Последние посты
Мария Брюс. Официальный канал
22 сент., 10:04
Мария Брюс. Официальный канал
22 сент., 10:04
Что Вы делаете только ради одобрения других❓Иногда мы выбираем не то, чего хочется нам, а то, за что нас похвалят, одобрят или хотя бы не осудят.Работа, отношения, внешность, решения — даже маленькие вещи могут постепенно превращаться в попытку соответствовать чьим-то ожиданиям.Многие со временем перестают замечать, где заканчивается их истинный выбор и начинается желание понравиться другим.
Мария Брюс. Официальный канал
21 сент., 11:45
Благодарность снимает сопротивление пространства.Чтобы получить больше, важно уметь быть благодарными тому, что уже есть. Тому уровню, который мы прошли, тому, где находимся сейчас, и тем возможностям, которые могут привести нас дальше.Но часто мы сами не замечаем, как живём в претензиях: чего-то не хватает, что-то не получается, всё не так, как хотелось бы. Мы залипаем в негативе и именно через него начинаем смотреть на свою жизнь👀Благодарность в каком-то смысле плавит это сопротивление. Но недостаточно иногда вспоминать: «Вообще-то я благодарен».Важно действительно проживать это чувство, быть им наполненным.И это не всегда просто. Мне, например, понадобилось несколько месяцев проработок, чтобы прийти к такому состоянию❤️А Вы чаще живёте из благодарности или из ощущения, что Вам всё ещё чего-то не хватает?
Мария Брюс. Официальный канал
20 сент., 06:57
Мария Брюс. Официальный канал
20 сент., 06:57
Что не так с обычным «спасибо»?Вас хвалят, а Вы вместо «спасибо» сразу отвечаете: «Да ничего особенного», «Мне просто повезло» или начинаете объяснять, что на самом деле всё было не так сложно.Как будто просто принять хорошее о себе неловко.Иногда за этим стоит привычка обесценивать себя. Свои успехи кажутся недостаточно значимыми, внешность - недостаточно красивой, а то, что получилось хорошо, - случайностью.И получается: мы хотим, чтобы нас ценили и замечали, но когда это происходит, сами же пытаемся доказать человеку, что хвалить нас особо не за что.
Мария Брюс. Официальный канал
19 сент., 06:28
Как жить дальше после предательства?Мария Брюс. Официальный канал
18 сент., 08:36
«Понимаешь, что уже никогда не будешь как прежде» ❤️Настоящие изменения - это не количество полученной информации. Гораздо важнее то, что происходит с человеком после проработок.Когда начинаешь иначе смотреть на привычные ситуации, лучше понимать себя и свои реакции, замечать то, чего раньше просто не видел.И постепенно меняется не только восприятие происходящего, но и само внутреннее состояние.Особенно ценно читать, что после проработок приходит понимание: ощущение счастья не всегда зависит от количества материальных благ или внешних обстоятельств.Именно ради таких изменений когда-то и создавался «Мастер Состояния» 🤍Спасибо за ваши сообщения и за то, что делитесь тем, что меняется в вашей жизни!Узнать подробнее о курсе: «Мастер Состояния»: https://mariabruce.com/contact
Мария Брюс. Официальный канал
17 сент., 09:08
А Вам точно нужно ещё потерпеть?Иногда мы слишком долго убеждаем себя: ещё немного, скоро станет легче, всё изменится.Терпим в отношениях, на работе, в общении с людьми. Привыкаем к тому, что нам плохо, и продолжаем ждать момента, когда всё наконец наладится.Но есть вещи, которые время не исправляет. Оно просто делает их привычными.А что в своей жизни Вы терпите уже слишком долго?
Мария Брюс. Официальный канал
16 сент., 09:15
Что вы потеряете, если перестанете быть удобными?Иногда мы соглашаемся на то, чего совсем не хотим, берём на себя чужие просьбы и лишний раз молчим только потому, что боимся испортить отношения.Кажется, что проще немного потерпеть, чем расстроить другого человека, вызвать недовольство или услышать в свой адрес: «Ты изменился».Поэтому перестать быть удобным бывает страшно. Кто-то действительно может обидеться, начать меньше общаться или отдалиться, когда поймёт, что теперь с Вашими желаниями тоже нужно считаться.Но здесь возникает интересный вопрос: если отношения меняются, как только вы перестаёте постоянно уступать и подстраиваться, что именно вы так боитесь потерять?И сколько своих желаний Вы уже оставили в стороне, чтобы оставаться удобными для других?
Мария Брюс. Официальный канал
15 сент., 09:10
А Вы тренируетесь из любви к себе или из недовольства собой?Два человека могут одинаково ходить в зал, следить за питанием и хотеть изменить своё тело. Но причины у них могут быть совершенно разными.Один тренируется, потому что ему нравится чувствовать себя сильнее, выносливее, энергичнее.Другой — потому что постоянно собой недоволен. Нужно похудеть, убрать живот, стать лучше, чтобы наконец начать себе нравиться.Но проблема в том, что желаемая форма не меняет отношение к себе.Можно похудеть, стать сильнее, увидеть нужную цифру на весах — и почти сразу найти в себе что-то новое, что снова захочется исправить.А что чаще приводит Вас на тренировку: желание позаботиться о себе или желание себя изменить?
