Последние посты
Лиза Гончарова
19 мар., 13:00изменён
Ребята из Meet for Сharity позвали меня быть товаром на аукционе. Что это значит? Можно купить со мной встречу, а деньги отправятся в благотворительный фонд Онкологика. Ссылка на аукцион тут: https://meetforcharity.today/lots/elizaveta_goncharova_-_vedushchaya_shou_citaty_i_podkasta_sovety_osnovatel_poratours_202603О чем со мной можно будет поговорить на встрече:- Китай, китайский язык и все китайское (6 лет училась и работала в Китае).- IT-продукты, стартапы, бизнес (прошла путь в it c самых низов до директора по продукту компании Joom, управляла продуктом, который за 5 лет вырос с нуля до 350+ млн скачиваний в 100+ странах. Тут можно посмотреть про Joom).- Медиа, блогинг, раскрепощение и, прости Господи, проявленность (снималась как ведущая в шоу «Цитаты», подкасте «Советы» и в Самом лучшем подкасте: миллионы просмотров, интересные гости и вот это все).- Путешествия, самыеЛиза Гончарова
31 дек. 2025 г., 15:04изменён
Я много раз делала упражнение «Колесо баланса» — ну знаете, то, где нужно отмечать, насколько ты удовлетворен разными частями своей жизни: карьерой, отношениями, деньгами, дружбой, саморазвитием и т.д. Чем больше заполнено отсеков — тем больше удовлетворенность (на картинке можно посмотреть пример — не мой, а из интернетов).И мне все время хотелось, чтобы ебучее колесо было красивым и круглым, но у меня каждый раз получался корявый цветочек с лепестками разного размера.В какие-то периоды жизни, я проводила огромное количество времени с друзьями, но переживала, что у меня, например, нет денег или отношений.Было время, когда я стремительно шагала по карьерной лестнице и зарабатывала все больше денег, но грустила, что совсем нет времени на друзей и хобби.В этом году большая часть моего времени была отдана семье и ребенку, и я чувствую, что друзья отдаляются, а карьерное развитие
Лиза Гончарова
21 дек. 2025 г., 14:27
Гениальный прием от Виктора Франкла. Выпустить кучу книг, а потом книгу «то, чего нет в моих книгах»
Лиза Гончарова
12 дек. 2025 г., 14:24
Давно ничего не писала — кажется, что уже и забыла, как это делается! Разомнусь, выпустив заключительный в этом году 12-ый выпуск «Советов» с сомнологом Романом Бузуновым.Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=OG2Bz3Xfm_4 ВК-видео: https://vkvideo.ru/video-228623101_456239074Как мама почти пятимесячной дочки, могу еще раз подтвердить, что сон (наравне с питанием) — это база всей жизни.Поэтому считаю, что это один из самых полезных выпусков моего подкаста.Тем более мне кажется, что мы нууу стоооолько всего охватили: можно ли поздно ложиться, и как видеть осознанные сны, и что делать с храпом, и как бороться с бессонницей, и как лучше высыпаться, и что делать, если ненормированный график, и — прости господи — существует ли сексомния.В общем, посмотрев выпуск, есть все шансы начать новый год с хорошего сна. А сон, как мы помним — база всей жизни.YouTubeСоветы СОМНОЛОГА — как победить бессонницу, в чем опасность храпа и бывают ли осознанные сновиденияОбещали в выпуске ссылку на инфу про гигиену спальни: https://buzunov.ru/blog/gigiena-spalni/?ysclid=mj1f8lcici299429338 Елизавета Гончарова в социальных сетях: Инстаграм*: https://www.instagram.com/lisa.goncharova Телеграм-канал: https://t.me/lisagoncharova…Лиза Гончарова
17 нояб. 2025 г., 18:00
Ну что, в четверг прошла конференция Яндекс Образования о людях и технологиях в образовании YaC/e 2025, где я впервые в жизни была модератором дискуссии. Еще и в прямом эфире!Честно говоря, изначально мне было очень страшно на это соглашаться, но в итоге я очень рада, что приняла участие в одной из главных конференций по образованию в стране.Огромное спасибо экспертам — психологу Алене Ванченко и карьерному консультанту Наталье Хозицкой, с которыми мы обсуждали, как родителям помочь подросткам с карьерным выбором. В итоге получилась интересная и полезная дискуссия о том, как развить у ребенка саморефлексию, а также какие современные инструменты (типа того же ИИ) можно использовать, чтобы ребенок мог ответить на пресловутый вопрос «Кем я хочу стать, когда вырасту?». Кстати, этот вопрос актуален и для многих взрослых, и это ок!Если вы не смогли подключиться к онлайн трансляции — вся
Лиза Гончарова
13 нояб. 2025 г., 08:32
Сегодня я участвую в Yet Another Cоnference/on Education 2025 от Яндекс Образования! Буду модерировать дискуссию по теме "От «не знаю, кем быть» к осознанному выбору: цифровые инструменты родителя для подросткового самоопределения". Участие бесплатное, поэтому регистрируйтесь по ссылке и подключайтесь онлайн 💫Мы поговорим о том, как пробудить внутреннюю мотивацию, и какие именно AI-инструменты — от цифровых дневников до профориентационных ассистентов — могут стать реальными союзниками родителей в воспитании детей. Это не про то, чтобы заменить живой диалог, а про то, чтобы поддержать его современными методами.Конференция поднимает самые острые вопросы образования в эпоху ИИ — это будет полезно и практично для каждого родителя.P.S. На фото я в 17 лет, учусь в университете в Китае. Тогда семья сделала для меня самое важное — поддержала мой собственный выбор образования.
