки к желаемому состоянию постепенно и с поддержкой.Опыт в Кундалини йоге не нужен — практика будет подобрана под вас.Если чувствуете, что сейчас вам хочется уделить время себе, напишите мне в личные сообщения 🤍Обсудим ваш запрос и выберем подходящий формат занятий.
Кундалини Настя
11 сент., 16:18изменён
Как продлить лето? Круглый год ходить на Кундалини йогу и ездить с нами на ретриты 🧘♀️Продлеваем лето в первую очередь внутри себя: для хорошего состояния, для аромата кожи и всего тела, чтобы здоровье становилось красотой, которая отражается на внешности.Внутренний свет глаз ничем не заменить, кроме как прекрасным своим состоянием! 💓Поэтому приглашаю вас на занятия Кундалини йогой 🫶 Жду вас на коврике 🧘♀️ Для записи пишите в лс 💌А также ближайшие мероприятия:😔Ретрит «Зеркало души: Я через Ты»😔Ретрит на Мальдивах 🏝️ Это база. Подробности на сайте на наш ретрит для золотой осениКундалини Настя
10 сент., 14:54
Кундалини Настя
9 сент., 13:31изменён
ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ-ПРАКТИКУМ 16–18 октября🪞 «Зеркало Души: Я через Ты» Другой это ты.Тема этого ретрита для каждого отзывается в своей области: Здесь лежат решения, внутренних и межличностных конфликтов, личного счастья и реализации.Почему мы видим чужую тень, а свою не используем?Через практики: кундалини йоги, психологии, танцевально двигательную терапию, мы будем исследовать свои чувства, мысли, ощущения и находить свое отражение в других людях, учиться распознавать истинного себя и освобождаться от чужих проекций, ожиданий и масок.Наши опытные профессиональные мастера и команда помогут вам: • раскрыть новые грани личности • увидеть свои привычные сценарии взаимодействия • стать эффективнее в коммуникации • отпустить негативные переживания • сформировать новый позитивный путьКундалини Настя
8 сент., 14:38изменён
🪷9 сентября в 10:00 📍 в студии WhiteYoga или можно подключиться онлайн Занятие ведет: Гамаюнова АнастасияТема класса: Прокачиваем осенние навыки поднятия настроения и прогрева изнутри: - Как сохранять себя, - свою энергию, - и выйти на новое плато своего уровня и потенциала.Укрепляем иммунитет, сохраняем внутренее тепло и радость, переходя в новый период природы.🔗записаться на класс можно через личные сообщения или по ссылкеДо встречи на классе в студии WHITEYOGA 🧘♀️
Кундалини Настя
7 сент., 14:43
Делюсь глубокой расслабляющей медитацией 🧘♀️А если вы устали, перестали чувствовать тело, находитесь в постоянной тревоге и не можете восстанавливаться сами — жду на своих классах индивидуальных и групповых ❤️Для записи на консультации и занятие пишите в личные сообщения💌Кундалини Настя
4 сент., 14:22изменён
НЕПАЛ 2026 🏔️Я видела очень много рилсов: одни говорят, что каждый сантиметр Коры и Тибета пропитаны духовным смыслом, а другие — что уже ничего духовного там не осталосьДуховная практика и путешествия не подчиняются маркетинговым стратегиям или планам. Такие путешествия никогда не бывают предсказуемыми.Каждый по-своему проходит испытания и глубокие состояния.Верьте только своему сердцу и своему разуму ❤️Кундалини Настя
3 сент., 13:11
Скоро представлю вам свою новую мистическую коллекцию тантрических ожерелий 🪨Принимаю предзаказ, и некоторые из них будут в @whiteyoga и @yoganarublevkeКаждый раз, когда я создаю такое ожерелье приходят разного рода подсказки, информация, образы, и потом они совпадают или воплощаются в обратной связи от вас.Всем сердцем я радуюсь каждой обратной связи и очень рада, что они работают для вас!А пока приоткрываю эту красоту: расскажу о камнях, которые я выбираю для этих украшений, об их символике, работу с чакрами и поддержкой какого рода и каких аспектов их связывают: • Аметист • Лабрадорит • Раухтопаз • Лунный камень • Агат • Обсидиан И другие мощные минералы для защиты поддержки, исполнения задуманного 🌌Вместе они создают удивительно глубокое сочетание для тех, кого сейчас особенно притягивают интуиция,
Кундалини Настя
2 сент., 11:38
ПРЫГАЕМ В ОСЕНЬ 🍂Сейчас важно себя поддержать: тело, иммунитет и внутреннюю ментальную устойчивость.Что помогает:1. Начинаем утро с воды 💧 Горячая вода с каплей лимона или маслом грейпфрута.2. Двигаемся каждый день 🧘. Важно ежедневно включать тело: упражнения на кровообращение, работа мышц и связок.3. Дышим и медитируем 🌬️ Хотя бы 5 минут дыхательной практики ежедневно + медитации для стабильности и поддержки могут помочь даже самому напряженному невротику и контроллеру4. Соблюдаем рацион 🍘 Осенью добавляем больше приготовленной пищи вместо сырой, сложные углеводы и достаточное количество белка. Наша задача: не переедать, но достаточно восполняться!5. Соблюдаем режим 😴 Сон-подъём, а также баланс работы и отдыха.Кундалини Настя
1 сент., 15:00
🪷2 сентября в 10:00 📍 в студии WhiteYoga или можно подключиться онлайн Занятие ведет: Гамаюнова Анастасия Тема класса: Исцеление глубинных блоковКундалини йога для освобождения себя от различных фоновых состояний: напряжения, страха, стресса и обиды, которые мы таскаем за собой многие годы и циклы жизни.Время их не лечит. Оно их запаковывает поглубже и компенсирует в нашем поведении зависимостями в отношениях, привычках и поведении.На нашем занятии и мы будем их обнаруживать, проживать, принимать и отпускать, чтобы дальше жить без груза прошлой боли, обиды, стресса или разочарований.Это более чем возможно, мы для этого сделаем специальную крийю и глубокую медитацию и вы получите эффект освобождения, который придет без лишних психологических поисков.🔗записаться на класс можно
Кундалини Настя
31 авг., 13:00
Кундалини Настя
31 авг., 12:59