Мария Брюс. Официальный канал
14 сент., 09:39
Вы точно готовы получить то, чего хотите?Вы можете очень хотеть больше денег, новую работу, отношения или свой проект.Но когда желаемое становится ближе, вместе с ним появляется множество страхов.• Больше зарабатывать - брать на себя больше ответственности. • Начать отношения - впустить другого человека в свою жизнь. • Сменить работу - уйти из привычного и начать заново. • Стать успешнее - столкнуться с большим вниманием к себе.И получается странная вещь: мы хотим перемен, но одновременно боимся того, что они принесут.И именно поэтому мы часто откладываем важные решения, находим причины подождать или отказываемся от возможностей, которых сами так долго хотели.А что изменится в Вашей жизни, если Вы действительно получите то, чего хотите?
Мария Брюс. Официальный канал
13 сент., 07:33
2 проверки перед финансовым прорывом⚡️Мария Брюс. Официальный канал
12 сент., 07:29
Почему без «качелей» становится скучно?Иногда спокойные отношения кажутся слишком простыми.Никто не исчезает, не заставляет ревновать, не нужно гадать о чувствах другого человека. Всё понятно и предсказуемо и будто пропадает та самая «искра».Особенно непривычно, если раньше отношения были наполнены тревогой, ссорами, примирениями и постоянным накалом эмоций.К этому привыкаешь. И когда рядом наконец становится спокойно, первое время действительно может казаться, что чего-то не хватает.А Вы точно умеете отличать любовь от эмоциональных качелей?
Мария Брюс. Официальный канал
11 сент., 09:29
Мария Брюс. Официальный канал
11 сент., 09:29
А в чём подвох?Иногда в жизни происходит что-то хорошее, а вместо радости мы чувствуем тревогу.К нам хорошо относятся, появляется возможность, всё складывается легче, чем ожидали и мы уже ждём, что сейчас что-то пойдёт не так.Когда долго живёшь в напряжении, доверять становится сложнее, чем контролировать. Даже хорошее начинаешь встречать с осторожностью.Но доверять миру — не значит верить, что ничего плохого не случится.Это значит знать: что бы ни случилось, я смогу с этим справиться.
Мария Брюс. Официальный канал
10 сент., 08:03
«Сейчас хожу по дому и улыбаюсь» 🤍Получила такое сообщение после нашей работы. Для меня результат консультации не только инсайты, ответы или понимание того, почему в жизни происходят те или иные ситуации.Гораздо важнее то, что меняется внутри человека после.• Когда вместо растерянности появляется ясность. • Вместо внутренней борьбы - ощущение опоры. • А вместо привычного напряжения - лёгкость, с которой хочется просто ходить по дому и улыбаться.На консультации мы разбираем ваш запрос глубже: смотрим, что на самом деле мешает двигаться вперёд, какие сценарии повторяются и где находятся ваши точки роста.Потому что иногда для изменений не нужно ещё больше стараться.Нужно наконец увидеть, что именно всё это время вас останавливало.🤍 Записаться на индивидуальную консультацию можно через менеджера - https://mariabruce.com/contact
Мария Брюс. Официальный канал
9 сент., 08:44
Почему мы откладываем важные разговоры❓Иногда одна фраза месяцами сидит в голове. «Мне это неприятно». «Я больше так не хочу». «Мне тебя не хватает». «Мне обидно».Мы прокручиваем этот разговор десятки раз. Представляем, что нам ответят. Ждём подходящего момента. А когда он появляется - снова молчим.Потому что важный разговор может что-то изменить. После него отношения могут стать другими. И иногда привычная тишина кажется безопаснее неизвестного ответа.Но молчание не оставляет всё как есть. Наоборот, со временем оно только усложняет ситуацию. Невысказанная обида становится сильнее, появляется напряжение, мы начинаем отдаляться, холоднее отвечать, раздражаться из-за мелочей.А другой человек при этом может даже не понимать, что происходит.В итоге разговор, которого мы избегали, становится только сложнее. Хотя если бы мы решились на него раньше, возможно, всё решилось бы
Мария Брюс. Официальный канал
8 сент., 08:09
Когда вы в последний раз делали что-то впервые?🤔В детстве это происходило постоянно. Первый раз поехал куда-то один, попробовал новое блюдо, сделал то, чего раньше боялся.А потом жизнь постепенно становится знакомой: те же дороги, любимые места, понятные выходные. Один похожий день сменяет другой, и мозгу будто не за что зацепиться.И необязательно прыгать с парашютом или уезжать на другой конец света!Достаточно выбрать другую дорогу домой, заговорить с незнакомым человеком или наконец попробовать то, что давно откладывали❤️А когда вы в последний раз делали что-то впервые?
Мария Брюс. Официальный канал
7 сент., 09:14
А вдруг мы счастливы прямо сейчас?Чаще всего мы понимаем, что были счастливы, только когда это время уже прошло.Но в тот момент, всё казалось обычным. Ужин с близкими. Разговоры до ночи. Любимый человек рядом. Родители ещё молодые. Друзья, которых можно было увидеть в любой момент.Мы не думали: «Как же мне сейчас хорошо». Мы просто жили.А потом что-то меняется. Люди уходят, отношения заканчиваются, мы переезжаем. И вдруг начинаем скучать по тем самым обычным дням.Счастье не всегда ощущается как что-то большое и яркое.Иногда счастье - это когда всё важное просто рядом. И мы настолько к этому привыкли, что перестали это ценить.Может быть, прямо сейчас в вашей жизни есть то, по чему однажды вы будете очень скучать?
Мария Брюс. Официальный канал
6 сент., 08:50
⚡️Ответ на вопрос: Почему я не могу начать дело, если я не уверен, что сделаю его идеально?
