Последние посты
Лариса Суркова - larangsovet
23 сент., 10:52
Что добавите?
Лариса Суркова - larangsovet
22 сент., 17:12
Как устроен мой закрытый канал?Темы там выбираю не я. Их приносите вы.2Вопрос можно задать подробно или буквально двумя фразами.Можно открыто. Можно анонимно.3Я отвечаю преимущественно аудио, иногда текстом.Острые темы разбираю отдельно и подробнее.4Это не курс.Лариса Суркова - larangsovet
22 сент., 14:20
Вчера я рассказала о своём закрытом канале и сегодня хочу просто пригласить туда тех, кому сейчас это нужно.Возможно, у вас есть вопрос о ребёнке, который никак не решается обычными советами. Возможно, вас тревожит подросток, но вы не понимаете, где заканчиваются трудности возраста и начинается настоящая проблема. Возможно, болят отношения с мужем, родителями или уже взрослыми детьми. А может быть, история вообще о вас. О вашей усталости, страхе, вине, одиночестве или жизни, которую хочется наконец кому-то рассказать.В канале можно задать мне свой вопрос. Подробно, как есть, без необходимости превращать его в грамотный психологический запрос. Если тема слишком личная, её можно передать для анонимной публикации.Я отвечаю текстом или аудио, задаю уточняющие вопросы, помогаю увидеть, что может стоять за происходящим и что можно сделать дальше. Если понимаю, что формат канала здесь недостаточен и нужна консультация, терапия, врач или другой специалист, я честно об этом говорю.После подписки открывается весь архив прошлых разборов. И это тоже большая часть канала, потому что иногда человек приходит со своим вопросом, а находит себя сразу в нескольких чужих историях.Я не обещаю за 750 рублей в месяц изменить вашу жизнь. Это было бы нечестно и просто глупо. Но я могу внимательно прочитать, не испугаться сложной темы, не осудить и помочь вам посмотреть на происходящее чуть яснее. Иногда именно этого и не хватает, чтобы перестать ходить по одному и тому же кругу.Стоимость участия — 750 рублей за месяц. При оплате за полгода — 650 рублей в месяц, за год — 500 рублей в месяц.Присоединиться можно здесь:https://web.tribute.tg/d/NYpЕсли вы давно носите в себе вопрос и всё откладываете — приходите. Необязательно сначала дойти до точки, в которой уже совсем невозможно.web.tribute.tgПоддержать проектЕсли вам близки мои материалы и хочется поддержать развитие канала, вы можете оставить донат на любую комфортную сумму. Это поможет мне создавать больше полезн…Лариса Суркова - larangsovet
22 сент., 05:38
Я поймала себя сегодня на очень простой мысли: я устала от сентября. Хотя он только начался.Вроде бы совсем недавно было 1 сентября — цветы, фотографии, встречи после лета, дети радостно возвращаются к друзьям, мы все немного собираемся, включаемся, строим планы. И вот прошло всего три недели, а ощущение уже совсем другое.И мне кажется, сейчас как раз тот момент, когда у детей начинают проявляться первые признаки усталости.Первые дни обычно проходят на подъёме. Новые тетради, разговоры после лета, ощущение начала чего-то нового. Даже ранние подъёмы сначала как-то легче переносятся.А потом эйфория заканчивается.И вдруг утром ребёнка уже невозможно поднять. После школы он приходит никакой. Начинает раздражаться из-за мелочей, дольше сидит над домашкой, хуже концентрируется, забывает то, что ещё неделю назад прекрасно помнил. Кто-то начинает плакать по совершенно незначительнымЛариса Суркова - larangsovet
21 сент., 16:04
