Последние посты
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
23 сент., 19:08изменён
Люблю читать такие сообщения… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На личные работу уже закрываю последние места, кураторы вовсю уже созваниваются с участниками проекта и выдают индивидуальные планы.Чтобы узнать про программу и форматы участия, пишите «хочу план», скину подробности.моя личка @losevfits
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
23 сент., 09:03
КАК ОКАЗАТЬСЯ В НОВОМ ТЕЛЕ К НОВОМУ ГОДУ??? ❄️При этом сохранив результат, не опасаясь лишних кг в январе после праздников)))Вчера на эфире рассказал, как ты, за 3 месяца, на моей программе Революции Тела, можешь построить индивидуальную систему и получить гарантированный результат🤝Посмотреть запись можно здесь - https://youtu.be/8t3fGgPQRL4Разобрал:- Главные ошибки, из-за которых вес возвращается - Программу поэтапно (что ты будешь делать и какой результат получать) - Почему я даю гарантию результата? - Призы, которые ты сможешь забрать в конце программы, как дополнительный подарок на новый год в дополнение к идеальному телу)) - Тарифы и цены программыВСЕ ТАРИФЫ, ЦЕНЫ И БОНУСЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ ДО 26.09❗️❗️❗️(либо до момента, пока места не закончатся - осталось 14 мест)П.С. Если у тебя остались вопросы, то можешь написать мне в личку и все обсудим @losevfits
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
22 сент., 18:27
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
22 сент., 15:59
НАЧИНАЕМ СТРОИТЬ ТВОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО...И собственную систему🤝Заходи, пока есть свободные места...- Тарифы программы революции тела - Гарантированный результат и минус 5-7-15кг к новому году - Топовые призы - Команда сертифицированных специалистов👆Все это расскажу прямо сейчас, заходи - https://us06web.zoom.us/j/89555584954?pwd=bOttXEhs8XJpCmdj8rDBN6ETqQUJFi.1ZoomJoin our Cloud HD Video MeetingZoom is the leader in modern enterprise cloud communications.Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
22 сент., 15:10
В чем секрет твоего идеального тела???В минус 5-10кг?В минус нескольких см в талии?В рельефе или в мышцах?НЕТ!!Весь секрет в системе, которую ты можешь построить за 3 месяца прямо к новому году...При этом получив гарантированный результат и никогда не вернуться к старому телуУже через час я покажу тебе, как ты это можешь сделать, при этом еще забрав одни из самых лучших призов, которые я буду разыгрывать впервые на своей программе Революции Тела💪П.С. В первую очередь ссылку скину в закрытый канал, заходи🤝Места в зуме ограничены, советую забрать свое место сразу же...
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
22 сент., 12:00
Хочешь получить дайсон в подарок???😉Тогда слушай внимательноЗа лучшие результаты на программе революции тела, ты получишь призы, которые я еще никогда не дарил 👆И да, дайсон - это только один из призов)))Уже сегодня в 19:00 по мск, я проведу прямой эфир, где подробнее расскажу про призы, саму программу, каждый тариф и условия вступленияИ покажу, как ты гарантированно, с помощью моей программы Революции Тела, можешь скинуть 5-7-15кг уже к новому году,Полностью закрепив результат на всю жизньВ первую очередь, ссылку на эфир я отправлю в закрытый канал, поэтому чтобы успеть занять свое место в зуме - заходи в закрытый канал
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
21 сент., 15:53
В чем же тут закономерность???🤔Люди чаще выбирают работу именно с командой, а не только с тренером...Ну оно и логично)))- Кто-то заходит, чтобы только настроить активность и питание - в таком случае первый тариф закрывает все их запросы- Но в большинстве случаев, у человека, который начинает почти что с нуля - берет раоту с полной командой, чтобы не собирать систему по кусочкам, а полностью строит ее от начала и до концаУже завтра в 19:00 по мск, на прямом эфире, я полностью открываю свою программу - РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛАПокажу тебе все тарифы, полностью их разберу и также... покажу призы за лучшие результаты🤫💪(Такие призы я решил сделать впервые)Ссылка на эфир, в первую очередь, будет в закрытом канале, чтобы успеть занять свое место в зуме - заходи👇ПОПАСТЬ НА ЭФИР
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
20 сент., 14:38
