Последние посты
"Северный человек" Магнитогорск
10 сент., 13:38
🔥 Начни субботу с мощной перезагрузки!Готов проверить себя или давно хотел попробовать MMA, но откладывал? Время пришло. В эту субботу ждем всех на бесплатной открытой тренировке!Неважно, какой у тебя уровень подготовки — новичок ты или уже имеешь опыт.Тренировка открыта абсолютно для всех.Кто проводит: Ивлев Иван Андреевич 📍 Где: СК «Fight House» (ул. 50-летия Магнитки, 52в) ⏰ Когда: Суббота | 9:00 💰 Цена: БесплатноС тебя — удобная форма и боевой настрой. С нас — крутая атмосфера и качественная отработка техник.
"Северный человек" Магнитогорск
9 сент., 05:34
Друзья, соратники и все неравнодушные. У нас стартует еженедельная акция "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА".Наше объединение полностью находится на самообеспечении и нам важна Ваша поддержка !Для многих сто рублей это незначительная сумма, для нас же это огромный вклад в развитие и реализацию наших целей.Финансовую поддержку вы можете оказать отправив любую сумму, указав в комментариях "пожертвование".Благодарим Вас за поддержку и веру в нас.Вместе мы сила! ‼️Банк Тиньков‼️ Номер телефона +7 (916) 309-09-07 Номер карты 5536 9137 5043 4405 Ссылка для перевода www.tinkoff.ru/rm/r_CHcjf...Сергей Владимирович
"Северный человек" Магнитогорск
5 сент., 07:45
В отделении «Северный человек» Магнитогорск состоялось первое открытое занятие на нашей новой локации — в бойцовском клубе «Fight House». Тренировка прошла под руководством Ивлева Ивана Андреевича.🎯 Главная тема занятия — работа руками.Программа получилась насыщенной и динамичной:✅️Координация и передвижения: Начали с работы на координационных кольцах, где разогрели стопы и отработали правильную перемещательную технику.✅️Защита и боксёрские палочки: Перешли к уклонам и ныркам. Добавили серии ударов — отрабатывали атаки как сразу после защитных действий, так и прямо в середине комбинации.✅️Практика: Завершили тренировку 5 раундами «пятнашек» — отличный способ проверить реакцию, тайминг и чувство дистанции без лишнего травматизма.Спасибо всем, кто пришёл и выложился на максимум! Следите за анонсами, присоединяйтесь к следующим тренировкам и развивайтесь вместе с нами!"Северный человек" Магнитогорск
3 сент., 12:18
🔥 Начни субботу с мощной перезагрузки!Готов проверить себя или давно хотел попробовать MMA, но откладывал? Время пришло. В эту субботу ждем всех на бесплатной открытой тренировке!Неважно, какой у тебя уровень подготовки — новичок ты или уже имеешь опыт.Тренировка открыта абсолютно для всех.Кто проводит: Ивлев Иван Андреевич 📍 Где: СК «Fight House» (ул. 50-летия Магнитки, 52в) ⏰ Когда: Суббота | 9:30 💰 Цена: БесплатноС тебя — удобная форма и боевой настрой. С нас — крутая атмосфера и качественная отработка техник.
"Северный человек" Магнитогорск
2 сент., 09:48изменён
🥊 Соратники из отделения «Северный человек» Магнитогорск на турнире MFC.Представители нашего отделения посетили очередной турнир MFC.Это событие уже стало доброй традицией, ведь его организатором выступает наш соратник, вкладывая силы и душу в развитие спортивного движения города.В этот раз все поединки проходили по классическим правилам бокса. На ринге кипели настоящие страсти: бескомпромиссные бои, проявление характера, дисциплины и воли к победе.Соратники с большим удовольствием посмотрели зрелищные поединки и поддержали бойцов.Спорт закаляет дух, объединяет и формирует правильные ориентиры. Спасибо организаторам, судейской коллегии и участникам за отличный вечер и правильную атмосферу!«Северный человек» - разум, сила и единство.«Северный человек» всероссийский ресурс.#СЧМагнитогорск
"Северный человек" Магнитогорск
2 сент., 05:33
Друзья, соратники и все неравнодушные. У нас стартует еженедельная акция "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА".Наше объединение полностью находится на самообеспечении и нам важна Ваша поддержка !Для многих сто рублей это незначительная сумма, для нас же это огромный вклад в развитие и реализацию наших целей.Финансовую поддержку вы можете оказать отправив любую сумму, указав в комментариях "пожертвование".Благодарим Вас за поддержку и веру в нас.Вместе мы сила! ‼️Банк Тиньков‼️ Номер телефона +7 (916) 309-09-07 Номер карты 5536 9137 5043 4405 Ссылка для перевода www.tinkoff.ru/rm/r_CHcjf...Сергей Владимирович
"Северный человек" Магнитогорск
26 авг., 05:34