Продолжу тему, потому что после прошлого поста мне хочется сказать ещё об одной вещи. Мы, родители, очень часто даже не думаем в эту сторону. У ребёнка изменилось поведение — ну устал. Стал плохо спать — много учится. Ходит сонный — подросток, растёт. Вдруг вечером невероятно возбуждён и активен — ну бывает. Раздражительный — гормоны. Мы каждому отдельному признаку очень легко находим совершенно нормальное объяснение.Я сама в своё время была в шоке, когда узнала, насколько непривычно могут сегодня выглядеть психоактивные вещества. Не обязательно порошок или таблетка из страшного кино. Это могут быть жидкости, обычные на вид таблетки и даже продукты, похожие на желейные конфеты. Поэтому у нас дома в какой-то момент появилось очень простое правило: никакие непонятные угощения, таблетки, жидкости и «попробуй, это прикольно» от других людей дети не берут. И дело не в том, что нужноЛариса Суркова - larangsovet
21 сент., 11:18
Кажется, пора один раз собрать в одном месте ответ на вопрос, который мне задают постоянно: «Лариса, а как сейчас можно с вами поработать?»Сразу скажу: на разовые личные консультации новых клиентов я сейчас не беру. У меня просто нет свободных окон. Сейчас много семейных дел, много времени я стараюсь отдавать детям, и брать людей «куда-нибудь между всем остальным» я не хочу.Но это не значит, что вариантов нет.Во-первых, у меня есть готовые материалы, которые можно проходить самостоятельно и в удобном темпе.Подкасты: — «Пубертат и подростки» — «Гаджеты — без ссор и криков» — «Срывы — как помочь родителям» — «Личные границы» — «Мне нельзя развалиться»Также есть программы «Еда без борьбы», «Лето без чувства вины» и другие мои материалы.Посмотреть всё можно здесь: https://surkovainfo.ru/ раздел «Продукты».surkovainfo.ruГлавная страницаЛичный психолог в твоем телефоне 24/7Лариса Суркова - larangsovet
21 сент., 05:15
В последнее время вокруг слишком много трагических новостей, связанных с детьми и подростками. И я понимаю, что больше не могу эту тему обходить стороной. Она тяжёлая, неприятная, страшная, но молчать о ней мне кажется ещё хуже.Как вы видите по инфографике, нормальная открытая статистика, на которую можно сослаться, в основном заканчивается 2024 годом. И даже она выглядит тревожно.При этом есть ещё то, что в официальную публичную статистику просто не попадает или публикуется с большой задержкой. В разговорах с наркологами, психиатрами и людьми, которые профессионально работают с подростковыми зависимостями, я неоднократно слышала о случаях и тенденциях, которые выглядят очень тревожно.Я сознательно не хочу выдавать такие разговоры за статистику и делать на их основании громкие обобщения. Но когда специалисты, которые непосредственно сталкиваются с этой проблемой, говорят о новых
Лариса Суркова - larangsovet
18 сент., 04:42
За что давать детям деньги?После вчерашнего разговора об оценках мне задали очень правильный вопрос: если за оценки платить не стоит, за обычные домашние обязанности тоже, то как тогда ребёнку вообще научиться зарабатывать?Я бы разделила карманные деньги и заработок. Карманные деньги ребёнок получает регулярно, чтобы учиться ими распоряжаться. А заработать дополнительно он может за то, что выходит за рамки его обычных обязанностей.За оценки я бы не платила. За убрать свою комнату, загрузить посудомойку, накрыть на стол — тоже. Учёба — ответственность ребёнка, а бытовые дела — часть жизни семьи, где каждый вносит свой вклад.А вот дополнительная работа вполне может иметь стоимость. Помыть машину, разобрать большой шкаф или кладовку, помочь рассортировать и сфотографировать вещи для продажи, разместить объявления, сделать дополнительную работу в саду. Подросток может выгуливатьЛариса Суркова - larangsovet
17 сент., 08:47