Лиза Гончарова
29 окт. 2025 г., 11:54изменён
Вчера моей дочке исполнилось 3 месяца. Закончился важнейший этап, которые называют четвертым триместром. ⠀ Мои выводы по прошествии этого периода: ⠀ ⁃ Для меня материнство — это сделка, в которой ты берешь ответственность, которую трудно вынести, но взамен получаешь любовь, которую трудно даже вообразить. ⠀ ⁃ Никакой даже самый любящий, внимательный и заботливый мужчина не сможет понять родившую и кормящую женщину. ⠀ ⁃ Неприятно это признавать и неприлично об этом говорить, но деньги имеют значение. Никогда в жизни у меня не повернется язык осудить женщину, которая планирует детей и вышла замуж по расчету. ⠀ ⁃ В момент, когда у меня появился ребенок, мое сердце навсегда изменилось, и больше оно не станет прежним. Я не знаю, как это передать более ясно, но ощущается вот так. ⠀ ⁃ Все люди в моей голове разделились на тех, у кого дети есть, и тех, у кого детей нет. Это происходитЛиза Гончарова
24 окт. 2025 г., 12:18
Новый выпуск «Советов» с говорящим названием «Как есть и как какать, чтобы быть здоровым и счастливым». В гостях врач-гастроэнтеролог Александр Приказчиков, который без воды и мифов отвечает на самые популярные вопросы о питании, пищеварении и желудочно-кишечном тракте: про всяческие диеты и интервальное голодание, про лактозу и глютен, про канцерогены и рак, нужны ли супы и завтраки, пробиотики и БАДы, что с глистами, вздутием, отеками и запорами — в общем, обсуждали НАСУЩНОЕ.Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=xxF4lLZC2R4 ВК-видео: https://vkvideo.ru/video-228623101_456239066P.S. Хозяйке на заметку: сниматься на 9-м месяце беременности — вот прям не самая лучшая идея 😬YouTubeКак есть и как какать, чтобы быть счастливым и здоровымЕлизавета Гончарова в социальных сетях: Инстаграм*: https://www.instagram.com/lisa.goncharova Телеграм-канал: https://t.me/lisagoncharova ВК-сообщество: https://vk.com/lisa_goncharova Александр Приказчиков в социальных сетях: Телеграм-канал: https://t.…Лиза Гончарова
21 окт. 2025 г., 11:39
В тему предыдущего поста про нестандартные подходы мне вспомнилась одна из моих любимых историй из жизни.Как-то я была в Северной Осетии, и мой телефон упал с невысокого обрыва в горную речку.Гид и мой товарищ, которые были со мной, вздохнули и развели руками, мол, очень жаль, что так случилось, но ничего не поделаешь.Но я не готова была без боя отпускать телефон с кучей памятных фотографий, которые были сделаны в тот день в горах и еще не загрузились в облако.Мы спустились к речке, идея зайти в нее и пошарить по дну провалилась сразу — вода была настолько холодной, что опущенную в нее руку сводило за 3 секунды.Снова ребята мне стали говорить, что больше ничего невозможно сделать.Тут я придумываю, что можно купить поисковый магнит и попробовать им выловить телефон. Пока я ищу, где срочно можно взять поисковый магнит, мне приходит еще более амбициозная идея — нужно найти
Лиза Гончарова
13 окт. 2025 г., 16:52
переслано из @nikita_tolstoy
Всегда покупать лотерейный билетУ меня есть принцип: если есть метод решения задачи, вызывающий эмоцию «это бред, точно не сработает», но новый для меня и стоящий подъемных денег — я пробую его. Не получится, так новый опыт.Итак, ситуация: я не мог арендовать парковочное место в доме, куда мы планируем с Лизой переехать, примерно полгода. УК не помогает. На Авито пусто. В придомовом чате объявления «сдам машино-место» улетают за минуту за ценник типа 50 тысяч в месяц.А место нужно.И тогда я решил... Напечатать 1000 бумажных листовок и развесить по всему дому.«Никто не читает рекламу в почтовых ящиках». «Никто не ищет парковку с помощью листовок». «Дизайн у тебя говно». Всё так, но мне нужно было одно попадание из 1000 выстрелов.Результат: вчера подписал договор за прайс в 2 раза ниже, время от идеи до решения = 1 месяц.Ну поздравьте, чо)#личная_эффективность
Лиза Гончарова
13 окт. 2025 г., 16:52
