Последние посты
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 13:40
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 12:38
Советы дня для тебя:♦️Не ложись спать с мокрыми волосами. ♦️Для ровного тона используй сыворотку + тональный крем. ♦️Для приятного аромата твоих вещей, положи в шкаф салфетку по брызганную твоими духами. ♦️Увлажняй свою кожу, это важно!Люби себя ❤️
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 10:09
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 08:33
Дорогая, тебе можно⤵▫️Лениться и отдыхать ▫️Злиться ▫️Расставлять границы ▫️Говорить нет ▫️Получать удовольствие ▫️Выбирать себя ▫️Быть неудобным ▫️Не ждать никого ▫️Жить свою жизнь ▫️Слушать себя, а не других ▫️Быть наедине с собой ▫️Думать о себе ▫️Жить по импульсу Люби себя 🎀
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 08:32
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 05:33
Почему нужно мечтать?Мечтать = получать📎Когда ты мечтаешь, у тебя появляется мотивация, чтобы эта мечта осуществилась, ведь так?📎Очень часто бывает так, что из-за них не получается уснуть, но они способствуют тому, чтобы каждый день просыпаться и стремитьсяКто-то мечтает встретить того самого и делает все, чтобы выглядеть идеальной, а значит - уже ближе к мечте 💓А ты мечтаешь? ❤️ - да 💔 - не получаетсяЛюби себя 😍
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 05:28
Люби Себя | Мотивация
22 сент., 04:50
6 видов отдыха, который нужен каждому:🤩Умственный отдых: отдохни от размышлений, постарайся ни о чем не думать, а просто расслабиться. 🤩Физический отдых: дай телу отдохнуть, высыпайся, разминайся или просто расслабляйся. 🤩Эмоциональный отдых: будь верна своим чувствам. Скажи НЕТ, когда устала. 🤩Социальный отдых: зарядись энергией в одиночку, избегай встреч с толпой. 🤩Духовный отдых: найди смысл, практикуй осознанность или проводи время на природе. 🤩Сенсорный отдых: отключитесь от телефона и другой подобной техники, займись обычными делами в тишине.А ты часто отдыхаешь? ❤️ - конечно! 🥰 - нетЛюби себя 😍
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 12:05
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 09:48
🍓 Список радости:🟣Провести время с близкими на природе; 🟣Выспаться; 🟣Перечитать любимую книгу/пересмотреть любимый фильм; 🟣Отправиться в путешествие; 🟣Открыть для себя нечто новое и удивительное.Люби себя ❤️
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 09:47
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 07:49
Ты не должна никому, кроме самой себя!🩷Жизнь полна ожиданий и требований со стороны окружающих, но важно помнить: твоё счастье и благополучие — это твоя ответственность. Не позволяй чужим мнениям и давлению заставлять тебя делать что-то против своей воли.📎Слушай своё сердце, ставь свои интересы на первое место и живи в согласии с собой. Ты имеешь право следовать своим путем, а не тем, что навязывают другие.☺️Живи для себя, и тогда окружающие почувствуют твою уверенность и гармонию.❤️, если понравился постЛюби себя 😍
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 07:46
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 05:25
💫Узнаем друг друга получше?— вопросы, чтобы узнать человека еще больше —✔Самым унизительным для меня всегда было... ✔Терпеть не могу людей, которые... ✔Никакой вуз не научит человека... ✔Я часто задаю себе один вопрос... ✔Самое лучшее, что есть в моей жизни, – это.. ✔Мне повезло, что я...Возьмёшь на заметку эти вопросы? ❤️ - 100% да 🥰 - сомневаюсьЛюби себя 🥰
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 05:18
Люби Себя | Мотивация
21 сент., 04:50
5 способов меньше переживать из-за чужого мнения ❤️❤️Осознайте, что людям не так важно, что вы делаете ❤️Разделяйте конструктивную критику и навязанные ожидания ❤️Спросите себя: "Это мнение важно лично для меня?" ❤️Помните, что нельзя нравиться всем ❤️Ставьте свое мнение выше чужогоА ты зависишь от чужого мнения? 💔 - очень сильно ❤️ - мне вообще без разницыЛюби себя 😍
Люби Себя | Мотивация
20 сент., 14:54
💌 Как ты добилась такой фигуры?Pov: ты просто…📍Соблюдаешь дефицит калорий 📍Отказалась на 2 недели от мучного и сладкого 📍Выходишь на пробежку с утра 📍Занялась растяжкой 📍Начала пить больше воды✏️ Поверь, когда ты по-настоящему будешь довольна своей фигурой, у тебя появится уверенность и ты будешь магнитом внимания.А ты довольна сейчас своей фигурой? ❤️ - на все 100% 🥰 - не особо, исправляю ситуацию 💔 - нет и не хочу ничего с этим делатьЛюби себя ❤️
Люби Себя | Мотивация
20 сент., 13:45
Самое важное — навести порядок в душе. ❤️➖Важно помнить, что именно от нас зависит, как мы будем воспринимать жизнь. Чтобы вернуть гармонию, придерживайтесь трёх «нет»:❌Не жалуйся. Вместо того чтобы сосредотачиваться на негативе, лучше учитесь видеть позитивные моменты и возможности в каждой ситуации. ❌Не обвиняй. Принятие ответственности за свои чувства и поступки помогает вернуть контроль над своей жизнью. ❌Не оправдывайся. Делая это, ты только укрепляешь свои сомнения.➖Научившись соблюдать эти простые принципы, ты сможешь создать мир внутри себя, полный гармонииЛюби себя ❤️
Люби Себя | Мотивация
20 сент., 07:34
🛌 4 упражнения, которые помогут тебе проснуться утром:🧘♀️Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги.🧘♀️Разомни шею плавными поворотами, именно после этого ты почувствуешь прилив сил из-за притока крови к голове🧘♀️Сядь на край кровати и плавно наклоняйся вперед, стараясь дотронуться руками до стоп🧘♀️Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы насытить организм кислородом и улучшить кровообращениеПару мин и ты проснулась ❤️А ты легко просыпаешься по утрам? ❤️ - да, вполне 💔 - нет, но попробую эти 4 упражненияЛюби себя❤️
Люби Себя | Мотивация
20 сент., 04:50
Как твой режим влияет на красоту?🏆 Все мы любим залипнуть на сериал поздно вечером, полистать рилсы и так далее🏆 Но, к сожалению, если ты не высыпаешься - проигрываешь сама себе в красоте🏆 Ведь задумайся, стоит ли лишняя серия, твоих синячков под глазами, вялости и плохого настроенияЛюби себя ❤️