Я покупаю детям оценки.Прекрасное начало для поста психолога, правда? 😁 Особенно если учесть, что я сама много лет говорю: оценка вообще не равна знаниям ребёнка, не показывает, насколько хорошо он усвоил материал, и уж точно не должна становиться мерилом отношений между ребёнком и родителями.Но в нашей семье всё немного по-другому.Началось это совершенно случайно пару лет назад. Моя тогда ещё одиннадцатилетняя дочь училась в частной школе, где за отличную учёбу можно получить существенную скидку. И однажды она пришла ко мне с предложением: «А что, если эту скидку буду зарабатывать я?»Дальше человек быстро просчитал экономику вопроса и выкатил список того, что хотел бы получить взамен. На тот момент это был телефон, которого у неё ещё не было.Сделка состоялась 😁Ей понравилось. Мне, надо сказать, тоже. И теперь история повторяется каждый год.А потом подтянулась вторая.Лариса Суркова - larangsovet
16 сент., 06:20изменён
Сентябрь только начался, а вы уже устали?Ранние подъёмы, школа и садик, уроки, кружки, гаджеты, «я не хочу!», «мы опаздываем!»… И к вечеру родители мечтают только об одном — чтобы хотя бы несколько минут никто ничего от них не хотел. Знакомо?19 сентября в 14:00 приглашаю вас в ТРЦ «БОТАНИКА» на нашу встречу «Как пережить сентябрь всей семьёй».Поговорим о том, как помочь не только ребёнку, но и себе адаптироваться к новому ритму жизни. Как мягко восстановить режим, пережить первые недели школы или детского сада, не превращать домашние задания в семейную битву и договориться о гаджетах без ежедневных конфликтов. И обязательно поговорим о нас, родителях. Что делать, когда терпение заканчивается? Как справляться с собственным раздражением и усталостью? Как организовать жизнь семьи так, чтобы сентябрь наконец перестал быть марафоном на выживание? После лекции у нас будет время для
Лариса Суркова - larangsovet
15 сент., 04:56
Есть темы, о которых очень легко рассуждать, пока они существуют только в теории.Развод — одна из них.Можно много лет работать психологом, знать, как проживается потеря, понимать устройство семейной системы, объяснять другим, почему чувство вины ещё не означает, что ты виноват, и почему детям гораздо важнее спокойные родители, чем брак, сохранённый любой ценой.А потом жизнь ставит тебя внутрь больших перемен — и ты особенно ясно понимаешь одну простую вещь: знать и проживать — совершенно разные вещи.Я знаю, каково это, когда от тебя по-прежнему ждут решений. Когда надо работать, заниматься детьми, отвечать на сообщения, решать миллион обычных бытовых вопросов — а внутри одновременно живут тревога, сомнения, страх будущего и это бесконечное: «А правильно ли я делаю?»Наверное, именно поэтому сейчас я иначе слышу вопросы женщин, которые пишут мне о разводе.«А вдруг я совершаюЛариса Суркова - larangsovet
14 сент., 08:07
Я не пропала. Те, кто читает Нельзяграм, знают, что у нас в семье случилось большое горе. Совершенно неожиданно, скоропостижно умер мой племянник. Ему было всего 24 года.Вся прошлая неделя прошла в похоронах, организационных делах, заботах и тревоге о тех, кто остался. О сестре. О маме. О близких. Я, если честно, до сих пор плохо соображаю и с трудом подбираю слова. Наверное, в таких ситуациях и невозможно подобрать какие-то правильные слова. Это просто очень тяжело.Но, как ни странно звучит, к счастью, у меня нет возможности полностью остановиться. Мне нужно возвращаться в обычную жизнь. Работать, заниматься детьми, решать дела, возвращаться к съёмкам, постам, рекламе, обязательствам. И сейчас я понимаю, что именно эта рутина в каком-то смысле и держит.Эта история не просто на меня повлияла. Она как будто распорола душу и заставила совершенно иначе посмотреть на огромноеЛариса Суркова - larangsovet
11 сент., 16:53изменён