Не могу не поделиться историей, как мой муж арендовал парковочное место в нашем доме.Пример того, как при работе над задачей полезно сохранять открытый ум, ведь иногда идея, которая кажется полной хренью всем вокруг, может неожиданно сработать.Лиза Гончарова
29 сент. 2025 г., 10:52изменён
Завтра ко мне на подкаст «Советы» придет доктор медицинских наук, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» и человек, который буквально знает про сон все — Роман Бузунов.Спросить совета у сомнолога можно тут. Самые интересные и частые мы разберем в выпуске!Раньше я недооценивала важность сна, а года три назад я впервые столкнулась с бессонницей, с которой в итоге боролась 3 месяца.Оказалось что, во-первых, бессонница это пытка в лучших традициях Гестапо. Ты с каждым днем все сильнее хочешь спать, но не можешь уснуть.А, во-вторых, в тот момент я поняла почему говорят, что сон — это база, фундамент. Из-за недостатка сна начинает сыпаться все: физическое состояние, ментальное здоровье и психическая стабильность, настроение, социальная жизнь, работа и т.д. Стало ясно, почему все люди помогающих профессий — от спортивного тренера до психологаGoogle DocsСпроси совета у сомнолога Романа БузуноваСон — это база. Сон — это основа. Тут вы можете задать любые вопросы про сон, и как его наладить. Как обычно, все анонимно.Лиза Гончарова
25 сент. 2025 г., 14:39изменён
Сегодня вышел выпуск «Советов» с Зоей Яровицыной!Обожаю Зою за ее мысли, взгляд на жизнь и за то, что она не боится быть собой ❤️Приятного просмотра:Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=dILr-IDnNo8 ВК-видео: https://vkvideo.ru/video-228623101_456239055YouTubeКак обрести уверенность, не сгореть на работе и найти свое дело жизни — Советы с Зоей ЯровицынойЕлизавета Гончарова в социальных сетях: Инстаграм*: https://www.instagram.com/lisa.goncharova Телеграм-канал: https://t.me/lisagoncharova ВК-сообщество: https://vk.com/lisa_goncharova Зоя Яровицына в социальных сетях: Ютуб-канал: https://www.youtube.co…Лиза Гончарова
23 сент. 2025 г., 19:06
Сентябрьский мемопадВ комментах делимся любимыми мемами сентября и дохихикиваем мемы лета.
Лиза Гончарова
28 авг. 2025 г., 12:16
Один из моментов, после которого моя жизнь больше никогда не была прежней — это момент, когда я перестала делить эмоции на хорошие и плохие.Раньше как было? Есть «хорошие», «правильные» эмоции — и к ним надо стремиться, их можно показывать, их нужно холить и лелеять, их нужно жить. А есть «плохие», «неправильные» эмоции — их нужно избегать, как-то побыстрее от них избавляться, их не надо показывать, проживать такие эмоции не хочется, а хочется как-то вот на них закрыть глаза. Заесть, залить алкоголем, забыться с друзьями, отвлечься на фильм, работу, спорт — только чтобы не чувствовать эту плохую неприятную хрень.А потом оказалось, что все эмоции нужны, все эмоции важны. Каждая из них — это сигнал о чём-то важном. Они как гонцы, которые приносят нам вести — о том, какие мы, что для нас значимо, и что нам нужно, о том, что нам стоит прекратить или продолжать делать, о том, какую жизнь
Лиза Гончарова
26 авг. 2025 г., 17:16
Получила несколько сообщений на мой пост про беременность, что это похоже на пропаганду семейных ценностей.Щас будет вообще шок-инфа. Если покопаться в моих блогах, там можно найти пропаганду еще более страшных вещей!Годами, не покладая рук, я продвигаю сострадание ближнему, счастливую жизнь, полную приключений, уважение к мужу, благодарность за каждый прожитый день, первостепенную заботу о себе, любовь как высшую ценность.Вынуждена признать, я просто мразь, что толкаю вам эти мутные темы! А ведь меня читают дети!Ну а если серьезно, я всегда писала, пишу и буду писать о том, что мне важно. С мыслью, что у моего читателя хватит ума не бездумно копировать мою жизнь, а выбирать то, что ему близко. Ведь главная мутная темка, которую я толкаю в своих блогах — это то, что все самое замечательное начинается с познания себя и понимания своих истинных потребностей.Оставайтесь, если
Лиза Гончарова
21 авг. 2025 г., 17:25изменён
