Последние посты
Ольга Маркина: сознание и благополучие
22 сент., 14:57изменён
Жду всех завтра, в 08:30, на долгожданную практику 🌀🌀🌀🌀!Зовите всех: родственников, друзей, близких⭐️ Создадим вместе поле для красивого внутреннего состояния🩵Ольга Маркина: сознание и благополучие
20 сент., 15:40
Все дороги ведут в Рим (с)Ну наша из Гармиша домой, безусловно, с поворотом туда… 🇮🇹 Где мы с большой радостью навестили старшего сына, который учится в римском университете по специальности Creative Writing ✍️🧡 И я подумала: пожалуй, трудно придумать город лучше, чтобы учиться писать истории. Здесь они буквально лежат слоями под ногами: античный Рим, Средневековье, Возрождение, барокко, современная Италия, и всё это не в музее, а вперемешку с мотороллерами, кофе, студентами, шумными площадями и совершенно обычной жизнью 🔅❤️ Рим вообще удивительно студенческий город. И мне нравится сама мысль, что уже больше семи веков сюда приезжают молодые люди учиться, влюбляться, искать себя, спорить, ошибаться и постепенно становиться взрослыми ) А мы за короткий
Ольга Маркина: сознание и благополучие
18 сент., 15:51
Закончился FOA в Гармише 🧠Четыре очень насыщенных дня, которые я как помогающий участник проживаю чуть иначе, чем свой обычный ретрит 😍 И, пожалуй, именно из этой позиции особенно интересно наблюдать, как пространство постепенно меняется вместе с людьми. Как становится меньше напряжения в лицах, больше тепла во взглядах, больше открытости, тишины, близости.Для меня это ещё и часть большого личного пути. Почти пять лет я учусь у Притаджи и Кришнаджи как их личная ученица, осваивая путь учителя-философа школы EKAM. В январе 2027 года состоится наш выпуск - первый выпуск пятилетней программы OWL 🧠 Параллельно я еще прохожу дипломный курс по философии буддизма древнего университета Наланда 🐱И сейчас, когда до завершения пути в EKAM остаётся совсем
Ольга Маркина: сознание и благополучие
15 сент., 15:48
✏️✏️✏️ Друзья, завтра онлайн-практики не будет. Но это совсем не повод отказываться от своего красивого состояния с Soul Sync ⭐️15–20 минут, чтобы замедлиться, успокоить поток мыслей, почувствовать больше ясности и внутреннего пространства - и начать день не из суеты, а из своего настоящего намерения.Иногда одна такая настройка действительно меняет весь день🫰Запись практики ➡️ Soul Sync#маркина_практикиОльга Маркина: сознание и благополучие
14 сент., 16:06
Также на конференции прозвучал доклад Юлии Бойцовой об исследовании, в спонсорскую группу которого я вхожу. Он был посвящен различиям между буддийскими медитациями Сутры и Тантры.В исследовании участвовал 41 опытный тибетский монах с многолетним стажем регулярной практики. И результаты получились очень интересными.У практикующих Тантру мощность альфа-ритма была стабильно ниже - примерно в два раза - не только во время самой медитации, но и в состоянии покоя до и после неё. Это важно: речь может идти не о кратком эффекте отдельной сессии, а о более устойчивой психофизиологической особенности, которая формируется годами практики.И ещё один любопытный момент. Во время тантрической медитации увеличивалась индивидуальная частота максимального альфа-пика. В предыдущих исследованиях медитации чаще наблюдали обратную тенденцию - замедление альфа-ритма. Авторы осторожно предполагают, что
Ольга Маркина: сознание и благополучие
10 сент., 09:16
🧠 Немного репортажной хроники с XI Международной конференции по когнитивной наукеДрузья, не каждый день в одном пространстве обсуждают, что происходит в мозге мыши, как нейроны собираются в глобальные динамические сети и… что же сегодня вообще понимается под сознанием 🙂Когнитивная наука давно не сводится к вопросу "где в мозге находится та или иная функция". Она всё чаще пытается построить тот самый концептуальный мост между физиологией и психологией, между тем, что можно измерить, и тем, что каждый из нас непосредственно переживает.На одном из слайдов прозвучала знаменитая мысль Томаса Нагеля: сознание есть там, где существует субъективный опыт — где есть "каково это быть этим организмом" И ведь именно здесь начинается самое интересное! Мы уже умеем в реальном времени наблюдать активность отдельных нейронов,
Ольга Маркина: сознание и благополучие
8 сент., 13:16
Тихая сила - выездной ретрит о новых смыслах, внутренней опоре и синхронистичности 🫰Для тех, кто многое умеет, много решает, много держит на себе - но хочет не просто справляться, а снова почувствовать, ради чего и куда он движется.В какой-то момент внешне всё может быть вполне успешно: есть работа, планы, обязательства, люди, которым вы нужны. Но внутри становится слишком много шума, контроля, напряжения и движения "на автомате". В таком состоянии трудно не только принимать точные решения - трудно слышать себя, замечать важное и чувствовать вкус собственной жизни.Этот ретрит - возможность ненадолго выйти из привычного темпа. Природа, тишина, отсутствие бесконечных уведомлений, бережная и сильная группа создают пространство, в котором можно выдохнуть, вернуть себе внимание и посмотреть на свою жизнь чуть глубже.Мы будем работать не только с
Ольга Маркина: сознание и благополучие
4 сент., 10:34
На днях мне выпала особая честь - вручить Премию имени академика Н.П. Бехтеревой.XI Международная конференция по когнитивной науке прошла в Нижнем Новгороде и собрала более 600 исследователей из России и других стран. Это одна из площадок, где действительно встречаются разные языки науки: психология, лингвистика, нейрофизиология, биология, нейроинформатика, философия и ИТ.Здесь обсуждают не только то, как мы воспринимаем, думаем и запоминаем, но и более сложные вопросы: как возникает сознание, что такое интеллект, можно ли создать искусственную систему, которая не просто вычисляет, а понимает. Среди участников и спикеров были Татьяна Черниговская, Константин Анохин, Алан Ченки, Клаудио Франчески, Юрий Штыров, Марьяна Безруких и многие другие выдающиеся учёные.Премия названа в честь Натальи Петровны Бехтеревой (Н.П. Бехтеревой) - академика РАН, доктора медицинских наук, профессора,