Когда у меня совсем нет настроения, когда что-то огорчает или вокруг становится слишком много тревоги, я стараюсь хотя бы ненадолго переключиться на что-то действительно доброе, смешное и лёгкое.И в последнее время у меня для этого есть проверенный способ — я включаю «Олдскул».Первый сезон я посмотрела с огромным удовольствием и очень ждала продолжения. Потому что это именно та комедия, после которой становится легче: с понятными шутками, узнаваемыми школьными ситуациями и героями, за которыми хочется наблюдать дальше.Наверное, у каждого из нас была своя Мария Павловна — учительница, при одном взгляде которой класс мгновенно затихал, спины выпрямлялись, а все домашние задания внезапно вспоминались. В школьные годы мы могли бояться таких педагогов, спорить с ними и считать их слишком строгими. А спустя много лет понимаем: именно они часто учили нас не только своему предмету, но иЛариса Суркова - larangsovet
6 сент., 04:56
Я перечитывала отзывы о моём закрытом канале и вдруг поняла, что всё это время рассказывала о нём не совсем верно.Я говорила: там можно задать вопрос, получить мой ответ, послушать аудио, прочитать предыдущие разборы. Всё это правда. Но это описание устройства канала. А не того, зачем он на самом деле людям.За последние дни там говорили о девочке, которая обманула маму из-за непрочитанных книг. О десятилетнем мальчике, который тайком покупает сладости. О подростке с вейпом. О сложных отношениях матери со взрослой дочерью. О возможном насилии. О разводе. О жизни с нелюбимым, но хорошим человеком. О страхе разрушить семью и однажды понять, что вместе с ней разрушила саму себя.Некоторые вопросы люди задают открыто. Другие передают мне анонимно, потому что написать такое даже в закрытом пространстве под своим именем пока невозможно. И я прекрасно это понимаю.Но самое ценное для меняЛариса Суркова - larangsovet
4 сент., 05:52
После того как я стала понемногу говорить о своей семейной ситуации, мне начали писать женщины. Очень много женщин.Честно говоря, к такому количеству историй я не была готова. Я думала, будут спрашивать о причинах моего развода, интересоваться подробностями, строить предположения. Но вместо этого женщины стали рассказывать о себе.О том, как годами живут с нелюбимыми, но в общем-то хорошими мужчинами. И от этого ещё тяжелее, потому что нет той самой «объективной причины», которую можно предъявить родственникам и обществу.О том, как давно одиноки внутри брака, хотя со стороны у них прекрасная семья.О том, как хотят уйти, но не могут: дети, ипотека, отсутствие своих денег, страх остаться одной, чувство вины перед мужем.О том, как отношения закончились много лет назад, а внешне всё продолжается: семейные фотографии, праздники, поездки, ужины. И никто даже не догадывается, чтоЛариса Суркова - larangsovet
3 сент., 16:23
Удивительная вещь: когда я зашла в ваш закрытый канал и громко сказала , что я читатель. Не больше. Но ящик Пандоры был вскрыт. И вопросы полились как из рога изобилия. Но самый главный вопрос - пока не осмелюсь задать…. Пыталась, писала -стирала, и в формулировании вопросов пришла к выводу, что сначала мне нужно «описать» чуть ли не всю жизнь, как череду событий , чтобы правильно сформулировать. Но и на это я нашла ответ у Ларисы. Спасибо за такую возможность. И ещё раз повторю даже когда казалось бы нет вопроса - они начинают появляться , как только появляется возможность их задать оказывается и вопросы появились … и ещё на себе проверила - фактически формулируя вопрос - мы сами понимаем ответ, и нам нужно только «мнение профессионала», как волшебный пинок. Прошу прощения за много слов.Отзыв из комментариев. Спасибо, правда, так тепло на душе от этих слов. На самом деле отвечая наЛариса Суркова - larangsovet
3 сент., 15:25