ТЕСТ ДРАЙВ ЗАКОНЧИЛСЯ...За неделю люди уже успели получить результат🗿То есть всю жизнь ничего не получалось, а здесь, за 7 дней тело сразу же начало меняться...Вот, что может случится, когда ты только начинаешь строить систему)))Но что же может с тобой стать за 3 месяца?🤔За такой срок ты уже ГАРАНТИРОВАННО можешь сбросить 5-7-15кг к новому году, построив свою собственную системуПрограмма Революция Тела стартует уже через неделю📌70% мест уже заняты...Во вторник, в 19:00, во время прямого эфира, я покажу тебе всю программу изнутри и расскажу, как ты можешь построить индивидуальную систему вместе с командой специалистов и получить гарантированный результатВсе условия, цены, тарифы, бонусы - ты узнаешь во время эфира
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
19 сент., 13:01
Один плохой тренер в твоей жизни...приводит к тому, что для тебя все тренеры становятся одинаковыми 🙃Одна неудачная диета, и все диеты для тебя это развод на деньги и специалистовОдно секретное упражнение, которое сжигает жир на животе... и все упражнения для тебя становятся плохимиНо блин... это же не так😅Дело не в том, что вообще все вокруг тебя плохое и не возможноеПросто еще не нашлось решение под тебя, а ты уже во всю ставишь крест на своем теле и образе жизни..Ты пробуешь чужую систему от тренера, который дал тебе все тоже самое, что и всем своим клиентамТы прислушиваешься к советам друзей, у которых все сработало, а у тебя нетТы копируешь блогера, у которого совершенно другая жизнь...
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
19 сент., 11:00
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ🎙И я сейчас не только про тренировки...Специально для тебя рассказал:- 3 важнейших момента из личного опыта - Неправильную постановку целей - Какие ожидания себе ставить? - Как не ставить на себе крест - И конечно же ОСОЗНАННОСТЬНЕ СЛУШАЙ ЕСЛИ ТЕБЯ ВСЕ УСТРАИВАЕТ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ👆Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
18 сент., 14:30
Нам втюхивают полный шлак...Причем прям повсюду мы видим одно и то же:- марафон на 21 день - минус 10кг к лету - обещание того, что за месяц ты скинешь 20кг, сидя в телефоне - какие-то волшебные тренировки, которые локально жгут жирБлин, ну и такому же верят люди🗿Формат везде один: тренировки по часу-полтора, шаблонное меню на всех сразу с кучей запретов, какие-то диеты и чат для галочки...Оно тебе надо???Такой вот марафон заканчивается, а ты возвращаешься в ту же точку, с которой начинался этот псевдо марафон)))И сначала он один, потом другой, потом третий...Видимо нравится чувствовать одно и то же разочарование, просто в новой упаковке??
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
17 сент., 13:44
Можно идти к результату годами в одиночку...А можно с командой, которая ведет за руку и минимизирует твои ошибкиРазница??? ОГРОМНАЯ🤯Когда ты пытаешься сделать все самостоятельно:- сам себе тренер, нутрициолог, психолог...ты пробуешь, ошибаешься, теряешь месяцы или даже года на то, что можно было избежать сразу))Когда с тобой работает команда - каждый закрывает свою часть на профессиональном уровне.Тренер - корректирует нагрузку Нутрициолог - питание Эндокринолог - дефициты и гормоналку Психолог - ментальную составляющуюТо есть ошибок физически - становится меньше, потому что с командой ты их просто не можешь допустить⚖️Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
16 сент., 18:47изменён
Друзья, хочу делать сторис от имени своего канала, чтобы вы точно не пропустили самое важное!❤️Проголосуйте, пожалуйста, по ссылке, чтобы мне открылась такая возможность👇 https://t.me/boost/losev_fitЕще 33 голоса 🗳️
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
16 сент., 14:34
Как сделать пресс с нуля за 3 месяца???Ну если просто, то сушиться и долго худеть...Но можно сделать как Саша и на чиле, за 3 месяца, получить свой желанный пресс😅Начинали мы почти со 100кг, ни грамма рельефа, выпирающий живот, вечерние зажоры и ужасный сон...В первый месяц уходит не жир сразу, а то, чего ты не ждешь🤫- отеки - зажоры, переедания, срывы - плохой сонА вот потом уже...уходит тот самый ненавистный жир⚖️На втором фото мы дошли до 85кг, где впервые увидели какой-то рельеф
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
15 сент., 13:31
