Последние посты
Уютно с Лией
22 сент., 09:18
Девочки, важный разговор. Мы привыкли следить за своим здоровьем: анализы, витамины, чек-апы. А теперь посмотрите на своего мужчину. Когда он последний раз был у врача? Когда последний раз сдавал кровь? Скорее всего, ответ: «Да он нормально себя чувствует». А теперь цифры. Ожидаемая продолжительность жизни мужчины в России — 68,45 года. Женщины — 78,39. Разрыв почти в десять лет, один из самых больших в мире. И одна из главных причин — вес. Ожирение уже у каждого пятого российского мужчины, а избыточный вес — более чем у 60% взрослых. Для мужчины ростом 180 см ИМТ 30 — это 97 кг. Не «немного набрал». Это зона, где вес перестаёт быть вопросом внешности. Хорошая новость: порог пользы гораздо ниже, чем кажется. Снижение веса всего на 5% уже доказанно улучшает давление, сахар и липиды. А если хочется, чтобы он не просто жил дольше, но и оставался мужиком в полном смысле — есть исследования,107,000Открыть в TelegramУютно с Лией
21 сент., 12:47
Я тут снова сорвалась на косметический шопинг, ну вы знаете, у меня это слабость 😅 Недавно оформила заказ в Л’Этуаль, и когда курьер принёс коробочку, я испытала такое детское волнение, будто мне подарок принесли 🎁Заказала себе палетки теней. Ох, какие же они красивые! А блески… просто мечта, очень мягкие и комфортные 💕 Ещё взяла новую тональную основу и девочки, я в шоке, как она круто легла. Ни тяжести, ни эффекта маски, просто ровный, свежий тон, будто у меня идеальная кожа сама по себе. Ну и много других продуктов 😌Посылку упаковали отлично, всё пришло в идеальном состоянии, да и доставка была неожиданно быстрой. Я прям ловлю кайф от таких моментов, когда хочется попробовать всё сразу 🙈Так что если давно подумываете освежить свою косметичку, загляните на сайт Л’Этуаль. У них сейчас много интересных новинок и реально стоящие акции.Уютно с Лией
10 сент., 14:44
✨Ещё один день рождения, который хочется сохранить в памяти навсегда🤍Уютно с Лией
2 сент., 12:39
Привет друзья 🫶Стала все реже тут появляться , а причина тому … генеральная уборка 🧹, которая никогда не заканчивается , но признаюсь 🙈, так " высоко " я не часто заглядываю , думаю, Вы заметили 😃Уютно с Лией
31 авг., 13:24
Если вы ищете яркие впечатления этим летом в Москве - обязательно включайте в планы проект «Лето в Москве» в парке Дружбы (Северный округ, Флотская, 1А)! 🔥Мы здесь посетили нечто невероятное - шоу мотоциклистов, от которых дух захватывает! 🏍️ Профессионалы вытворяют такие трюки: езда на заднем колесе, синхронные пируэты, прыжки - глаза разбегаются!Всё происходит в атмосфере драйва и адреналина, вход абсолютно свободный, а локация в парке Дружбы - идеальное место для отдыха и досуга. Северный округ, вы лучшие! ❤️Следите за афишей «Лето в Москве», там ещё много крутых сюрпризов!#ЛетоВМоскве #ПаркДружбы #САО
99,300Открыть в TelegramУютно с Лией
5 авг., 17:18
Привет, друзья! 🤍Недавно мы с сестрой посетили семинар по оказанию первой помощи. И знаете, после него я поняла одну важную вещь: такие знания должны быть у каждого, а особенно у родителей.Никогда не знаешь, когда они могут пригодиться, но в критический момент именно они способны спасти чью-то жизнь. Лучше один раз научиться и быть готовым, чем потом сожалеть о том, что не знал, как помочь.Если у вас будет возможность посетить такой семинар — обязательно сделайте это. Это действительно ценные знания, которые могут однажды стать решающими. 🙏❤️Уютно с Лией
4 авг., 04:44
Лучшим , спонтанным решением было , снять домик с бассейном на соседней улице и провести этот день с семьей 🫶 ✨Создавайте себе воспоминания ✨Уютно с Лией
30 июл., 15:28