Друзья, соратники и все неравнодушные. У нас стартует еженедельная акция "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА".Наше объединение полностью находится на самообеспечении и нам важна Ваша поддержка !Для многих сто рублей это незначительная сумма, для нас же это огромный вклад в развитие и реализацию наших целей.Финансовую поддержку вы можете оказать отправив любую сумму, указав в комментариях "пожертвование".Благодарим Вас за поддержку и веру в нас.Вместе мы сила! ‼️Банк Тиньков‼️ Номер телефона +7 (916) 309-09-07 Номер карты 5536 9137 5043 4405 Ссылка для перевода www.tinkoff.ru/rm/r_CHcjf...Сергей Владимирович
"Северный человек" Магнитогорск
25 авг., 04:39
"Северный человек" Магнитогорск
20 авг., 04:38
Вот оно — «настоящее мужское» поведение.Смотрите и учитесь.План победы идеального «льва»: ✅️Прёшь по встречке вопреки ПДД. ✅️В упор игнорируешь пустой карман для разъезда. ✅️Вылезаешь из машины и с матом наезжаешь на 50-килограммовую девушку.Вот это «сила»! Вот это «титан духа»! Быкануть и орать на ту, которая заведомо не даст сдачи — главный «подвиг» дня.Вместо того чтобы за 5 секунд сдать назад и остаться человеком, включает визгливого быка.Это не мужество. Это позорная трусость, гниль и ослиное упрямство.Настоящая мужская сила — это дисциплина, ответственность и защита слабых, а не истерики из-за собственной тупости.На наших улицах должен быть жесткий порядок. А подобным «героям» пора запомнить: уважение зарабатывается поступками, а не хамством на дорогах."Северный человек" Магнитогорск
19 авг., 05:34
Друзья, соратники и все неравнодушные. У нас стартует еженедельная акция "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА".Наше объединение полностью находится на самообеспечении и нам важна Ваша поддержка !Для многих сто рублей это незначительная сумма, для нас же это огромный вклад в развитие и реализацию наших целей.Финансовую поддержку вы можете оказать отправив любую сумму, указав в комментариях "пожертвование".Благодарим Вас за поддержку и веру в нас.Вместе мы сила! ‼️Банк Тиньков‼️ Номер телефона +7 (916) 309-09-07 Номер карты 5536 9137 5043 4405 Ссылка для перевода www.tinkoff.ru/rm/r_CHcjf...Сергей Владимирович
"Северный человек" Магнитогорск
17 авг., 08:00
🥊 Сила, выносливость и жесткая отработка: тренировка по КУДО на снарядах!В отделении «Северный человек» Магнитогорск прошла очередная интенсивная тренировка по КУДО.В этот раз основной акцент сделали на работу на мешках — прокачивали силу удара, защитные движения и функциональную выносливость.🎯 Технический план Одиночная отработка: Разгон по раундам — раунд прямых, раунд боковых и раунд жестких апперкотов по корпусу.✅️Вход через уклон: Те же одиночные удары, но со смещением и уклоном (по раунду на каждый тип).✅️Вход через нырок: Отработка ударов с уходом под атаку соперника (также по раунду).✅️Серийная работа: Подключение плотных двоек на высокой скорости.✅️Свободная работа: Финальный раунд, где бойцы свободно комбинировали всю изученную технику.🔥 Подкачка между раундами Паузы между раундами заполняли функциональным физо: работали с медболами, забивая"Северный человек" Магнитогорск
14 авг., 10:49
Друзья, в воскресенье в 15:00 приглашаем всех на открытую тренировку по КУДО в Спортивный клуб КУДО "ЛЕVША" г.Магнитогорск по адресу ул. Маяковского 21а (вход через 1й подъезд). Тренировку проводит: тренер высшей категории Васильев Виктор Александрович. Тренировка БЕСПЛАТНАЯ. Не забывайте с собой брать тапочки. Пол, возраст и уровень не важны, рады видеть всех, приходите семьями!
"Северный человек" Магнитогорск
12 авг., 05:35
Друзья, соратники и все неравнодушные. У нас стартует еженедельная акция "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА".Наше объединение полностью находится на самообеспечении и нам важна Ваша поддержка !Для многих сто рублей это незначительная сумма, для нас же это огромный вклад в развитие и реализацию наших целей.Финансовую поддержку вы можете оказать отправив любую сумму, указав в комментариях "пожертвование".Благодарим Вас за поддержку и веру в нас.Вместе мы сила! ‼️Банк Тиньков‼️ Номер телефона +7 (916) 309-09-07 Номер карты 5536 9137 5043 4405 Ссылка для перевода www.tinkoff.ru/rm/r_CHcjf...Сергей Владимирович
"Северный человек" Магнитогорск
7 авг., 07:43
Друзья, в воскресенье в 15:00 приглашаем всех на открытую тренировку по КУДО в Спортивный клуб КУДО "ЛЕVША" г.Магнитогорск по адресу ул. Маяковского 21а (вход через 1й подъезд). Тренировку проводит: тренер высшей категории Васильев Виктор Александрович. Тренировка БЕСПЛАТНАЯ. Не забывайте с собой брать тапочки. Пол, возраст и уровень не важны, рады видеть всех, приходите семьями!
