Последние посты
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
22 сент., 12:36
Я ДАВНО ДОСТАЛА СВОЕ ТЯЖЕЛОЕ ОДЕЯЛО☺️☺️☺️Летом было жарковато и я скучала. А сейчас я снова СЧАСТЛИВА 🥰Напомню! Я с сентября того года сплю под одеялом Beauty Sleep, весом 6 кг. И это, должна вам сказать круто изменило мои ночи ☺️☺️☺️ Ни овец не считаю, ни ногами не сучу, не верчусь. Накрылась, глазки прикрыла и отрубилась 🤣Оно меня всю ночь обнимает😉👌🏼Ночью я не просыпаюсь, а только утром! Бодрая и отдохнувшая . Потому что сон мой глубокий , а не поверхностный .Минутка занудка: •Утяжелённое одеяло работает по принципу глубокого сенсорного давления — Deep Pressure Stimulation (DPS). Это методика из эрготерапии, применяемая в клинической практике более 30 лет. • Равномерное давление одеяла по всему телу снижает активность симпатической нервной системы («бей или беги») и активирует парасимпатическую («отдых и восстановление»). Тело физиологически выходит из режима стресса. •
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
22 сент., 11:31
Наушники в уши , тапку в пол и погнала! Собрала тушку куртки и подкладки. На себя прикинула - ОФИГЕННАЯ!!! Кнопки с насадкой едут ко мне ☺️☺️☺️ Клапаны не дублировала. Пояс тоже не буду дублировать (ту часть, где резинка, а то не соберет резинка кожу).
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
22 сент., 06:28
Так! Что вчера было сделано! Крой Дублирование (145° 31 секунда, дублирин биэластичный 80гр) Карманы Передние детали Шью на двух машинах, везде иглы 80. В ВК меня попытались уличить во лжи, мол нитки для отстрочки не войдут в 80ку! У меня все входит и выходит 👌🏼😉 На сиачивании Меттлер тонкие. На отстрочке нитки Кирова (помните, давненько мы все дружно покупали по дешевке? Вот, пригодились 😉) STIEGLITZ 50ка (цвет 5012)Пока все идет отлично, машины слушаются, никаких лишних телодвижений в виде ТТленты, тефлоновых лапок и масла не использую.Ссылки на выкройку и кожу в предыдущем посте 👌🏼
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
21 сент., 10:34
Я ПОШЛА В ШВЕЙНЫЙ ЗАПОЙ!Кроко найден в I’M PORTNOY https://t.me/im_portnoy Куртка будет крутая. В основе выкройка Пленкиной Патриция 52 размер. Чутка доработала! Как дорабатывала есть посты выше.
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
18 сент., 08:31
КРИВОНОГИЕ ДЖИНСЫ финал. Заканчиваю сериал.Выкройка #grasser1310 48 размер. Мой об 105. Рост 180см. Джинса true_colors_fabric ЧЕРНИЛЬНАЯНитки для отстрочки джинсовые DORTAK оттенок 507 На шпульке тонкие DORTAK. Чтобы не петляла строчка, верхнюю нитку затянуть на максимум. Шила на двух машинах, так быстреее. Стачивание на бытовой. Отстрочка на промке, лапка 211-14 Везде игла 80
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
17 сент., 12:10
Погнала я , пофоткаю джинсы.ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
16 сент., 11:45
ИЗМЕНЕНИЯ! Углубила проймы Вывела новые линии пройм Расширила рукава, разрезала и раздвинула. Вывела новые линии оката Укоротила воротник Заузила накладную деталь переда (ту, что летает), перелнюю центральную деталь и подборт. Летающую деталь увела в шов.По хорошему, можно было пройму и сильнее углубить, но я уже не буду.