Хочу поделиться классным местом для летнего отдыха в Москве ❤️В Северном округе, в Парке Дружбы (флотская 1а), в рамках проекта мэра «Лето в Москве» регулярно проходят интересные и очень разные мероприятия: концерты, тематические программы, шоу и события для всей семьи. Каждый раз организаторы стараются удивить новым форматом, поэтому сюда действительно хочется возвращаться.Ближайшее событие состоится уже 31 июля в 18:00 - программа «Отражение в нотах» 🎶Главным событием вечера станет выступление симфонического оркестра прямо на воде. Также гостей ждёт иммерсивное шоу и ещё множество сюрпризов, о которых рассказали организаторы.Мне кажется, это отличный вариант для красивого летнего вечера✨Однозначно рекомендую площадку к посещению и советую сходить 31 июля!#паркДружбы #Летовмоскве
88,800Открыть в TelegramУютно с Лией
20 июл., 18:27
Забегала в любимый магазин за обновками ✨
105,000Открыть в TelegramУютно с Лией
1 июл., 18:10
Всем привет , друзья 🙌У меня новый этап в жизни 😂, начала засматриваться на клумбы и решила начать реализовывать , вот такие маленькие изменения у нас , надеюсь 🤞🏻 ,с огородом меня пронесет 😃Уютно с Лией
10 июн., 16:36
✨ Чистота в доме — это не только про порядок, но и про настроение ✨ Заметила, что когда дома чисто и уютно, даже мысли становятся легче, а настроение лучше. 🏡💛Я стараюсь не копить уборку до последнего, но хотя бы раз в месяц обязательно устраиваю генеральную уборку. Это помогает не только поддерживать порядок, но и освежать пространство вокруг себя. 🌿Мои простые лайфхаки для хозяек:🧺 Не откладывайте уборку на выходные. Лучше уделять 10–15 минут каждый день.🪟 Начинайте с окон и зеркал. Чистые поверхности сразу создают ощущение свежести.🕯️ После уборки зажгите ароматическую свечу или используйте любимый аромат для дома. Уют создают именно детали.🧹 Раз в неделю разбирайте одну зону: шкаф, полку или ящик. Так беспорядок не будет накапливаться.🌸 Добавьте в интерьер живые цветы или комнатные растения. Дом сразу становится теплее и уютнее.Для меня уют — это не дорогой
124,000Открыть в TelegramУютно с Лией
17 мая, 12:56
✨Ереван..Май..2026..✨
124,000Открыть в TelegramУютно с Лией
2 мая, 10:41
Всем привет 👋 Сегодня делюсь с Вами мини распаковкой 🎁 Любимый bb крем 🧴, средства для ногтей 💅и нашумевший кондиционер для волос 👩🏻🦰Уютно с Лией
22 апр., 17:53
Отпуск пролетел незаметно ✨✨✨
123,000Открыть в TelegramУютно с Лией
12 апр., 19:47
С Великой Пасхой , друзья !🙌🐣⛪️Уютно с Лией
7 апр., 03:14
Аромат, который моментально завораживает! 🌹✨Он для меня стал настоящим уютным открытием, очень девчачьим и нежным. С первых мгновений чувствуешь кокос и что-то кремовое, как будто наслаждаешься десертом или капучино с сиропом.Постепенно раскрывается белый шоколад и карамель, и аромат становится настоящим гурманским шедевром, почти съедобным! 😋В базе остаётся мягкая ваниль с мускусом — такая тёплая и обволакивающая. Это совсем не про "дорогую строгость", а скорее о настроении: лёгкий флирт, мягкость и ощущение домашнего уюта.Что касается стойкости, она средняя, но на одежде аромат держится дольше, чем на коже.Я бы назвала его "ароматом для настроения": это не повседневный выбор и не для офиса, а именно для тех моментов, когда хочется чего-то сладкого, мягкого и капризного. ✨💕
Уютно с Лией
28 февр., 19:25
Привет друзья 🙌Сегодня поделюсь с вами находкой , классной , прочной , одноразовой посуды . Отлично подходит для отдыха на природе , празднования детских др🤩🔗 332396316 🔗 507356841Уютно с Лией
4 февр., 17:34
Привет друзья ! Вот такую игрушку- помощника ради интереса заказала , оказался очень милый 🥰 детям очень нравится , заказала еще второй 😃.Уютно с Лией
30 янв., 17:59
Привет друзья 🫶Стала все реже тут появляться , а причина тому … генеральная уборка 🧹, которая никогда не заканчивается , но признаюсь 🙈, так " высоко " я не часто заглядываю , думаю, Вы заметили 😃Уютно с Лией
19 янв., 11:29
Состояние души — это внутренний мир, отражающий наши чувства и переживания.
130,000Открыть в Telegram