За последние дни в моём закрытом канале было очень много вопросов. Разных. Острых. Таких, которые не всегда решишься задать публично, даже под анонимным постом.О сложных отношениях с уже взрослой дочерью.О ситуациях, в которых могло быть насилие, но женщина сама не знает или не помнит точно, что с ней происходило.О подростке, который курит вейп, врёт, получает наказания, обещает прекратить — и снова покупает новый.О десятилетнем мальчике, который тайком покупает сладости, прячет обёртки и всё отрицает, хотя мама уже давно сняла прежние запреты.О ребёнке, который обманывал, что читал летом, потому что боялся признаться маме, что не справился.О женщине, которую буквально разрывает от желания рассказать кому-нибудь свою жизнь. Не обязательно получить совет. Для начала — просто быть услышанной.И это только несколько вопросов за последние дни.Иногда человек долго носит внутриЛариса Суркова - larangsovet
3 сент., 08:09
Вчера мы говорили о детях, которые продолжают что-то прятать, даже когда строгий запрет уже снят. И здесь очень важно не торопиться с выводом: «Он привык врать», «Она стала хитрой», «Ребёнок мной манипулирует». Детский обман далеко не всегда говорит о плохом характере. Чаще он говорит о том, что ребёнок почему-то не чувствует себя в безопасности рядом с правдой. Иногда он боится наказания. Иногда — разочаровать маму. Иногда — увидеть её тревогу. Иногда знает, что за признанием последует длинная лекция. А иногда сам не может объяснить, почему снова сделал то, чего обещал не делать. Возьмём ту же историю со сладостями. Мама спрашивает: — Ты опять покупал конфеты? Ребёнок отвечает: — Нет. Хотя в комнате лежат обёртки. Взрослому кажется, что это наглый и бессмысленный обман: всё же очевидно. Но ребёнок в этот момент может не строить сложный план и не пытаться одурачить маму. Он просто хочетЛариса Суркова - larangsovet
2 сент., 16:49
Последние месяцы я всё чаще думаю о том, как мало мы на самом деле знаем о людях, с которыми живём рядом.Нам кажется: ну как можно не знать человека, если вы вместе двадцать, тридцать лет? Если вы прошли рождение детей, болезни, переезды, трудности, праздники, обычные будни. Ты знаешь, какой кофе он пьёт, как спит, на что раздражается, что любит, чего боится. Кажется, что уж этого человека ты точно знаешь.А потом жизнь создаёт обстоятельства, в которых вы раньше никогда не оказывались, и человек раскрывается с совершенно другой стороны. Иногда прекрасной. Иногда такой, что ты смотришь и не понимаешь: кто это вообще?Наверное, в этом одна из самых болезненных частей любого кризиса. Ты переживаешь не только то, что происходит сейчас. Ты начинаешь заново пересматривать всё прошлое. А это было правдой? А любовь была? А близость? А я вообще понимала, с кем живу? И очень легко скатитьсяЛариса Суркова - larangsovet
2 сент., 06:56
Мама долго ограничивала сладкое. Были определённые дни, когда его можно было есть, а в остальное время — нельзя. Сейчас правила изменились. Сладкое больше не запрещено. Но десятилетний сын продолжает покупать его тайком, прятать и говорить, что ничего не ел. Мама находит обёртки и всё сильнее винит себя: «Это я своей тревогой сделала его таким». Казалось бы, запрет сняли — значит, ребёнок должен перестать скрываться. Но детская психика так быстро не перестраивается. Если ребёнок долго жил с ощущением дефицита, отмена запрета ещё не означает, что исчезла тревога: «Потом опять отберут», «Надо съесть сейчас», «Лучше спрятать», «Если мама узнает, будет плохо». И поэтому первый вопрос здесь не «как прекратить враньё», а «что заставляет ребёнка до сих пор защищать сладости от взрослых». Сталкивались с таким? Что чаще прячут ваши дети: сладости, телефон, покупки, оценки или вообще всё, за что