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
16 сент., 11:43
Помните эту куртку? Телезрители в инсте мне нашли выкройку 🤩🤩🤩 Это Лена Пленкина модель Патриция. Но ее пришлось чуть доработать, как всегда. Доработки неокончательные. На макете села в лужу и переде бб тетаоь выкроила без припуска и она меньше чем надо😂😂😂ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
16 сент., 07:11
Помните эту куртку? Телезрители в инсте мне нашли выкройку 🤩🤩🤩 Это Лена Пленкина модель Патриция. Но ее пришлось чуть доработать, как всегда. Доработки неокончательные. На макете села в лужу и переде бб тетаоь выкроила без припуска и она меньше чем надо😂😂😂ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
15 сент., 11:21
ДЕВОЧКИНЫ РАДОСТИ!Я вам, помните, говорила, что переобулась на тему блонда? Ну что больше не рву на груди волосы и не пытаюсь быть холодной блондинкой. И перешла на теплое тонирование! Цвет лица свежее, по типажу мне больше теплые волосы подходят. Ну вот рассказала я об этом в запрещенке и Леночка Дейкун посоветовала маску, которой сама пользуется. Я хапнула два оттенка! Тот, что Лена советовала и посветлее. Волосы после нее классные, ногти мои белые не красит, оттенок СУПЕР!Маска называется ESTEL Тонирующая маска для волос Haute Couture NewtoneТам разные оттенки есть, мои на фото.Это радость раз.Радость номер ДВА. Предыстория.
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
15 сент., 09:16
Теперь у меня 11 джинсов! Ааафигенные! Для смелых😉 Я не робкого десятка девочка, сшила себе кривоногие джинсы. Теперь хочу после этих сшить еще более кривоногие 🤣🤣🤣Выкройка #grasser1310 Размер 48,Мой об 105. Укоротила на 2 см. Ссылка на выкройку Джинса true_colors_fabric Оттенок Чернильный 👌🏼 Ссылка на тканьНафоткаю Вам еще фоточек скоро, на рассмотреть 👌🏼😉
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
13 сент., 15:08
Штанишки готовы👌🏼 Про пояс вам рассказала, Пошла отдыхать ☺️ Выкройка Туми от HS. Удачная, я уже шила по ней свои черные. Ткань и печать выкроекhttps://vk.ru/nitkiplusРастяжитель https://vk.ru/vashi.kolodkiЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
13 сент., 13:02
Вчера посетила знаменитую вечерину «ГДЕ МОЙ 2008» Если по-русски, то это дискотека для тех, кому за 30🤣🤣🤣 Хитяра за хитярой! Такой кайф🤩 Будто мне снова 25💃Танцевали, кайфовали☺️☺️☺️ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
12 сент., 14:39
Субботние сторьки. В пн иду да мероприятие, а там белая пижамная вечеринка 🤣🤣 А у меня нет ничего подходящего. Вчера смоталась к Надежде, прикупиоа искусственного шелка. Шью Туми от HS. Они у меня есть в черном цвете. Удачные штанишки. Завтра закончу☺️
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА
11 сент., 14:46
ПОКАЖУ ВАМ МОИ НОГИ Сейчас и тогда. И сейчас они гораздо привлекательнее, чем тогда 😂😂😂 Помнится мне как в институте хотела ножки-спички. Морила себя диетами. Но даже намека у меня не появлялось на худые ноги. А все почему? А ПАТАМУШТА мне по природе заложено быть жопастой. И не получить мне таз и ноги как у моделей. Это все равно, что из американского булли пытаться сделать грейхаунда. Ну никак! Порода у меня такая 😂Со временем, я смирилась со своим низом. И забила. Но!!! Когда я увидела, что вся масса кожи подверглась гравитации, я мягко говоря опешила.И пошла! Пошла на ковер😂😂😂Сушить весла ноги. Тут что важно? Силовые тренировки, чтобы коже было на что натягиваться (на мышцы, то есть) и КАРДИО тренировки. С силовыми понятно. Я их люблю и уважаю. А вот кардио ненавидела еще со школы. Все, что учащает пульс для меня смерти подобно 😂😂😂 Но после нескольких мягких и деликатных намеков Ольги Дерендеевой (а ее я очень уважаю) я сдалась. Собрала вам подборку не убийственных кардио программ.Там нет лютых прыжков и выплевывания легких. Начинаете с 1 раза в неделю. Потом пару раз в неделю достаточно. И не только ноги, но и сердце скажет вам СПАСИБО. По лестницам скакать будете, до автобуса добежать в легкую, танцевать всю ночь на изи (впереди корпоративы😉)Все программы есть на FitStars , конечно же. Вот ссылка на покупку.https://ambassadors.ru/l/55cnd1?erid=2VSb5x1QZsxСейчас цена тарифа НАВСЕГДА снижена и составляет 14990р. Это дешевле, чем годовой абонемент в в самый простой зал. Я специально узнавала 😂 и вы получите гарантированный подарок при покупке доступа НАВСЕГДА с 11 по 20 сентября фирменный коврик (оплачиваете только доставку).А за тренировки получите остальные подарки. См. Фото.