Что съесть сегодня, чтобы не стать еще жирнее...С такой мыслью просыпалась Кристина каждое утроВместо доброго утра, вместо мыслей о том, что надеть, а прям сразу же это🗿Ей 35 лет, "интересные" тренировки, сбитый режим из-за сериалов и срывы на постоянке из-за этих же сериалов...И да, она тоже раньше считала, ну или скорее - пыталась считать калорииВыйти из дома в люди, или просто погулять с друзьями - стало стрессом, ведь она могла съесть что-то не то))Получается, что живешь вроде нормально, но по факту постоянно воюешь сама с собой...Нам потребовалось 3 месяца, чтобы навсегда изменить ситуацию Кристины:- провели аудит жизни - пересмотрели питание - сделали адекватные тренировки
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
14 сент., 17:12
🍕 ПП ПИЦЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ СРЫВОВ 🤤Как готовить выложил тутИнгредиенты:Для основы:• 🥛 Творог — 200 г • 🥚 Яйцо — 1 шт. • 🌾 Мука — 40 г • Разрыхлитель — 1 ч. л. • 🧂 Специи — по вкусуДля начинки:• 🍅 Кетчуп или томатная паста • 🍗 Куриное филе — у меня сувид • 🫒 Оливки • 🍅 Помидоры
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
14 сент., 14:34
Вот с чем ко мне приходят люди...Понятно, что каждый хочет что-то свое:- Наладить рацион питания и жить спокойно без запретов - Разобраться с жкт, который постоянно барахлит - Выстроить питание, потому что каша в голове от разных советов - Сбросить вес - Наладить дисциплину - Подтянуть живот и бокаНу то есть реально разные запросы)))Но они все же имеют один общий момент - человек годами пытается решить задачу без понимания, что вообще происходит в его собственной жизниСегодня мы как раз будем проводить аудит жизни на тест-драйве, прежде чем вообще что-то менять✍️Если тебя там нет, но ты хочешь начать строить свою систему - то начинай именно с аудита своей жизни:- Выпиши свой обычный день по часам, максимально честно, во сколько встаешь, что и когда ешь, сколько и как двигаешься, когда садишься залипать в телефон...
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
13 сент., 15:35
А чего это такое происходит????- просыпаешься уже не очень состоянии, хотя спишь по 8 часов- смотришь в зеркало, а там живот торчит, хотя ты вроде не ешь так много...- Живот, энергия, дряблость кожи, самочувствие в целом - это все завязано на одних и тех же процессах внутри: гормоны, качество сна, общее состояние тела и образ жизниПросто у тебя это может отражаться через живот выпирающий, а у кого-то через постоянную усталость, у третьих так вообще через дряблость))Поэтому переставай лечить какой-то отдельный симптом по отдельности, типа:убирать живот скручиваниями добавить себе энергии чашкой кофе или вообще игнорить дряблость, надеясь, что кожа сама придет в норм состояние😅Так ты приведешь себя к срыву и отвращению, а не к результату)))Тело работает нормально только в системе, и чинить его нужно тоже системно, а не точечно, затыкая дырки...
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
13 сент., 10:10
Жену я себе так и не нашел...Серия свиданий подошла к концуИ что у меня получилось:- Каждое свидание было как свой мини-фильм с разной энергией- Смена деятельности и выход в мир, когда я по настоящему мог отвлечься от работыЭто что касается плюсов)))Есть и минусы:- Не все были готовы общаться на камеру, или им не нравилось, как они получаются на монтаже, хотя сначала соглашаются, а потом начинают передумывать...- На камеру и вживую я оказался разным, без нее я мягче и спокойнее что ли))- Это очень энергозатратно, я решил сфокусироваться на своих бадах, новом потоке своей программы и на свидания просто не остается ресурса
Лосев Александр | фитнес и саморазвитие
12 сент., 16:00изменён
У тебя были все шансы начать приближаться к таким результатам☝️Ну а сейчас уже все - регистрация на тест-драйв закрыта))Если тебя там нет, то лишь хочу сказать:- У тебя был шанс начать строить свою систему вместе с командой совершенно бесплатно...- Но нашлась очередная отговорка, а по факту произошло - забивание на себя😅Просто это еще один маленький знак для тебя, что все эти мысли про изменения - так и остались просто мыслями...Никакого решения за этими мыслями не последовало, а значит это очередная твоя хотелка, на подобие той же самой, как доставка в 11 вечера,Тебе будет вкусно в моменте, а потом грустно смотреть на себя в зеркало)))📌Просто хотеть и начать меняться - это разные вещиЧисто тебе на подумать...❤️