Субъективный, но честный фидбек на беременностьЯ замечаю, что женщины очень боятся беременности, так как представляют себе, что получат прям разом все те последствия и побочки, про которые они читали в интернете.Что будет и +30 кг, и растяжки, и геморрой, и токсикоз, и стопа вырастет на 2 размера, и диабет, и депрессия — в общем, будет все на свете сразу.Из моего опыта и опыта моего окружения (а вокруг меня примерно все решили родить в 2025 году), если у тебя все хорошо со здоровьем и витаминами, то в среднем ты получаешь только парочку рандомных приколов.У кого-то проблемы с волосами и избыточный лишний вес, например. У кого-то геморрой и анемия. У кого-то токсикоз и растяжки. Мне в этой лотерее выпали — слишком сильное загущение крови и гестационный диабет (это диабет, который есть только во время беременности, а потом резко проходит). Первое урегулировалось каждодневнымиЛиза Гончарова
16 авг. 2025 г., 16:37изменён
Только я стала мамой, как у нас очень в тему выходит выпуск «Советов» с детским психологом Ярославой Рындиной.Я подписалась на Яру в соцсетях пару лет назад, и благодаря её контенту мои тревоги и страх перед материнством снизились в сотни раз. Я не устану ее хвалить за те знания и свет, которые она несет для родителей и для детей.Я на 100% уверена, что выпуск будет полезен всем, у кого уже есть дети, и кто планирует их когда-нибудь завести.Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=sP2uYhwL3P8 ВК-видео: https://vkvideo.ru/video-228623101_456239050🚸YouTubeДетский психолог Ярослава Рындина — отвечаем на САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ вопросы о воспитании ДЕТЕЙСмотрите «Дыши» только в Okko: https://bit.ly/3V48VlU Подписка на 30 дней за 1₽ по промокоду «DYSHI» Елизавета Гончарова в социальных сетях: Инстаграм*: https://www.instagram.com/lisa.goncharova Телеграм-канал: https://t.me/lisagoncharova ВК-сообщество:…Лиза Гончарова
9 авг. 2025 г., 18:04
28 июля случилось очевидное, но все-таки невероятное — я стала мамой. Первое фото в галерее — постановочное для соцсетей, второе фото — прозаичная реальность на следующий день после родов.Пишу и до сих пор не верю — у меня родилась дочка! Не буду разводить блогерскую интригу и сразу напишу, что назвали мы ее Агата. Агата Никитична Толстая. В принципе с такими именем, фамилией и родителями у нее нет шансов прожить скучную жизнь)Что еще сказать? Дочка получилась копией отца, как будто и зачал, и выносил, и рожал он сам, а я просто проходила мимо. Так я очень быстро поняла, что имеют в виду люди, когда говорят, мол, дети учат тебя смирению.А еще ребенок — это приглашение углубить свое понимание любви. Познать любовь через служение, любовь безусловную и безоценочную. Это большой вызов и огромный смысл.В общем, теперь в моих блогах периодически будет мелькать наш милый маленький
Лиза Гончарова
24 июл. 2025 г., 13:05
Новый выпуск подкаста «Советы» — в гостях стендап-комик, ведущий и актер Евгений Чебатков!Женя мне очень нравится своей необычной судьбой, своей многогранностью, тонкой самоиронией и неутомимым желанием пробовать новое.В общем, про все это будет в выпуске. Вы задавали вопросы, Женя отвечает, получите-распишитесь:- Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=Pyd2imrsTP4 - ВК-видео: https://vkvideo.ru/video-228623101_456239048Кстати, мы там упоминаем, что многие комики стесняются приходить в «Советы», считая, что не могут посоветовать что-то настолько же ценное, как нарколог, например. Ну типа у врача СОВЕТЫ ТАК СОВЕТЫ — вроде, как бросить пить.Но на самом деле выпуски с комиками, блогерами, ведущими получаются не менее интересными и полезными. Любой успешный человек, профессионал своего дела — это кладезь уникального опыта и знаний. Скоро вот еще собираюсь снимать выпуски сYouTubeСоветы от ЕВГЕНИЯ ЧЕБАТКОВА — как попасть в кино, все успевать, быть откровенным и не выгореть«Мой Повар» — это сервис доставки еды от личных поваров. Домашняя еда от профессиональных шефов и талантливых любителей — в одном приложении. https://mypovar.ru/download-app Сервис доступен в Тюмени, Екатеринбурге, Санкт-Петербурге и Твери. Скоро открытие…