"Северный человек" Магнитогорск
5 авг., 05:35
Друзья, соратники и все неравнодушные. У нас стартует еженедельная акция "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА".Наше объединение полностью находится на самообеспечении и нам важна Ваша поддержка !Для многих сто рублей это незначительная сумма, для нас же это огромный вклад в развитие и реализацию наших целей.Финансовую поддержку вы можете оказать отправив любую сумму, указав в комментариях "пожертвование".Благодарим Вас за поддержку и веру в нас.Вместе мы сила! ‼️Банк Тиньков‼️ Номер телефона +7 (916) 309-09-07 Номер карты 5536 9137 5043 4405 Ссылка для перевода www.tinkoff.ru/rm/r_CHcjf...Сергей Владимирович
"Северный человек" Магнитогорск
4 авг., 04:41
переслано из @mikhailmavashi
Следите за детьми сейчас особо бдительно."Северный человек" Магнитогорск
3 авг., 09:15
🥊 Дисциплина, точность и высокий темп: очередная тренировка по КУДО!В отделении «Северный человек» Магнитогорск прошла очередная интенсивная тренировка по КУДО.На этот раз основной акцент сделали на работу на лапах — точили тайминг, защитные движения и комбинации.🎯 Техническая база Вся работа строилась через базовый вход: левый прямой уклон влево. С каждым новым раундом задача усложнялась, а серии становились всё жестче и многообразнее: ✅️1 раунд: Уклон левый боковой ✅️2 раунд: Добавили нырок еще один боковой ✅️3 раунд: Подключение апперкота ✅️4 раунд: Два боковых сразу после уклона ✅️5 раунд: Финальный акцент — боковой + апперкот🔥 Проверка на прочность Чтобы бойцы не теряли кондиции и привыкали работать на фоне усталости, паузы между раундами были заполнены блоком ОФП: отжимания, пресс и приседания.💪 Каждая тренировка — это вклад в общую силу и личный"Северный человек" Магнитогорск
31 июл., 05:39
Друзья, в воскресенье в 15:00 приглашаем всех на открытую тренировку по КУДО в Спортивный клуб КУДО "ЛЕVША" г.Магнитогорск по адресу ул. Маяковского 21а (вход через 1й подъезд). Тренировку проводит: тренер высшей категории Васильев Виктор Александрович. Тренировка БЕСПЛАТНАЯ. Не забывайте с собой брать тапочки. Пол, возраст и уровень не важны, рады видеть всех, приходите семьями!
"Северный человек" Магнитогорск
29 июл., 05:31
Друзья, соратники и все неравнодушные. У нас стартует еженедельная акция "ДЕНЬ СТОЛЬНИКА".Наше объединение полностью находится на самообеспечении и нам важна Ваша поддержка !Для многих сто рублей это незначительная сумма, для нас же это огромный вклад в развитие и реализацию наших целей.Финансовую поддержку вы можете оказать отправив любую сумму, указав в комментариях "пожертвование".Благодарим Вас за поддержку и веру в нас.Вместе мы сила! ‼️Банк Тиньков‼️ Номер телефона +7 (916) 309-09-07 Номер карты 5536 9137 5043 4405 Ссылка для перевода www.tinkoff.ru/rm/r_CHcjf...Сергей Владимирович
"Северный человек" Магнитогорск
27 июл., 06:13
Техника, скорость и контроль: тренировка по КУДО в отделении «Северный человек» Магнитогорск🥊Провели очередную мощную тренировку, полностью посвящённую отработке одного из базовых и самых эффективных ударов — фронтального удара ногой май-гери.Разбирали работу от простого к сложному, постепенно наращивая темп и добавляя комбинационные связки:✅️Одиночный правый май-гери — отработка баланса, импульса и точности. ✅️Правый май-гери с шагом вперёд + правый прямой рукой — работа на вход и развитие атаки после сокращения дистанции. ✅️Правый май-гери + левый прямой рукой — сбой ритма соперника и перевод направления ударов. ✅️Май-гери + двойка руками — классическая связка для пробития защиты и давления. ✅️Правый май-гери + правый лоу-кик — перевод атаки с верхнего и среднего уровней на нижний. ✅️Правый май-гери + левый прямой + правый лоу-кик — многоэтажная комбинация, не дающая
